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早上起床之后,吃早饭时可以喝一杯酸奶,能有效润肠通便
...的宿便,并将体内的一些毒素和垃圾尽数排出,对于人体健康来说,是至关重要的。但是对于很多上班族来说,经常会出现便秘问题,一旦便秘,严重影响着他们的生活和健康。那么对于便秘者来说,应该如何应对呢?几天不排...……更多
枸杞和“它”天生一对,没事喝两口,养肝排毒,肾脏或许更强壮!
...活中,越来越多的人开始注重保养。因为每个人都想拥有健康的身体,这样才能够达到长命百岁的目的。相信大家对于枸杞并不陌生,因为枸杞对于人体真的有非常好的养生保健效果,对于养护肝肾都有一定的帮助。而肝肾有作...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
在这个快节奏的生活中,人们对健康的关注也越来越高,尤其是在寒冷的冬季,很多人容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食,远离油腻的食物,多吃一些清淡润肺的食物,有利于保持健康体态。一提到润肺,很多人可能...……更多
缺乏维生素C?这几类人更需要关注
...也就会找上门来。维生素C是一种水溶性维生素,对人体健康起着重要的作用。然而,由于人体无法自行合成维生素C,因此我们需要从食物中摄取足够的维生素C。虽然维生素C广泛存在于各种蔬果中,但是仍有一些人群容易出现...……更多
吃完降压药后,尽量避免接触某些东西
高血压是一种常见的慢性疾病,严重影响了人们的身体健康。为了控制血压,许多患者需要长期服用降压药物。然而,很多人并不了解降压药的正确使用方法,特别是在饮食和生活习惯上。事实上,吃完降压药后,我们应该尽...……更多
天天面对电子屏幕,眼睛不堪重负?这4个方法帮你缓解眼部疲劳
...睡眠时间,让眼睛得到充分的休息。同时,也要注意饮食健康,多吃一些富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等,这些食物有助于保护眼睛健康。综上所述,缓解眼部疲劳、预防眼病需要我们从多个方面入手。...……更多
火龙果盆栽种植方法
...盆,可用直径25-35厘米的泥瓦盆、木箱等透水透气较好的容器。最好不用塑料盆、瓷盆等透气性较差的容器。栽植前必须对盆具进行消毒,新的泥瓦盆可不消毒。家庭盆栽可以自配培养土,用腐叶土6份、粪肥土、粗河砂各2份,...……更多
...进行焊割。5.各种装过可燃气体、易燃液体和有毒物质的容器,未经彻底清洗、排除危险性之前,不准进行焊割。6.可燃材料作保温层、冷却层、隔热设备的部位,或火星能飞溅的地方,未采取切实可靠的安全措施之前,不准焊...……更多
...,营造和睦愉悦的家庭进餐气氛,这都有利于营养改善和健康提升。 ……更多
如何避免急性腹泻
...良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降,严重危害身体健康。大同新和医院内科张富明大夫提示,很多情况下,腹泻是可以通过简单的个人卫生和食品安全措施来预防的,以下六点提示需牢记:一要注意饮水卫生。高温可杀灭...……更多
减盐不减味有妙招
本文转自:长治日报健康生活首先从减少食用盐开始,成年人每日盐的摄入量要控制在5克以内,建议家庭在烹饪时使用限盐勺、限盐罐量化盐的用量,每餐按量放入菜肴。如何在减少盐的时候,不会丢失食物美好的味道呢?教...……更多
口臭的原因和改善方法
...等。早上不吃早餐会导致唾液分泌过少,损害口腔粘膜的健康,要保证良好的饮食规律,促进唾液分泌;食物咀嚼次数过少时,残留在肠胃中食物会发酵出更多的杂菌,从而使口腔内的气味更重。另外,舌苔过多时,也会导致口...……更多
空腹可以吃荔枝吗
...望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
“春姑娘”脾气依旧不稳定
...谷雨”节气,作为春季的最后一个节气,对于生活和身体健康都有一些需要注意的事项。市中医医院专家介绍,谷雨节气由于冷空气逐渐离开,暖湿气流反攻,导致气温升高、湿度增加,血管容易发生异常收缩,从而诱发心肌梗...……更多
...方医学话语体系中并不适用。按照西方医学,人主要分为健康态、亚健康态及疾病态三种,而上火则介乎亚健康与疾病态之间的一种状态,即“疾病易感态”。这种状态下,可以通过中医中药及健康方式干预,恢复健康状态,但...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...生”,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。如何健康度过寒冷的冬季?1月14日,太原市第八人民医院院长王宝迎提醒,冬季养生要顺应气候发展规律,通过合理膳食、适度运动、有效保暖等措施,做好内在阳气的保养和...……更多
燃气灶致癌?用燃气灶和煤气灶,哪个伤害更大些
...效的烹饪方式。然而,近年来有人关注起燃气灶是否会对健康造成潜在危害。研究表明,长期接触燃气灶的烟雾可能与某些癌症的发生风险有关系。那么,同作为生活中常见、常用的烹饪设备——煤气灶,和燃气灶比较,哪个对...……更多
哪些东西具有醒酒的作用呢?
...并不能完全消除酒精对身体的损害。为了保护自己的身体健康,我们还是要尽量避免过量饮酒。同时,我们也要关注身边的人,劝阻他们不要过量饮酒,共同营造一个健康、和谐的饮酒环境。 ……更多
百岁老人庆生 社区上门祝寿
...,不抽烟,也不喝酒。”老人用一句话道出了自己的长寿秘诀。她说,自己每天6时起床,简单洗漱,然后吃早饭。12时以前吃午饭,午觉通常要睡到14时以后。18时开始吃晚饭,然后看电视,21时准时上床睡觉。“我虽然头发白了...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
12月23日,健康中国·营养健康食品大会暨2023(第五届)营养健康产业企业家年会在北京召开,第十届全国人大常委会副委员长顾秀莲宣布开幕。23日下午,由中国保健协会指导,中国保健协会食物营养与安全专业委员会、长寿...……更多
以下4种食物,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水
...的爆炒,很多食物并没有熟透,没有熟透的食物可能会对健康造成危害。所以,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水。第一,要焯水的不仅仅是豆角,还包括芸豆和扁豆含有皂素和植物血凝素的不仅仅只有豆角,芸豆和扁豆中同...……更多
这些食物,可以帮助我们抵抗辐射
...日常生活中,能够充分利用这些防辐射食材,让生活更加健康。 ……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...食,许多人喜欢用山楂干泡水来喝,以期享受到它带来的健康益处,这个被誉为“消化之果”的水果,具有许多惊人的益处,今天,我将与大家分享喝“山楂干”泡水的六个好处。每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或...……更多
风衣与裤装的完美结合,让你的穿搭更加时髦
...天风衣+下装的无限可能,找到那个最适合你的春季搭配秘诀,让你在这个春天不仅温暖,还要时髦显瘦,照着穿就对了。穿风衣时,下装选择的重要性①风衣与下装搭配的艺术风衣,作为春日里不可或缺的经典单品,其搭配的...……更多
肝火旺长痘如何调理
...望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
复仇与战神屠屏,恋综与特效爆发|解析本周短剧Top 10
...以恢复记忆、逆风翻盘,再次重返人生巅峰。该剧的爆款秘诀:1.制作精良。该剧无论是在镜头调度,还是服化道配置上,都极其注重大场面的整体营造。2.选角认真,女配前妻是典型的蛇蝎美人形象,正妻女主则是形象端庄大...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...多梦不仅是一个关乎睡眠的问题,它还关系到我们的整体健康和生活质量。好消息是,有许多科学且实用的方法可以帮助我们改善这一状况。失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”失眠和多梦并非简单的睡眠障碍,它...……更多
安全使用电饭煲,这三点要牢记
...间过长,以及清洗时清洗用具导致内胆掉漆就可能会产生健康风险。对此中国保健协会食物营养与安全专业委员会名誉会长孙树侠表示,电饭锅内胆掉漆后级易出现粘锅现象,食物长时间粘在内胆上容易糊掉,从而产生致癌物质...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...疾病,导致患者从出生开始就有较高的胆固醇水平。2. 不健康的饮食习惯:高脂肪饮食:特别是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物。过量摄入胆固醇:虽然大部分胆固醇由身体自身合成,但是食物中的胆固醇也可以影响血液中的总...……更多
日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
...堆积,心力衰竭等问题,可能会威胁心脑血管疾病患者的健康,因此一般都建议患有心血管疾病的人群尽量少摄入芥酸。而菜籽油本身是一种含芥酸量比较高的食用油,低芥酸菜籽油就是将普通菜籽油中的芥酸含量降低到脂肪酸...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00