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...时间。跳绳、踢球等都是很好的运动方式，但是不能过于剧烈。3.保证充足睡眠。睡眠对孩子身高增长起着关键作用。要想让孩子睡得好，需要每晚保证孩子在10点左右上床、11点前睡着。4.保持愉快心情。现代心理学家研究认为...……更多
2023-03-08 08:14:00个儿,黄金,孩子,委员,河南省,儿童
...报■ 本报记者 侯赛新冠病毒感染者在康复后不久就开始剧烈运动，随后因为心肌炎导致猝死的案例近日在网络上时有出现。“阳康”后多久可以运动？什么运动比较好？需要注意什么？海南日报记者采访了海南省人民医院运动...……更多
2023-01-05 06:57:00运动,王广,心肌,心肌炎,病毒,康复
...，若出现休息后也未能得到缓解的持续性疼痛，或刺痛感剧烈，伴随体重下降、乏力、发热、夜间盗汗等症状，就需要考虑是否出现转移或复发了。秋冬季，癌患更易肩颈酸痛秋冬季节，体内阳气相对收敛，身体对外界寒冷的刺...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...力活动时，对胃的血流供应影响不是很大，但当我们进行剧烈运动时，血液又会进行重新分配，使四肢以及躯干肌肉的血液增加，导致胃肠道供血不足，胃的蠕动便会减弱，消化吸收变差，使胃的负荷增加，从而在重力的作用下...……更多
2023-04-23 22:07:00胃下垂,运动,症状,治疗,患者,胃部
...科手术后的护理指导1.切勿过度活动：术后需休息，切忌剧烈运动或负重，避免给手术部位造成额外压力。2.保持手术部位清洁干燥：遵循医生的指导，及时更换伤口敷料，保持手术切口干净，并避免水浸泡。3.忌烟酒与咖啡因：...……更多
2023-10-27 01:05:00骨科,康复,护理,过程,指导,安全
...一些呼吸道症状时）戴好口罩。同时还要保持手部卫生，营养摄入，慢性病人仍要保持日常用药。再次，XBB系列毒株感染者如果出现了诸如腹泻等症状，建议可以给予相关对症治疗如口服蒙脱石散等，而对于老人、小孩等群体还...……更多
2023-05-16 13:31:00感染者,就医,毒株,感染者,病毒,症状
...凉爽。此时，人们在运动方面应该做出相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...部、腿部，脚后跟保持在同一水平线产后的孕妈不适合做剧烈运动，反而会加剧子宫松弛，只能选择运动幅度小，但又很有力量的运动，比如靠墙站直，并不是需要有太多的肢体运动，却很消耗人的脂肪，吃完饭后半小时，坚持...……更多
2022-12-20 22:44一文,产后,真相,游泳,妈妈
...：成都日报“土方”满天飞，到底该听谁？全市首个新冠营养门诊和新冠康复门诊开诊康复科医生教阳后患者做康复操阳过之后，应该怎么吃？如何进行营养调理？那些后遗症怎么办？该做哪种运动更好……相信现在很多市民都...……更多
2023-01-18 02:35:00土方,满天,康复,营养,患者,心肺
...何进步睡觉质量？1.每天准时入眠睡前不要熬夜，不要做剧烈运动，不要喝咖啡.浓茶等饮料，养成早睡早起的好习惯。2.调整室内环境温度不宜过高或过低，室内也应保持空气循环，室内光线不宜过强。室内也要保持安静，因为...……更多
2024-03-08 10:25:00医生,长时,时刻,影响,功用,大脑
...当的运动有助于病情恢复，如散步、太极拳等，但应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。3.情绪调节：情绪波动是甲亢的诱因之一。应学会调节情绪，保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张。家人要给予关爱和支持，帮助患者渡过...……更多
2024-02-01 00:02:00亢进症,甲状,家庭护理,甲状腺,康复,护理
...，有助于保障运动时的安全。如糖尿病患者，要准备开始剧烈运动，应先咨询医生，获得适合自己的运动处方后再开始。2、选择适合自己的运动方式年龄不同，适宜的运动也不尽相同，为了避免运动中可能发生的风险，每个人...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...大学的康复科学家发现，在每天上午7点到9点进行适度到剧烈的体育活动最有助于减重。与在其他时间段锻炼的人相比，在这个时间段锻炼的人其体重指数要低2个单位，腰围也要细3.8厘米。研究人员使用了“美国国家健康与营养...……更多
2023-10-07 00:11:00时段,运动,参与者,活动,体育,体重
...周训练3次，隔天训练。以上3种训练动作循序渐进，不宜剧烈，且平日注意膝关节保暖，改正不良的生活习惯，常年坚持正确的运动方式，可实现膝关节的康复。作者系中共甘肃省委党校（甘肃行政学院）体育教研室讲师 ……更多
2024-05-13 07:39:00膝关节,疼痛,膝关节,训练,小腿,关节
...确保感染后休息2-4周，这是身体恢复的关键时期，不建议剧烈运动，要好好休养。作者：李晨琰摄影：袁婧责任编辑：樊丽萍 ……更多
2023-01-04 13:57:00儿童医院,新开,抗原,患儿,上海市,上海
本文转自：黑龙江日报哈医大一院营养科专家建议新冠康复阶段注意合理饮食□王玉 本报记者 霍营“医生，我母亲现在是‘阳康’的第10天，身体虚弱，无力，尤其是没有食欲，饮食上应该怎么调理呢？”“我是新冠康复阶段...……更多
2023-01-09 07:02:00康复,阶段,饮食,胃肠道,哈医大一院,康复
...交织的今天，一条看似简单的生活习惯——饭后立即进行剧烈运动，其背后隐藏的健康学问远比想象中复杂。多年来，社会上流传着关于饭后活动的各种说法，其中，“饭后百步走，活到九十九”这句古谚言促使许多人在餐后选...……更多
2024-03-01 13:09:00剧烈,关联,血液,规律,循环,运动
...炎是一种常见的消化系统疾病，一旦急性发病，上腹部会剧烈疼痛，呈绞痛样，病情发展迅速，患者应立即就医；慢性胆囊炎常与胆囊结石共存，上腹部疼痛不剧烈，大多为持续性胀痛，虽然症状不严重，但是会影响患者的生活...……更多
2024-04-29 03:16:00胆囊炎,胆囊,防治,胆囊,胆囊炎,症状
...（一）休息与活动：术后早期，患者需要充分休息，避免剧烈运动，随着康复的进行，逐渐增加活动量，逐步恢复日常生活。（二）饮食调整：患者应保持均衡的饮食，增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，以促进伤口愈合和...……更多
2024-04-26 10:42:00瓣膜,置换,科普,心脏,瓣膜,心脏
...重218斤。因大体重,她不仅自卑自馁,还出现双膝关节疼痛(剧烈时难以起身)、月经量少甚至不来的病症。她也曾试图运动减肥,但由于体重基数太大,关节疼痛,根本无法承载较高强度运动。此外,备孕许久的她也一直没能怀孕。在袁...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...，循序渐进地进行一些运动锻炼。康复初期不建议立即做剧烈运动，可选择太极拳、八段锦、呼吸操等。 ……更多
2023-01-04 15:14:00贴士,药方,疗法,药物,中药,防治
...理身体促进康复呢？专家们给出了如下指导。一、饮食。营养很重要，新冠感染期间发热、腹泻等症状会使得机体营养需求增加，食物摄入量减少，药物导致胃肠不适，在疾病高消耗状态下，患者康复期未完全恢复，特别是有消...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
...环加快，心脏血液搏出量增多，会加重心脏负荷，如果再剧烈运动，会进一步增加心脏负担。市中医医院体检科医生提醒市民，转阴之后务必好好休息，不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜...……更多
2023-01-13 00:03:00套餐,系统,中医医院,损伤,玉溪,症状
...不当的话很有可能反而会造成一定的反面影响。比如像是剧烈运动非常容易使人疲惫消耗体力。术后癌症患者体力非常差，如果剧烈运动可能会使变形加重导致癌症复发，所以最好是做一些比较缓和的有氧运动，尽量在医生的正...……更多
2024-02-23 11:19:00催化剂,催化,癌症,医生,运动,最好
菲尼克斯当地电台主持人：艾顿肋骨痛感剧烈 影响了运动和呼吸直播吧5月12日讯 据名记Shams报道，消息人士透露， 太阳队中锋艾顿将因肋骨挫伤缺席今日对阵掘金的G6。据菲尼克斯当地体育电台98.7FM主持人John Gambadoro报道，艾...……更多
2023-05-12 09:00:00菲尼克斯,克斯,艾顿,菲尼,痛感,肋骨
...汗，运动后要适当饮温水，及时补充水分。运动锻炼不宜剧烈，可选择相对平和的运动，如太极拳、散步、慢跑等。饮食养生：立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱、心气渐强，此时...……更多
2024-05-10 06:38:00剧烈,养生,饮食,运动,养生,沈阳
...冠后确实需要一定的恢复期，其间注意休息，不要熬夜或剧烈运动，注意保暖，通过高蛋白饮食加强营养。对于有呼吸急促和困难症状的患者，尽早通过专业的康复干预缓解症状。 ……更多
2023-01-13 17:20:00两成,就诊者,胸闷,杭州,肺炎,统计
...，一不小心，她滑倒了，手臂撞在边桌上，随即感到一阵剧烈的疼痛。她试图动一动手臂，但是疼痛似乎在告诉她这不是件容易的事。李阿姨是许多中老年人中的一员，她们在日常生活中不慎扭伤手臂，经历着相似的疼痛和不便...……更多
2024-01-17 10:53:00手臂,不仅仅,后果,手臂,治疗,疼痛
...生做好康复期健康管理。不组织或要求康复期的师生参加剧烈运动。”多位医学专家在接受采访时也表示，少年儿童“阳康”后需要一段时间才能恢复到以前的状态，建议康复早期不宜开展剧烈运动。对此，多地教育部门也作出...……更多
2023-02-16 16:26:00体育,体育教学,学期,调整,项目,教学
...会有打软腿、关节卡住的表现。经常打篮球、足球、进行剧烈运动的人群，出现半月板损伤的风险较高。
02骨质增生随着年龄的增长，关节上很容易出现骨质增生，也就是我们常说的骨刺。早期骨刺一般不会出现明显症状，随...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
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本文转自：商丘日报麦浪滚滚闪金光，机声隆隆收获忙。在梁园区观堂镇的麦田里，村民们看着从收割机里倾泻而出的金灿灿的麦粒，个个脸露喜悦
2024-05-29 07:29:00