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饮食少吃生冷 不可盲目进补
...团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认为,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。“藏”是立冬的关键词,此时节,天寒地冻,万物收藏,休养生息。起...……更多
秋冬季节里的隐藏式增高秘诀
...搭手法,不仅显瘦而且显高,是秋冬季节里的隐藏式增高秘诀。 不管你是在办公室、休闲场合还是晚宴聚会,这样的穿搭都能让你以最低调的方式,散发出最高级的时尚感。而其优雅的气质和随性的时髦,无疑将使其成为秋冬...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...种清热解毒药物。然而专家指出,凡大苦大寒之品,易伤阳气,如滥用苦寒攻下,不但伤津败胃,还会伐伤人体的生发之气。【顾护脾胃药膳方剂推荐】 一、川贝炖雪梨梨洗净,从上部分切下梨盖,再用勺子把梨核挖掉,梨中...……更多
服用黄芪会上火?黄芪有“绝配”的搭档一起喝,好处翻倍不上火!
...会出现上火的情况。黄芪具有温补作用,可以增强人体的阳气。然而,如果一个人本身体内的阳气过盛或者体质偏热,那么服用黄芪后就容易导致上火。因此,对于这类人群来说,单独服用黄芪可能会加重上火的症状。然而,我...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...饮花茶,可以帮助散发冬季积存在体内的寒邪,生发人体阳气,像玫瑰花茶、茉莉花茶等。夏天宜饮花草茶以除烦解渴、补益肠胃,如绿茶、薄荷茶、菊花茶等。秋天饮茶宜选果类,以清除体内余热、止咳化痰、养肺滋阴,如金...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...晚起,必待日光”,特别强调了在起居方面应当早睡以养阳气,迟起以固阴精。糖尿病患者大多已有多年的病史,再加上多为老年患者,年老体弱,机体抗病能力相对低下,因而更应该遵循“天人相应,顺应自然,因时制宜”的...……更多
补中缩泉汤
...小便,膀胱开合失司。又有“肾司二便”,此病久之,肾阳气虚无法温煦膀胱,以致膀胱开合失司。故补中气与温肾阳两者须兼顾,治疗时兼顾脾肾之气。此方中以补中益气汤合缩泉丸,健脾气以固中州,温肾阳以调水道。脾者...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...时进行晨间运动优于晚间运动冬季注重封藏、闭藏。调补阳气需要比立冬更进一步,避免过早或过晚地进行运动。在阳光充足时进行户外运动可以借助阳光来助发身体的阳气,提高代谢、增强免疫力。运动后的及时补液受环境温...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...,湿从中生,聚而为患;肌肉受湿濡渍,经络痹阻不通,阳气布达受阻,则可见肌肤不仁,久痹而致肌肉萎缓不用。尤其肥胖之人,由于脂肪沉积过多,膏脂壅塞则易聚湿生痰,血气不能运动其痰,致湿痰内停客于经脉,腰膝麻...……更多
初雪时必做的3件事,你打卡了吗?
...整个世界多了些许莹莹透闪的柔光,你所在的城市,迎来初雪的降临了吗?一、拍照记录...……更多
2022-12-15 14:46初雪,打卡
天冷了,吃点啥有助抗寒?
...附属医院营养科副主任医师张克明说,天寒地冻,人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节,建议多食一些温热性味的食物,补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪,如羊肉、牛肉、虾、有鳞...……更多
伦敦老年人穿衣洋气的秘诀:不化浓妆
...透着高级感,一起来看看吧!一、伦敦老年人穿衣高级的秘诀:不穿艳色,选这些颜色中老年人在借鉴同龄人穿衣打扮时,需要学会关注重点,特别是单品选择、颜色搭配。像在冬季,大衣、羽绒服是伦敦老年人最常用的单品,...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...段,此时自然要养精蓄锐,才能保证在春季万物复苏时,阳气充足,生发有力,人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐,那么等到春季来临,病毒、细菌等也开始活跃时,就没有足够的正气去抵御外邪,自然...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...疫科主任中医师徐蕾建议,寒露养生,当滋阴润肺,固护阳气。寒露起居调摄时至秋日,人体气血运行也随“秋收”之气而内敛,并逐渐向“冬藏”过渡。故养生家主张秋三月“早卧早起,与鸡俱兴”,使肺志安宁,收敛神气。...……更多
近期高发,有医院每天门诊患者超1000人!降温是重要诱因
...提醒。近日,随着新一轮冷空气来袭,北京除了迎来今冬初雪。气温也出现了大幅度下跌,本周末最低温更是将跌至-15℃。此前,北京市疾控中心就针对速冻型寒潮,发布了健康提示。文中称,环境温度,是影响心血管健康的一...……更多
...薇)1月5日是二十四节气中的小寒,此时节,养护好体内阳气,提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒,小寒到大寒是一年中最冷的,人体防御功能、心肺功能面临极大挑战,呼吸系统疾病、心脑血管疾...……更多
寒风凛冽 如何预防偏头痛
...”“寒冬之际,气温较低,寒气易入体。寒为阴邪,易伤阳气,阳虚阴胜,阴邪乘虚至头面而发为头痛,所以,在寒冷之际,偏头痛的发病率会增加。”师虹艳说。学会这几招帮你远离偏头痛“远离偏头疼,要做好几方面的预防...……更多
组图|当陕西高校邂逅今冬初雪,简直美翻了!
...学。(来源 西安交通大学)年年落雪,雪落年年。今冬初雪覆盖的校园美景究竟是怎么样的?我们一起来看看吧!雪后的西安交通大学。(来源 西安交通大学) 雪后的西安交通大学。(来源 西安交通大学)忽如一夜春风来,...……更多
初雪降临!济南周末气温较低
昨晚济南2023年冬初雪如约而至小编的朋友圈里也被初雪刷了屏夜色阑珊下初雪降临让济南的初冬也多了几分意境一起来赏雪吧 不过随着初雪降落济南这个周末的气温也较低 记者在济南气象了解到11日白天多云,北风3~4级11日...……更多
南京万象天地初雪趴等你来
12月的南京,有一场街头初雪趴在等你!南京万象天地在户外设置了大型造雪装置,为还没下雪的南京增添了不少冬日氛围。现场除了商家免费给大家派发的热饮之外,可爱风趣的人形玩偶也在招呼着游人一起拍照互动。初雪飘...……更多
初雪掩映下的宝相寺,景色最美!
岁末将至,敬颂冬绥初雪已至,宝相寺景区凝霜挂雪,美不胜收邀您踏访宝相寺共赏飞雪映红墙初雪已至一起共享冬日的快乐时光 来源:济宁文旅 ……更多
保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季
...从而引发手脚冰凉。此外,一些女性朋友由于体质较弱、阳气不足等原因,也更容易出现手脚冰凉的现象。二、保暖措施1.戒掉冷饮喝温水:冷饮会刺激胃肠道,导致血管收缩,影响血液循环。喝温水有助于提高体温,促进血液...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病春回大地,万物复苏。阳气生发,正是调理身体的黄金时期。然而,不少人因阳气不足而体质虚弱,易受疾病侵扰。今天,就为大家推荐三种蔬菜,助你增阳气、强...……更多
“春捂”不是多穿衣就行
...”?答:从中医养生的角度讲,“春捂”是为了顺应春天阳气生发,更好地保护身体的阳气。从气温角度讲,初春时节,乍暖还寒,气温变化较大,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。问:“春捂”该怎么“捂...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...起的腰膝酸冷、脾胃虚寒等症状。肉桂能有效提升身体的阳气,增强内在生命力,促进血液循环。热性药物不仅局限于治疗寒性疾病,还在调节人体阴阳平衡、增强元气方面发挥着不可或缺的作用。在中医理论中,阴阳平衡被视...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...脏,中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后,自然界阳气开始生发,万物欣欣向荣,所以人体也要顺应这个趋势,遵循“春夏养阳”的原则,使肝脏得以疏通畅达,机体阳气随之生发。 衣着:阳气始生,早晚防寒勿过薄立...……更多
益气生血法治全子宫切除术后发热
...,陈皮理气和胃,柴胡升阳疏散以退热,同升麻合用升举阳气,白薇、天花粉清热凉血以退郁热,最终达到益气生血、甘温退热的目的。 ……更多
雨雪来、寒意浓,河南景区冰雪雾凇、壮美云海……美不胜收
...作云台山的冬天自带浪漫属性!一整个期待住了!迎今冬初雪!全国游客门票半价赏梦幻雪景,一起来看王维诗里的云台山。洛阳白云山风景区迎来了立冬后的第一场降雪,纷纷扬扬的雪花覆盖了山峰与枝头,美出新高度的老君...……更多
邂逅浪漫初雪,济南明水古城宛若山水画卷
...明水古城国际泉水旅游度假区(简称“明水古城”)也在初雪的装点下惊艳亮相。据了解,明水古城计划总投资80亿元,规划面积5平方公里,核心景区面积2400余亩,建筑面积80万平方米,包括双泉酒店、冶坊片区、清照宾馆、孟...……更多
今日立冬|进补最好时节,你补对了吗?
...医倡导天人合一,与自然相应。冬季是“闭藏”的季节,阳气收敛,深藏于体内,闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气,勿使其外泄,以使阴阳相对平衡,人要“藏起来”,尽量不要损耗阳气。中医认为,唯有“气”在体内推动运行...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
2024-11-18 20:32:00
介入治疗肝细胞癌!胜利油田中心医院开展东营首例经桡动脉入路TACE技术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术(经导管肝动脉化疗栓塞术)
2024-11-18 20:37:00
皖籍沪医出“膏”招 上海曙光医院安徽医院膏方养生节开幕
本文转自:人民网-安徽频道11月16日—17日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院(下称“上海曙光医院安徽医院”)2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
农发行安徽分行2.1亿元贷款支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴建设
本文转自:人民网-安徽频道11月4日,农发行安徽分行投放农村流通体系建设贷款2.1亿元,用于支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴示范项目建设
2024-11-18 16:38:00
直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
2024-11-18 16:44:00
柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办
本文转自:人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
2024-11-18 16:46:00