• 我的订阅
  • 头条热搜
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!黑木耳(上)随着...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...。为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物。生姜图片1.生姜:有很好的驱寒功效。在烹饪时加入一些生姜,可以帮助身体发热,增加身体的温度,从而起到驱寒的作用。此外,生姜还有助于排出体内的...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动,是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C,可以提高免疫力,增强身体抵抗力。 ...……更多
男士控油清洁洗面奶品牌排行榜 哪些洗面奶适合男士控油净颜?
...仕男士美白洗面奶 控油祛痘效果:★★★★具有抑菌的功效,五重洁净力,深层清洁毛孔污垢,可以有效预防黑头的滋生,隐藏毛孔从而提升你的颜值,另外零刺激无添加,敏感肌肤也可以使用。TOP.9>>>阿道夫男士洗面...……更多
推荐以下七种食材,可以有效去除体内湿气,让您倍感清爽
...小豆图片1.赤小豆:有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节,适当食用赤小豆,可以有效去除体内湿气,让您倍感清爽。薏米图片 2.薏米:被誉为“健脾之王”,有很好的祛湿健脾效果。富含蛋白质、维生素...……更多
冬季瑜伽:为你的肌肤润色,刺骨的寒风中,你依然光彩照人!
...体式,你就开始练习吧。 体式一:神猴式神猴式的主要功效是:舒展脊柱,活络关节,拉伸腿部韧带,美化肩颈形态等。加强这个动作的练习,不仅能使你的身体形态得到很好的优化。还能增强身体的免疫能力。你的颜值也将...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...腻。7、不粘锅小火加热,用小汤勺捞一汤勺面糊从高处自然滴落,形成自然的圆形即可,看到慢慢起泡,就差不多了。8、摊好后,取一片中间抹上豆沙馅,用另外一片夹住即可。小提示:1、里面的夹心可以根据喜欢加入芋泥馅...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...更是重要。此外,黑木耳还具有补血、养颜、润肺等多种功效,对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐 豆腐是一种非常受欢迎的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是钙质的含量也很高。...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...楂——血管的“疏通工”山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”。它含有黄酮类化合物和维生素C等成分,能够扩张血管、降低血压、改善微循环,有助于预防和缓解血栓形成。此外,山楂还能促进胆固...……更多
爱心品牌陪你从阅读到护肤,温暖整个冬日
...地推荐大家坚持使用爱心逆时修复产品,主打保湿和修护功效,祛斑霜更是为冬日肌肤的净白做足养护。首先,我们一再强调,逆时修复产品的修护保湿成分,透明质酸钠与银耳子实体提取物及泛醇、干油皮糖苷等修复舒缓保湿...……更多
从小众到大众,“以油养肤”的路子适合谁?
...来已久用“油”优劣势分明在古代人们常用植物油脂作为功效成分的载体用于护肤,当然在承载功效成分的同时也会赋予其更突出的功效。六千年前的古埃及人使用植物油脂浸泡植物中的精华成分,用于沐浴后的皮肤护理,这也...……更多
护肤达人补水美白面膜口碑推荐 2023年美白补水面膜排行榜
...过万千护肤达人的亲身体验,事实证明敷面膜真的可以让肌肤恢复最佳状态,但是敷面膜不是盲目的敷,而是根据自己的肌肤状态选择适合自己的面膜,这样肌肤才能越来越好!那么,你知道护肤达人都在使用哪些面膜补水美白...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...,含有多种维生素和矿物质,具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”,具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状,提高免疫力。银耳可...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...,被誉为“植物中的明珠”,具有清热润肺、生津润燥的功效。它富含蛋白质、多糖体等多种营养成分,能够滋润肌肤,舒缓干燥症状,是秋天的美味佳肴。推荐食谱:【苹果银耳羹】准备食材:银耳、苹果、大枣、冰糖步骤做...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...丰富,清热解渴,黑木耳富含植物胶质,具有滋阴润燥的功效。这道菜肴集合了多种食材的营养,是一道美味又营养丰富的佳肴,适合全家共享。1、、食材准备 选择半根新鲜胡萝卜,一根嫩黄瓜,约30克黑木耳,200克新鲜大虾...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...是丰富的铁元素,有补血的作用个,同时还能保护女性的肌肤。总而言之,在所有的“山珍”中,黑木耳绝对是平价亲民的一款。第三种:枸杞 中医记载:枸杞有滋补肝肾的作用,是最基础的养生食材。女性若是能经常喝枸杞...……更多
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
...那么哪种食物,既能健脾益胃,又能润肺止咳,还有其他功效呢?有人说吃土豆,也有人说吃芋头,但是专家告诉我们,土豆虽好,不能经常吃,芋头是秋季产物,现在也已经过时了,只有山药,才是春季首选。有人说:山药也...……更多
木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效
...好的睡眠。木耳木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效。推荐食谱:木耳炒牛肉。具体做法如下:1、准备食材:黑木耳、牛肉、蒜、葱。2.预先调好料汁:将半勺生抽、半勺蚝油、少许盐、少许鸡精、适量淀粉加入碗中,...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...可以用来治疗一些常见的疾病,如咳嗽、哮喘等。山药的功效颇多,主要有以下3点1、健脾益胃、助消化山药,这位美味的药食两用之品,体内蕴藏着淀粉酶、多酚氧化酶等珍宝。它们像是精心调配的厨师,助力脾胃的消化吸收...……更多
告诉老烟民:想给肺部“洗个澡”,常吃4种食物,帮你清肺解烟毒
...较高,尤其具有很好的滋养心脏,舒缓神经,润肺止咳的功效。生活中很多老烟民,由于常年的吸烟,肺部已经受到了损伤。所以说经常会有咳嗽的情况,适当得吃一些百合,能够起到养肺益胃的功效。不仅如此,百合对于慢性...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...字听起来颇有几分趣味,形状也别致,带着淡淡的清香和自然的酸味,成为许多南方人春季餐桌上的必备之选。然而,这种在南方备受欢迎的菜肴,却往往让北方的朋友们感到有些难以接受,它那独特的酸味和质地,在不同的饮...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
...种食材的完美结合,不仅味道鲜美,而且具有滋润养颜的功效。接下来,我们将一一介绍这五种食材,然后详细讲述制作木瓜桃胶牛奶银耳羹的做法。1.桃胶:桃胶是一种传统滋补食材,富含胶原蛋白,有助于提高皮肤弹性。桃...……更多
木耳有补血益气、润肺止咳的功效
...了一些小技巧分享给大家。木耳有补血益气、润肺止咳的功效,在北方干燥的冬季用来做菜是个不错的选择。食材:黑木耳、五花肉、葱姜蒜、青红椒;食用油、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、鸡粉、水淀粉。1、首先准备...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...茶,所以每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效,因为绿茶中含有丰富的多茶酚,这种物质能够有效的将血管内的毒素和垃圾吸附并排出体外,而且还能够降低体内胆固醇的含量,对于预防心脑血管疾病和动脉粥样...……更多
2024年去黑眼圈眼膜眼霜排行榜 盘点10款公认超好用的眼霜
...膜悦蕾眼膜以淡化黑眼圈和去浮肿及紧致眼周肌肤为主要功效。在使用两盒以后,真的感觉以前自己睡不好时容易肿肿的眼皮慢慢明哗启也变得不是很肿了,很多明星都是这款眼膜的忠实粉丝。TOP.2>>>SK-II大眼眼霜 具有提...……更多
为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,或许体重能够悄悄降
...所吃的食物有很大关系,通常他们都比较喜欢吃一些刮油功效比较好的食物。想要减肥的你,如果在日常生活中常吃这五种食物,或许你也能够越吃越瘦。为什么有人“越吃越瘦”?常吃这5种食物,刮油燃脂,体重悄悄降1、芹...……更多
农村这4种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,很多人不知道
...丰富的营养物质,具有清热解毒、明目利咽、利尿除湿等功效。 在我们农村,苋菜都是种植后自然生长的蔬菜,平时只需要浇一浇水,定期锄一锄草,几乎不用管理,所以这种蔬菜还有一可贵之处,那就是它的农药残留为零,...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...红枣无疑是备受推崇的一种,因其丰富的营养成分和多种功效而备受青睐。红枣,一种具有悠久历史的传统食材,被誉为“滋补佳品”。它富含多种维生素、矿物质和纤维素,被认为具有健脾养胃、安神补血的功效。冬天食用红...……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
...必要的。其实,在生活中有一些食物对缓解失眠症状颇具功效,它们的作用就好比失眠的“克星”,每天食用,能达到镇静安眠的效果,让人一觉到天明,脸色红润,身体更健康。 酸枣仁酸枣仁被誉为缓解失眠的良方,其主要...……更多
这3种常见的蔬菜堪称“解毒王”,常吃能给身体排毒,越吃越健康
...一碗,瞬间就很消暑了。因为这绿豆本来就具有清热解毒功效,所以在的燥热的夏天喝绿豆汤,就能起到下火、消暑的作用了。不过话说回来,这绿豆汤可是很美味的哦,而做成绿豆糕、绿豆沙饮品或者冰棍也是很不错的呢。 ...……更多
更多关于健康的资讯:
天天清淡饮食,对身体好?
近些年来,随着生活水平的不断提高,大多数人的饮食过于油腻,口味也较重。而这种饮食方式会加重胃肠,以及肝脏、肾脏、心脏等器官的负担
2024-10-18 12:09:00
白带是女性健康指示灯!白带明显减少,说明身体出现了4大问题
白带是女性阴道的一种分泌物,是由子宫内膜腺体分泌液,以及阴道粘液渗出物等混合而成。健康女性的白带会随着月经周期发生些许改变
2024-10-18 12:10:00
糖尿病患者出现这3种情况,必须马上治疗,否则生命可能会有危险
“老李,我跟你说,这次体检医生可把我吓着了!说我这血糖高得不行,必须马上控制住,不然就危险了!”王大婶一脸愁容地坐在诊室外的长椅上
2024-10-18 12:11:00
肠胃炎人警惕:白天若有这表现,说明病情已经加重了
“你听说了吗,肠胃炎不是那种可以忽视的毛病,一旦白天有相关表现,病情多半是加重了,一定要尽快去看医生!”秦小姐正在超市给父亲挑选水果
2024-10-18 12:12:00
老年痴呆人数越来越多:茶喝的越多,患痴呆的就越多,真的假的?
秦先生正拿着一袋刚选好的绿茶,准备给父亲买,结果被旁边两个大妈的对话给吓了一跳:“哎,你知道吗,老年痴呆越来越多,好像说是茶喝得越多
2024-10-18 12:12:00
医生提醒:患上心梗的老人,身体基本会有这3个症状,别大意!
“听说没,老人要是患上心梗,身体上会有三个明显的症状,千万别大意!”这话是方小姐的同事张大勇在午休时说的,张大勇平时就爱看点健康养生的文章
2024-10-18 12:16:00
这4个“吸阳”行为,男性早该忍住,为健康别太放纵自己
守护男性阳气:警惕四大“吸阳”行为,健康生活从我做起在探讨男性健康的话题时,“阳刚之气”这一词汇总是不可避免地跃然纸上
2024-10-18 12:17:00
如何预防血栓?快来听听烟台毓璜顶医院血管外科医生怎么说
血液是人体重要的组织液,而血栓作为潜伏在人体中的“隐形杀手”,正给人类健康带来巨大的威胁。针对血栓预防的主要问题,烟台毓璜顶医院血管外科副主任医师车海杰详细为市民进行科普
2024-10-18 10:28:00
女性做不孕检查,合适时间你知道吗?
现在随着生活压力增大和工作忙碌等原因,越来越多的育龄女性朋友都面临着不孕不育的困扰。当女性朋友遭遇不孕问题时,一定不要手忙脚乱
2024-10-18 10:35:00
咳嗽胸闷是感冒?一查成了弥漫细小肺结节……医生:病情不简单,是少见结节病
鲁网10月18日讯42岁的赵先生(化名)平时身体十分健康,半年前无明显诱因咳嗽、胸闷、乏力,病情断断续续,他没放在心上
2024-10-18 10:44:00
食品抽检不合格,潍坊三家企业上黑榜
10月16日,山东省市场监管局发布关于25批次食品不合格情况的通告,通告显示,银座集团临朐华兴商场有限公司龙泉超市、昌乐县小姚包子铺
2024-10-18 11:01:00
不动刀就能治痔疮 奇山医院内镜下内痔套扎术帮您告别“有痔之士”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道近年来,患痔疮的人越来越多,其中以内痔最为常见。大多“有痔之士”羞于表达
2024-10-18 11:14:00
河南商城县:45万亩油茶迎丰收
本文转自:人民网村民采摘油茶果。 人民网记者 王玉兴摄人民网郑州10月18日电(记者王玉兴)进入10月中旬,河南省信阳市商城县长竹园乡
2024-10-18 11:34:00
云南西畴:荒山变绿洲 石漠结花果
本文转自:人民网-云南频道果农在采摘猕猴桃。熊平祥摄人民网西畴10月18日电 (记者徐前)眼下,正是云南省文山壮族苗族自治州西畴县猕猴桃成熟上市的季节
2024-10-18 11:43:00
“60秒话健康”:假牙和种植牙哪种更适合老年人?
本文转自:人民网假牙和种植牙哪种更适合老年人?首都医科大学附属北京朝阳医院口腔科主任王左敏告诉大家,不能一概而论。对于老年人来讲
2024-10-18 13:04:00