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...期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...交通安全；明天多云为主，气温回升，早晚仍需注意添衣保暖，谨防感冒。上下班天气明天上班：阴天间多云，偏南风1、2级，6～10℃。明天下班：多云间晴，偏南风1、2级，16～13℃。 ……更多
2024-03-25 00:51:00北京,小雨,南风,偏南风,气温,小雨
本文转自：中国新闻网受较强冷空气影响，11月23日北京出现7-8级阵风，局地阵风超过9级。据北京市气象台消息，预计当天白天北京大部分地区有5级左右偏北风，阵风9级左右，傍晚风力将有所减弱。当前北京市处于大风黄色和...……更多
2023-11-23 16:51:00保暖,北京,大风,民众,天气,北京
...节体温，更好地保持身体机能。另外，冬季运动时要穿得保暖、通风，人们在身体处于兴奋状态时一般感觉不到冷，保暖不足可能引发感冒，穿得太厚又容易排汗过多，一定要根据身体情况选择项目，及时增添衣物。遭遇雨雪等...……更多
2024-01-10 04:48:00动静,运动,运动,身体,选择,脊柱
今天，我们迎来二十四节气的最后一个节气“大寒”。最近，浙江小伙伴们频频在冬季感受春的气息，部分地区最高气温直冲20℃。不少人感慨，今年冷空气“摸鱼”有点厉害。但大家不要被近期的“温暖如春”迷惑，受冷空气...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
本文转自：央视网1月23日大年初二，新年的第一场雪后，北京地区降温明显，在市内的各大火车站和市郊的铁道线上，铁路民警们仍坚守在一线岗位，为广大旅客出行保驾护航。凌晨5时许，北京铁路公安处交通管理支队民警黄...……更多
2023-01-23 13:36:00初雪,平安,北京,岗位,民警,旅客
...中心发布健康防护提示：面对寒潮预警，公众要加强自身保暖防护，返程途中谨防呼吸道传染病，避免气温骤降带来的健康危害。返程人员在返程前、后应做到：提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程...……更多
2024-02-19 03:42:00防寒,感冒,提示,健康,保暖,气温
...到零摄氏度左右，昼夜温差大，人们要做好脚部、腰腹部保暖，避免受寒出现腹痛、腰痛、关节痛，及时添加衣服，预防感冒。李金辉建议，人们在霜降时节养成睡前用热水洗脚的习惯，可扩张血管、改善下肢循环，缓解疲劳。...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...，则要当心出现关节疼痛、痛经等后遗症。春季穿衣应以保暖为重，一件一件地减。人体下部的血液循环要比上部差，容易遭受风寒侵袭，因此宜“上薄下厚”，即先减上衣，后减下装，鞋子也要穿得暖和些，不要过早穿外露足...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小寒过后，气温明显降低，寒湿是小寒时节的主要致病因素。李金辉指出，人们外出活动时，要注意防寒保暖，避免寒湿侵袭，如路...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
12月11日晚，网红叶珂在社交平台晒美照，附文“最近学会做一款好喝的冬日热饮”。她醉翁之意不在酒，虽然说是做热饮，晒出的却全是在家中的照片。叶珂身着黄色编织外套，一头长发随意披散着，还戴着耳钉妆容精致，在...……更多
2023-12-13 14:43:00黄晓明,初雪,高调,北京,细节,黄晓明
...多地陆续发放了包含加绒骑行围脖、加厚车把手套、防风保暖护膝等的冬季温暖包，并在部分站点和骑士驿站准备了姜汤、热茶、感冒药和医药箱等。北京商报记者 张天元 ……更多
2023-11-06 20:31:00热饮,良方,销量,火锅,热饮,骑手
...来雨雪和大风降温天气。北京有望迎来2022年入冬以来的初雪。今明两天北京扩散条件转差，能见度下降，特别是夜间有轻雾，市民驾车要注意交通安全。预计明后两天本市将出现雨雪天气。 其中，12日白天到前半夜平原地区有...……更多
2023-01-11 14:58:00气温,平原,气温,雨雪,山区,风力
...水果，少吃油腻、辛辣食物，有助于缓解咳嗽。3、加强保暖：给孩子穿上足够的衣物，避免受凉感冒，预防咳嗽。4、在医生的指导下使用止咳的相关药、抗过敏的相关药等。5、增强免疫力：让孩子多参加户外活动，加强锻炼，...……更多
2024-01-04 22:53:00儿科,北京,小儿,医生,怎么办,小儿
...，及时对路面进行打扫，保证市场交易平稳。“冬季蔬菜保暖很重要，新发地市场在雨雪天气来临前就向商户发放棉被、搭建帐篷，防止蔬菜出现冻伤情况。部分商户准备充足，比如经营南方菜的商户会用泡沫箱、塑料袋来包装...……更多
2023-12-11 15:54:00农产,棉被,保暖,北京,批发市场,农产品
...欲动了。最近狗粮吃到饱，近日，黄晓明分享了一个北京初雪的动态，好美的雪景，一尘不染的。他的女友叶珂分享了一个冬日热饮视频，恋爱的酸臭味隔着屏幕都能闻到，太甜了。作为一个长期住在热搜上的明星，黄晓明大方...……更多
2023-12-15 14:54:00黄晓明,初雪,高调,北京,好事,黄晓明
...春运装备地图，伴你健康平安回家。东北西北大部需终极保暖装备江南等地防范湿冷天气侵袭从常年气候特点来看，春运期间，东北、西北地区等地正值酷寒之时，日平均气温全天低于冰点运行；西北地区东部、华北南部、黄淮...……更多
2023-01-10 12:10:00物品,准备,地图,全国,口罩,春运期
...群心脑血管和感冒等疾病，公众需及时添加衣物做好防寒保暖。电力、天然气等能源需求加大，需提前做好保暖保供准备。同时防范大风、强降温、冻雨对输电和通信线路、森林防火、设施农业及畜牧业的影响，需做好临时搭建...……更多
2023-11-22 13:03:00天寒,节气,河南,小雪,全省,雨雪
...象服务中心提示，大家在出行的时候，一方面要注意防寒保暖，谨防感冒，另一方面要做好时间安排。自驾出行的公众要特别注意防范道路积雪、结冰和湿滑，造成交通意外。 ……更多
2024-02-02 09:42:00火车票,火车,列车,旅客,铁路,天气
...“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光”；做好防寒保暖以防阳气外散；避免挥汗如雨的剧烈运动以免耗气伤津，干扰阳气的闭藏。“神”包括人的思维、意识、情感等精神活动。大寒节气日照时间短，阴天、雾天较多，会...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...下了遗憾我没能如期和北方一些城市相约本该早早就到的初雪，却迟了个大到像是北京、天津、石家庄、太原、济南和常年相比今冬初雪时间均迟到了一个月以上就连南方的南京、武汉、长沙、杭州等地早早就在去年11月底到12...……更多
2023-01-09 19:22:00封信,雪花,初雪,地区,雪粉,行程
...较强冷空气来袭，多地出现大风降温雨雪天气，迎来兔年初雪。应对降温，头部、颈部、后背等6个部位冬季要重点保暖，你知道吗？降温时，身体该如何“主动”应对？↓↓转给你关心的TA！
来源：人民日报微博 ……更多
2023-01-25 17:51:00寒潮,攻略,东营,人民日报,初雪,雨雪
...出雨具随身，注意交通安全；气温明显下降，请及时添衣保暖，谨防感冒；明天上午仍有分散性阵雨，请注意防范。据北京市生态环境监测中心今早7时数据，目前实时空气质量指数75，污染级别2级，首要污染物PM2.5，空气质量良...……更多
2023-10-12 09:02:00怀柔,长城,马拉松,北京,高温,怀柔
...剧下降的气温和凝冻天气，为了解学校如何全力做好防寒保暖工作，记者走进罗甸县第一小学、第二小学，实地探访学校在应对低温天气采取了哪些措施，为学生营造舒适温馨的学习生活环境。走进罗甸县第一小学教室，一股暖...……更多
2023-12-25 16:46:00罗甸,生活环境,温馨,环境,学习,学生
...仍有暖阳相伴。但早晚凉意会更明显，大家记得及时添衣保暖。23日白天，恩施地区多云，局部有短时小雨；其他地区晴天到多云。早晨省内局部有雾。偏北风2到3级转4到5级，阵风6到8级。最高气温：大部地区16℃-20℃，最低气...……更多
2023-11-23 12:37:00湖北省,寒潮,节气,湖北,冷空气,小雪
...导孩子加强体育锻炼，增强免疫力，天气降温时注意添衣保暖，避免感冒。2. 如果感冒了要积极治疗。感觉鼻塞时，可以用热毛巾敷鼻子10-15分钟，让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。也可以用杯子装热水，用水蒸气熏蒸鼻腔稍微缓解...……更多
2023-10-11 14:48:00中耳炎,中耳,急性,科普,护理,耳朵
...正在读初二。在这样极端低温天气，学校还要求孩子穿不保暖的校服上学，而且教室里的空调也不开。孩子放学回家抱怨说太冷。李女士说：“低温天气，不做好保暖措施，孩子容易感冒，我希望学校和教育主管部门关注到这件...……更多
2023-12-22 02:45:00话说,家长,学生,校服,孩子,空调
...这几点，让全家人身体健康，远离疾病！1、围巾、帽子保暖天气寒冷，我们就要多加注意身体的保暖。我们的体温需要维持在正常的范围，如果不注意保暖工作，就会导致我们出现感冒等寒气入侵身体带来的病症，而且冬天气...……更多
2024-08-05 14:39:00蔬菜,过后,身体,健康,身体,保暖
...次专题教育。教育学生根据气温适当增减衣服，注意穿衣保暖；运动后，注意适当添减衣服，身体出汗后要及时擦干，以免活动出汗后着凉感冒；在下雪结冰的道路上行走时，穿好防滑的鞋，防止滑倒摔伤，注意避开车辆；禁止...……更多
2023-12-26 08:40:00市教育局,警示,天气,安全,保暖,雨雪
...者都应该保持充足的休息，避免过度劳累。同时，要注意保暖，避免再次受到风寒的侵袭。在饮食方面，要多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。此外，预防感冒也是非常重要的。...……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,中医,风寒,北京,流感
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:52:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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