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...花。枸杞+菊花=天作之合枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效。菊花则可以疏风散热、清肝明目。当这两种食材相遇，相互间的营养物质会互相补充、协调，达到更好的养生效果。特别是对于常常用眼过度、肝火旺盛的人群，这...……更多
2024-05-09 11:28:00肝肾,枸杞,红枣,滋补,枸杞,食用
...些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品，不仅令人垂涎欲滴，更是蕴含着丰富的营养元素，为女性打造了一条通往健康和美丽之路。一、木耳炒山药： 木耳富含植物性胶原蛋白，...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
十月正值鲈鱼肥美期，此时产出的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋...……更多
2023-01-06 23:08:00鲈鱼,滋补,鲈鱼,豆豉,脾胃,清蒸
...、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。6、泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷...……更多
2024-06-29 09:00:00几率,男性,精子,泥鳅,维生素,支原体
...，营养丰富。中医里，鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效，再配上具有各种功效的中药材，对人体有着养生祛病的效果。“十全鸡汤”是一款传统配方的滋补靓汤，含有芸豆、枸杞、薏米仁、木薯、花生、红枣、百合、白果...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...蓉、查干告亚。有着“沙漠人参”之美名，具备非常高的功效与作用，是传统式的名贵药材。苁蓉味甘、温性，具备壮阳补肾、填精补肾填精、益气养血润肺、悦色延年等作用，下边看一下苁蓉的作用与功效点。苁蓉的作用与功...……更多
2023-03-08 15:21:00苁蓉,功效,作用,苁蓉,本草,精气
...含量较高。海参具有滋阴养胃，延缓衰老，提高免疫力的功效。葱烧海参是一道传统的海参菜肴，口感鲜美，滋补养颜。
合理膳食搭配，享受硒的好处为了摄取足够的硒，我们可以通过合理的膳食搭配来实现。除了口蘑、鸡胗...……更多
2023-12-04 11:22:00肝脏,免疫力,免疫,含量,保护,方法
...对男性健康问题，本文将分享一些常用的中药，并介绍其功效和使用方法，希望能为大家的健康提供有益的参考。首先，我们来说说一些常见的男性健康问题，比如前列腺炎、阳痿、早泄等。对于这些问题，中医药有着独特的治...……更多
2024-01-19 06:10:00好来,常用药,男科,常用,男性,男性健康
...子进行适当的营养补充，能有效促进生长发育很多人以为海参是中老年专属滋补品，但实际上，适当地给少年儿童吃点海参，也是非常有好处的。尤其是家里有正处在生产发育期的儿童，或者是面临中高考的青少年，坚持食用，...……更多
2024-02-22 20:54:00海参,滋补品,滋补,中老年,青少年,海参
...一道美味且具有特色的传统粤菜，以其独特的风味和滋补功效而闻名。下面是详细的制作步骤：材料乌鸡：1只鲜荷叶：1张火腿：50克香菇：50克精盐：5克味精：3克鸡油：20克料酒：适量胡椒粉：3克姜：5克葱：5克骨头汤：2500克...……更多
2024-09-08 08:59:00乌鸡,粤菜,滋补,荷叶,风味,功效
...等调料，沸后即可食用。此火锅能御寒助阳，益气补血。功效：适用于年老体弱、虚寒性阳痿患者食用。益肾填精的苁蓉青鱼火锅 做法：先取肉苁蓉50克，水煎、去药渣，取煎汁，加适量鸡汤和清水，入火锅煮沸。另取青鱼块120...……更多
2023-11-23 02:48:00火锅,火锅,小火,薄片,食用,功效
...的鲜美口感。这道菜肴不仅营养丰富，还具有健脾开胃的功效，是端午节家庭聚餐的佳品。四、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜。选用新鲜的黄瓜，切成条状，搭配蒜末、醋等调料，搅拌均匀即可。这道菜肴口感清脆，...……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
...注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清甜。...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...类，含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸，具有降胆固醇的功效，是夏天最好的选择。这道菜色泽鲜艳，味道鲜美，是夏天的好菜。实用性：鲳鱼去鳞和内脏，清洗干净后，在两边各划一刀。用盐拌匀，加入少许料酒及酱油拌匀，...……更多
2024-08-28 06:09:00泥鳅,鱼肉,错过,鱼类,鲳鱼,鲤鱼
...合味甘性寒，归肺经、心经，具有养阴润肺、清心安神的功效，平时可将鲜百合50克（去皮和蒂）、鲜枇杷5个（去皮和核），大火煮开后改小火煮15分钟，酌加适量冰糖，待冰糖溶解后加入适量淀粉，拌匀，再煮2分钟即可。百合...……更多
2024-07-13 10:11:00问题,脏腑,中医,只是,心火,健康时报
...，增强肾气，促进骨骼健康。本文将探索这些食物的神奇功效，揭示其背后的科学原理，并提供实用的食用建议，旨在帮助读者在冬季保持健康的体魄，确保老年时依然拥有强健的腿脚。通过深入分析和应用传统养生智慧与现代...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...价值。白萝卜性凉味甘，被认为有清热利湿、化痰止咳的功效。莲 藕冬季的天气干燥，适当的吃些莲藕，可以起到养阴清热、润燥止咳、清心安神的功效。韭 菜韭菜四季都有，但冬天食用最好，韭菜性温，可以补益肾气，旺盛...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...它的价格也让很多人不敢恭维，所以后来人们发现了一种功效可以和它相提并论，甚至比它更加丰富的另一种食物，而且出产地是在大海，人们更是给它一个好听的名字：海参。海参里边有着很多它专属的营养成分，能够非常有...……更多
2023-11-19 10:02:00白菜,海参,身体,血液,发育,生长发育
...在传统中医理论中，海参被认为有补肾益精、养血润燥的功效。三、不适合食用海参的八类人群1、过敏体质者： 对海产品过敏的人食用海参可能导致严重的过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。2、肾功能不全者： 海参蛋白质含量...……更多
2024-01-24 12:17:00海参,食用,人群,海参,食用,营养
...作用，可以帮助男性维持良好的体力和精力状态。泥鳅、海参和生蚝就是这样的“滋补猛将”。泥鳅泥鳅是一种常见的淡水鱼类，被认为具有补肾的作用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对男性的身体健康非常有益。泥...……更多
2023-11-28 12:11:00海参,口感,食用,香味,男性,朋友
...用，有着非常好的补气养血、安神镇静，以及营养心肌等功效。可以起到气血双补的效果，尤其适合体质偏弱、气血不足、倦怠无力人群饮用。
二、人参黄芪搭配人参泡水饮用，可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...季节，特别是在这个季节，我们应该多吃一些有助于滋补肾气和强身健骨的食物。在中医理论中，肾主骨生髓，补肾可以增强身体免疫力，让我们拥有朝气蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。
黑豆黑豆是一种...……更多
2023-11-01 12:16:00肾气,佳品,滋补,食物,黑豆,食物
...些药材，如黄芪、枸杞等，不仅美味，还具有养生保健的功效。涡阳干扣面也是亳州的一道特色小吃。这道小吃选用了上等的面粉，经过精心制作，面条劲道爽滑，配上独特的干扣料，味道鲜美，让人回味无穷。而且，干扣面不...……更多
2023-11-18 12:02:00亳州,药膳,功效,养生,小吃,美味
...黄鳝重新倒入锅中，快速翻炒，让黄鳝充分吸收调味料的味道。5.勾芡：根据个人口味，可以加入适量的水淀粉和清水，调成稀糊状。将调好的水淀粉倒入锅中，快速翻炒使汤汁变得浓稠，但不要过度翻炒以免黄鳝碎裂。6.出锅...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
...体是养出来的哦。今天给大家介绍一款我早上经常会喝的海参小米粥，小米粥是非常养胃的一种粥，在早上吃有助于消化吸收，而且长期食用可以美容养颜。海参是海中珍品，肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物...……更多
2024-02-08 16:05:00嫩肤,滋补,衰老,营养,身体,女人
...像蛋白质、叶黄素和多种微量元素。它有明目，养肝肾的功效，对因为肾亏引起的视物昏花有很好的缓解作用，最主要的作用就是能够养肾。
黄芪是一种很好的食材，很多人平时都会用它来泡水喝，随着男性年龄越来越高，身...……更多
2024-06-03 13:35:00肾气,枸杞,肾脏,滋养,男性,肾脏
...也值得我们学习。01长寿秘诀：天然草药“仙草”的奇妙功效这些长寿奶奶们有一个共同的秘诀：她们每天都会食用一种名为“仙草”的天然草药。仙草，学名黄精，是一种生长在高山阴湿处的珍贵药材，历史悠久，早在《本草...……更多
2024-05-25 06:51:00肾气,零食,奶奶,头脑,长寿,草药
...。丝瓜炒鸡蛋作为“1瓜”，具有清热润燥、补水养颜的功效；芥菜牛肉和生姜裙带菜蒸鲈鱼作为“2肉”，分别补充人体所需的蛋白质和铁质，增强体质，帮助抵御秋季干燥带来的不适。喝山药黑豆核桃猪骨汤和羊肚菌莲子猪肉...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。2.乌鸡汤材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：把乌鸡去除内脏，清洗干净，备...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...排骨和蔬菜的炖煮可以使营养充分释放，增进食材之间的味道交融。山药中含有丰富的膳食纤维和维生素，玉米则富含淀粉和膳食纤维，是优秀的碳水化合物来源，为孩子提供所需的热量和能量，帮助他们更好地成长。蒸大虾蒸...……更多
2024-03-20 06:52:00孩子,道菜,均衡,发育,营养,建议
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人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
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在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
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随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
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原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
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为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
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王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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感冒了，出现咳嗽的现象是比较常见的小问题，及时的调理好，就不会再咳嗽了。但是，有很多抽烟的人，出现咳嗽不断的现象，这个时候
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