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分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...、洋葱切成小丁备用;鸡蛋打散备用。2.炒虾仁:在锅中加热适量的食用油,放入虾仁翻炒至变色,盛出备用。3.炒蔬菜:在同一个锅中加热适量的食用油,加入胡萝卜丁、青豆和洋葱丁翻炒至蔬菜变软。4.加入咖喱粉:将咖喱粉...……更多
医生紧急提醒:它比砒霜毒70倍,大量家庭已中招,赶紧清理
...表示,霉菌毒性很强,可以入侵肺部造成严重肺病,甚至致癌。它们最喜欢高温高湿环境,如卫生间。除此之外,家里还有4个意想不到的地方,也非常容易藏匿霉菌。一、被霉菌毒害的3种严重后果霉菌对我们来说是很有危害性...……更多
...特的烹饪技巧——炒糖色,就是把白砂糖或冰糖放在锅里加热,让它们变成深棕色的液体,然后用来给菜肴上色或增加香气。听起来很简单?但在这个过程中,发生了很多复杂的化学反应,炒糖色的实质是焦糖化反应, 焦糖化...……更多
家用电饭煲选购攻略
...整锅米饭的口感是否一致,影响米饭口感的因素主要有“加热方式、内胆材质、特定技术”三个方面。一、电饭煲选购攻略1、加热方式加热方式主要两种“底盘加热、IH电磁加热”。底盘加热就是通过电饭煲锅底的发热盘发热,...……更多
从厨房走向全屋,九阳三十年成就多个第一,系列健康家电亮相AWE
...我们为什么要买换芯价格昂贵的净水器?我们为什么要买加热速度慢、口感又“干巴巴”的空气炸锅?因为,想要吃到好吃的米饭,想要喝到既细腻又营养的饮品,想要轻轻松松做出一顿美食、想要喝到一杯干净水……所以我们...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...、食用油:适量。、盐、生抽:适量。烹饪步骤:1.锅中加热适量的食用油,油温热后放入蒜蓉爆香。2.依次放入胡萝卜丝或片、西兰花朵、青椒丝、红椒丝,快速翻炒均匀。3.加入适量的盐和生抽,继续翻炒至蔬菜变软但仍然保...……更多
做好的米饭放凉后再吃,居然真有这些功效!
...淀粉含量都比较高。 但需要注意的是,如果把这些食物加热,它们的抗性淀粉含量下降速度会非常快。有些水果的抗性淀粉含量也比较高,比如香蕉,通过进食香蕉来补充抗性淀粉是个很好的途径。3.所有的主食放凉了吃都具...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...的GI指数参差不齐,燕麦籽粒的颗粒完整性,燕麦制品的加热程度都会影响血糖指数。研究证明,籽粒完整度更高的燕麦制品GI指数越低,这可能与食物物理结构完整性有关。完整的籽粒膳食纤维含量高,人体消化速率快,排出...……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...老战友的家人认为鸽子属于发物,癌症病人吃了之后会导致癌细胞越长越快。不过王大爷却觉得这简直是无稽之谈,癌症病人最需要的是营养,即便是如此,家人也不理解王大爷的一片好心,最终闹得不欢而散。鸽子真的属于发...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...成小丁,虾仁去壳备用。青葱切成葱花。2.炒蛋:在锅中加热食用油,打入鸡蛋,用铲子迅速划散,翻炒至蛋熟糊状。3.加入火腿肠和虾仁:将切好的火腿肠和虾仁加入锅中,翻炒均匀。4.加入青豆:加入青豆,继续翻炒至青豆变...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...机中,搅打成泥状。3.锅中加入适量的黄油和牛奶,小火加热至黄油融化。4.将步骤2中的南瓜芝士泥倒入锅中,搅拌均匀。5.分别将鸡蛋打入碗中,分别打散备用。6.将细砂糖加入南瓜芝士泥中,搅拌均匀。7.逐渐将打散的鸡蛋液...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...常生活当中,就要多多注意饮食和生活,这样才可以避免致癌因素出现,也能够更有效的去增强体质,帮助减少癌症发生。而在最近几年来,很多食物却饱受争议,比如鸡肉,很多人认为鸡肉其实就是癌细胞的“催命符”,经常...……更多
这4种隔夜菜,没营养还伤身体,幸亏知道的早,别拿健康开玩笑!
...剩下的凉拌菜直接放入到冰箱中冷藏起来,下次吃饭时,加热一下在直接吃。其实隔夜的凉拌菜,因为里面有大量的油脂、糖、蛋白质,这些物质易腐败,产生酸类物质,不少肠胃不好的人,吃了隔夜凉拌菜很容易腹泻。而凉拌...……更多
什么?加热牛奶竟还有这些坑,就你还不知道!
...气一冷,很多人喝牛奶之前都会热一热。但是你们知道吗加热牛奶竟还有这些坑,赶紧来看看!第一大坑:高温煮沸导致蛋白质变性牛奶中的蛋白质是其重要的营养成分之一,但高温煮沸牛奶会导致蛋白质变性,从而减少其营养...……更多
癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少
...时,其温度超过200度。这时候就会产生杂环胺、苯并芘等致癌物质。癌症患者经常食用烧烤类的食物也会加重病情,增大治疗难度。2.烟酒烟草和酒精都是明确的致癌物质。吸烟会导致多种癌症的风险增加,包括肺癌、喉癌、食...……更多
为何如今患癌的人那么多?尽量少碰这5种食物,再爱吃也要忍住!
...是因为口感和方便,实际上,这些食物已被列入国家一级致癌食品的行列,长期摄入容易患上直肠癌,极大的增加了患癌的风险。4、咸菜等腌制食物很多人吃早餐喜欢配咸菜,吃起来特别的爽口,但是咸菜的制作过程众所周知...……更多
在早餐,别吃这3种食物!隔夜菜占据榜首可能会致癌,早看早知道
...害。所以早饭是必须要吃的,但是早餐,别吃这3种易“致癌”食物!隔夜菜占据榜首,早看早知道。隔夜菜首先就隔夜菜,其实隔夜菜无论是作为早餐还是其他的最好都别吃,尤其是在夏秋季节的时候,这个时候温度较高,隔...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...他颜色的小米粥更有营养。而且如果为了追求颜色而过度加热小米粥,反而会导致淀粉糊化,形成黏稠的粥状液体,不利于消化和吸收,所以不能简单地认为小米粥熬得越黄越好。4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴 白米饭...……更多
馒头放入冰箱不能吃,会滋生黄曲霉素致癌?6种食物尽量别放冰箱
...里边的馒头。01馒头不能在冰箱里吃,会繁衍黄曲霉毒素致癌吗?6种食物尽量不要放在冰箱里这种说法是不可靠的!黄曲霉毒素是由黄曲霉毒素和寄生曲霉毒素发生的。馒头放入冰箱会发生黄曲霉毒素,乃至致癌,没有科学依据...……更多
空气炸锅是“烹饪机器”?还是“致癌工具”,来听听医生的说法
...实现厨艺成就感的机会。空气炸锅是“烹饪机器”还是“致癌工具”?首先,我们认可空气炸锅因其高效便捷的烹饪方式,使得食物美味且养生意识日益增强的消费者青睐。然而,存在一个普遍的担忧:长期使用空气炸锅是否会...……更多
医生:不想结节恶化,少吃这4种食物
...于牛肉不过敏的人而言,完全不存在着结节催化剂亦或者致癌的说法。再就是说结节的癌变风险的主要因素其实就是病理性质,良性结节很有可能几十年没有变化,但是恶性结节本身就是早期肿瘤。出现结节的患者是否需要对某...……更多
被医生拉入“黑名单”的几种早餐,比泡面垃圾,伤胃又发胖!
...,转化为亚硝酸盐,在进入人体后形成一种叫做亚硝胺的致癌物质,对健康极为不利。 第五种,麻辣烫。麻辣烫是很多人都喜欢吃的一种食物,但是即使再喜欢,也不要在早上空腹的时候食用,尤其是对于本身就脾胃虚弱的人...……更多
不是所有腌菜都有致癌物?学会几个技巧,不要让营养被浪费
...不错,也能控制盐量的摄入。此外,吃腌菜前也可以将其加热、水煮一下,这样也能变得更加健康。最后,就是要控制腌菜的食用量。不管什么食物,都不能多吃。而腌菜的高盐属性是无法改变的,所以控制食用量就显得更加重...……更多
喝酒脸红的人快戒酒!研究发现:喝酒脸红的人或易患癌
...周辛欣2023年在其医院公众号刊文中表示,酒精本身不是致癌物质,其代谢过程中的乙醛与致癌关系密切。喝酒脸红的人可能易患癌。 周辛欣医生表示, 一些人刚开始饮酒的时候会出现脸红、心悸等症状,由于长期饮酒的“锻...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...长期食用会损害胃黏膜,并且烟熏类的食物中含有大量的致癌物质。除此以外,油炸和烧烤类的食物中也含有大量的致癌物质,所以一定要少吃。4.豆类 豆类以消化不良而闻名。豆类中含有的低聚糖,如水苏糖和棉糖,被肠道...……更多
《繁花》剧中的“宝总泡饭”,糖友该如何吃
...做法、吃法和摄入量上都要引起注意:1.最好用新蒸好的米饭做汤泡饭,一次不要吃太多,控制好一餐的主食总量。2.吃泡饭前,先摄入一些膳食纤维含量较高的蔬菜及优质蛋白质类的食物。3.控制吃泡饭的次数,不要经常吃,糖...……更多
长期染发真的会致癌?提醒:想要降低染发危害,做好5点很关键!
...,但也是一种国际公认致癌物质,而染发的时候需要头部加热,这种物质能够快速进入血管当中,然后随血液循环进入身体的各个器官内,比如肝脏和肾脏等重要器官。而且这些物质进入人体之后很难被去除,一旦积存过多,会...……更多
韭菜是胃病的“加速器”吗?医生:尽量少吃6物
...的清淡易消化饮食为主。五、淀粉含量高的食物如土豆、米饭、馒头等,容易导致胃酸过多,加重胃部疾病,尤其是胃酸过多的人更要注意少吃。六、柿子柿子含有鞣酸,与胃酸接触后容易产生结石,增加胃部疾病的风险。以上...……更多
56岁女子查出胃癌,医生:早餐这两样菜可别再碰,伤胃太轻松!
...量亚硝酸盐,它们进入人体后,遇到蛋白质会被分解生成致癌物质——亚硝胺,易导致食管癌和胃癌的发生。且有数据证明,40岁以上每周至少吃一次臭豆腐、豆腐乳的人,罹癌的风险是不吃的人的3.6倍。在北方从早餐到晚餐,...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
...物质被世界卫生组织下属的国际癌症研究机构确定为1类致癌物,也就是会对人致癌。可怕的是,一般煮、蒸的温度无法将这种毒素破坏,鲜玉米粒被磕伤或被刀切开口,又放在潮湿的冰箱里还容易发霉。所以鲜玉米最好冷冻储...……更多
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2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
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崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
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【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
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问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
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江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
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建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
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