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...用，对病后虚弱，头晕，贫血，身体疲劳具有很好的食疗功效。虽然鸽子肉中有很高的营养价值，但是却缺乏维生素b16，维生素c以及维生素d以及身体所需的碳水化合物。仅仅吃鸽子肉会导致身体缺乏蛋白质，身体处于亚健康状...……更多
2023-03-13 21:40:00发物,癌症,患者,道理,发物,营养
...状。此时，陈皮这位调养脾胃的良伴，以其独特的香气与功效，成为春季饮食中不可或缺的角色。今天，将分享陈皮与4种食材的巧妙搭配，助大家在春季养好脾胃，祛除痰湿，提升免疫力，让身体更加健康活力！一、陈皮+生姜...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...者青睐，得益于配料干净、无多余添加，其成分兼具养生功效。据调研数据表明，有65.5%的消费者因减肥祛湿、补血等功效购买中式养生水;无糖健康和配料(表)干净也是消费者购买中式养生水的主要原因，占比分别达到58.4%和37.8%...……更多
2024-06-18 14:15:00元气,养生,自在,年轻人,更多,养生
...以多种杂粮和豆类为主要食材，富含营养，有滋补养颜的功效。制作过程中食材多样，口感丰富，是一道适合各年龄段人群的健康美食。食材：糯米100克、小米50克、黑米30克、红豆30克、绿豆30克、莲子30克、薏米30克、芡实30克...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...其中。薏米，又称薏仁，是一种具有健脾利湿、清热排脓功效的食材。在柠檬薏米水中，薏米经过精心挑选和烹煮，呈现出饱满而细腻的口感。薏米中的营养成分与柠檬的酸甜相互呼应，使得这款饮品既美味又健康。在炎炎夏日...……更多
2024-07-08 11:28:00柠檬水,配方,柠檬,薏米,柠檬,酸甜
...是一道滋补养生的汤品，融合了百合的润肺与薏米的养胃功效，再加上排骨的鲜美，是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、姜片、料酒、盐详细做法：1. 将薏米、百合淘洗干净，提前泡泡；猪...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节体内水分，清洁肺部。材料：冬瓜300克；薏米50克；排骨300克；生姜3片；葱1根（切段）；盐适量；清水适量做法：1....……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...季饮用。1. 银耳莲子汤材料：银耳、莲子、枸杞、冰糖
功效：银耳富含天然胶质，具有很好的滋阴润肺作用；莲子则有益肾固精、健脾止泻的功效。2. 百合雪梨汤材料：鲜百合、雪梨、枸杞、蜂蜜
功效：百合具有清心安神的作...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...要的是赤小豆。它们虽然个头小巧，却蕴含着强大的养生功效。至于薏米，建议选择熟薏米，这样不仅能缩短烹饪时间，还能让食材更容易发挥其独特的功效。接下来是烹饪的关键步骤——炒薏米。别小看这个步骤，它可是决定...……更多
2024-10-04 16:20:00红豆,薏米,心窝,佳肴,秘籍,美味
...成细腻的状态。(2)红豆和薏米具有清热利湿、健脾利尿的功效，适合夏天食用，也可加入适量的冰糖调味，更加解暑清凉。美丽肌肤的秘诀，恰恰就掌握在我们的餐桌上。一周两次的精选菜谱中，蕴含着大自然的力量，荤素搭配...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...一些中药材，如枸杞、红枣、黄芪等，以增强汤品的养生功效。煲汤的火候也是广东人极为重视的一环。他们深知，火候的掌握直接影响到汤品的口感和营养价值。因此，在煲汤的过程中，广东人会根据不同的食材和汤品类型，...……更多
2024-06-18 13:56:00春夏,锅汤,广东,养生,家人,广东
...排出体内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃，而且增加一条人体所需粗纤维，燃烧脂肪很轻松红豆有清心养神的功...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
...化和吸收，改善脾胃功能。此外，芡实还具有清热解毒的功效，对于一些因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状有缓解作用。家长可以将芡实煮粥或加入汤品中，让孩子在享受美味的同时，获得营养补充。2.燕麦燕麦是一种极...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...它以后能吸收丰富营养，并能保健身体。那么蒿子粑粑的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。蒿子粑粑的功效与作用1.护肝蒿子粑粑的主要成分是白蒿，白蒿对肝有保护作用，食用蒿子粑粑能降低血清转氨酶活性，减轻肝细胞...……更多
2024-04-12 21:01:00蒿子,功效,作用,蒿子,杆菌,茵陈
...胃有益的谷物。首先是糯米，糯米性温和，有健脾养胃的功效，适合脾胃虚寒的人食用。其次是小米，小米含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有健脾养胃、益气补血的作用，适合脾胃虚弱的人食用。再次是薏米，薏米具有健...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
...而影响口感。推荐汤水木棉花土茯苓扁豆薏米煲排骨主要功效：健脾祛湿材料：木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量（3~4人量）。制作方法：排骨洗净切块，汆水去掉血污，将木棉花...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...理的饮食。中医将食物划分为不同的类型将味道好但治病功效稍弱者，称为食物；将治病功效良好且味道好，还不会对人体造成伤害（即不具毒性）者，称为药中上品；将味道稍差，治病功效好亦不具毒性者，称为药之中品；将...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...喜欢吃，但是，苦瓜当中含有的一种物质，有清热解毒的功效，如果能够经常吃一些苦瓜，也有一定的祛湿效果。尤其对于一些老年人来说，经常吃苦瓜还可以降低体内胆固醇，健脾祛湿，是一种难得的营养食品。苦瓜可以炒着...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...食健胃。1.蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水是一款具有清热润燥功效的饮品，它的主要原材料是蜂蜜和柠檬，可以有效地清热解毒，润燥生津。蜂蜜具有滋阴润燥、养胃生津的作用，能够缓解秋季口干舌燥的不适感。蜂蜜富含多种氨基...……更多
2024-01-18 10:14:00柠檬味,酸性,解毒,柠檬,作用,薏米
...待哦。一、百合薏米豆浆营养价值：薏米具有利湿健脾的功效，百合则能润肺止咳、清心安神，适合秋天食用以缓解秋燥。食材：黄豆40g、薏米30克、百合10克、水800毫升。做法：1、黄豆要提前一晚上浸泡，薏米与百合洗净备用...……更多
2024-10-14 09:28:00妙招,豆浆,百合,豆浆,百合,莲子
...铁、钙、维生素等营养成分，具有健脾开胃、滋阴养血的功效。在谷雨节气，适当食用菠菜可以帮助我们调理身体，增强免疫力，预防贫血等疾病。二、香椿香椿则是春季的时令蔬菜，它具有独特的香气和口感，含有丰富的维生...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...蒜高。同时，蒜苗也含有大蒜素，因此它和大蒜有相似的保健功能，可以消炎杀菌。推荐做法：【蒜苗回锅肉】
准备坐臀肉、蒜苗、豆瓣酱、豆豉、生抽、花椒、菜籽油、生抽、老抽、料酒。1、坐臀肉也叫二刀肉，洗干净后冷...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...的是绿豆。绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑利尿的功效。尤其在夏季，食用绿豆汤不仅能帮助降温，还能排出体内多余的湿气。此外，绿豆的丰富纤维素也有助于促进肠道健康，维护脾胃功能，白云山复方鱼腥草合剂是一...……更多
2024-09-25 16:24:00食物,脾胃,薏米,绿豆,食物,湿气
...、胆固醇，保护心脑血管，提高人体免疫力，调节情绪等功效。二、豆类的选择豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当，且富含人体需要的8种必需氨基...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...含蛋白质、维生素和矿物质，具有利尿消肿、清热解毒的功效；而薏米则能健脾利湿、美白肌肤。这两者结合而成的红豆薏米水不仅能解渴消暑，还有助于身体健康哦。
制作过程1. 准备好适量的红豆和薏米，清洗干净后放入清...……更多
2024-05-30 09:25:00峨眉,红豆,薏米,矿泉水,矿泉,健康
...豆是夏季最常见的豆类之一，具有清热解毒、消暑利尿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、各种维生素、微量元素以及碳水化合物等，可为人体提供所需要的营养物质。同时，绿豆还具有辅助降低胆固醇、抗氧化等多种保健作用...……更多
2024-04-28 11:47:00红豆,黑豆,豆类,绿豆,黄豆,营养
在一片静谧的森林中，一棵树的根系默默地支撑着整个树木的生长与繁荣。这种看似不起眼的根系，实际上是树木生命的关键所在。同样，在我们的身体中，有一个经常被忽视却至关重要的器官——肾脏。它的作用就像树根一...……更多
2024-03-01 13:44:00赤小豆,薏米,功效,误区,肾脏,健康
...女性而言，更是美容养颜的圣品。莲子则以其宁心安神的功效，为这款饮品增添了一抹养生的色彩。而燕麦的加入，不仅增加了牛奶的浓稠度，更为我们带来了满满的饱腹感。当这四种食材与牛奶相遇，便成就了一道补血、补气...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...汤，这些汤品不仅营养丰富、健康美味，还有消暑祛湿的功效，特别适合在三伏天常做给家人饮用。一、【红枣姜米茶】食材：大米、生姜、红枣、陈皮。1、大米清洗干净。2、生姜洗净后切成小块，也可以切成条状。
3、将陈...……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
...庭餐桌上的常客。冬瓜，以其独特的清热解暑、利尿消肿功效，深受大众喜爱。然而，看似温和的冬瓜，却不是每个人都适宜吃的。下面，我们就来谈谈，冬瓜虽然普遍，但这5类人，在享用它之前，还真得留个心眼！冬瓜的多...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
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