• 我的订阅
  • 头条热搜
四大“天然清肠菜”,建议每天一吃,养胃清肠助消化
...四大“天然清肠菜”,不仅美味可口,还能有效养胃清肠助消化,让你每天吃得健康又安心。首当其冲的,是我们耳熟能详的菠菜。菠菜被誉为“绿色黄金”,它富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,加快排便,防止便秘的发生...……更多
5月吃这道菜超刮油,助消化还排毒,每天一盘,减肥又健康!
五月已至,气温渐渐升高,夏天的脚步悄然临近。那些平日里自律有加,精心安排三餐的伙伴,身材自然保持得亭亭玉立。不被“富贵病”所困扰,也能少去许多衣橱困扰。为了减肥,减掉腹部赘肉的朋友们,除了需要避免“...……更多
为啥说“一个萝卜赛人参”?吃萝卜有啥效果?不妨看看了解一下
...萝卜简直就是“天然胃药”。“别看萝卜不起眼,但它的助消化效果真不赖。”老赵举了个例子,有个50多岁的病人,常年饮食不规律,经常吃油腻食物,结果出现了腹胀、嗳气、便秘等问题。医生建议他在饮食中多加入白萝卜...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...强营养,提升口感姜:添加少量的姜能刺激胃液分泌,帮助消化。姜还能增添一丝温暖的辛辣味,让粥更加暖胃。蜂蜜:蜂蜜是一种天然的甜味剂,同时具有润肠作用。在粥稍凉时加入一小勺蜂蜜,可以提升粥的味道,同时对便...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...养肝、益肠胃、通便秘,可促进胃和胰腺分泌,增食欲、助消化,丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动有利于排便。石榴石榴里面有各种各样可以帮助我们消化和降低脂肪的一些物质,所以对于肠胃的调理作用也是非常有帮助的。另...……更多
多喝“天然消食水”,清肠养胃,胃口慢慢变好
...丰富的纤维和果胶成分。这些成分可以促进肠道蠕动,帮助消化系统排除废物,预防便秘的发生。通过促进肠道健康,猕猴桃有助于改善消化功能,让人们更容易消化食物,提高胃口。维生素C的丰富来源:猕猴桃是维生素C的丰...……更多
女人想要瘦,建议多吃这4道菜,润肠通便,清肠刮油,掉秤又解馋
...味,不仅能提升心情,还能促进消化,而山楂则是著名的助消化和促进血液循环的佳品。山楂中的天然酸性成分能加速脂肪的分解和代谢,而其丰富的膳食纤维也有助于清理肠道,减少体内的脂肪吸收。这道甜品是享受美味的同...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...的人来说,一小段甘蔗能够带来立即的提振效果。餐后:助消化的最佳选择饭后食用甘蔗也是一个不错的选择。甘蔗中含有的纤维素可以帮助促进消化,减轻胃部的负担。特别是在享用了高蛋白或高脂肪的餐食后,甘蔗不仅能提...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
苹果,这个平凡而常见的水果,其实蕴含着丰富的营养价值,不仅仅是一味的美味,更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振,胃口不佳?别担心,苹果可以助你一臂之力!苹果富含膳食纤维,它们能够...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...1、山楂在大多数人的印象中,山楂酸甜可口,具有开胃助消化的作用,但是对于脾胃不好的人来说,在平时一定要少吃山楂,如果吃多了也有可能导致胃部受损,甚至诱发胃结石。这是因为山楂中含有大量的果胶和丹宁酸,进...……更多
胃不好的人,多吃3物,常饮2水,胃会慢慢变好,或许比吃药还好
...的人来说,在日常可以每天喝一杯蒲公英茶水,对于养胃助消化效果是非常好的。蒲公英是一种药用价值非常高的中草药,它归胃经,含有丰富的抗菌物质,被称为天然的抗菌素,而且蒲公英能够杀灭和抑制幽门螺杆菌,对于修...……更多
咳嗽“最怕”它!连喝3天,止咳润肺助消化,轻松排出大黄痰
白萝卜,这个平凡的蔬菜,在咳嗽折磨你的时候,可能会成为你最急需的救星。无论是干咳、喉咙痛还是痰液难以排出,连续喝上3天白萝卜汁,它不仅可以止咳润肺,还有助于消化,轻松排出让你烦恼的大黄痰,而且见效迅速...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...奇植物。它不仅含有丰富的营养成分,还拥有清热解毒、助消化等多种药用功效。特别是在春天,当孩子们最容易受到季节变换带来的不适,比如感冒、肠胃疾病等,蒲公英就成了我们手中的一剂天然良药。现在,当蒲公英在春...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...柠檬蜂蜜水。第三,醋:适量的醋可以刺激胃酸分泌,帮助消化。但注意不要过量食用,以免对胃黏膜造成刺激。二、暴饮暴食成因:通过暴饮暴食来寻求心理安慰、释放压力,导致消化不良、胃痛、胃胀 解决办法:1.控制饮...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化!春季,气温渐渐升高,雨水愈加充沛,空气变得温暖又潮湿,在这样的环境下,细菌会大量繁殖,这对我们的身体会造成伤害,人们常常因为这些病菌的侵袭,身...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...柠檬酸和苹果酸,这些有机酸对于促进消化液的分泌,帮助消化吸收具有重要作用。同时,它还含有多种维生素,尤其是维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,能帮助身体抵御自由基的伤害,减缓细胞老化。除此之外,陈皮中还...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...我们准备了一位“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏。揭秘冬季神器:化痰又消食的天然之选冬天到来,随之而来的还有咳嗽、痰多等问题,尤其是对中老年人来说,这些问题更加常见。在众多应...……更多
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
...到润肺止咳、滋阴润燥的效果,是缓解秋燥的天然良方。助消化,改善肠胃功能:煮熟的苹果质地软糯,更适合消化能力较弱的人群食用。其富含的果胶和膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助消化,对于缓解便秘、维护肠道健康大...……更多
屁事可不小!它能反映人体健康状况
...臭,往往是消化不良或进食了过多肉食的结果,需要服用助消化药和减少肉食摄入。在患有晚期肠道恶性肿瘤时,由于癌肿组织糜烂,细菌在捣烂的蛋白质上滋生,再加上细菌分解因放疗、化疗被杀死的癌细胞,会常放出带有恶...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...其润燥通便的特性,被视为缓解便秘的佳品。木瓜则因其助消化和润肠的功能,适合脾胃虚弱所致的便秘患者。制定食疗方案时,需根据个人体质和便秘的具体情况来选择合适的食物。比如,针对因气滞引起的便秘,可以选择促...……更多
杨桃是养生果,有六个好处,以后试着多吃
...素对于维持心脏健康、调节血压等方面也至关重要。二、助消化、促排便杨桃中含有丰富的膳食纤维,这些纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。同时,杨桃中的果酸成分也能够刺激胃液分泌,增加食欲,有助于改善消...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...毒的抵抗力,有助于预防感冒等呼吸道疾病。3.健脾胃、助消化:天气渐冷,人们的食欲也下降,胃口变差,消化功能减弱。南瓜属于性温和的食物,具有健脾益胃、促进消化的作用,适合胃口不好、消化功能不佳的人食用。 4....……更多
糖友餐后行为大忌:“八戒”要牢记!
...单糖类物质可能堵塞在胃内,形成胀气,甚至引发便秘。建议糖友们在饭后2-3小时再吃水果,或者选择在饭前1小时食用。四戒放松腰带饭后放松腰带看似舒适,但却可能带来健康隐患。放松腰带会使腹腔内压下降,容易引起肠...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...作用。更为值得一提的是,小米粥具有出色的养胃健脾、助消化等功效。它的口感细腻,易于消化吸收,不会对胃造成任何负担。同时,小米粥中的营养成分能够刺激胃液的分泌,帮助消化食物,减轻胃部的不适感。对于胃病患...……更多
热屁、寒屁、臭屁、响屁有啥不同?你放的是哪种屁?是哪里问题?
...体,且气体的味道通常会很重。对于臭屁,可以通过服用助消化的药物和益生菌来改善。此外,调整饮食结构也很重要。尽量避免过多地摄入高蛋白和高脂肪食物,多吃富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果。四、响屁响屁,...……更多
美味儿童鸽子汤:丰富营养,呵护脾胃健康
...素对儿童视力发育有益。山药半根:山药具有健脾益胃、助消化的功效,其中的黏液蛋白能保护胃黏膜,促进消化吸收。姜片适量:可去腥散寒。葱段适量:增添香味。盐适量:调味,但应适量添加,以符合儿童的低盐饮食需求...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...效果。更为值得一提的是,小米粥具有超卓的养胃健脾、助消化等成效。它的口感细腻,易于消化吸收,不会对胃形成任何担负。一起,小米粥中的养分成分可以影响胃液的排泄,协助消化食物,减轻胃部的不适感。关于胃病患...……更多
山楂正当季!好处多多 但有一点一定要注意
...的苹果相比,山楂也毫不逊色。山楂的几大益处1.山楂能助消化、增进食欲山楂的“酸”是恰到好处的“酸”。它的酸味比较适中,来自很多有机酸,比如枸橼酸、苹果酸等。这种酸味适度的食物在体内不仅容易被消化,而且还...……更多
老年人肠胃功能衰退,消化不良怎么办?五大妙招助您轻松应对
...二、适量运动适当的运动可以促进老年人的肠胃蠕动,帮助消化。老年人可以选择散步、太极拳、八段锦等轻度运动方式,根据个人情况合理安排运动时间和强度。江中利活乳酸菌素片能够刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力,...……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
...控糖原理以及相应的烹饪方法。一、油麦菜:清脆爽口,助消化油麦菜富含膳食纤维和维生素,其独特的口感深受人们喜爱。油麦菜中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,促进消化,减少食物在肠道中的停留时间,从而降低血糖的...……更多
更多关于健康的资讯:
绿色认证引领产业新飞跃,乡村振兴注入甜蜜动力
本文转自:人民网-广西频道鹿寨蜜橙。黄有光摄近日,鹿寨蜜橙产业迎来重大突破,鹿寨县乡贝莱农业有限公司、鹿寨县牛角塘农业开发有限公司
2024-11-22 23:30:00
资阳安岳:“以工代赈”启新程,兴农惠民展未来
本文转自:人民网-四川频道资阳安岳:“以工代赈”启新程,兴农惠民展未来——安岳2025年首个“以工代赈”示范工程开工开工仪式现场
2024-11-22 23:39:00
院士领衔!广西医科大一附院普外科手术直播展风采
本文转自:人民网-广西频道广西医科大学90周年校庆学术活动院士领衔!广西医科大一附院普外科手术直播展风采11月21日,值此广西医科大学建校90周年校庆之际
2024-11-22 23:59:00
南宁福康医院:以患者为中心
南宁福康医院作为一家专业的医疗机构,不仅致力于提供高质量的医疗服务,还积极普及健康知识,帮助患者更好地了解疾病、预防疾病和恢复健康
2024-11-22 17:25:00
重庆曙光男科医院:传承品牌,人才兴院!
医院品牌不仅是医院文化的象征,更是推动医院高质量发展的重要支撑。重庆曙光男科医院始终坚持追求高质量、高标准、高效能的标准作为行医准则
2024-11-22 17:25:00
临沂市中医医院过敏疾病科:专业精深,做过敏诊疗的“侦察兵”
鲁网11月22日讯 (记者 赵雯雯)吃辣的流鼻涕、吃哈密瓜喉咙不舒服、喝咖啡后犯困、吃芒果嘴麻、喝牛奶拉肚子……近日,“中国人过敏而又不自知的一生”在网络上引起诸多共鸣
2024-11-22 17:26:00
浙江宁波举办创新医疗器械跟踪对接服务活动
中国消费者报杭州讯(记者郑铁峰)11月21日,浙江省宁波市市场监管局、浙江省医疗器械检验研究院、浙江省医疗器械审评中心联合省
2024-11-22 17:39:00
泰安市中心医院市立院区:精准施治,重塑膝关节健康
近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科团队分别完成了一例左膝关节内侧单髁置换手术和一例左膝关节外侧单髁置换手术。经过医护团队的共同努力
2024-11-22 18:06:00
薯制品扩容引领产业调整升级 2024-11-22
中国消费者报北京讯(记者聂国春)11月20日,“新华•中国(定西)马铃薯产业指数运行报告(2024)”在线上正式发布。指数监测显示
2024-11-22 18:10:00
今日小雪,来西关印象景区开启一场初冬里的浪漫之旅
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)“小雪晴沙不作泥,疏帘红日弄朝晖。”随着初冬的脚步悄然而至,迎来了二十四节气中的小雪
2024-11-22 18:32:00
正安县中医院:中医“治未病”助力群众健康防病
“你这身体状况,平时要注意饮食,多吃清淡的食物,别吃太油腻,保持良好的作息习惯。”“好的,谢谢医生。”多彩贵州网讯 在正安县中医院针灸科诊室里
2024-11-22 18:44:00
小叶医探 | 差点截肢的腿脚,保住了!
大皖新闻讯 年仅四十余岁的糖尿病患者因不慎压伤致足底破溃、流脓,迁延不愈,面临截肢风险。11月22日,“小叶医探”从合肥市第二人民医院了解
2024-11-22 18:53:00
多发性骨髓瘤患者的科学管理
作者:潘玉随着我国人口老龄化的加剧,多发性骨髓瘤的发病人数不断增加,已经成为严重危害中老年人健康的疾病之一,但大多数人对其知之甚少
2024-11-22 18:54:00
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法,帮助人们增强体质,预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面,中医更是提供了多种有效且温和的方法
2024-11-22 19:54:00
中科御方|中医如何帮助儿童调理肠胃,改善消化不良
儿童消化不良是许多家长面临的常见问题,其症状包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。中医作为历史悠久的医学体系,通过整体观念和辨证施治的原则
2024-11-22 19:55:00