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冷冻的馒头会致癌,超过三天就不能吃了,央视实验室告诉你答案
...几乎没有差别,而且馒头在被蒸熟的过程中得到了充分的加热,这样做出来的馒头更健康。 冰箱里存放的馒头不管是表面还是内部都有很大的可能携带病菌,在食用之前一定要得到充分的加热来达到杀菌消毒的效果。很多人往...……更多
老公做的晚餐,只有3个菜,却火了朋友圈!网友:营养丰富
...购买的这批芦笋非常嫩,我特意取出了我的特供单独蒜,加热油后一倾倒,发出了“呲啦啦”的声响,每一根芦笋都闪闪发光,蒜香扑鼻而来。哇,味道真是太美味了!芦笋是我的最爱,它被誉为世界十大名菜之一,有着“蔬菜...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...是肉、禽、蛋类和海产品要煮透。冷藏的剩菜剩饭要彻底加热后再食用。外购熟食或外出就餐打包的食品,在下次食用前应先确认是否变质,未变质的食品要彻底加热煮透后方可食用。4、冷食食品易污染,警惕细菌性食源性疾...……更多
如何健康吃海鲜?要注意这8点
...如果海鲜已经高温彻底烹熟,只需马上放入冷藏室,下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热,但已经死去,那么应当放进冷藏室,下一餐之前化冻,然后彻底加热烹熟,不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质...……更多
生燕麦片的正确吃法:营养与美味并存的健康选择
...分钟。2. 将浸泡好的燕麦片连同水一起倒入锅中,用中火加热至沸腾。3. 转小火,持续搅拌,煮10-15分钟,直至燕麦片变得糊状。4. 关火后,可以根据个人喜好添加蜂蜜、坚果或水果。优点:煮制后的燕麦片口感绵软,适合喜欢...……更多
...超过2小时;室温或冷藏放置的熟食,再次食用前应彻底加热。食物原料要可靠。从正规渠道购买畜禽类和水产品,无霉变的主粮、豆类和薯类,以及新鲜的蔬菜和水果等。春节期间,家庭朋友聚餐,建议使用公筷公勺,鼓励分...……更多
专家教家长如何烹饪营养餐
...促进蛋白变性、纤维软化,利于改善菜品口感。蒸时隔水加热,更利于营养素的保留。高温煎炸不仅可能造成营养物质的流失,甚至会产生有害物质。因此,应采用健康有益的烹调方式。 ……更多
在选择食物时,可以关注以下几点
...,保持身体水分平衡。三、优先选择炖煮、红烧、蒸菜等加热时间较长的菜肴在点菜时,可以优先选择炖煮、红烧、蒸菜等加热时间较长的菜肴。这类菜肴在烹饪过程中,能够充分杀死食物中的细菌和寄生虫,降低食物中毒的风...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...特别是隔夜的螃蟹,其中的微生物会过量激增,即便二次加热也不能完整将微生物杀死,体内摄入过量生物氨物质会惹起食物中毒,以至会危及生命。2.绿叶菜常见的绿叶菜包括菠菜、生菜、白菜、油麦菜等,这类蔬菜中含有丰...……更多
鸡鸭牛肉靠边站,暑假,多给孩子准备这东西,让孩子长个且强壮
...浓郁、更好吃。4、把牛奶倒入奶锅中,使用中小火慢慢加热至牛奶开。然后放入浸泡软化的吉利丁片及炼乳、细砂糖,慢慢搅动至吉利丁片完全融化。 由于牛奶沸腾会溢出,所以一定要用最小火慢慢煮开。此外配料放入后,要...……更多
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
...枝冰柠茶】食材:荔枝、柠檬、红茶第一步:取适量红茶加热水浸泡,茶汤泡好后滤出茶叶晾凉。第二步:荔枝剥去外壳,取出荔枝核,柠檬洗净切片去籽。第三步:荔枝肉放入杯中,用捣碎棒捣出荔枝的汁水,放入柠檬,再挤...……更多
...从菠萝的底部闻它,成熟的菠萝应该有一种明显的甜味。加热处理菠萝:在吃之前可以对菠萝稍微加热,以降低菠萝蛋白酶的活性。这就是为什么在吃菠萝炒饭的时候,口中不会有不适感,但这样一来菠萝就失去了它原有的风味...……更多
年夜饭“剩宴”吃完了吗?
...时密封冷藏。生熟分开,避免细菌滋生。③吃剩饭菜前要加热到100℃,并保持沸腾5分钟以上,不要多次加热。春节期间亲朋好友相聚,开怀畅饮让胃大受刺激加上饮食、作息变得不规律有些人难免会出现胃肠不适、腹胀饱滞、...……更多
备孕期不能欠缺的4种营养,想怀孕一定要补足!
...。 但天然食物中的叶酸是还原性叶酸,易受阳光、酸及加热等影响发生氧化,非常不稳定,生物利用度也较低,只有约50%。一般孕期哺乳期都存在食补不足,所以还会需要叶酸补充剂。叶酸补充剂是合成的氧化型单谷氨酸叶酸...……更多
...食物不健康,还可能产生致癌物?科学真相:空气炸锅的加热原理类似于烤箱,只是比烤箱内空气流动更快,食物熟化时间更短而已。因此利用空气炸锅,并不会比其他加工方式产生更多的有害物质。流言5:草莓能检出多种农...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...马蹄倒进电饭锅,再加入少许冰糖,搅拌均匀之后,再次加热。4、时间到,出锅,好喝的银耳马蹄爽完成,清甜的口感。三、梨——川贝梨汤准备食材:梨2个、川贝5g、冰糖适量。制作步骤:1、准备2个梨,少许冰糖和5g川贝,...……更多
多吃一种水果可以取代中药,起到排毒、健脾、润肺的效果
...状。在表面撒一些白芝麻,放入电饼铛中,开中火上下盘加热,烙三分钟,烙至两面金黄,小饼就熟了。 ……更多
好牛奶变“毒牛奶”!千万别用这种方式加热奶了,没营养还伤娃身体
...白质、脂肪、维生素等多种营养成分。然而,一些错误的加热牛奶的方式,可能会破坏其中的营养成分,甚至让好奶变成“毒牛奶”,进而伤害孩子的健康。以下我们将介绍几种错误的加热牛奶的方式,希望家长们引起重视并正...……更多
黄豆粉的神奇魅力:营养价值与五种美味做法详解
...芝麻糊 步骤:-黄豆粉2大勺,芝麻粉1大勺,红糖适量,加热水搅拌均匀,边加边搅拌,直到形成糊状。-烧开一壶水,倒入调好的黄豆粉糊,搅拌均匀,煮沸后转小火再煮2-3分钟即可。3.黄豆粉汤圆步骤:-黄豆粉加入热水,揉成...……更多
隔夜肉、隔夜水、隔夜菜和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?
...物对身体有什么影响?营养价值下降隔夜食物经过冷藏或加热后,其中的营养物质可能会损失,某些维生素和酶在储存和加热过程中易于分解,导致食物中的营养价值下降。 食物变质食物在室温下存放时间过长,细菌和其他微...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...入面糊中。将液引入小蛋糕模具中,放入混合预热好的中加热至金即可。这甜点,不仅美观,而且口感细腻,吃上一口就好像美味健康,具有双重滋味。第四章:外观吸引人,营养丰富1.葡萄柚蜂蜜果汁冰球材质:柚子、果汁、...……更多
破壁机哪个牌子好?苏泊尔JP96L静音破壁机怎么样?质量好吗?
...哪个最合适?料理棒很方便也好收纳还便宜,但是它没有加热功能,所以需要需要多出一步给食物提前做好,而且搅打不均匀,搅打完成还要用筛网过筛,不然会担心里面有宝宝无法吞咽的大颗粒,所以整体来说还是非常麻烦的...……更多
用来煲汤,润肺化痰、清热解毒,现在正当季,不懂吃可惜了
...3、加水这一步也很关键,是不是大家平时煮汤不知道是加热水还是冷水,一定要加温水,这样煲好的排骨汤,排骨软烂入,汤汁口感也好。倒入适量温水没过所有食材,大火煮沸腾,撇出锅内漂浮的脏东西,再调成小火煮2个小...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...、向日葵籽、亚麻籽、黑芝麻等)饮品:牛奶(回家自己加热)、绿茶、洋甘菊茶营养医师温馨提示食物对睡眠的改善作用不确定,因人而异,每个人基因不同代谢也不同,但吃有营养的食物总没有坏处的。某些食物如果对你有...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀。锅中加热适量的食用油,将鸡蛋煎至金黄色,捞出备用。接下来,将西兰花、黑木耳、胡萝卜和煎好的鸡蛋放入一个大碗中,加入适量的盐、糖和生抽,搅拌均匀。最后,将凉...……更多
一份黄焖鸡,从点餐到上桌只要5分钟,餐馆的预制菜能吃吗?
...材,之后再进行冷冻、真空包装等处理,以便快速配送和加热。它们一般具有较长的保质期,能够在较短时间内完成加热、烹制并上桌,节省了制作时间,提高了工作效率。预制菜黄焖鸡是如何制作的?黄焖鸡的主要原料是鸡肉...……更多
哪些食物容易加速衰老?不想比别人老得快,再喜欢也要少吃
...比如坚持饭前便后洗手;生熟菜肴分开烹制;隔夜菜充分加热后再吃;发生霉变的食物不要吃等等,这些都是我们从小说到大的常识了,随着现在人们健康意识的加重,相信已经无需再赘述。然而,很多人往往忽视了,错误的饮...……更多
春天苹果和红茶是绝配,教你一个香港太太们的神仙吃法
...果和柠檬放入养生壶中,加入适量的清水。将养生壶放置加热底座上,选择水果茶模式,煮制10分钟至水果变软。在碗中放入红茶,加入适量的清水,抓洗干净后沥干水分。煮好的水果茶中加入红茶,继续煮5分钟,使红茶充分浸...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...火候与时间:烹饪过程中要注意火候与时间,避免因过度加热或烹煮时间过长导致营养成分流失。尽量保持食材的原汁原味和营养价值。合理搭配食物,保持营养均衡:1、荤素搭配:在食用腊八节食品的同时,应搭配适量的蔬...……更多
威力堪比摔炮?有女子咬了一口,竟在嘴里爆炸了!很多人爱吃
...了烫伤膏。真的好危险!还有网友科普,不止是烤栗子,加热任何圆形带壳的食物的时候都要小心!迷糊:今天在微波炉加热了一个煮鸡蛋。还特意把皮给敲碎。结果我吃的时候咬了一口那蛋黄蹦了一下就炸了。炸了一桌子蛋黄...……更多
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7月3日上午,江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)在已有一台手术机器人的基础上,再次迎来“新成员”——江苏首台双控手术机器人
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2025年6月18日,上海龙之梦大酒店迎来了一场医美行业的盛事——法国高端抗衰品牌“春天带”中国区域品牌战略发布会举行
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羽衣甘蓝被炒作为“超级食物” 医生提醒小心其化身饮品后的健康陷阱
如今,奶茶界的“顶流”非羽衣甘蓝莫属,在国外,则是被炒作为“超级食物”。这种小时候绿化带常见的植物,味道又苦又涩,被贴上“瘦身”“排毒”“纤体”的标签后
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六旬大伯冷水澡后心梗送医 医生提醒高温天气不可掉以轻心
“真的太惊险了,没想到简单冲了个冷水澡竟然会导致心梗。”浙江大学医学院附属第二医院心血管内科诊室里,62岁的王大伯(化名)仍心有余悸
2025-07-05 06:30:00
以赛带练 以赛促学 | 烟台市奇山医院“手护健康 感控护航”知识竞赛圆满落幕
为夯实感控基础,强化知识储备,近日,烟台市奇山医院成功举办“手护健康 感控护航”知识竞赛总决赛。活动旨在通过竞赛强化风险意识
2025-07-05 06:30:00
是肿了还是胖了?水肿高发季,中医教你科学鉴别
“早上起来眼皮肿得像核桃,下午小腿一按一个坑,减肥茶喝了半个月没效果,难道真是‘喝凉水都胖’?”近日,45岁的白领李女士(化名)因持续水肿困扰来到了杭州市第一人民医院中医科就医
2025-07-05 06:30:00
【烟台市奇山医院】锦旗诉说医患情
在烟台市奇山医院感染性疾病科,温暖与关爱的故事每天都在发生。近日,患者张先生及家属送来的一面锦旗,为这些故事增添了温情的一页
2025-07-05 06:30:00
夜问丨女演员晒照求助,这种钻心痒是什么原因?
近日,女演员王楚然在粉丝群里求助治疗荨麻疹的方法,还晒出一张脸上满是红斑的照片,她提到在剧烈运动后,或者过度情绪激动,就会起红疹
2025-07-05 03:36:00
辗转求医无果,双镜联合巧通“生命水道” ——贵阳公卫中心助山西肾结核患者重返健康
"自2023年1月起,尿频、排尿不适开始严重干扰我的生活。" 眼前的患者,于今年6月来到贵阳市公共卫生救治中心泌尿外科求诊
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三伏天将至,你是否还在为冬季反复发作的咳嗽、关节痛、胃寒而困扰?中医“冬病夏治”的黄金期就在此时!2025年三伏贴即将开贴
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近日,一名五岁的输尿管结石患儿小熙辗转省内多家医院后至贵阳市妇幼保健院就诊。据悉,小熙因突发左侧腹部剧烈疼痛至当地医院就诊
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