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...议所有育龄期女性保持健康饮食，吃富含叶酸（如水果、蔬菜、动物内脏）的食物。无论患者是否计划妊娠，应定期食用富含胆碱的食物（如肉、蛋黄）。富含叶酸的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...制血脂水平，高血脂患者还应该注意合理搭配膳食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，保持适度的运动量，以促进身体代谢和消耗脂肪。此外，定期进行体检和监测血脂水平也是非常重要的。通过合理的饮食和生活方式调整，...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...变得越来越寒冷了，人们身上的衣服越穿越多，餐桌上的蔬菜也越吃越贵而且一些蔬菜还很难吃到新鲜的。每到这个时候，家中长辈便会默默拿出之前囤的干菜。干豇豆常见的干菜就是干豇豆了，别看它干巴巴的，性味寡淡，但...……更多
2023-12-04 15:52:00蔬菜,豇豆,松蘑,阴坡,干菜,维生素
...为了许多人消暑解渴的首选。当我们把一块凉爽的西瓜从冰箱中取出，那沁人心脾的凉意和甜美的滋味总能瞬间驱散酷暑的烦躁。然而，当我们把西瓜放入冰箱后，放置三天是否还能安全享用呢？此外，是不是所有的水果都适合...……更多
2024-03-07 12:56:00冰箱,西瓜,水果,冰箱,口感,水果
...。他提到一项研究，研究显示，适量摄入多样化的水果和蔬菜，对孕妇的健康和胎儿的发育都有积极的影响。他还强调，对于孕妇来说，更重要的是避免那些明确有害的物质，比如酒精和烟草，而不是将关注点放在像山楂这样的...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...道鲜美，而且营养丰富。在夏天，我们可以充分利用夏季蔬菜的丰富选择，来保护视力健康。龙须菜介绍龙须菜是夏季常见的食材之一，它的口感爽脆，十分适合清炒或凉拌。不仅如此，龙须菜还富含丰富的膳食纤维和蛋白质，...……更多
2023-11-29 09:37:00龙须菜,龙须,口感,养眼,营养,龙须菜
...白菜）白菜，这种在春季几乎每个家庭餐桌上都能见到的蔬菜，因其清甜可口受到人们的喜爱，而其丰富的营养和健康益处成为了肠道健康的助手。富含的膳食纤维是白菜的一大亮点，这种纤维在肠道中可以促进肠蠕动，帮助形...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...的主要来源，应占膳食总能量的50%以上。此外，还应多吃蔬菜水果、适量摄入动物性食物和豆奶类食物。2.合理搭配，避免偏食合理搭配是指在膳食中要合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，以及维生素、矿物质的摄入。...……更多
2023-11-07 16:53:00基石,均衡,营养,健康,营养,均衡
...或生食的方式食用。例如，可以将蒜切碎后加入到沙拉或蔬菜中生食，或者在烹饪过程中加入适量的蒜末。个体差异：每个人的身体状况和饮食习惯都不同，因此对蒜的反应也会有所不同。如果出现任何不适反应，应立即停止食...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...够预防高血压病的发生。1.香椿
香椿是一种天然的绿色蔬菜，基本上没有喷洒农药和化肥，无论是煎着吃，凉拌吃，都特别美味可口。不过传统医学表示，香椿是一种极为烈性的发物。不适合高血压患者，是高血压患者，作为...……更多
2024-02-05 06:43:00高都,高血压,血压,患者,高血压,血压
...、莲子、百合等。4.清淡饮食。夏季饮食宜清淡，应多吃蔬菜、瘦肉和时令水果，少吃辛辣、肥甘厚味之品。5.不要贪凉。入夏后，很多人喜欢贪凉，比如把空调温度调得很低、贪吃冷饮冷食等，这是一种损伤阳气的行为，应该...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...五花肉、鸡胸肉，量都不大。他笑着说：“往年买得多，冰箱都放不下，结果有些都变质扔掉了，太可惜。今年，特意少买点。”他的想法，也符合如今大多数人对待年货的主流态度，即“随吃随买”，不仅确保新鲜可口，也不...……更多
2024-01-26 07:08:00年货,年货,市民,干果,五一路,五花
...气色不好的女性，更应该苛刻一些。每次都建议大家多吃蔬菜，但是想要调理气色的话，可以优先考虑西蓝花、白菜、冬瓜，这些蔬菜的粗纤维含量特别高，有助于调理身体。另外，要远离生冷、油腻、辛辣的食物，对于女性来...……更多
2023-01-07 21:06:00气色,妙招,来吧,女性,气色,女性
...以谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。每天应摄入12种以上食物，每周应摄入25种以上食物，并且做到合理搭配。其次，要吃动平衡，维持健康的体重。各年龄段人群每天都...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...猪肝是一种富含铁和维生素的食物，而菠菜是一种补血的蔬菜。我们可以通过制作菠菜猪肝汤来同时补充气血。首先，将菠菜洗净焯水后切段，猪肝洗净切片后放入碗中加姜片泡出血水洗净，再加入适量的淀粉、姜片和盐搅拌均...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...此外，饮食均衡也是预防食管肿瘤的重要措施。多吃新鲜蔬菜水果，补充微量元素，少吃或避免进食辛辣刺激食物。除了饮食习惯的调整，定期体检也是预防食管肿瘤的重要手段。朱圣明建议，对于高发地区及高危人群，可每年...……更多
2024-04-17 21:51:00太和,食管,肿瘤,健康,食管,肿瘤
...说在饮食上，首先要改变的就是少喝水的毛病，其次是对蔬菜的进食是十分的重要，尤其是膳食纤维含量高的。
经常便秘的人，容易出现肠道的病变，最大的风险还是肠癌，肠道的失职吗，也是为这些致病因子提供了条件，所...……更多
2024-02-06 15:04:00开塞露,错过,食物,肠道,长时,水分
...粥、面条、鱼、肉末等。辅食要柔嫩、半固体、易消化。蔬菜品种要多样，胡萝卜、西红柿、洋葱等，经常便秘的宝宝可食用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。辅食要在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。八个月宝宝...……更多
2024-02-13 11:32:00宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿,食物
...质、维生素等营养物质的摄入。鸡蛋、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，它们都是我们餐桌上的常客，为我们提供了丰富的营养。同时，我们也要避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重身体负担。综上所述，秋季食补应以滋阴润燥...……更多
2024-04-17 06:46:00秋燥,季节,食物,秋燥,营养,身体
...记者反映，自己于2023年1月花费一万多元购买了一款博世冰箱，结果用不到半年就坏了，期间反反复复修了四次依然没有修好。陈女士称，博世公司曾承诺半年内再出问题就可以换新，但如今博世公司不认账了，表示要换新得加...……更多
2024-04-25 20:50:00博世,看吧,冰箱,博世,冰箱,女士
...电及消费电子博览会（AWE）在上海拉开帷幕。现场，海尔冰箱发布全空间智能保鲜舱，以AI科技为全空间保鲜“智能升舱”。全空间智能保鲜舱，实际上是对海尔冰箱保鲜系统的全面升级。在保鲜科技实现一级健康保鲜标准的基...……更多
2024-03-14 16:57:00海尔,保鲜,冰箱,智能,科技,空间
...卷春卷一样卷起，这样一个白菜生胚就做好了，可以放入冰箱冷冻保存，随吃随取。
6.另一个碗中打了两个鸡蛋，加入一点白醋搅拌均匀。搅拌至拉丝状态将做好的白菜生胚放入碗中，让它裹上一层薄薄的鸡蛋液。7.锅子预热后...……更多
2024-02-08 16:33:00大白菜,大白,香味,做法,孩子,白菜
...苦，有理气化痰、散寒燥湿、消食健脾的作用，还可去除冰箱异味和防蛀虫等作用；柚子叶可以煮开拿来泡脚，可去湿气，缓解关节疼痛的作用，同时还可以做成美食-柚皮糖。
爱吃柚子要留意了，柚子全身都是宝，但是要注意...……更多
2023-11-12 14:24:00柚子,就是,柚子,食用,降血糖,水果
...制冷营销峰会上，澳柯玛首款零嵌入、超能冻对开门风冷冰箱全新亮相。该冰箱凭借零嵌入、超大容量、空间利用率高及方便取放等优点得到与会嘉宾的高度认可。澳柯玛品牌代言人孙俪亮相峰会，携手澳柯玛共同见证新品发布...……更多
2023-11-01 17:57:00澳柯玛,超能,孙俪,冰箱,澳柯玛,冰箱
...心血管疾病的发病几率。大白菜是日常生活中最为普遍的蔬菜，很多人都比较喜欢吃。它里面含有大量的维生素与膳食纤维，不但可以帮助人体去除火气，还可以加速我们体内多余的胆固醇代谢。防止血液里面的脂肪堆积，降低...……更多
2024-01-30 06:03:00降血脂,高血脂,患者,食物,高血脂,魔芋
...侄子一起“怂恿”母亲煮一餐。母亲有些犹豫，她说：“冰箱里有排骨，鸡窝里还有好几只鸡等着炖呢！你们难得回来，要好好补一补，吃什么粉团？”在母亲看来，鸡鸭鱼肉才是好东西，粉团没营养。我们花言巧语地哄母亲，...……更多
2024-02-04 07:41:00乡思,团里,地瓜,海蛎,泉港,母亲
...结肠癌。第七种食物：胡萝卜胡萝卜是一种富含黄体酮的蔬菜，它含有丰富的维生素A和纤维。胡萝卜的食用可以帮助女性维持雌激素的平衡，促进皮肤的健康，预防衰老。第八种食物：大蒜大蒜是一种富含黄体酮的调味品，它...……更多
2024-01-05 10:07:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女人,黄体酮
...养不均衡；但是，如果我们能够合理搭配，比如添加一些蔬菜、鸡蛋或者瘦肉，就可以大大提高其营养价值；罐头食品：保存与添加再来看看罐头；罐头食品在加工过程中可能会添加一些防腐剂和盐分，以延长保质期；但这并不...……更多
2024-04-23 12:26:00方便面,罐头,垃圾,食品,罐头,食品
冬天来了，孩子又不喜欢吃蔬菜，天天吃肉食，就很容易产生积食。消化不好，食欲也不振，就只有零食吃得下，这可愁坏了我，这可怎么行呢？孩子正在发育阶段，不吃饭怎么能行呢？婆婆也看在眼里急在心里，于是就用这4...……更多
2024-01-10 16:42:00婆婆,不够,儿子,食物,不好,孩子
...管细胞，增加突变的机率。2. 不良饮食习惯：缺乏水果和蔬菜的饮食可能提高食管癌风险。3. 胃食管反流病(GERD)：长期胃酸倒流可损伤食管黏膜。4. 巴雷特食管：GERD引起的一种食管改变，风险更高。5. 肥胖：体重增加会加剧胃...……更多
2024-03-28 11:10:00食管癌,食管,不容忽视,悄无声息,症状,关键
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近日，西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
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俗话说：“每天吃豆三钱，何需服药连年”“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成，是膳食营养的重要来源。豆类的好处
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马上就要开学了暑假还剩最后一周！根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日（下周日）正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
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说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
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