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...汤时可以加入一些中药材，如枸杞子、当归等，增加汤的功效。2.猪骨汤：猪骨汤是一种经典的补品，可以提供丰富的胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性和关节健康。可以加入一些海鲜类食材，如虫草花、鲍鱼片等，增加鲜味。3....……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...温的中药材。主要具有温中散寒、活血化瘀和解表发汗等功效。在秋季，用该药材进行泡脚，可以加速血液循环，祛湿散寒，缓解疲劳，对于手凉脚凉、痛经的女性也有很好的缓解作用。方法：将生姜切成片状，放入锅中加入适...……更多
2024-04-30 10:53:00药材,衰老,红花,生姜,药材,衰老
...的苦味不仅能够清热去火，还具有通便润肠、安神助眠的功效，被视为夏季养生的理想之选。苦瓜富含多种营养物质，其中包括维生素C、维生素B、膳食纤维、黄酮类等，这些成分不仅有助于调节体内的新陈代谢，还能够增强免...……更多
2024-07-25 12:08:00神助,苦瓜,切成,生抽,木耳,排骨
...韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，具有温中散寒、活血行气的功效。韭菜含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，对肝脏保健大有裨益。同时，韭菜还含有丰富的胡萝卜素和矿物质，可以帮助消化，促进食欲，增强人体抵抗力。多食...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...是长，它又是补药之长，所以荣得此名而黄芪。由于它的功效之多，能够补虚、治宫寒、补五劳七伤、滋阴益气、对感冒也有很大的作用，现代医学也研究表明黄芪能够提高身体免疫力、保肝护肝、利水消肿、强心作用，所以很...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免力，抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪骨汤：这道汤将马蹄和板栗与猪骨一同炖煮而成，是一款富含营养的滋补汤品。...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...皮拍扁，切碎剁成山药泥。雪梨洗净后，对半切开，去核切成片备用。2、煮锅添加适量清水，大火煮沸后倒入山药泥，搅拌均匀后熬煮约3分钟。3、放入雪梨片，搅匀继续煮约3分钟，再加入适量的冰糖，搅拌至融化后即可关火...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...包括紫苏、生姜、大米。紫苏具有发汗解表、行气宽中的功效；生姜具有散寒止痛、温中止呕的作用；大米则是主食之一，具有滋养身体的作用。2.制作方法：首先，将紫苏叶洗净，切碎备用。生姜洗净，切成薄片。大米淘洗干...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...汤；羊肉250克，当归30克，生姜3～4片，山药100克；羊肉切成小块，放入沸水中焯水；山药去皮、洗净，切厚片备用；上述食材一同放入瓦煲内，加入清水，大火烧沸后，再用小火煲1小时，放入少许精盐调味即可。赵庆凯提醒，...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...时享用，尤其适合老人和小孩食用，是一道极具营养滋补功效的汤品。2.**红烧水鱼**：-**所需材料**：水鱼一只、生姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、葱花。-**步骤**：先将水鱼宰杀洗净，...……更多
2024-09-13 21:30:00水鱼,菜肴,家常,秘籍,场合,做法
...风顺水，事事顺利营养价值：猪耳有补脾胃、益气活血的功效。制作方法：猪耳用火烧一烧处理绒毛去腥，泡入水中将烧焦的部分刮掉；冷水下锅，放入葱姜片、料酒去腥，大火烧开，撇去浮沫继续煮6分钟，控水备用。锅中烧...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...生姜、大枣组成的。这个方子具有降气平喘、祛痰止咳的功效，主要用于治疗上实下虚之喘咳症，即气喘咳嗽、胸膈满闷、痰多稀白、腰疼腿软等症。方中紫苏子为君药，它具有降气化痰、止咳平喘的作用。它能够宣降肺气，驱...……更多
2024-06-03 06:34:00痰多,方子,腰疼,专治,气喘,胸闷
...具有很好的解表散寒、温中止呕、止咳化痰、解毒杀虫等功效。在感冒、咳嗽、呕吐、泄泻等病症的治疗中，生姜往往能发挥很好的辅助作用。此外，生姜还具有很好的抗氧化、抗炎作用，有助于预防心血管疾病、癌症等慢性病...……更多
2023-11-09 06:49:00生姜,自古以来,厨房,医生,生姜,食用
...津，不用担心上火）做法：1、先把瘦肉洗干净的，然后切成薄片，再剁成肉末。红枣去核，不然炖出来的汤会带苦味。把当归、红参、麦冬、桂圆肉都洗一下，放旁边备用。2、找个深点的碗或者小炖盅，把剁好的瘦肉、当归、...……更多
2024-11-20 12:25:00气血,再不,建议,女人,姜片,红枣
...瓜，是夏季常见的一种蔬菜，具有丰富的营养价值和多种功效：（一）高钾食物：丝瓜含有丰富的钾元素，有助于维持身体的电解质平衡，促进心脏健康，维持正常的心律。（二）低热量、高纤维：丝瓜属于低热量食物，同时富...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
...不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，可以强身健体，提高机体御寒能力；当归性质偏温，归脾、心、肝经，具有补血活血，散寒止痛的功效；生姜可以温胃散寒。三者搭配可温阳补血散寒。此外，足浴...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...补血的同时也要补气，而传统中医认为红枣有补血补气的功效，更看重的是红枣丰富的营养、整体补益的效果。特别是对于一些女性气血不足的情况，红枣有一定的补益作用。
5、当归这里列出当归补血，原理同红枣。当归在《...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...帮助预防便秘问题，达到去除口臭的效果。海白菜的独特功效海白菜，又称紫菜、海苔、海藻菜，是一种具有丰富营养而且口感鲜美的海产品。它不仅含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，还富含纤维素，对于促进肠...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...能治病吗？醋泡姜是一种传统的中国小吃，据说具有多种功效，包括治疗胃病、感冒、咳嗽等，那么，吃醋泡姜真的能治病吗？醋泡姜的成分，醋泡姜主要由生姜、醋和糖等成分组成，生姜是一种中药材，具有发散风寒、化痰止...……更多
2024-07-15 09:46:00食用醋,生姜,食用,生姜,食用醋,作用
...归肺、脾、胃经，具有出汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。外用姜汁能够增加部分血液循环，影响毛囊翻开，促进毛发再生。由于姜是一种辛辣影响的中药，假如姜汁直接涂改在皮肤上，可能会影响皮肤，引起皮肤过敏、瘙...……更多
2024-04-01 11:33:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...进肠道蠕动，排除宿便；木耳具有清热解毒、滋阴润肺的功效，可清热去火。两者搭配炒制，口感鲜脆，清爽怡人，是夏日养生的理想选择。材料：西芹：1根、干木耳：适量、大蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、盐：适...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...美食，比如姜片、姜糖等，这些都具有高营养价值和特殊功效。生姜的营养和好处
姜含有丰富的营养物质，包括人体需要的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质。这些营养物质的摄入可以增强我们的体质，提高免疫力...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...。中医认为，生姜具有温中散寒、解表发汗、温肺止咳等功效，适量食用生姜能够促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等。01“一年之内，秋不食姜”，是真的吗？秋天真的不适合吃姜吗？其实这个说法是有一定道理的，但也...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...湿、健脾消食的作用，而橘皮则有理气化痰、促进消化的功效。这道粥既清淡可口，又有助于舒缓夏季的身体不适。材料：薏仁：适量、橘皮：适量、大米：适量、水：适量、冰糖或蜂蜜：适量（可根据个人口味添加）步骤：1....……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...要作用。其中的胶原蛋白具有滋润皮肤、增强皮肤弹性的功效，有助于延缓皮肤衰老、减少皱纹的产生。推荐做法：香菇焖猪蹄食材：猪蹄2只；干香菇50克；生姜30克；大葱1根；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白糖适量；食用...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...藕是秋季的时令食材之一，它具有养胃滋阴、益气健脾的功效。结合瘦肉制作莲藕肉丸子，更是一道美味又健康的佳肴。首先，准备几节莲藕，将两端切掉，削去外皮后清洗干净。然后，选一节圆润的莲藕，切成片放在盘子中备...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质虚弱、...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...绍的六种食物，被认为具有增强免疫力、保护肝脏健康的功效，是值得我们在日常饮食中重点关注的。一、香菇：香菇是一种常见的食用菌，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对于提高免疫力和保护肝脏健康有很多益处...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...道简单而美味的家常菜。韭菜具有温补脾胃、祛湿通乳的功效，适合于湿气重的人群食用。而豆芽富含维生素C和膳食纤维，具有清热解毒、利尿祛湿的作用。鸡蛋则富含优质蛋白质和多种维生素，是一种营养丰富的食材。这道...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...食法如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。羊肉150克，粳米100克，生姜5片，共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。羊肉250克，猪脚1只，同煮汤...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
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