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在奔跑中感受生命力量
本文转自:山西日报“4小时16分!”10月15日,天津马拉松比赛终点线上,一位白发老人一冲而过。是日,这位72岁的跑者刘润龙挥动残臂,完成了自己已超百场的又一次马拉松。他坚持跑步42年的故事让人直呼“了不起”。1981...……更多
自嘲“脆皮”大学生,骨子里是对生活的乐观
...锻炼打卡与体育课成绩直接挂钩,并要求里程不低于2个马拉松;更有学校明文规定“学不会游泳不能毕业”,想方设法让久坐的大学生走进操场、体育馆、健身房。事实上,那些被分享出来的“脆皮”大学生的例子大多已经治...……更多
“脆皮大学生”走红 伸懒腰脖子断了让人哭笑不得
...,这与目前国家对青少年健康水平的期待有较大差距。而力量测试的优秀率则更低,这与测试项目有一定关系,部分学生的绝对力量较好,但引体向上测试中的相对力量较弱,也有可能是学生缺乏练习而不能正确发挥自身力量有...……更多
智能手表盯上“脆皮年轻人”
文 | 锌刻度,作者 | 星晚,编辑 | 黎文婕春季,是属于马拉松的季节。恰逢今年是体育大年,有时一个周末就有超20场赛事,于是也吸引了越来越多跑步爱好者加入其中。而就在近日,一条“00后女生跑马拉松用智能手表配速”...……更多
从患癌扶墙走到目标全马 享受奔跑,为了我爱的人
...发软,甚至连走楼梯都需要扶着墙。直到他迈开双腿,踏上马拉松的赛道。如今,他还有几个月就熬过“5年一坎”的重要生存期。对于自己的坎坷经历,他说,是跑步让他找到了生命的方向,把他硬生生地从泥沼里“拔”了出来;是坚...……更多
“致敬世界地球日“范景翔公益首登”G60”上海佘山半程马拉松献爱发行《漫游者》致力“Lotus全球慈莲行动”国际关注
...善大使、公益选手首度参与——“2024\"G60\"上海佘山半程马拉松”并以公益行动致力推动现代体育文化、跑者精神、运动公益、身心健康意识的建设发展,以此致敬世界地球日。“2024\"G60\"上海佘山半程马拉松”公益宣言为——...……更多
奔跑吧,爸爸!
...京5月19日电(记者何磊静、蒋文茜)在不久前江苏的一场马拉松赛尾声,只剩零星跑者还未抵达终点。这时,一位身形瘦弱的中年男子推着一辆蓝色童车向终点冲去,现场顿时沸腾起来,响起热烈欢呼和掌声,仿佛他们就是这场...……更多
一座城的“老有所乐”
...网新华社天津10月23日电(记者尹思源)不久前的2023天津马拉松赛上,一位断臂白发跑者“火了”,年逾古稀参加全程马拉松并安全完赛,让不少网友直呼“了不起”。从跳水的“天津伯伯”到满头白发的“断臂跑者”,今年以...……更多
冬天适合“轻松跑”
...周要安排1次强度训练和1次力量训练。强度训练可以安排马拉松配速跑、乳酸阈跑或间歇跑;力量训练则至少需持续1小时,要对上肢、躯干和下肢进行全面训练。“1”指每周要进行1次长距离拉练,距离在18~30公里,速度一般采...……更多
...满电状态。参加各类体育赛事30余场,连续10年参加杭州马拉松,连续9年横渡钱塘江,连续7年参加“斯巴达勇士杭州赛”……在赵海峰的朋友圈里,运动是他的日常。身边的朋友也受他影响,一个个通过运动“脱胎换骨”。在外...……更多
最后一个月 汉马参赛选手该怎么练
本文转自:长江日报2018武汉马拉松现场。长江日报记者金思柳 摄距离2023武汉马拉松开跑只有一个月时间,参赛选手也进入到最紧张的备战阶段。最后一个月如何安排训练?如何在保证健康的前提下尽可能调整好状态、在比赛...……更多
运动的三个注意事项必须谨记
...贺明,被尊称为“抗癌勇士登山者”,在抗癌患者群体和马拉松界享有崇高声誉,2016年,贺明接受医生诊断,晚期肺癌如影随形,仅剩不到三个月的生命。贺明不想这么早早的离开人世,所以他坚决积极地配合医生治疗,但经...……更多
为什么很多健身教练不建议跑步?
...运动也就合乎情理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例,声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”,无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而,我认为这种说法过于极端,忽略了其他因素的影响。第一...……更多
3000万人跑马拉松,长篇小说《逆风跑者》也跟着“跑”火了
马拉松是时下最火的运动之一,中国马拉松赛事的覆盖人口多达3000万,受此影响,在2024上海书展上,国内首部马拉松题材的长篇小说《逆风跑者》也跟着“跑”火了,成为人民文学社新书热销第一名。在上海书展上,出版社为《逆风跑...……更多
...连续霸榜短视频平台,而女子龙舟赛、半山龙舟赛和龙舟马拉松也火热“出圈”。据统计,端午节期间南海龙舟相关赛事在全网吸引了超35亿人次观看。今年,“中国龙舟运动之乡”佛山南海打造了“龙超”系列赛事,覆盖全区7...……更多
马拉松跑者如何减少运动伤病
本文转自:沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来,马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑,这项运动让我精力...……更多
逆流而上的冠军:王丽萍在新网银行直播间共话运动精神
...志于改善跑友的运动习惯和提升运动健康意识。随着中国马拉松运动的兴起,王丽萍认识到不科学的训练方法和对跑步的误解正导致众多跑者受伤,这促使她创立“王者传奇”跑步俱乐部,从奥运冠军转变为马拉松教练和跑步文...……更多
因兰马爱上运动 在运动中收获自我
...团的队员们正在跑道上进行训练,为即将到来的2024兰州马拉松做准备。他们个个精神饱满、步履矫健,生动展示着金城市民热爱生活、文明健康的精神风貌。做足准备期盼到来信心满满突破自我“我们跑团有72名成员,虽然成员...……更多
本文转自:十堰日报东风商用车·2024十堰马拉松进入倒计时,我市参赛选手——备战“堰马” 蓄势待发记者 孟建锦 实习生 郑雅彬“这是十堰城区首次举办大型马拉松赛事,在家门口参赛,很有纪念意义 。 ”4月6日,正在积极...……更多
跑进奥运会!快递小哥栾玉帅的“飞驰人生”
...。如今,他再次刷新身份,获得了参加巴黎奥运会大众组马拉松比赛的资格。快递小哥栾玉帅将要在8月初赶赴巴黎,这也是从小喜欢奔跑的他,脚踏实地、用脚步努力追梦过程中一个新的里程碑。那么,作为一名普通快递员,...……更多
...查血管状态 半岛全媒体记者王春红滕镜淑进入春季,各大马拉松赛事在火热筹备中,青岛将于4月22日举办青岛马拉松比赛。然而马拉松运动是有一定风险的,马拉松比赛是一个长时间远距离的高频次运动,对运动员的心肺功能等身体...……更多
安徽“马拉松一哥”吴向东笑傲广马 畅谈“大器晚成”的原因
大皖新闻讯 12月10日上午,在2023广州马拉松赛的激烈争夺中,安徽名将吴向东继续自己近几年状态稳中有升的势头,以2小时15分36秒的不俗成绩夺得国内组冠军。赛后吴向东接受了大皖新闻记者的采访,畅谈了自己“大器晚成”...……更多
廖智:穿高跟鞋的义肢舞者
...乐观,装上假肢,她依然行走世界,舞蹈、游泳、攀岩、马拉松……她重新拥有了爱情与儿女,拥有了更强大的帮助他人的力量与勇气。37岁的廖智,曾多次受邀参加杨澜、柴静、撒贝宁、鲁豫等主持的访谈节目,还登上央视表...……更多
...《新闻超链接》报道,眼下正值凉爽的秋季,全国各地的马拉松赛事众多。近期,中国田径协会发布了《中国田径协会关于进一步加强全国路跑赛事竞赛组织工作的紧急通知》,要求“各单位要高度重视,严格遵守路跑赛事比赛...……更多
生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
本文转自:新华网新华社杭州5月13日电题:马拉松爱好者如何减少运动之痛?新华社记者黄筱马拉松运动热度不断升高,其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰?专家为“跑马”爱好者支招。——膝...……更多
火影:忍界中所有人都畏惧着凯的八门,但这三人就是例外了
...开启八门的话,就完全像变了个人一样,这种短期迸发的力量,恰恰是他燃烧青春的证明。在忍界大战中,斑成为十尾人柱力后,整个忍界几乎没有能抗衡他的人,唯一能给予他重创的,就只有开启了八门遁甲的凯,虽然当时的...……更多
快递小哥为何出现在闭幕式上?10秒镜头背后......
...2017年,一个偶然的机会,栾玉帅通过一个顾客接触到了马拉松,并在对方的指导下开始了马拉松的训练。他坚持每月跑400公里,还会在送货的时候将双腿绑上沙袋,来增强体力和耐力。功夫不负有心人,2021年,栾玉帅在北京半...……更多
东北顶流女星,人称“战狼版李子柒”,活成当代脆皮年轻人的精神导师?
...都能在这里集大成一般地得到了释放。 到底是什么样的力量,让全国各地的网友都成了精神东北人?一首平平无奇的DJ舞曲,又为何成为年轻人心中的不落的神曲?这一切都要归功于这个女人——战狼版李子柒 · 种田文大女主 ...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...员以外,还有进行长时间或高强度训练的运动爱好者,如马拉松、铁人三项、游泳和健身爱好者等,以及有特殊营养需求的人群,如长期素食、饮食习惯不佳、缺乏某些营养素、需要增肌或减脂的人群。运动不够,可不可以“科...……更多
这3种运动就不适合做了,可能加速衰老还伤身,不妨看看
...梗,脑出血等疾病的风险。2、长跑长跑,尤其是超长的马拉松,对于中老年人的身体负荷还是比较大的,并且长跑这种有氧运动能够持续消耗热量燃烧脂肪,就有可能导致我们身体肌肉质量下降,加重身体负担,还有可能加速...……更多
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喜欢把家里打扫得很干净的人,大多活成了这样,很准
在这个纷扰复杂的世界中,家,始终是每个人心中最温柔的港湾。它不仅是一个居住的空间,更是心灵的归宿,情感的寄托。有那么一群人
2024-09-22 00:19:00
女人从不主动联系你,其实是在告诉你四件事,别不懂
女人从来不主动联系你,多半在告诉你四件事。1. 女人从来不主动联系你,其实是在告诉你,她确实觉得你不够有魅力,不管你是不够帅
2024-09-22 00:34:00
命苦、无福的女人,有这3个特征,希望你一个也不占
在人生的长河中,每个人都是自己命运的舵手,驾驭着生命的航船在风雨与阳光中穿梭。然而,总有一些女性,似乎被命运的浪潮推搡得格外艰难
2024-09-22 00:35:00
一个女人彻底心凉了,不会作和闹,但会用这4种方式对待你!
女人在刚进入一段感情时,以为能和男人一生一世,永不分开,相处一段时间后,感觉爱错了人,很快就会走散。通过单独相处,发现男人做的与说的完全不一样
2024-09-22 07:00:00
男人心里没有你,也不在乎你,逃不过有这5种明显表现!
爱,如同天上的云,很容易被风吹散。感情里的真真假假,让人实在难以区分,越是深爱越会被爱蒙蔽了双眼,甚至自欺欺人,活在自己假想的世界里
2024-09-22 07:21:00
想让男人爱你到无法自拔,不是卑微讨好,而是懂得这4个“套路”
爱情,就像是天空中的明月,让人觉得遥不可及,又始终被温柔的月光所覆盖。为了追求自己心中所爱,女人可以像飞蛾一样,不顾一切地奔赴
2024-09-22 07:25:00
出生4个月就被母亲送人,多年后成富豪认亲,母亲含泪揭开秘密
夜色中,男人站在一间简陋的老房子门口,心中五味杂陈。多年追寻亲生母亲的路途终于在今天画上了句号。几次深呼吸后,他敲响了那扇门
2024-09-21 22:54:00
“我们分手吧!”,分享那些亲口说出分手的瞬间
分手,是感情中的一道难关。很多人都经历过或将经历这样的时刻,当感情无法继续时,提分手的那一方往往需要承受极大的心理压力
2024-09-21 23:49:00
一个女人,身上能有这两个字,说明她真的很厉害、很聪明
在浩瀚的人生长河中,女性以其独有的细腻、坚韧与智慧,编织着属于自己的传奇篇章。她们,或温婉如水,以柔情化解世间万物;或刚毅如铁
2024-09-21 23:49:00
互相暗恋的人,多半有三种表现,彼此都能感觉到
文/叶飞飞yff图/源于网络暗恋,细腻而温柔,是两性关系中最美好的情感。无论男女,若是暗恋一个人,不自觉地就会将对方藏在心底
2024-09-21 23:53:00
暑假期间,广东东莞的王女士带着上大二的女儿高高兴兴到云南拉市海景区游玩,没想到一场意外让她左侧四根肋骨骨折、肺挫伤、创伤性胸腔积液
2024-09-21 16:51:00
日本人关于离婚的热门话题有很多。比如“成田离婚”,指的是新婚恋人相约旅行,路上吵得不可开交,返程后走出成田机场火速离婚
2024-09-21 18:21:00
淄博市精神卫生中心科普|亲子关系模式对孩子发展的影响
近日,淄博市精神卫生中心心理咨询与治疗中心的翟淑华分别受邀做客直播节目,与家长朋友们交流孩子敏感性、情绪化、抗压能力差及动力不足
2024-09-21 18:27:00
妻子和大姑子发生口角,丈夫指着妻子的鼻子骂,还跟妻子闹离婚
周末,家里举行了一次家庭聚餐。大姑子早早到了家,一进门就开始指手画脚:“你们家这卫生做得可不行,这么乱怎么住人?”妻子心里一阵不快
2024-09-21 20:33:00
健忘就是这种疾病的征兆吗?如何早期识别这种疾病? | 世界阿尔茨海默病日
9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是导致老年痴呆的常见疾病之一。只要提到阿尔茨海默病,我们就会联想到老年痴呆症的各种症状
2024-09-21 13:03:00