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...新生代青年群体年纪轻轻小毛病不少,因为一些无意间的动作而导致身体损伤或心理创伤,也成为年轻人对自己身心处于亚健康的自嘲。为了改善亚健康的状态,原本以中老年为主的养身市场,开始涌入大批年轻人,他们以自己...……更多
...匀即可服食。3、莲子猪肚汤 猪肚300克,莲子100克,料酒2杯盖,生姜薄片2片,盐,鸡精,葱末各少许。猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。将猪肚、莲子、生姜薄片入锅,加入清水。汤沸后,加入2杯盖料酒,大火改小火...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
本文转自:长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断,找到“病根”,从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
...实能提神醒脑,但过度依赖易导致心跳加速、血压升高、睡眠障碍,甚至影响神经系统。对于咖啡因敏感的人来说,更是不宜轻易尝试。维持精力,不如保证充足睡眠和均衡饮食来得实在。3、人造果汁饮料超市货架上色彩鲜艳...……更多
喝一杯奶茶等于喝7罐红牛?这几类人对咖啡因敏感,要注意!
...范围。除了孕妇、乳母和未成年人,有心脏病、高血压、睡眠障碍的朋友,能不喝就不喝,以免加重病情。由于咖啡因会增加钙流失,老年朋友尽量控制咖啡因的摄入量,以免增加骨质疏松的风险。对于咖啡因特别敏感的朋友,...……更多
“秋一杯”茶饮盛宴,企迈科技数字化保驾护航
...秋天的第一杯奶茶”俨然从一句网络热梗变成了如今各大茶饮品牌同台竞技、开展“花样”营销的“双十一”盛宴。除了#秋天的第一杯奶茶#微博热搜词条超45亿阅读量、342.6万讨论量外,多家茶饮品牌门店也迎来了一波销售高峰...……更多
这4种疾病要“多睡”才能好!3个穴位帮你提高睡眠质量
...的生命旅程中,约有三分之一的时间是在梦乡中度过的。睡眠的质量不仅关乎我们的感觉,它还是衡量生活品质的关键指标,并且对我们的健康和寿命产生深远影响。睡眠质量不好与哪些具体疾病有关呢?1.糖尿病偶尔睡眠不足...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
引言睡眠的重要性是不言而喻的,一晚上没有好睡眠,第二天的精神状态就会变得低迷,甚至影响工作和生活。近日,我听闻一位朋友长期备受失眠之苦,面容憔悴,精神恍惚,甚至出现了口干舌燥、失眠多梦、易怒等症状。...……更多
春季失眠,牢记这3个药,清肝疏肝补肝,从此不受失眠之苦!
...增多,人们常常在夜晚进行各种活动,这也影响了我们的睡眠质量。春季失眠的原因多种多样,包括气候变化、情绪波动和生活习惯等方面。在这个季节中,我们需要更加关注自己的身心状态,保持良好的作息习惯,调整自己的...……更多
内丘县:打好扁鹊康养牌加快发展康养产业
...地感受中医药文化,学习养生知识,品尝药膳,体验健康睡眠……依托得天独厚的自然和中医药文化资源,内丘县着力打造扁鹊文化康养度假区,为游客提供健康养生等特色服务。“去年,我们接待各地游客、研学师生团队12万...……更多
45岁后,茶养人!6款茶,滋补养生,喜欢喝哪款选哪款
...熟茶。同时,适量喝茶是关键,过量可能适得其反,影响睡眠或导致其他不适。此外,茶与生活哲学相融,每一泡茶,每一次静心品味,都是对生活品质的提升和自我修养的深化。无论是繁忙的工作间隙,还是闲暇的午后时光,...……更多
山住茶引领茶饮5.0时代,打造年轻人的第一杯鲜萃茶
...料,以鲜果、鲜奶入茶,创造一个专注中国茶感创新的新茶饮品牌。每个时代都有其独有的特征和标志性的变化,这些变化不仅体现了茶饮行业的发展轨迹,也反映了消费者对于茶饮品质和体验的不断追求。随着茶饮市场的不断...……更多
失眠只知道酸枣仁汤可不行,还有三种情况,3个中成药来帮忙!
...足,阴不制阳,而引起虚火旺盛,火热扰动心神进而影响睡眠,一般还会伴有内心烦躁、心悸不安、头晕耳鸣、口干口渴等症状。这种的话主要是滋阴降火、养心安神,其实就是我们上边提到的酸枣仁汤的适应症,也可以参考百...……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...还会容易增加健康风险出现。什么是失眠?失眠主要是指睡眠质量差,患者往往存在有入睡困难和易惊醒、早醒等情况,严重情况下可能会彻夜难眠,根本无法有充足的睡眠时间。而一旦继续发展下去,还会诱发一系列身心性症...……更多
总在半夜睡醒一下,是什么原因,你需要这几种食物
...相信很多人都被失眠所困扰。躺在床上几分钟即可入睡,睡眠环境相对安静,但总是在凌晨1:00~3:00无故醒来。至于半睡半醒到天亮,会影响第二天的工作和学习。为什么我总是在半夜醒来?如何调整?不妨多了解一下。半夜...……更多
...不再检查一下杯子上的标签。在一个流水线上,任何一个动作的增加,都会导致效率的损耗。该员工表示,总部在设计营销活动时,有时候会缺乏对一线店员工作的考虑,缺少合理的管理与调控。但是,常规SOP以外的动作,或者...……更多
茶饮行业又开卷,这是一波充满春天气息的过招
茶饮行业有多卷?各大品牌一开春就动作频频、各出奇招:无论是包装上的创意、别开生面的“联名”,还是消费者健康选择权的交付及产品上的升级,都在向消费者释放友好正向的信号。在这一波充满春天气息的过招中,你...……更多
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
...络止痛适应症:肢节屈伸不利,疼痛或麻木不仁。5.改善睡眠泡脚方配方组成:五味子、石菖蒲、郁金、合欢花、首乌藤。功效主治:疏肝解郁,宁心安神。适应症:适用于失眠、情志抑郁、多梦易醒者。6.高血压泡脚方配方组...……更多
还原一杯好茶 王俊凯代言新锐品牌金尘茶成年轻人社交新宠
...输。并且此次溯源之旅将会以记录视频的方式,将金尘茶茶饮产品的源头完全透明地展现在大家面前。原料真则茶叶真,茶叶好则茶饮好。一直以来,金尘茶坚持用好原料做好产品的准则,在贵州建立了超过万亩直管茶园,合作...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...而郁闷,或者终于睡着了,但睡得不踏实,反复醒来?“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题,虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案,但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一...……更多
无糖茶饮,中产健身人的新式咖啡因
...大健康赛道在卷大健康市场的,绝不仅仅只有茶饮行业。睡眠、体态、轻食、咖啡奶茶,都在卷健康。从去年火热的白人饭,到最近流行的黄人盖浇饭,西餐减脂开始式微后,中餐卷土而来,想要再次获取用户信赖。大健康这一...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
...状。建议每天饮用1-2杯淡绿茶,避免在晚上饮用以免影响睡眠。金银花茶:自然的抗菌剂金银花含有丰富的抗炎和抗菌化合物,能够有效缓解因过敏引起的喉咙痛和其他症状。金银花茶的清淡花香也有助于放松身心,提高睡眠质...……更多
如何破解,高考压力下的失眠难题?
...而导致的压力,可能会转化为焦虑和紧张情绪,进而影响睡眠。《古今医统大全·不寐候》中记载,“凡人劳心思虑太过,必至血液耗亡,而痰火随炽,所以神不守舍,烦敝而不寐也。”明确指出了由于思虑过度导致神不守舍而...……更多
一场周年庆,如何与超亿次人“以茶会友”
...事。常见的传统手段,无外乎以折扣换销量,本质是促销动作的包装。而霸王茶姬不同。从形式看,买一送一的“以茶会友券”看似同样是促销,实际立意点与利益点都有显著差异。一方面,基于“以茶会友”理念延伸出“以一...……更多
更年期女性出现失眠时到底该怎么办,不妨学习下方法
...同时需要配合服用一些褪黑素受体激动剂,能够起到改善睡眠困难的作用。也可以适当的服用一些中成药物进行调理,比如健脑补肾丸、天王补心丹、六味地黄丸、逍遥丸等。能够起到能够起到镇静安神、补脑促睡眠的作用。二...……更多
每天学点养生:怎样才能解忧?
...,它们富含维生素B和镁,能够帮助我们稳定情绪,提高睡眠质量;2.疏肝解郁的茶饮再来,一杯疏肝解郁的茶饮也是不错的选择;例如,菊花茶、玫瑰花茶都能够舒缓肝气,让人感到心情舒畅;每天一杯,不仅能解渴,还能帮助...……更多
半夜1到 5点总自然醒?2个地方堵了,中医1招打通,帮你睡好
...就有肝郁气滞的毛病,脸上长黄褐斑,而肝经不通,晚上睡眠质量也差。这个时候,就要从疏肝理气,养肝血,安心神,这几个方面着重入手来治疗,建议可以用酸枣仁,柴胡,香附,桃仁,红花一起煮水来喝,香附和柴胡,疏...……更多
推动文旅康养产业创新发展 第三届扁鹊文化节在邢台内丘开幕
...邢台市委、邢台市人民政府指导,中华中医药学会、中国睡眠研究会、中国药膳研究会、中国经济林协会主办,中共内丘县委、内丘县人民政府承办。开幕式上,邢台市依托扁鹊文化品牌资源,联合河南南阳、安徽亳州、陕西铜...……更多
一杯8.8元,陆正耀9.9元咖啡不满足又来对标蜜雪? 库迪咖啡搅动茶饮市场
携“瑞幸光环”入局的库迪咖啡同样没有放过茶饮赛道。近日,库迪咖啡在福建推出旗下第二品牌茶猫,主打原叶鲜奶茶,售价8.8元/杯,再用低价策略。如瑞幸咖啡当年推出茶饮品牌小鹿茶一般,库迪咖啡不仅入场时采取与其...……更多
助眠好物营养屋郎益欣,还你安稳睡眠
...争激烈的当下,失眠早已成了一种普遍现象。根据《中国睡眠研究报告2022》显示:新手妈妈、大学生、职场人士,这些群体的失眠问题更为明显。面对失眠,很多人还认为:失眠就是睡不着。其实并不尽然,从夜深人静到旭日...……更多
2022-12-16 12:13安稳,睡眠,营养
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
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蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
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