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体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...力。此外,苦瓜味苦,性凉,具有清热解毒、益气明目的功效,有助于改善转氨酶偏高的情况。3.西红柿 西红柿,也叫洋柿子,即是一种水果,也是一种蔬菜。西红柿中含有丰富的维他命、番茄红素等,具有延缓衰老,修复受...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...芪3克,菊花3克,大枣3枚,冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效:首乌补肝肾,熟地、枸杞有滋阴补肾的功效,菊花、冰糖有平衡其他几味药热性的作用,有滋阴补气,温补肝肾的功效,适合小雪节气饮用。 ……更多
肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...,作为一种常见的养生食材,被认为具有出色的滋润肺部功效。尤其是鲜百合,更是备受推崇。它不仅富含营养,还有一定的润燥作用,对于缓解咳嗽不适有一定效果。在烹饪上,百合可以与绿豆、莲子等搭配,制成美味的料理...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
...耳和百合为主要食材,具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中,我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳:银耳富含植物胶原蛋白、多种氨基酸、维生素以及矿...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...需的营养成分。此外,黑豆还含有丰富的泛酸,有乌发的功效。04、抗老防衰黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮,能清除体内自由基、抗氧化、增强活力,所以,黑豆可抗老防衰。05、改善胃肠道黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不...……更多
当喉咙干燥、疼痛或沙哑时,用罗汉果泡茶喝,能够缓解这些不适
...成分——苦杏仁甙,这种物质具有润肺止咳、清热解毒的功效,能够有效缓解喉咙的干燥和疼痛,为我们带来舒适的感受,除了直接食用,枇杷还可以被加工成各种美食,如枇杷膏、枇杷酒等。尤其是枇杷膏,它结合了枇杷的润...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...够提供多种营养素,如铁、锌等矿物质,具有补血益气的功效。材料:腐竹100克;瘦肉(猪肉或鸡肉)150克;葱2根(切段);姜1小块(切片);蒜3瓣(切碎);生抽2汤匙;料酒1汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量做法:1....……更多
这些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天
...的秋天。一、银耳百合汤银耳具有养肺润燥、滋阴养胃的功效,百合具有润肺止咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用的滋补汤品,可以帮助我们润肺养颜,保持身体健康。二、杏仁豆腐杏仁具有润肺止咳、滋养...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...很多人首先想到的就是它那清爽可口的口感和滋阴润燥的功效。银耳富含植物性胶质,这种独特的成分,能够为我们的身体提供充足的水分,尤其适合春季这种干燥的气候。食用银耳可以帮助我们缓解因干燥引起的咽喉不适和皮...……更多
黑豆作为一种常见的食物,对肾脏健康有很好的保护作用
...。黑豆具有多种药用价值,如滋阴补肾、益精血、润燥等功效。中医认为,黑豆色黑入肾,是补肾佳品。二、黑豆的补肾作用1.丰富的植物蛋白:黑豆富含植物蛋白,对肾脏具有很好的滋养作用。蛋白质是人体细胞修复和生长的...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...过滤紫甘蔗皮后,就可以喝了。紫甘蔗皮,有清热解毒的功效;小麦,主治阴虚盗汗、自汗。●百合山药大枣豆浆粥材料:白米1人份、豆浆800毫升、红枣5颗、山药1块、百合数片、白芝麻和葱花适量。药膳做法如下:将白米洗净...……更多
燕窝的正确吃法
燕窝是一种兼具美容养颜和养生保健功效的产品,因为功效明显受到很多人的喜爱。但是,想要获得燕窝滋养功效,正确的食用方法是非常重要的,下面就为大家介绍燕窝的正确吃法。燕窝的正确吃法1.清炖燕窝把5克燕窝充分...……更多
寒冷的冬天,别总喝豆浆,黑豆花生才是绝配,一周吃5次,营养又好喝
...。 小米不仅营养丰富,且能够具有补肾气和护肝养肾的功效,尤其是对于冬季非常畏寒的朋友来说,多吃小米类食物对于我们身体的帮助是非常大的。推荐食谱二:【大米黑豆浆】进入冬季,人体血液循环变慢,各个组织器官...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...,羊肉1斤,水煎,分4次服。具有温中补虚,祛寒止痛之功效,对于肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等均有治疗和补益效果。方中“当归、羊肉兼补兼温,而以生姜宣散其...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
...且富含多种对皮肤有益的营养成分,是一道美味兼具美容功效的食品,适合女性朋友食用。食材准备:木瓜、银耳、大枣、桃胶、冰糖制作步骤如下:1.将木瓜清洗干净,去皮、去籽,切成小块;银耳泡发至软糯,撕成小块;大...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...道不适。在我们身边,有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效,成为了“止咳猛将”。今天,就让我们一同来探索这些食材的奥秘,通过简单易行的烹饪,为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料:白萝...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...味,不妨试试这款黑豆花生糕吧! 黑豆和花生的营养与功效黑豆和花生都是常见的冬季食材,它们不仅味道鲜美,而且营养丰富,对健康有很多好处。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分。...……更多
到了立冬,如何进补
...的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤,都适合进补。2.进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
银耳的神奇功效银耳作为被公认为“养肺高手”的食材之一,在冬季被广泛使用。它具有胶质丰富、营养全面的特点,被誉为“菌中之冠”。银耳富含蛋白质、多糖、微量元素和多种维生素,拥有很高的药用价值。其中,多糖...……更多
充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力
...料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效:滋阴养血,抗疲劳。2.党参炖鸡汤材料:党参、鸡肉、姜片各适量。做法:将鸡肉洗净切块,党参洗净。将所有材料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮1小时即...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
...。白色养肺,白色食物在五行中属金,有润肺益气行气的功效,故常食对肺脏有好处。银耳、莲子、百合和梨都是秋冬季节养肺食材,建议多吃哦。要想秋冬不咳嗽!现在开始多吃这4菜,养肺润燥,肺气足了身体棒。一、银耳...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...可口,而且对于女性而言,它具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品。 桂圆糕——产后滋补的佳品桂圆糕是一道适合产后女性的滋补佳品。首先,准备两斤带壳的桂圆,将外壳去掉并去掉核,这样有利于提取桂圆...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...舌燥、皮肤干燥等现象。这个时候,吃一些具有滋阴润燥功效的食物非常有益。猪血是一种优秀的选择,它富含蛋白质、铁、锌等矿物质,能够滋阴润燥,有助于改善口干、喉咙痒等不适感。推荐食谱:【韭菜炒猪血】 准备食...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤 莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品,莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质,有润肺止咳,健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体,补气养血的作用。...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...锅中,加入适量清水煮至熟烂,加入适量冰糖调味即可。功效:银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,莲子能清热去火、润肺止咳,红枣则能补气养血。这款汤品适合冬季咳嗽、咽喉干痒等症状的缓解。白果炖鸡材料:鸡块、白...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...红糖并且少许的枸杞。这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性朋友食用。桂圆红枣莲子糯米粥 桂圆红枣莲子糯米粥是一款有助于养颜补气血的粥品。所需食材包括桂圆、红枣、红衣花生、枸杞、莲子、红...……更多
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
...饮,有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效:温阳暖身推荐理由:冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料:白萝卜300g,羊肉300g,生姜片3大片,胡椒粉少许,香菜、葱少许(3人量)制作方法:所有材料洗净,白...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...些麦冬熟地饮或杏仁桂花茶。麦冬熟地饮具有滋阴润燥的功效,杏仁桂花茶则能润肺止咳、疏肝理气。二、润津液1.饮食调理:秋天养生饮食应注重滋阴润燥。可以多吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、百合、莲子、黑芝麻等。2....……更多
“无花果银耳汤”,它不仅比牛奶豆浆还营养,喝完后,喉咙特舒服
...清热生津、解表除烦、帮助消化、降三高、预防疾病等等功效,无论男女老少,适当的多吃无花果,对身体有很多好处。而无花果最好的吃法就是煲各种汤,比如我推荐的这道“无花果银耳汤”,它不仅都牛奶豆浆还营养,而且...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...款适合冬季饮用的药膳茶饮。通过了解这些茶饮的配方和功效,大家可以轻松地为自己和家人制作出适合冬季饮用的暖身饮品。一、姜糖苏叶饮(约2人量)用料:生姜 3g,紫苏叶 3g,红糖 15g。做法:将生姜洗净,切成细丝,与...……更多
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厦门网讯(厦门日报记者 陈璇)2月18日,我国自主研发的降糖减重药依苏帕格鲁肽α注射液(商品名“怡诺轻”)在线上首发,其售价为2支1毫克+2支3毫克组合装1764元
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怀不上宝宝?这3个备孕误区你可能中招了,自查必看!
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输卵管积水,从字面意思看就是输卵管这条生殖通道里有了积液。也就是如果精子和卵子要结合形成受精卵,必须要从水里“趟过去”
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《哪吒2》中隐藏的中药秘密,你看懂了吗?
本文转自:人民网人民网记者 乔业琼近期热映的电影《哪吒之魔童闹海》中有一段情节:陈塘关总兵李靖给了申公豹一份药材代购清单
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《白酒质量通则》国家标准征求意见 2025-02-25
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月21日,全国白酒标准化技术委员会发布了《白酒质量通则》国家标准(征求意见稿)(以下简称《通则》)
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盐是生活和身体的必需品,人不能不吃盐,但盐绝不是多多益善的调味品,吃盐过多会导致血压升高,得心血管疾病的危险增加,还会流失身体中的钙
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不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候,都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而,这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦雪丽 通讯员 刘晓霞春季万物复苏,各类春季时令食材也纷纷上市,为广大消费者的餐桌增添了丰富的选择
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