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增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...及刚喝完酒的人,均不能晒背。适合晒背的人群还有一些注意事项:1.晒背前后要适量喝水,补充消耗的体液;2.如晒背期间出现不适症状,须立即停止,回到室内或阴凉处休息;3.不建议在气温高于35摄氏度的天气下晒背,以防...……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...局部感到酸胀感为宜,可以快速缓解鼻塞、头痛等症状。刮痧疗法刮痧是老百姓非常熟悉的一种传统外治疗法,也可以在家中自行操作。刮痧主要起到疏通经络、祛湿散寒、泄火透热、活血化瘀的功效,促进体内湿气、寒气、热...……更多
大理市第一人民医院到下关七小开展“中医药文化进校园”活动
...饮片的来源、药用部位、主治功效以及它们的药用价值和注意事项,如麝香、牛黄、羚羊角、龟甲、鳖甲等。最后,中医师利用中医经典故事,向学生们普及了中医药文化的起源与发展。此次活动最令学生们感兴趣的是,大家一...……更多
...有节、起居有常,指导群众日常饮食起居调养指导意见和注意事项。2022年12月以来,德宏州各级医疗机构共为边境农村地区667名患者提供了针灸、理疗、穴位按摩、艾灸服务;在18个边境乡镇、51个边境村寨为群众熬制大锅药;...……更多
女性流产,虽不像分娩那样耗尽全身气力,但也对身体有一定的损伤,那需要注意哪些问题呢?一起来看看吧!一.注意补充营养,做到营养均衡1. 保证足够的蛋白质摄入,鲜奶、酸奶等奶制品,瘦肉、蛋类、鱼类等都属于高...……更多
...拿起电话求救,随后用湿毛巾捂住口鼻等头面部皮肤暴露部位躲在阳台等待救援。接警后,消防人员、株洲市中医伤科医院的120救护人员很快赶到。男孩被成功救出来,送至株洲市中医伤科医院手足科,该科主任李康贵介绍,只...……更多
扁桃体老发炎、咽炎总不好?老中医这个方子,用一个好一个!
...草汤,两碗水煮一碗。服用时把药渣滤掉,吃蛋喝汤。【注意事项】一个是脾胃虚寒者慎用,另一个是本方需在发病的间歇期使用,如果扁桃体正在发炎,是没有疗效的。扁桃体反复发炎是虚证、热证,发作期正气愈虚,病因以...……更多
搜狐健康课·预告 | 吃东西咽不下去怎么治
...?造成吞咽障碍的病因有哪些?吞咽障碍患者进食有哪些注意事项?本期搜狐健康特别邀请北京中医药大学东方医院康复科王嘉麟主任医师、赵欣然医生两位专家,讲讲“吃东西咽不下去了”这种症状背后的健康问题。直播详情...……更多
开展动力灸治疗培训
...技术进行了操作演示,讲解了动力灸治疗操作中的难点及注意事项;病区护理人员开展了练习和体验。患者韦某因腰椎间盘突出症,在骨伤三科进行治疗。患者平时腰腿疼痛反复发作,多年寻医都未能改善。治疗期间,九病区护...……更多
爱吃鱼的朋友要留意,这3个部位不要吃,多亏卖鱼老板透露
...一定要等鱼被涂上两个小时以后再进行食用。吃鱼有什么注意事项吗? 1.一定要将鱼做熟很多人吃鱼时,为了保留鱼的新鲜感,会选择吃生鱼片,这样的烹饪方式是非常错误的,经常吃生鱼片会增加体内寄生虫和重金属的堆积...……更多
养生保健新疗法——雷火灸
...出大头针,盖好药盒,火自动熄灭,放至干燥处,备用。注意事项:1.用灸时,火头应与皮肤保持用灸距离,切忌火头接触皮肤,以免烫伤。2.治疗中,应保持红火,随时注意患者表情,以患者能忍受适宜为度,以免灼伤。3.旋灸...……更多
每天食用一小把黑豆,坚持下来,四大好处等你来发掘!
...很好的养胃作用,适合消化不良的人群食用。食用黑豆的注意事项虽然黑豆具有很高的营养价值,但并不是所有人都适合食用。以下人群在食用黑豆时需要特别注意:1、肾病患者:黑豆中含有较高的蛋白质和钾元素,肾病患者...……更多
协调的迷雾晶使用也有注意事项,否则就是白白浪费晶体
...使用,再进行词条传送,即可获得四词条自定义。 二、注意事项:改1晶体只有变更传送的词条时,才可以删除传送记录。也就是说,变更野生词条时,是不会删除传送记录的。最近有不少小伙伴就踩了这个坑,对已经传过词条...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?揭秘其中真相,涨知识了
...及时就医,以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。五、注意事项拔火罐前应选择合适的体位和部位,避免在破损、炎症等部位进行拔火罐。拔火罐时应注意控制时间和力度,避免过度刺激皮肤组织。拔火罐后应注意保持皮肤清...……更多
感受国粹的神奇与魅力
...院等11家医院的中医名家,在现场为大家集中展示针灸、刮痧、耳穴压豆、小儿推拿等中医特色疗法。从老年人的心脑血管疾病、糖尿病,到年轻人的失望焦虑、肥胖、颈椎病,到小朋友的感冒、腹泻、咳嗽……在现场,针对市...……更多
了解卵巢功能不全的相关知识
...阴道干涩等。因体内雌激素水平下降导致。卵巢功能不全注意事项卵巢功能不好的患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯、饮食调理以及保持良好的心态等,以促进身体恢复。1.饮食。卵巢功能不好的患者在日常生活中要...……更多
多喝热水真的有好处吗?5个好处说服你多喝热水!
...冷水,喝热水有助缓解偏头疼、贲门失弛缓症。喝水也有注意事项热水这么优秀,但是趁热喝就错了。官方推荐的热水,其实说的是温水。热水——趁热喝可能致癌世界卫生组织的国际癌症研究机构曾提出,65℃以上的热水(或...……更多
临沂市中医医院支招,教您科学预防冬季呼吸道传染性疾病
...不同人群如小孩可以用揿针,老人可选用微针或是脐针。刮痧治疗。居家可以刮痧治疗,早期咳嗽、咳痰、喘憋可以刮肺经,沿着胳膊内侧上缘从肩部刮至手大指。刮出红痧或是紫痧为宜,但这里要注意,刮痧部位必须做好保暖...……更多
晚上泡脚,这是一个简单而实用的养生方法
...让人感到舒适和放松,有助于舒缓心情。二、晚上泡脚的注意事项1.泡脚时间:晚上泡脚最好在饭后1小时后进行,此时胃部的食物已经消化,泡脚不会影响消化。2.泡脚的水温:泡脚的水温应控制在40-50摄氏度,过热的水可能会...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...2,保持良好的身体状况。04喜欢吃猪肉的人应该了解这些注意事项。首先,我们要选择新颖的猪肉。新鲜猪肉色泽鲜红,质地有弹性,无异味。如果猪肉颜色较深,有异味,或肉质松软,则可能是不新鲜的猪肉,应避免食用。其...……更多
遵循春捂秋冻的养生原则,度过一个健康、愉快的秋天
...提高新陈代谢,有助于增强身体的抗寒能力。三、秋冻的注意事项虽然秋冻有一定的养生效果,但是并不是所有人都适合进行秋冻。对于一些有支气管炎、胃炎等病史的人,就需要注意适当保暖,防止旧病复发。此外,老年人和...……更多
做冰点激光脱毛痛不痛
...脱毛部位短期内不能暴晒,避免造成感染。做完冰点脱毛注意事项1、要注意局部皮肤的防晒,避免长时间在太阳下暴晒,导致皮肤晒伤,出门要使用防晒霜。2、24小时以内不要用热水擦洗,更不要用力擦洗。3、不要吃辛辣刺激...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...源源不断地滋养毛发和骨骼。03延伸——中老年人吃肉的注意事项 1.吃瘦不吃肥猪肉不吃五花肉,只吃纯瘦肉,禽肉要去皮。因为肥肉中脂肪含量高,会增加能量摄入,造成能量过剩,引发肥胖,而肥胖是一切慢病的独立因素。...……更多
田边的“刺菜”你认识吗?刺菜泡水有什么好处?大多数人并不知道
...血管疾病的风险,保护心脏健康。正确使用刺菜:步骤与注意事项采摘与清洗:选择新鲜、无病虫害的刺菜叶,彻底清洗干净,去除杂质和硬梗。泡水方法:将清洗后的刺菜叶放入清水中,可加入几片柠檬提味,用盖子盖上,静...……更多
...源,有较好的作用。但即便如此,用阿胶进补时也有一些注意事项。山东中医药大学教授郭瑞华指出,一般而言,服用单品阿胶时,如果没有其他药物配伍,这种情况下阿胶容易滋腻碍胃,会影响气血正常运行,所以有脾胃湿热...……更多
连结石都能消化的鸡内金,偶尔吃一些,3个好处或“悄悄”降临
...的对象。下面,我将详细介绍如何正确使用鸡内金,以及注意事项,帮助读者更好地理解和应用这一天然瑰宝。使用方法剂量掌握:标准用量通常为每次3-5克,每日一至两次。但需根据个人体质和健康状况调整。过量使用可能导...……更多
...定了患者的康复和健康。本文将探讨麻醉后恢复期的重要注意事项,以帮助患者和他们的家人更好地理解和应对这一阶段的挑战。二、麻醉后的恢复期(一)麻醉的类型首先,了解不同类型的麻醉对于麻醉后的恢复至关重要。一般...……更多
儿童支原体感染高发 中医外治疗法来帮忙
...口与皮肤之间产生空隙,空气进入罐内,即可将罐取下。注意事项:①火罐和水罐注意控制温度,以免烫伤皮肤。②起罐后若罐斑处微觉痛痒,不可搔抓。若出现较小水疱,可任其自然吸收,注意不要擦破。③拔罐要以儿童耐受...……更多
咽炎该如何治疗?有哪些注意事项?如何能改善?
...内部的阴阳平衡,以达到治疗的目的。以下是一些建议和注意事项:第一,中医强调养生之道,注重预防为主。在日常生活中,应注意保持室内通风、避免吹空调或暖气对咽部的刺激;不暴饮暴食,不过度辛辣或刺激性食物;保...……更多
火龙罐疗法临床应用
...转自:海南特区报火龙罐疗法是融合点穴、推拿、烫熨、刮痧、按摩、艾灸、拔罐等10余种手法的新兴综合性疗法, 根据中医经络腧穴学说,在人体表面的相应部位使用多种手法,以实现温、通、调、补的作用。目前该疗法在颈...……更多
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度,患者来的时候还是穿着长袖外套,并且平时怕冷,都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女生床头常备1味药,养血调经好心情
女性床头常备一个药,养血调经好心情。大家好,我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好?因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6是身体必需的维生素,你知道含维生素B6的食物和水果
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性,许多其他食物中都含有B6,所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6,为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
为什么儿童容易铅中毒?铅中毒,身体会有何异常?家有孩子的看看
现在的孩子都是家里的宝贝,只要是跟孩子有关的,不论大事小事,很多父母都会关注,而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00