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人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...手阳明大肠经的合穴,曲池穴具有清热解毒、疏风散热的功效,对于因肝火上炎引发的发热、口干舌燥、目赤肿痛等症状有很好的调理作用,同时也能辅助平息肝火,缓解情绪波动。4、足三里穴足三里穴具体位于人体小腿外侧...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...响,容易出现不适。因此,选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品,选用了多种食材熬制而成,包括菌菇、裙带菜、枸杞叶、核桃等,能够有效调理肝脏功能,补充气血,让肌肤红润有光泽...……更多
苹果和山楂一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!
...进肠胃蠕动,改善消化功能。山楂则含有黄酮类化合物和有机酸,能够降低血压、血脂,促进新陈代谢。将这两种食材搭配在一起,既能发挥各自的功效,又能相互补充,达到更好的保健效果。苹果山楂饮的制作非常简单:1.将...……更多
柴胡:中医界的“万能药”,可疏肝解郁,升举阳气!
...界流传着这样一句脍炙人口的话“自古中药多良方,柴胡功效当属强。解热驱寒防流感,造福人间福满堂。”诚然,柴胡这味药太重要了!柴胡苦泄辛散,芳疏性升,微寒能清,直接作用于我们的肝、胆经。既能够疏散胆经邪气...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季降肝火这几种蔬菜不要错过
...、冬瓜中冬瓜可以快速清热去火,还具有一定利尿消肿的功效。长治圣爱妇产医院。7、绿豆等绿豆能促进身体毒素排出、增进新陈代谢、并有解毒作用。上火时吃点绿豆能有降火效果。8、茶茶叶作为天然抗氧化剂具有清除人体...……更多
清肺的食物有什么
...垃圾。5、柠檬柠檬里面含有各种维生素,还含有丰富的有机酸,柠檬酸以及高度碱性,它可以止咳化痰,生津健脾,清肺排毒。6、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”,它具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...时节,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有降火功效的食材来调理身体。建议多吃的“降火菜”,它们不仅能够润燥去火,还能为我们的身体带来诸多好处。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜是春季的时令蔬菜,它富含丰富...……更多
陈皮水里加点“料”,对调理肝脏有帮助!
...就被视为中药宝库中的瑰宝,具有疏肝理气、燥湿化痰等功效,对于调理肝脏功能具有良好的效果。陈皮的药理作用丰富多样,其中最为显著的是其疏肝理气的作用。肝脏是人体内的重要器官,负责排毒、代谢等多种生理功能。...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...帮助预防便秘问题,达到去除口臭的效果。海白菜的独特功效海白菜,又称紫菜、海苔、海藻菜,是一种具有丰富营养而且口感鲜美的海产品。它不仅含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,还富含纤维素,对于促进肠...……更多
养肝护肝第一圣药——白芍!
...作用,被广泛用于治疗肝脏疾病。白芍对肝的主要作用和功效:1.抗氧化作用:白芍中含有丰富的多酚类化合物,具有明显的抗氧化作用。肝脏是人体最重要的解毒器官之一,长期暴露于外界有害物质和自由基的侵袭下,易受到...……更多
慢性肝炎常用的中成药有哪几种?
...扶正化瘀胶囊是一种中成药,具有活血祛瘀、益精养肝等功效,慢性肝炎患者在医生的指导下吃扶正化瘀胶囊,能够缓解腰膝酸软、疲倦乏力、头晕目涩等症状,有利于改善病情。2.安络化纤丸:安络化纤丸是由熟地黄、三七、...……更多
每日喝3升柠檬水减肥?营养专家:那是迷思!
...也多一点!先不论减肥、瘦身效果,柠檬富含维生素C、有机酸…等营养成分,有助于提高身体免疫力、增强铁吸收,具有抗氧化作用,对于维持健康来说,就能降低感冒发生的可能。而的确,柠檬汁因为高维生素C,可以帮助胶...……更多
坚持每天吃一个煮熟的苹果,一段时间后“7个甜头”或会出现
...,是一种营养丰富,热量低的水果。苹果中含有苹果酸,有机酸,膳食纤维,维生素C和胡萝卜素。每天吃1到2个苹果,有利于身体的健康,苹果一般建议在饭后吃比较好,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收。同时,促进肠胃的...……更多
体虚走路气喘、干活没劲?8种补中益气的食物可别错过!
...中益气、缓和药性、养血安神的功效。红枣富含蛋白质、有机酸、维生素、糖类、微量元素等,能帮助提升体力,改善面色苍白、心悸失眠等症状。红枣可直接吃、泡水、炖汤、煮粥,或制作成红枣糕、红枣茶等。 8、枸杞子枸...……更多
三伏天这么热,每天来一杯酸梅汤,酸甜开胃又爽口
...楂、甘草、冰糖等。乌梅是酸梅汤的灵魂,它含有丰富的有机酸和维生素C,具有开胃消食、生津止渴的功效。山楂则能助消化、降血脂,为酸梅汤增添了一抹酸甜可口的味道。甘草则能调和诸药,使酸梅汤的口感更加柔和。而...……更多
“2白”伤肝,建议少碰,“3绿”养肝,不妨多吃,肝或许感激你
...中可以选择吃一些芦笋,芦笋这一种食物具有一定的滋补功效,其中含有丰富的叶绿素,具有养肝护肝的效果。而且其中的氨基酸还能够帮助缓解醉酒的情况,增强肝脏功能,预防肝脏病变的问题产生,所以适当食用一些芦笋,...……更多
盘点关于醋的这五条谣言,你被骗了多久
醋是一种不错的调味品,含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质,合理喝醋能有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。谣言一:喝醋能改变酸性体质?“醋是碱性的,能改变酸性体质”,这些说法都只...……更多
咽喉肿痛,多吃这5种食物可缓解,喉咙会越来越舒服
...含有各种果糖、葡糖糖、矿物质和微量元素等。它所含的有机酸,可以促进消化,增加食欲。苦杏仁苷可以润肺止咳,治疗咳嗽。五、甘蔗。甘蔗所含的水分和糖分较多,所以它还是制作蔗糖的原料。中医上认为,甘蔗有着清热...……更多
肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状
...解热利尿作用。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状。火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增...……更多
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
...性味甘平,入心、脾、肾经,具有清心安神、去火解毒的功效。在现代社会,由于生活节奏加快,人们常常感到心浮气躁、肝火旺盛。此时,适量食用莲子,能够有效缓解焦虑情绪,平衡体内环境,使人感到宁静安详。益处二:...……更多
经常用山楂干泡水喝,身体会有5个好处
...族维生素、钙、镁、铁等矿物质,以及大量的膳食纤维和有机酸。这些成分赋予了山楂良好的健脾开胃、促进消化的效果。在中国传统医学中,山楂不仅被用于治疗食积不消、胸闷等症状,还被认为可以“活血化瘀”,用于调理...……更多
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
...利于排毒、消肿,减肚子,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 6、薏米薏米是常见的祛湿佳品,其中具有丰富的营养和药用价值。但其实,祛湿效果比薏米更加明显的是“芡实”。在中医上,芡...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...山楂中的铁元素虽然不高,但是其中有丰富的维生素以及有机酸能够提高铁质的利用率。女性经常喝山楂干泡水,其中也可以加入杏干和葡萄干,都能够调节身体健康,让自己的整体肤色变得更加漂亮。4.瘦身山楂吃起来酸酸甜...……更多
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
...水果,也可以帮助降低尿酸。\"小明又补充道,\"它富含有机酸,可以促进尿酸的排出,从而达到控制尿酸的目的。\"\"原来如此,这些食物我以后一定要多吃。\"钟伟眼睛一亮,感觉终于找到了解决问题的方法。\"你说得对,这些...……更多
坚持用山楂干泡水,这6个好处或在“慢慢靠近”你,建议知道
...之外,山楂中含的维生素C,维生素B,胡萝卜素以及多种有机酸等。每一百克山楂中含有的热量是369千卡,还含有0.04毫克硫胺素,58毫克钙,0.5克蛋白质,20毫克镁,0.7毫克烟酸,2.3毫克铁,91.7克碳水化合物。坚持用山楂干泡水...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...生的效果;1.菊花茶菊花性寒,有清热解毒、平肝明目的功效;对于经常用眼过度的上班族来说,菊花茶是不错的选择;而且,菊花茶还能缓解因肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状;2.枸杞茶枸杞子性温,味甘,归肝肾经,有滋...……更多
为什么长辈总让我们吃苹果?苹果这些功效你知道几个?
...食纤维,可以促进肠胃蠕动,软化粪便,而且苹果中富含有机酸,也可以促进肠胃蠕动,防治便秘问题。四、美容养颜苹果富含维生素C,大概100g苹果中含有10mg维生素C,维生素C可以抑制黑色素的生成,缓解皮肤的色斑,并且苹果...……更多
吃姜的时候要把皮去掉吗?你不妨听听医生怎么说
...度讲,生姜性味辛、温,具有发汗、消炎、止吐、解毒等功效。生姜皮性味辛凉,有利尿消肿的功效。因此,是否削皮要视情况而定:1.削皮治伤风感冒:当我们感染伤风感冒时,喝一些生姜水可以排出体内的湿气和寒气,有效...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...。转氨酶高吃什么食物降得快?1.苹果含有丰富的糖分、有机酸、膳食纤维、果胶、维生素、黄酮类物质以及钾元素等。有机酸可以刺激胃酸分泌,促进消化。果胶有利于保护胃肠黏膜,维持肠道菌群的平衡。2.苦瓜苦瓜中含有...……更多
减肥水果首选“它”刮油排脂 让你4天暴瘦6斤 我已经瘦8斤了!
...在体内的脂肪,促进新陈代谢更有效呢。柠檬含有多种的有机酸、黄酮甙、维生素以及多种微量元素。其对蛋白质分解酶的分泌、胃肠道的蠕动都具有良好的效果,对食物消化吸收有较大的促进作用,能够帮助瘦身。柠檬还可以...……更多
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