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...实，不仅外观诱人，更因其丰富的营养价值和独特的药用功效而备受瞩目。近年来，随着健康饮食的兴起，刺玫果逐渐走进了人们的视野，成为了一种备受欢迎的天然保健食材。而将刺玫果用来泡茶，泡水喝，更是成为了一种时...……更多
2024-07-20 11:33:00刺玫,功效,好处,刺玫,果茶,物质
...晒干储存，于是桑葚晒干后就成了桑葚干，那么桑葚干的功效与作用禁忌是什么呢？下面一起来了解一下吧。桑葚干的功效与作用1.延缓衰老桑葚干含有丰富的维生素c，是一种非常强的抗氧化剂，可以比较好的清除身体内产生的...……更多
2024-04-14 21:32:00桑葚,禁忌,功效,作用,桑葚,维生素
...黄瓜小菜黄瓜作为一种常见的蔬菜，在冬季也有着特别的功效。黄瓜具有除热、利尿、清热解渴的作用。将黄瓜洗净后切成薄片，再切一些小西红柿和香菜。将这些食材用盐、酱油、香油和醋进行调味，即可制作出清淡爽口的黄...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...性水果之一，桃子具有利尿通便、保护血管、改善贫血等功效。另外桃子还富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量水分，三伏天吃还能清热解暑。三伏天，建议少吃苹果和橙子，多吃“葡萄、龙眼、无花果、柠檬、...……更多
2024-08-20 10:04:00消夏,橙子,碱性,水果,苹果,建议
...喜爱。除了美味，山楂还具有丰富的营养价值和多种药用功效。然而，山楂也有一些禁忌，食用不当可能会对健康产生不利影响。本文将详细介绍山楂的功效、作用及其禁忌，帮助大家更好地了解和利用这种水果。一、山楂的营...……更多
2024-08-16 06:02:00山楂,禁忌,功效,食用,人群,作用
...有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳...……更多
2024-12-04 09:22:00美白,意料,柠檬,食物,排行榜,维生素
...。查出高血脂的人，不妨多吃这5种水果，或有降血脂的功效1.猕猴桃猕猴桃当中所含有的精氨酸，能够起到改善血液流动的作用。这对于血栓的形成，有着很好的阻止效果。除此以外，猕猴桃当中所含有的维生素c、维生素e、维...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...医认为橙子味甘、酸、性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效，橙子皮具有清热解毒、凉血解毒的功效，但是有些人是不适合吃橙子的，比如有口干舌燥、舌红苔少等现象的人，中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃...……更多
2024-04-13 10:32:00止咳,橙子,赣南,维生素,果肉,食盐
...是改善湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效的食物，可以帮助清除体内湿气，提升身体的健康水平。一、莲藕莲藕，又称荷藕，是一种常见的祛湿食物，被广泛用于中医调理。其性味甘甜，归脾胃、肺经，具有...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。10.山药山药具有健脾胃，润肺益气，补肾益精等多种功效，是很好的滋补强身产品。经常食用山药不...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。2、猪血猪血能够清除肺部的粉尘，并且它还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解后，可以产生出一种消毒以及润肠的...……更多
2024-02-10 08:32:00食物,黑木,止咳,猪血,黑木耳,梨子
...茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦身作用。3、玫瑰蜜枣茶准备500-600毫升的水将5颗蜜枣跟十几朵玫瑰都放进去...……更多
2023-01-09 22:26:00水肿,绿茶,薏米,蜜枣,水肿,脂肪
野草莓：野果之王及其营养价值与功效在春天的尾声和初夏的序曲中，有一种水果悄然成熟，它便是被誉为“野果之王”的野草莓。每年的五月，是野草莓最为繁盛的季节，它在山野间静静绽放，以其独特的魅力吸引着人们。...……更多
2024-05-06 13:18:00草莓,营养,价值,草莓,有机酸,营养
...有清热润肺、降火解渴，罗汉果性味甘凉，有清热润肺的功效，适合冬季节食用，有助于缓解干燥引起的咳嗽、喉咙不适等症状。美味制品一：【秋梨膏】梨不仅可以新鲜食用，还可以制作成一道美味的润肺食品——秋梨膏。秋...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
...可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。陈皮茶发挥功效的重点是要选择优质的陈皮，怎样才是优质的陈皮呢？优质的外皮应呈现出深褐色或棕黑色，表面细密且分布着均匀的小油室，这是陈皮年份与品质的直接体现。同时...……更多
2024-12-09 08:53:00痰多,饮品,神奇,美食,陈皮,梨膏
...柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散：秋天是万物收敛的季节，饮食上也应该以收敛为主，避免食用过于辛散的食物...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...的生成，减少皱纹和松弛，并且具有抗氧化、美白等多种功效。希望大家可以从饮食上加以改善，从而拥有更加健康美丽的肌肤。 ……更多
2024-04-21 11:51:00秘诀,肌肤,食物,肌肤,蛋白,花青
...的“梦境引路人”蜂蜜作为天然的甜味剂，具有诸多保健功效。其中所含的葡萄糖、果糖等简单糖类能够为大脑提供能量，有助于缓解疲劳、改善情绪。此外，蜂蜜中还富含多种氨基酸、矿物质以及维生素等营养成分，这些成分...……更多
2024-02-14 21:08:00天亮,睡眠,食物,建议,燕麦,蜂蜜
...檬时需控制摄入量。山楂山楂具有消食化积、活血化瘀等功效，但对于胃病患者来说，过量食用可能会刺激胃酸分泌，加重胃痛、反酸等症状。因此，患者在食用山楂时需适量。三、如何保护胃？医生的建议如下规律饮食：保持...……更多
2023-12-14 16:49:00水果,医生,建议,胃病,患者,胃部
金桔是一种常见的水果，酸甜开胃，具有多种保健功效，金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。所以最好果皮和果肉一起食用。金桔的特点是除鲜食外，也可泡茶饮用。将金桔洗净后切成片状，放入锅中加入适量...……更多
2024-04-03 09:15:00异味,金桔,口腔,若是,帮助,金桔
...。酸收敛固摄，进食酸性食物可以达到滋肝阴，养肝血的功效，在日常生活中常见酸性食物主要包括食醋、山楂、橘子、柠檬、橙子、酸梅等，通过饮食的调整可以防止肝血不足，平息肝火，促进胆汁生成，有利于疏泄肝胆湿热...……更多
2024-03-14 14:00:00一宝,食醋,衰老,肝脏,黑豆,食醋
...摇曳。在中医的理论中，百合有着润肺止咳、宁心安神的功效。每当春日来临，百合便从土壤中探出头来，仿佛在告诉我们，春天已经悄然而至。莲子，那是荷塘中的珍宝。它圆润的外表下隐藏着丰富的营养。莲子富含蛋白质、...……更多
2024-05-08 12:59:00肝火,食物,肝脏,蛋白质,蛋白,酸味
...柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。此外，建议不要空腹吃的太多，有胃病的人更应控制食用量。柠檬柠檬内含柠檬...……更多
2024-12-13 22:59:00水果,减肥,菠萝,番石榴,食用,热量
...体抵御外来的环境压力，减轻老化速度。二、李子的养生功效1、促进消化李子中的有机酸如苹果酸和柠檬酸，可以刺激胃黏膜分泌胃酸，增强胃部的消化功能。同时，李子的酸甜味道可以激发唾液的分泌，进一步帮助消化和吸...……更多
2024-05-16 06:21:00李子,功效,水果,作用,李子,食用
...排毒的食物1、薏米薏米是一种具有祛湿、利尿、消肿等功效的食材，含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2等营养物质，对于消除体内湿气、缓解口臭、减轻体重有一定的帮助。做法：可以将薏米与红豆、山药、大米等食材一起煮粥...……更多
2024-11-09 09:33:00湿气,口臭,湿气,功效,燕麦,薏米
...生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱，具有美白养颜的功能，但是喝的方法不正确，美白效果可就不会那么理想。柠檬水怎么喝才健康？1、柠檬应该用温水泡来喝。温度过高...……更多
2024-11-10 08:49:00流失,柠檬,营养,时候,价值,柠檬
...，而且蕴含丰富的营养物质，具有滋润养颜、降火去燥的功效。因此，老年人在秋天需要多食用白萝卜，以增强身体的免疫力，调理身体健康。白萝卜作为一种常见的蔬菜，历史悠久，营养价值非常高。它含有丰富的维生素C、...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。饮食上可以多吃一些清淡的蔬菜，蛋、鱼、水果类很重要，少吃油腻的食物。每天喝几颗红枣泡的水会让你的脸色红润动人起来，...……更多
2024-05-25 09:38:00炎症,妇科炎症,卵巢,妇科,保养,女人
...的喜爱。下面，我们将详细介绍乌梅的食用方式、好处、功效以及需要注意的禁忌。一、乌梅的食用方式1.直接食用：乌梅干可以直接作为零食食用，其酸甜的味道能够刺激味蕾，增进食欲。此外，乌梅干还可以与其他坚果、干...……更多
2024-07-12 06:31:00乌梅,禁忌,功效,食用,好处,方式
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吃益生菌就像给肠道“施肥”，可要是菌株不对、活性不够，再贵也是白搭。最近，不少市民在挑选益生菌时犯了难。好消息是，随着本土国际化上市集团共生源研发的常宁宁益生菌固体饮料上市
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