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对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...》栏目第62期,对话香港科技大学化学与生物工程系教授刘元帅。嘉宾简介:刘元帅,香港科技大学化学与生物工程系教授,主要研究方向包括食品加工技术及生物工程。划重点:1.适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力...……更多
甲状腺出问题的人,5种食物,哪怕再喜欢不要贪吃!
...甲状腺出问题时,身体会有5种反应,占一样也别硬扛1. 代谢减慢甲状腺素能够促进体内能量代谢,如果甲状腺功能不好,就会导致体内能量代谢减慢,从而出现代谢减慢的症状。如体温下降、手脚发凉等。2.吞咽困难 一般甲状...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...。惊人的发现指出,不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢,带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知,引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响?...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到心血管疾病,长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢,无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时,人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...0克,最好控制在25克以下。中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议,喝过多甜饮料可增加肥胖、糖尿病与心血管病风险,建议不喝或少喝含糖饮料。减少生活中的糖摄入量,中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...,过多摄入果糖不仅会导致胰岛素抵抗,而且会造成尿酸代谢紊乱。大瓶喝甜饮料,是摄入过多果糖的最佳方式。我国古代并没有喝甜饮料的习惯,用餐时只喝汤或茶,不喝加糖饮料。两餐之间只喝水和茶,也不喝甜饮料。90年...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...律失常等甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多导致新陈代谢加快低血糖:糖尿病患者可能在胰岛素注射或服用其他降糖药后经历贫血:血液中红细胞或血红蛋白水平低脱水:体内水分不足发热或感染:身体应对疾病时的反应血...……更多
来月经吃哪些食物好
...经期女性体内的锌含量较平常高很多,阻碍了正常的生理代谢,引起爆痘现象,多补充锌可缓解这种现象。5、鱼肉吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙...……更多
吃得多却饿得快?医生:不是消化好,尽早排查是不是这5种疾病!
...是饥饿感强烈。这是因为甲状腺激素可以促进身体的新陈代谢,从而导致身体消耗能量的速度加快,从而出现饥饿感。如果一个人吃了很多的冰,却感觉饿得很快,同时还伴有心跳加速、出汗等症状,可能需要及时去医院进行甲...……更多
甲状腺早期的5个征兆
...亢进所致。三、皮肤干燥,发质变差甲状腺异常使得新陈代谢减慢,皮肤对营养的吸收能力下降,因此皮肤会变得干燥,粗糙,容易出现脱屑,不仅如此,头发也会受到影响,变得稀疏、干枯无光泽。四、月经异常,不孕 甲状...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...最主要的非传染性疾病之一。肥胖不仅是单一的一种慢性代谢性疾病,而且还是一种能导致多种慢性疾病发生的危险因素,特别是脂肪主要集中在腹部的“向心性”肥胖对代谢的影响更大。肥胖是由于能量代谢失衡所致,长期能...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...高血糖,引发胰岛素分泌波动。这种突然的波动可能对糖代谢异常的人群(如糖尿病前期的患者)造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对空腹的胃产生刺激,可能引起胃酸过多分泌。长期这样做可能会损害胃黏...……更多
来大姨妈不能吃什么东西
...同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2.寒凉性的食物寒凉性的食物有可能会导致痛经或者月经淋漓不尽,比如西瓜、香蕉、梨、火龙果。另外,薏米、冬瓜这些都属于寒凉性的食物,月经期不要吃。3.巧...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...物来供给身体日常生命活动所需要的能量,促进身体新陈代谢和血液循环,有利于身体毒素的及时排出,从而保护身体健康。仔细观察就会发现,现如今很多慢性代谢性疾病君被医学者称为“富贵病”,之所以会有这样的称呼,...……更多
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
...,单纯血肌酐升高并不意味着得肾病。“血肌酐是人体的代谢产物,主要通过肾脏从尿中排出体外,在一定程度上反映了肾脏功能,是临床常用评估肾脏功能的重要指标。”赵洪雯介绍,很多因素都可以使血肌酐增高,比如食用...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...常被忽视,因为症状轻微而不易察觉。甲状腺功能亢进:代谢的加速器 如果甲状腺过度活跃,新陈代谢会加速,从而消耗更多能量,导致持续感到饥饿。这种情况下,即使食量增加,体重也可能下降。甲状腺功能亢进还可能伴...……更多
为什么明明吃饱饭,却依然感到疲倦和迟钝?合理饮食维护代谢平衡
...维持能量平衡的重要部分。定期的适度运动可以提高基础代谢率,帮助身体更有效地利用食物提供的能量。 良好的睡眠和压力管理也是保持良好能量水平的关键。通过理解和实践这些原则,中老年人群可以通过合理的饮食和生...……更多
女生大姨妈来了不能吃什么东西
...同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2.属性偏冷水果一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...”,合理养护肝脏显得尤为重要。这是因为肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”,具有管理各种营养物质的新陈代谢、分泌胆汁、解毒及吞噬细菌的作用,是保护人体的“忠臣”,需要我们对其进行全方位呵护。“养肝”的一...……更多
喝咖啡虽好,但是这5类人不适合喝,别自找麻烦
...烟酸)和维生素B5(泛酸)等,这些维生素对身体的能量代谢和细胞功能起重要作用。矿物质咖啡富含多种矿物质,如镁、钾和锰等,这些矿物质对维持身体正常功能和健康起重要作用。长期喝咖啡,不仅损伤神经还致癌?研究...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...的协同效果。通过排尿,人体可以排出体内剩余的水分和代谢废物,坚持身体的水盐均衡和内环境稳定。首要,尿液在肾脏中构成。肾脏由数百万个肾单位组成,每个肾单位担任过滤血液,将剩余的水分和代谢废物构成尿液。尿...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...的协同作用。通过排尿,人体能够排出体内多余的水分和代谢废物,保持身体的水盐平衡和内环境稳定。首先,尿液在肾脏中形成。肾脏由数百万个肾单位组成,每个肾单位负责过滤血液,将多余的水分和代谢废物形成尿液。尿...……更多
小便次数太多,尤其晚上,三味药先补肾后缩尿,告别夜尿多!
...,睡前的活动习惯,如晚间运动,也可能导致身体在夜间代谢活跃,从而增加排尿频率。心理健康的角色:不容忽视的因素心理健康状况,如压力和焦虑,也可能影响夜尿。紧张和焦虑会增加身体对水分的排泄,从而增加夜间起...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...体重上升的“隐形杀手”。其次,张先生发现自己的新陈代谢似乎放慢了。缺乏充足的睡眠会影响体内的代谢速度,减缓脂肪的燃烧过程。这意味着即使张先生的饮食量没有明显增加,体内的能量消耗也在减少,导致了脂肪的积...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
随着年龄的增长,我们的身体逐渐出现各种变化,新陈代谢减慢、免疫力下降、骨质疏松等问题开始困扰着我们。而在这个阶段,营养的摄入就变得尤为重要,尤其是铁元素的摄入,因为它在体内扮演着非常重要的角色,能够...……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
...饮食方式有助于保持血糖稳定,减轻肠胃压力,提高新陈代谢水平。2.原则。少食多餐的原则包括:-控制总热量。虽然每次摄入的食物量较少,但总热量要保持在正常范围内,以维持身体的正常生理功能。-保证营养均衡。少食...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...长期食用高糖、高盐、高脂肪的食品,可能会增加患上糖代谢异常、体循环动脉血压增高等慢性疾病的风险。而在这些“垃圾食品”中,有四种尤其常见,它们的危害甚至超过了许多人眼中的“不健康代表”——泡面。超加工食...……更多
身体出现这几种异样时,或是肝脏发出的“求救信号”
肝脏,这个人体内的化工厂,承担着至关重要的代谢职责。它如一位辛勤的工匠,默默地处理着高达1500多种化学反应,从维生素的代谢到激素的代谢,无一不精。不仅如此,肝脏还是人体的解毒大师和凝血因子的制造者,其重...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...够的运动时间。长期缺乏运动会招致能量耗费缺乏,身体代谢率降落,脂肪堆积增加,进而引发瘦削。此外,年龄也是瘦削的一个要素。随着年龄的增长,人体的根底代谢率逐步降落,能量耗费减少,容易招致能量过剩,引发瘦...……更多
妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...充足够的维生素和微量元素,维生素有促进消化、吸收、代谢的作用,如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等;微量元素具有促进生长发育、调节机体代谢的作用,如海藻酸钠、牡蛎碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。注意尽量不...……更多
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12月13日消息,日媒 ASCII.jp在对英特尔锐炫B580LimitedEdition“公版”显卡评测时指出,这张仅支持PCIe4
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纯血鸿蒙版微信app开启测试版升级
12月12日消息,纯血鸿蒙版微信App今日在华为应用市场(AppGallery)开启测试版 1.0.2.39(1049127)邀测升级
2024-12-14 01:34:00
高通正积极推进glymur计划
12月13日消息,消息源RolandQuandt于12月10日在BlueSky平台发布动态,透露高通正积极推进Glymur计划
2024-12-14 01:52:00
华为携手香港大学打造全球智慧校园网络创新示范项目
12月13日消息,华为携手香港大学(IT之家注:以下简称“港大”)12月12日举办“全球智慧校园网络创新中心发布仪式”
2024-12-14 01:54:00
微软bing必应搜索已移出网页缓存链接
12月13日消息,据微软必应Webmaster团队官方X平台账户动态,微软Bing必应搜索已于本周从结果页面移出了网页缓存链接
2024-12-14 01:56:00
微软邀请edge浏览器用户测试“ocrforpdf”功能
12月13日消息,科技媒体WindowsLatest昨日(12月12日)发布博文,报道称微软正邀请部分Edge浏览器用户
2024-12-14 02:48:00
华为真无线蓝牙耳机freebudsse3开启预售
华为最新款真无线蓝牙耳机FreeBudsSE3于12月12日正式发布,并在华为商城及授权电商平台开启预售,官方指导价为199元
2024-12-14 03:18:00
《幻兽帕鲁》将于2024年12月23日更新天坠之地
12月13日消息,Pocketpair开发商在2024TGA游戏大奖上,正式宣布将于2024年12月23日,为《幻兽帕鲁》(Palworld)游戏推出大型更新“天坠之地”(Feybreak)
2024-12-14 03:25:00
《天外世界2》最新宣传片展示了战斗、武器和画面等细节
12月13日消息,黑曜石娱乐(Obsidian)在2024TGA游戏大展上,放出了《天外世界2》(TheOuterWorlds2)游戏的最新宣传视频
2024-12-14 03:29:00
《鬼武者:剑之道》将于2026年发售,宣传片显示游戏换新主角
12月13日消息,卡普空在今日的TGA2024颁奖典礼上公布了《鬼武者》系列的回归作品——《鬼武者:剑之道》。《鬼武者
2024-12-14 03:31:00
奇瑞集团首款高端豪华MPV星纪元E8首轮冬标车下线
12月13日消息,奇瑞汽车旗下星途营销中心总经理黄招根今日宣布,奇瑞集团首款高端豪华MPV星纪元E8首轮冬标车下线(IT之家注
2024-12-14 03:38:00
广汽国际欧洲办公室正式揭牌,位于荷兰首都阿姆斯特丹
12月13日消息,广汽集团昨日晚间宣布,广汽国际欧洲办公室正式揭牌。广汽国际欧洲办公室位于荷兰首都阿姆斯特丹,负责广汽自主品牌在欧洲的市场开拓
2024-12-14 03:57:00
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12月13日消息,宝马集团于当地时间12月11日宣布,经过三年的建设,全新空气声学和电驱中心(AEC)已投入运营。IT之家获悉
2024-12-14 04:39:00
hmdglobal推出arc手机,定位低端
12月13日消息,HMDGlobal悄悄推出了一款HMDArc手机,该机定位低端,目前已上架官网,采用“紫光展锐9863A处理器+4GBRAM+64GB存储空间”规格
2024-12-14 04:47:00
《解限机》新预告发布:2025年春季上线
12月13日消息,在今天上午的TGA2024颁奖仪式上,西山居公布了旗下科幻机甲游戏《解限机》的新预告。在预告视频的末尾
2024-12-14 04:59:00