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水果饼的诱惑:简单制作,美味无限
...甜味。未吃完的水果饼也可以放入冰箱冷藏,食用前稍稍加热,依然美味。通过以上这些简单的步骤与小技巧,你就可以轻松地在家制作出美味的水果饼。这道甜点不仅适合早餐,更是聚会或茶歇时的理想选择。让我们一起动手...……更多
西红柿营养丰富、酸甜可口,但要注意这6点,否则越吃越伤身
...部不适,从而造成胃胀胃痛的现象。4、不要长时间高温加热西红柿西红柿不建议长时间高温加热,因为长时间高温加热之后,西红柿当中的番茄红素就容易分解掉,失去了西红柿原有的营养价值。5、月经期和脾胃虚弱的人不要...……更多
甜玉米含糖量高吗?详解甜玉米的营养价值与烹饪方法
...的甜玉米外表酥脆,内部软嫩,别有一番风味。4.微波炉加热将甜玉米放入微波炉专用容器中,加入少量水,盖上盖子或用微波炉专用保鲜膜包好,高火加热5-7分钟。微波炉加热方便快捷,适合忙碌的现代家庭。如何挑选优质甜...……更多
牛油果硬的能吃吗牛油果可以放多久
...一般都是去皮后直接食用的,但是大部分水果也都是可以加热食用的,苹果可以煮汤,梨子可以熬水,凤梨可以炒饭,牛油果也可以蒸熟后食用,一般情况下,牛油果蒸熟食用的情况比较少,但是做宝宝辅食,或者给牙口不好的...……更多
吃自助餐时,最好“避开”这5种食物,老板:不是吃货就是行家!
...复使用的热菜:在自助餐环境下,一些热菜可能会被反复加热以保持温度和口感,这种反复加热的过程可能会破坏食物中的营养成分,同时还可能产生对健康不利的物质。经常食用这类重复加热的菜肴可能影响消化系统的健康,...……更多
春节过后,剩余年货如何“清仓”
...可以考虑分好几份来保存,吃的时候,按人数拿适当的量加热,这样可以避免反复加热。剩菜一定要彻底加热,把菜加热到100℃,保持沸腾3分钟以上。“较科学的做法是,冷藏的剩菜剩饭宜在1至2天内吃完,超过三天最好倒掉,...……更多
三伏天,香蕉苹果梨可不吃,这水果别错过,雪糕冰淇淋都不换!
...中榨取葡萄汁。2.将牛奶、淡奶油和细砂糖混合在一起,加热至微沸后熄火。3.将蛋黄打散,慢慢倒入热牛奶中,搅拌均匀。4.将葡萄汁倒入牛奶蛋黄糊中,再次搅拌均匀。5.将混合物倒入冰淇淋机中,按照说明书操作,等待冰淇...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...超过2小时;室温或冷藏放置的熟食,再次食用前应彻底加热。5.食物原料可靠从正规渠道购买畜禽类和水产品,无霉变的主粮、豆类和薯类,以及新鲜的蔬菜和水果等。春节饭菜如何做到“充足营养、食物多样”1.粗细搭配,多...……更多
...等方面的要求。其中拟明确,热链工艺膳食应置于保温或加热的设施或容器中,宜在2小时之内食用;从烹饪烧熟到食用前存放时间超过2小时的,应按相关要求再加热,使膳食在贮存配送供应过程的中心温度保持在60℃以上。冷...……更多
水果越酸,维生素C含量越高?你可能一直都被骗了
...很高。其次,维生素C是一种相对不稳定的物质,容易在加热、氧化以及长时间存储过程中被破坏。因此,水果在成熟过程中和储存过程中维生素C的含量可能会减少。而水果的酸度与其成熟度有关,一般来说,未成熟的水果酸度...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...质还会在胃中沉淀,引起消化不良和腹泻等问题。不应该加热过度加热牛奶时,牛奶中的营养成分会受到破坏,同时如果牛奶加热过度,会导致蛋白质变性,形成不易消化的凝块,影响消化吸收。不应该与药物一起食用药物中的...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...芹菜等叶类蔬菜再搭配上水果,增加了甜味更容易喝。不加热直接把生的放进搅拌机中,所以还可以控制营养流失。 把猕猴桃1/2个(50g)和苹果1/6个(50g)洗好剥皮,再和洗好的菠菜1根 (30g)一切随便切一下放进搅拌机里搅...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...米淀粉混合匀。接着用保鲜膜包好,放到蒸屉上,中大火加热20分钟左右即可。等到完全凝固后关火,稍微冷却之后,把碗翻个面就出来了。切成小块,松松软软的,特别适合老人小孩。 ……更多
“樱桃”不要随便吃?医生:这4种人,别再凑热闹了!
...例加入冰糖,再按照樱桃和水1:1的比例加入清水,开大火加热,烧开后挤入半个柠檬汁,然后继续煮10分钟左右。十分钟后撒上一把桂花,搅拌均匀后关火,让其自然晾凉,装入塑料瓶里冷冻保存,随吃随取,特别方便。又是一...……更多
春节怎么吃?营养科护士长给出七条小贴士
...现吃的习惯。剩菜剩饭要科学储存,再次食用时需要彻底加热,一定不能食用长时间放置的剩菜剩饭。要格外注意,生吃的蔬菜要洗净,生熟食品要分开加工,不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万不要食用。 ……更多
牛奶怎么样喝才健康?记住这些注意事项,牛奶才可能不白喝
...奶煮热,但是这个时候我们就要注意,千万不能长时间的加热牛奶,否则很容易使牛奶中的一些营养物质遭到破坏,特别是其中的蛋白质,在经过长时间的加热之后,很容易变成凝胶的状态,从而导致沉淀物的出现,使牛奶的营...……更多
梨生吃和熟吃的区别?一场味蕾与健康的双重探索
...梨:温润的滋养圣品【风味转变】当梨经过炖煮、蒸煮等加热处理后,其质地变得柔软细腻,原有的清脆不再,取而代之的是一种温润绵密的口感。同时,糖分在高温下进一步释放,使得熟梨的味道更加浓郁甘甜,尤其是与冰糖...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...豆,用厨房纸巾吸干水分备用。3.锅中倒入适量食用油,加热至五成热,然后放入黄豆,小火慢炸至金黄酥脆。4.取出炸好的黄豆,沥干油份。5.锅中留少许底油,加热至微热,放入适量的盐、五香粉、辣椒粉和白胡椒粉,翻炒出...……更多
小仙炖鲜炖燕窝怎么吃?揭秘最佳食用方法,打造你的美味健康之旅
...临睡前,拿一瓶燕窝来品尝。建议在室温下食用,不需要加热,这样可以最大程度地保留燕窝的原汁原味。如果你喜欢冷食,可以将燕窝放入冰箱中冷藏,吃的时候更清爽。2.搭配水果想要让燕窝的味道更加丰富?那就试试和水...……更多
夏天吃西瓜的好季节,但不宜过量哦
...人群来说,可以适当减少西瓜的摄入量,或者选择将西瓜加热后食用;而对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说,则需要注意控制西瓜的摄入量,以免血糖升高。此外,除了西瓜之外,夏季还有很多其他的水果可以选择。例如...……更多
3分钟释放几十亿塑料颗粒,装饭的塑料碗、塑料袋,加热后多脏?
...题。一些常见的塑料制品,如装饭的塑料碗和塑料袋,在加热后可能会释放出微小的塑料颗粒,被称为“微塑料”。于是,接下来将探讨微塑料对健康的影响,以及可以采取的应对措施!一、微塑料的概述微塑料是指直径不到5...……更多
果香四溢!水果果冻详细教程来袭,吃出果味新高度!
...般来说,每100ml的水可以加入10g的白砂糖。用中小火慢慢加热,同时搅拌,直到糖完全溶解。3🌈加入白凉粉:在糖水煮沸后,将白凉粉慢慢倒入锅中。一般来说,每100ml的水需要加入1g的白凉粉。用勺子或搅拌器不断搅拌,确保...……更多
三伏天,2种高钾水果,中老年人要猛吃,血管不淤堵,晚年不生病
...如核桃碎、杏仁片)制作步骤:01.将牛奶倒入锅中,小火加热至微温。02.加入燕麦片,搅拌均匀,继续小火煮至燕麦变软,粥体略微粘稠。03.关火后,加入切好的香蕉片,轻轻拌匀,利用余温使香蕉软化。04.根据个人口味,可加...……更多
水果为什么越来越甜了
...榨汁后的水果损失了最重要的膳食纤维,也不建议把水果加热、蒸熟或煮熟,这会导致大部分不耐热维生素的流失。水果虽然营养丰富,但缺少淀粉、脂肪、蛋白质等,所以用水果代替蔬菜或主食,会导致营养不良,损害健康。...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...后洗净,沥干水分。2、石榴剥出籽备用。3、锅中加油,加热后下姜末爆香,加入虾仁快速翻炒至变色。4、加入蜂蜜和少许白醋,快速翻炒均匀。5、最后加入石榴籽,轻轻拌匀后即可出锅。6、这道石榴酸甜虾,酸甜可口,营养...……更多
冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免疫
...是秋冬的热门水果,汁水非常丰富,九分甜一分酸,橙子加热后食用价值更高),若干个红枣,枸杞子12克左右,冷水和纯净水足量,老冰糖20克,一朵优质的银耳(银耳是补血养颜的食材,银耳可以做菜或煮熟后食用,富含浓...……更多
晒晒初中生一星期的早餐都吃啥,每周100元,网友:会过日子
...再把西兰花煮一下,西兰花是蔬菜,燕麦片和牛奶微波炉加热2分钟,切好水果,摆盘上桌。燕麦是生燕麦片,润肠、减脂,也是非常健康的谷物,我常用生燕麦片做早餐。周二早餐--紫菜煮鲜肉云吞、蒸水蛋、现打无糖豆浆 云...……更多
孕妈必知:怀孕期,雪糕究竟能不能吃?
...历9秒钟,在这9秒钟里,冰凉的雪糕会被多个器官逐渐“加热”,减少对肠胃和子宫的刺激。如果孕妇吃得太快,雪糕得不到足够的“加热”,很可能对肠胃和子宫造成强烈刺激,引发腹泻和宫缩。特别注意!特殊情况下的孕妇...……更多
香甜软糯!南瓜奶糕的做法:口感细腻且富有营养!
...胀。3.制作南瓜糊:在锅中加入牛奶和细砂糖,用中小火加热至糖完全溶解。加入南瓜泥,不停搅拌直至南瓜和牛奶完全融合。如果需要更加顺滑的口感,可以使用搅拌机将南瓜奶液打至顺滑。4.加入吉利丁:将泡发好的吉利丁...……更多
冷冻的馒头会致癌,超过三天就不能吃了,央视实验室告诉你答案
...几乎没有差别,而且馒头在被蒸熟的过程中得到了充分的加热,这样做出来的馒头更健康。 冰箱里存放的馒头不管是表面还是内部都有很大的可能携带病菌,在食用之前一定要得到充分的加热来达到杀菌消毒的效果。很多人往...……更多
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独特摄影视角 展现自然之美 ——资深摄影师欧鹏来贵阳讲座
1月18日贵州省老年摄影学会携舞扬摄影俱乐部联合举办了一场名师讲堂摄影讲座,特邀知名摄影师欧鹏老师担任主讲嘉宾。讲座由贵阳舞扬摄影俱乐部贾嵩总经理主持
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长顺县四家班子领导率队开展走基层送温暖暨春节走访慰问离退休干部活动
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
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河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
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河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
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河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
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