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...。科学利用农家书屋、新时代文明实践站、阳光家园、互助养老之家、乡贤展示馆等场所，重点打造红色基因传承站、留守儿童关爱保护站、村（社区）互助养老站、新乡贤协商议事站等5个基本公共服务平台。构建“1+5+X” “...……更多
2023-12-21 05:05:00遂川县,遂川,吉安市,吉安,江西省,江西
...寒，甘凉入胃，能清热润肺、消淤凉血。煮熟后，莲藕的性味由凉变温，就有了养胃的功效了。8、卷心菜卷心菜可以与薏仁、陈皮、蜂蜜一同煮一下，可以治疗上腹胀满，胃和十二指肠溃疡。如果卷心菜与赤小豆、冬瓜、冰糖...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...低血压；搭配食材的选择说到搭配，咱们中医讲究的是“性味归经”，也就是要根据食材的性质和味道来搭配，以达到调和身体的目的；西红柿性味甘酸、微寒，归入心、肺、胃、大肠经；所以，我们可以搭配一些温性或者平性...……更多
2024-04-25 16:02:00西红,西红柿,不够,营养,西红,西红柿
...、养肺对预防秋燥起到事半功倍的效果。中医师说，这一原则应具体贯彻到日常生活中各个细节——起居养生：秋季早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部，引起鼻炎、咳嗽、感冒等呼吸道疾病。精神养生：中医说“...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...时候，可以适量加入一块健脾燥湿、助运化的陈皮，一把助养胃气的平和搭档——大米，护一护胃气，以及一些清热降火、清心安神的新鲜莲子，作为日常糖水，最后以冰糖调味，既能制约绿豆的寒性，又能增加入脾的清润、香...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...，以慢运动为主，每周三至四次，每次30分钟左右。运动原则是先易后难，先小幅度后大幅度，次数由少到多，时间由短到长，循序渐进，持之以恒，以主动活动为主，切忌粗暴的被动活动。（贵港市中医医院针灸科 张雪苹） ……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...到的一些消化系统的症状。那我为什么说大多数的脾虚是肝气堵了呢？
从五行来看，肝是属木的，你想想我们平时见到的树木，那个枝干是不是都是伸展着往上长的，所以肝脏它的特点呢，就是喜欢舒展，不能被压抑。肝是主...……更多
2024-02-08 17:33:00肝气,脾虚,脾胃,虚弱,肝气,脾虚
...药效。逍遥丸的主要作用是疏肝解郁，养血调经，适用于肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。在中医理论中，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，则会导致气机不畅，进而引发一系列症状。逍遥丸...……更多
2024-03-20 06:48:00作用,医生,建议,健康,医生,患者
...水分，例如胡萝卜、山药、草莓、雪梨、甘蔗等物，保持肝气调和顺畅，以健脾养脾。民间有“春天喝粥，胜似补药”的说法。粥被古人誉为“天下第一补人之物”。曹雪芹好粥，在《红楼梦》中多次提到各种粥品。粥以米为主...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...代方伯的春秋侯伯这一角色，打破了传统“亲贵合一”的原则，不以血缘关系的远近来授官。史书记载，设置庭燎（古代接待贵宾的一种隆重礼节），想招揽天下高才贤士。一年过去了，却没有一名贤士登门求见。有个乡下人凭...……更多
2023-11-10 08:52:00霸业,盛世,改革,管仲,鲁国,齐国
...梅开口说道：“通过刚才的交流，可以看出小白做事情有原则，对大方向的把控是比较强的。但你忽视了一点，就是孩子在这个阶段，母亲的陪伴和呵护是不可或缺的，这对他今后的成长有难以估量的价值。”陈素敏也抓住时机...……更多
2024-02-24 06:02:00人心,茉莉,芬芳,小白,张秀,孩子
...亲切地唤为“麦妈妈”。黄伟和黄香等兄妹四人是麦琼方助养的孩子之一。2022年黄伟高考取得了599分，被东北大学录取。黄香在南宁读小学，另外两个妹妹住在百色的麦琼方家读书。“我刚开始是叫麦阿姨，后来了解了她的事...……更多
2023-01-20 15:03:00扁担,百色,山乡,一根,广西,余名
...立刻感到肠道不适，需要上厕所。中医认为，这种症状与肝气郁结、脾气虚弱密切相关。本文将从脾气虚的人为何容易在生气时腹泻、原因分析以及如何进行饮食调理等方面进行探讨。一、脾气虚者为何容易在生气时腹泻1.肝气...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...然都是蔬菜，但白菜和白萝卜一起吃也会引起问题。白菜性味甘寒，而白萝卜性味辛辣，会影响人体的正常功能。在美食的世界里，搭配是一门艺术，我们需要学会如何巧妙地搭配食物，才能真正达到健康饮食的功效。蜂蜜和白...……更多
2024-02-19 17:00:00死对头,白菜,看吧,白菜,鸡肉,香菇
...凉、不晕。6、丹参
现在很多脂肪堵在肝脏里面，会影响肝气的疏泄，气出不来，积在里面，就会造成胁肋部胀满。所以，脂肪肝，到了后期一定会觉得胸部胀得慌。为了消除胀满的感觉，一定要把肝气疏泄出来，在这里，用柴...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
...情绪调节紧密相连。冬季的寒冷和活动量的减少可能导致肝气郁结，引发所谓的“肝火”，这不仅会影响我们的情绪，使我们感到烦躁不安，还可能导致一系列身体不适，如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状，无疑会影响我们...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...多虚多瘀的病理特点，针对个体病情以及“产后宜温”的原则选用膏方调治，有助于产妇恢复元气。选用产后膏方应当“量体裁衣”，而非一味的进补，避免出现“虚不受补”的状态。但是，膏方并非适合所有的产妇。如果有以...……更多
2023-01-16 14:03:00冬令,产妇,元气,产后,女性,产妇
...中医常讲，肝木克脾土，肝不好首先会影响到脾胃，若是肝气不和，这个时候胃气就会很容易失常，出现不降反而向上升的局面。你看患者舌红少津，这是典型的肝阴不足的现象，患者这两年来嘴巴干燥，很容易口渴，这其实就...……更多
2024-02-08 17:21:00肝气,专治,中医,效果,肝气,情况
...的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸味食物中医讲，酸入肝，是指食用酸味...……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
...造成危害，因此不建议食用。中医认为，柳树芽可入药，性味苦寒，无毒，归肺、肾、心经，具有清热解毒、利水通便、平肝止痛、祛风化痰的功效。民间传说柳树叶富含水杨苷元素，据说具有扩张血管、降低胆固醇的作用，甚...……更多
2024-03-26 11:42:00延寿,解毒,柳树,健康,嫩芽,功效
...，对应肝，春天养肝大家很容易理解，但秋天为什么也怕肝气郁结呢？因为秋属金，对应肺，从五行相生相克上说，（肺）金克（肝）木。肝受到了克制，我们就容易郁闷、情绪低落、消极，什么都不想干。还不仅仅是情绪问题...……更多
2023-10-30 08:28:00香气,食物,佛手,香气,陈皮,桂花
...，患者应尽量避免饮用咖啡、茶、酒等饮品。桥本病食疗原则1.营养均衡：保证摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以满足身体所需。2.低碘饮食：碘是甲状腺激素的重要组成部分，但过多的碘摄入可能刺...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...以甘温、甘平或甘寒等补肾填精、滋养肝肾、健脾补肾等性味平和的药物组成，可根据患者的体质情况及疾病状况适当配伍，不仅在功效上具有中药复方调养和治疗作用,而且在服用上更方便，口感更好，补虚治病强体。中医体...……更多
2023-11-23 08:09:00体质,甘温,气虚,药物,中医,枸杞
...枸杞、贫血吃当归……杨家耀提醒，中医药组方讲究配伍原则“君臣佐使”，要遵守因人、因时、因地三因制宜的原则，辨证论治，有些看似正确的药食同源“养生经”也可能会适得其反，切勿跟风乱尝试。除了“养生新宠”中...……更多
2024-04-08 13:52:00茶饮,中药,医院,茶饮,武汉,杨家
...老人来说，选择阳光比较充足的时候，出来晒晒后背，是助养阳气简单有效的方法。晒背的时间可以选在11-13点，冬季这个时间的阳光充足且较为柔和，此时晒背，能很好地温补督脉的阳气。晒背的方法是让太阳直射后背，不能...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...候特点是风寒，春湿慢慢起来了，人体的阳气开始升发，肝气偏旺、脾胃偏弱。所以，我们在饮食方面需要注意防风寒、祛湿气、舒肝气、健脾气。祛风寒，可以用姜、陈皮、葱煮水喝；祛湿气，可以在吃牛羊肉的时候，搭配萝...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...药用部分各不相同。黄花蒿，菊科蒿属一年生草本植物，性味苦辛、寒，能清热截疟、解暑、凉血、退虚热。我国药学家屠呦呦及其团队从中成功提取“青蒿素”，荣获 2015 年诺贝尔生理学或医学奖。忍冬，忍冬科多年生半常绿...……更多
2023-10-13 03:29:00邮票鉴赏,药用,邮票,鉴赏,植物,植物
...好转。陈晓蓉主任表示：清热解毒是中医治疗乙肝的首要原则。乙肝病毒属于湿热邪气，可以通过清热解毒的方法，消除病毒，恢复肝脏功能。2.调节机体平衡：中医认为，人体是一个有机的整体，乙肝的发生和发展，与机体的...……更多
2023-10-14 06:03:00乙肝,从中,角度,方面,三个,治疗
...为肝气郁结，肝火上扰。按照“急则治标，缓则治本”的原则，采用大敦穴点刺放血旨在清泄肝经郁热，使火热之邪随血排出体外，针刺避免了口服药物需要等待的缺点，可有效缓解病情，减轻患者的痛苦，待患者症状减轻后，...……更多
2024-04-04 11:02:00耳鸣,急性,耳鸣,患者,治疗,柴胡
...时节养生调养，饮食上应遵守“滋阴润燥，少辛增酸”的原则。寒露节令，肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，人们容易情绪低落，甚而焦虑、烦躁易怒，此时应多参加体育运动、集体活动，如听音乐、散步、打太极等。生活起...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
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