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情绪瑜伽释放压力
关爱女性身心健康
...了身心,提振了精神。吴丽是个三胎妈妈,平时忙于照顾孩子,身体和情绪都较为紧绷,活动结束后,她愉悦地夸赞:“今天一个多小时的情绪瑜伽让我感受到了久违的放松,我们只有先爱护好自己的身心健康才能更好地去爱孩...……更多
青春期:与“难搞”孩子相处的智慧
青春期,是每个孩子成长过程中的关键阶段。在此阶段,他们的身心都发生了巨大的变化,开始尝试去独立思考、探索自我,但与此同时,他们也面临学业、社交等方面的压力。对于父母来说,如何与青春期孩子相处是一个挑...……更多
厌学躺平的孩子背后,有一个高要求和看不见孩子的“冷漠”父母
看了太多厌学孩子的例子,无外乎有两种模式:一种是自我攻击,一种是向外攻击。自我攻击就是摆烂、躺平、黑白颠倒、不分昼夜地玩游戏;向外攻击就是大吵大闹,一言不合就跟父母争吵或挑刺;也有自我攻击和向外攻击...……更多
吃手指与不吃手指的孩子,长大后竟有如此大差距!家长必看!
每个孩子都是一部独特的成长故事,而在这段旅程中,一些看似微小的习惯可能会对他们的未来产生深远的影响。吃手指,这个看似平常甚至略带可爱的动作,其实隐藏着许多关于孩子性格、情感发展以及行为习惯的奥秘。本...……更多
知名作家张德芬:2024年,请按这3种方式爱自己
...己内在的一种方式。二、呵护内在的情绪情绪就像一个小孩子一样,需要我们的认可与面对。情绪需要我们去看到它,承认此刻我的情绪很沮丧,当下的我觉得很愧疚,现在的我觉得很自责。根据能量守恒定律,情绪会来,它也...……更多
...好地回归校园,找准方向树立目标。全新布置的教室里,孩子们兴奋地抽取2023年“幸运红包”,“幸运红包”里装着小伙伴期盼的小礼物;老师派发的祝福书签,饱含着对新学期的祝福。班主任赵兰亭还引导学生给一年后的自...……更多
...今晚报校园生活离不开同伴之间的交往合作与共同成长。孩子在经历生理、心理的强烈变化后,更愿意和同龄人交流心事,从而获得支持,良性的同伴交往有利于促进孩子身心健康。孩子在与同伴交往时难免会出现困惑和疑难,...……更多
临沂第三十四中学举办家长心灵沙龙假期专场
鲁网1月29日讯为了帮助家长和孩子们过一个轻松、快乐、充实而有意义的假期,1月27日晚6点,临沂第三十四中学特举办家长心灵沙龙假期专场,本期主题是《假期“心”蓄能,健康“心”成长》,由学校心理老师石晴老师主讲...……更多
...母亲相识的一名知情者,其向记者证实该事件属实,“那孩子被他妈妈砍得很可怜,具体什么原因导致的我也还不是很清楚。”扬子晚报/紫牛新闻记者通过知情者提供的涉事母亲社交账号注意到,被砍伤的小孩几天前刚过生日...……更多
揭秘夜惊真相:如何应对1-5岁孩子的夜惊问题
在孩子成长的黄金时期,夜晚的宁静往往会被一些突如其来的状况打破,其中夜惊是很多家长都会遭遇的难题。那么,夜惊究竟是什么呢?为什么孩子会出现夜惊现象?我们又该如何妥善应对呢?接下来,本文将为您详细解答...……更多
...聚的畅谈、旅途美好的风景、让人着迷的游戏等导致许多孩子晚睡晚起,寒假生活较为随性。想要快速从过年状态转换到开学状态,首要任务就是要调整作息。”德州市实验小学教师张金强说,开学前一周,应该调整作息时间,...……更多
人到五十岁,与子女相处,要学会控制自己的嘴
...代表束缚、控制。不要让爱表达的方式太过于极端,造成孩子的不幸。人到晚年,与子女相处,要有分寸感。否则,就有可能破坏彼此之间的感情。《原生家庭》中写道:“如果你的原生家庭很幸福,恭喜你,它会成为你一生的...……更多
...冉升起。新的学期,全市中小学校用暖心的礼物和活动为孩子们点燃梦想,开启旅程。“开学第一天是点燃理想之灯、照亮人生之路的重要环节。”武汉经济技术开发区洪山小学给一年级的同学们送上一本《新华字典》,希望他...……更多
让你感受到更快乐的三种方法
...积极体验的参与者,比如看到家人回家的喜悦,或者看着孩子第一次走路——三个月的时间里,与写下不同主题的参与者相比,他们的情绪更好。那些写下积极经历的人在三个月内看医生的次数也更少。虽然最初的实验旨在重新...……更多
这个新功能上线!网友:太需要了
...8月13日午间,腾讯发布身份证关联游戏账号查询新功能,孩子使用家长的账号玩游戏、充值,都可以即时查询。据介绍,使用该功能可查询某个身份证账号下,一个月内所有腾讯游戏账号登录、充值状态,而且还能实时通知。比...……更多
本文转自:拂晓报有些孩子,看上去聪明伶俐、能说会道,但学习成绩却不理想。家长为此犯了难,想尽各种办法帮孩子提高成绩,却不见起色,这到底是为什么?心理专家表示,首先家长要明白,孩子学习成绩的好坏其实受...……更多
...健全性格需要家校合力半岛全媒体记者滕镜淑齐娟更了解孩子,才能更好地成为他的人生引导者。生儿育女从来都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工作生活压力也会让很多父母精疲力尽。近年来,随着“鸡娃”(打鸡血...……更多
做好这些,帮孩子远离游戏成瘾|健康过暑假
孩子爱玩网络游戏在生活中很常见。尤其暑假期间,有些孩子更是喜欢用手机玩网络游戏。碰到这种情况,家长首先应该反思,自己是不是经常在孩子面前玩手机。这种行为对于孩子游戏成瘾有着潜移默化的影响。家长应该如...……更多
...激发的同时,不远处的书架上,一份情绪书单适时出现在孩子目之所及处,包含《心烦的猴子》《请不要生气》《气呼呼帽子》等系列绘本,为孩子补充了一剂“情绪复原力”,让他们在故事中感同身受,接纳自己。在这装满故...……更多
电影《小妇人》给我最大的启示:好的家庭,都会表达情绪
...循循善诱,但在该强势的时候,绝不做老好人,让自己的孩子受委屈。比如,小女儿艾米回到家,哭诉学校的老师打了她,马奇太太立马给老师写了一封义愤填膺的信,信的措辞相当激烈:“你有什么权利打小孩?我们都是上帝...……更多
...一座山。如今,随着社会和家庭对教育的重视,家长对于孩子的教育问题都出现了不同程度的焦虑,尤其是在幼小衔接期间,刚刚升入大班的幼儿园学生家长都有一个共同的情绪体验——幼小衔接的焦虑。近日,科尔沁区第二幼...……更多
...动季的序幕,开展一系列缤纷多彩的校园心理活动,守护孩子们的心灵家园,构建出和谐友爱、积极向上的校园氛围。跳绳、造房子、萝卜蹲、50米跑、运球接力……长宁区北二小学用半小时的“课间快乐大转盘”活动将健身与...……更多
聚心光 护心田 引心航——济南历下一幼开展心理健康月活动
...集团致力于为幼儿营造温馨如阳光般的成长环境,使每个孩子都像花儿一样尽情绽放。作为济南市心理健康教育研究成员单位,以心理宣传月活动为契机,围绕主题“聚心光 护心田 引心航”,全面提升心理育人的工作质量,为...……更多
闲聊,也是一种教育
...,提升交谈的欲望,这个规律也适用于亲子之间。所谓和孩子说“废话”,就是多说一些孩子可能感兴趣,表面看来对提高学习成绩没有直接帮助的话。它的好处,远比我们想象得大。拉近亲子间的距离“废话”通常与学习无关...……更多
追新看点丨这一届妈妈,都和孩子处成了“搭子”!
...皆可搭”!母亲节来临之际,我们一起来看看这届妈妈和孩子们组成了什么“搭子”?✅学习搭子是儿子也是“师兄”“我和儿子是‘学习搭子’,他是我的‘师兄’。起因是去年暑假把娃送去学游泳,在教练耐心教导下,几节...……更多
看到孩子磨磨蹭蹭学习,想明白“食盐效应”后,我的情绪转悲为喜
这两天在艰难推进孩子的后20天学习计划,比想象中进展不顺利。孩子学习态度很好,也不跟我对坑,就是在落地学习的时候磨磨蹭蹭,很是窝火。终于,昨天我呵斥了他了几分钟。这是放暑假以来,我第一次这么这么大声地朝...……更多
汪小菲喊话大s归还百万床垫,汪小菲情绪控制不住,张兰霸气回应
...的婚姻中我们不难看出一些真相,那就是汪小菲真的很爱孩子们,也很爱大S,不然也不会答应付出那么多钱。而且他自己曾经多次飞到台湾看孩子和大S,反观大S一直在台湾省居住,没有为了汪小菲来回地飞过,甚至张兰的爆料里...……更多
郑州市管城区创新街小学开展学生心理健康辅导活动
...动。班主任利用队会时间进行了心理健康辅导活动课,让孩子们了解心理健康知识,帮助学生掌握心理调适技巧,学会正确认识自己的情绪。一至三年级根据学生的年龄特点,观看“猫小帅难过”视频,让学生真正认识难过的表...……更多
聊聊如何在亲密关系中修炼自己、提高自己?
...贴等情绪。其实生活中有很多这样的例子。比如:你带着孩子去购物回来路上买了一袋零食,但回家后却发现孩子因为想要买糖而哭闹不止,于是你就想把零食都给她吃掉;你想和爱人一起去看电影,但因为爱人正忙着工作没能...……更多
池州市妇联2024暑期儿童关爱服务活动走进石台大演乡
...学习包里有古诗词书籍、文具、笔筒、水杯和跳绳等,为孩子们带去了满满的爱。在家长课堂环节,开展了“皖美池家·亲子大课堂”家庭教育公益巡讲。国家二级心理咨询师、市妇儿活动中心主任张雪晴以《学做智慧家长 培养...……更多
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小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视
2024-10-01 14:05:00
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾
2024-10-01 14:05:00
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效
2024-10-01 14:06:00
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作
2024-10-01 14:06:00
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后
2024-10-01 14:07:00
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中
2024-10-01 14:07:00
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外
2024-10-01 14:07:00
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴
2024-10-01 14:08:00
年纪大了要远离核桃?直言:不想常进医院,这3种坚果最好少吃
核桃,作为一种常见的坚果,在我们的日常饮食中占有一席之地,但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食
2024-10-01 14:08:00
厨房里公认的致癌物,很多主妇经常接触,和吸烟危害不相上下
据2018年的调查数据显示,国际癌症机构发布的全国患癌人数发现,大概每天平均下来都有1万人患癌。并且,连续在几年之内,一直在榜首的是肺癌
2024-10-01 14:09:00
尿酸高了,长期喝苏打水就能把尿酸降下来吗?告诉你利与弊
近几年,苏打水颇受人们欢迎,很多人会为了健康特意选择苏打水,并认为苏打水就是无糖气泡水。尤其是尿酸高的高尿酸血症、痛风人群
2024-10-01 14:09:00
姜汤能暖胃?少吃多餐能养胃?盘点那些被夸大的养胃方法
当提到养胃,你可能会立刻想到姜汤、少吃多餐等传统方法,它们已经深入人心并被广泛实践。然而,在这些看似无害的习惯背后,究竟隐藏了多少科学的真相和误区呢
2024-10-01 14:11:00
血型不同,大脑衰老速度真的不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看
虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题,目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
2024-10-01 14:14:00
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
生活中,越来越多的人开始注重饮食健康,寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶,作为奶制品中的佼佼者,凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处
2024-10-01 14:14:00
老年痴呆患者能活多久?家属常做这几点,痴呆老人少受罪
老年痴呆,这个让许多家庭都感到忧心的问题,如同潜行的阴影,悄然改变着患者及其家人的生活。很多人担忧:“老年痴呆患者能活多久
2024-10-01 14:15:00