- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...而燕麦也曾经被美国《时代》杂志评选为“全球十大健康食物”，也是其中唯一的一种谷类食物。这一点也足以证明燕麦当中富含多种营养物质，经常食用能够有效的促进身体健康。最近几年来，燕麦被很多人称为是很好的降脂...……更多
2022-12-14 22:17:00燕麦,一文,佳品,营养,答案,还是
...发现自己的血糖有些偏高，医生建议她少吃一些升糖快的食物，多吃一些降糖的食物，过一段时间再来复查。于是，李阿姨就在网上搜索了一下，发现燕麦是降糖的食物中排名第一的。她马上去超市买了几袋麦片，每天早晚用开...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...更有效的减肥效果，我们不仅需要减少高脂肪、高热量的食物摄入，还需对主食进行合理的选择和摄入。有人认为不吃主食是减肥的捷径，确实，短期内不吃主食可能会带来显著的体重下降，但长期如此，不仅会导致身体健康受...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...眠的重要因素。尽量避免在睡前食用咖啡因、酒精和辛辣食物，因为它们会影响睡眠质量。相反，可以尝试食用一些有助于睡眠的食物，如杏仁、燕麦、香蕉和牛奶等。最后，如果你尝试了以上方法仍然无法改善失眠问题，请及...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...上一杯热牛奶，会对您入睡大有裨益，因为牛奶含有较多色氨酸，有助于睡眠。坚持体育锻炼。坚持体育锻炼，能增强大脑兴奋与抑制的调节功能，促进睡眠。清晨慢跑，做操，打拳，练气功，以及睡前按摩，自我催眠，是防治...……更多
2023-01-13 09:27:00原因,方法,睡眠,安眠药,心理,焦虑
...要的营养，还能有效预防与年龄相关的疾病。但在众多的食物选择中，哪些是真正对我们的大脑和视力有益的呢？本文将向您介绍五种被营养学家和健康专家一致推荐的“宝贝”食物。这些食物不仅营养丰富、味道美妙，更重要...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...注】血脂高的危害与应对久坐不起、加班熬夜、爱吃油腻食物、不爱运动……如果有这些生活习惯，那要留心血脂了。身体这几种变化，当心血脂高头晕犯困 时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚易发麻、...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...影响。早晨空腹状态下，胃肠道会分泌大量的胃酸来消化食物，如果没有早餐来中和胃酸，可能会导致胃黏膜受到损伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
此外，长期不吃早餐还可能对身体的代谢产生不良影响。身体在空腹状态下会...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
...早餐的营养摄入。建议夜班族早餐选择补充碳水化合物的食物，如馒头、包子等，搭配鸡蛋、白菜等富含蛋白质和维生素的食物，保证营养均衡。但是，不要过量进食，以免影响睡眠质量。石海丹介绍，夜班族选择午餐时，应尽...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...先，非常注重饮食健康。尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。同时，注意控制饮食的量和速度，避免暴饮暴食和过度饮酒。其次，加强了体育锻炼。每周至少进行三次有氧运动，如快走、跑步或游...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂，由蜜蜂采集花蜜...……更多
2023-11-06 13:37:00红薯,蜂蜜,食物,作用,肠道,红薯
...效的方法。将一顿大餐分为两顿或更多，以便更好地控制食物摄入量。这不仅可以减轻胃的负担。还有助于维持稳定的血糖水平，从而改善睡眠。控制食物种类：避免在晚饭中食用高脂肪、高糖和辛辣食物，因为它们可能导致胃...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...事项需要我们大家了解清楚，特别是不要去碰一下这4种食物，否则也会容易给健康带来不利麻烦。血脂到什么水平就要服用他汀类药物并不是所有的高脂血症患者都需要服用他汀类药物，根据血脂测定结果的不同可以分为以下...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物！春天来了，气温慢慢升高。过年的时候，我们每天都会吃很多的鱼和肉，体重也逐渐增加，所以现在很多人都开始减肥，以在夏天炫耀自己的好身材。最常用的减肥方法是运...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
...中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素，以及抑制致癌物色氨酸-p的未知成分，此外，经常吃一些南瓜籽有助于消除致癌物质，尤其是对肝和肾功能，并能显著抑制前列腺癌。3.柑橘柑橘类水果在日常生活中非常常见，如橙子、橙...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...也有一定帮助。此外，晚上喝牛奶有助于睡眠。牛奶中的色氨酸有轻度镇静作用，确实有助于促进睡眠，但并非对所有人都有效。对于因疾病、情绪等原因导致的失眠，单纯依靠牛奶可能效果有限。总之，适量饮用牛奶益处良多...……更多
2024-03-26 01:00:00补钙,牛奶,营养,牛奶,营养,全脂
...足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。2.食物多样化：保证饮食丰富多样，摄取不同食物中的营养物质。3.控制体重：过胖或过瘦都可能影响怀孕，要保持体重在正常范围内。二、备孕饮食推荐1.养精食物：花生、...……更多
2023-11-04 06:55:00饮食,生命,方法,饮食,食物,双方
...生活中，要远离高糖、高脂、高胆固醇、高油、高碳水的食物，而相反地应尽量以粗粮代替精细米面，从饮食上控制糖分的摄入。同时，注意多吃新鲜瓜果蔬菜，多补充膳食纤维和维生素，多吃苦瓜、菠菜、胡萝卜等高纤维蔬菜...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...，而且还有促进睡眠的效果。牛奶中含有一种特殊的物质色氨酸，这种物质有促进睡眠的效果，有失眠问题的人可以尝试晚上喝一杯温牛奶，或许能够帮助改善睡眠质量。②温水泡泡脚温水泡脚能够促进血液循环，帮助我们减少...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...持年轻和健康的关键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物，即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质，还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康，也许值得一试。黑芝麻——...……更多
2023-12-04 11:42:00外貌,尝试,食物,身体,健康,羊肚菌
如果想要长高，首先需要多吃富含钙的食物，如海带、紫菜、牛奶、虾皮、燕麦、荞麦以及芝麻等。还要吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品、菠菜、胡萝卜、山药、鸡蛋以及瘦肉等。身高主要取决于父母的...……更多
2024-02-18 16:32:00中富,运动,蛋白质,鸡蛋,食物,营养
...了降低血脂，我们需要避免高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物，如油炸食品、动物内脏、甜食等。相反，我们应该多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类。此外，适量摄入鱼类、坚果和橄榄油等富...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...会吃进过多的卡路里。——有助于改善睡眠质量牛奶中的色氨酸是一种被称为"幸福激素"的神经递质的前体物质，它能够帮助人体产生血清素，提升心情和调节睡眠。因此，在睡前喝一杯温热的牛奶有助于放松身心，促进良好的...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...发生，我们首先就应该先控制饮食。比如，减少高油高盐食物的摄入，因为不健康的饮食会导致血液无法正常流转，脑部正常运转是需要血液的支持。而当脑部缺少血液或者氧气时，就很容易产生疾病问题。所以平时一定要合理...……更多
2024-02-07 18:39:00老年痴呆,脑萎缩,活性,大脑,大脑,脑萎缩
...缓解胃部不适，还能防止疾病的发展。然而，饮食中哪些食物是胃病患者的朋友，哪些又是潜在的敌人呢？胃病患者的豆腐困惑：食用与忌讳胃部疾病，如胃炎或胃溃疡，常伴有疼痛、不适和消化问题。饮食调整对于缓解这些症...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...息相关。在许多痛风患者心中，面食往往被视为“高危”食物，原因在于部分面食可能导致体内尿酸水平上升。然而，这一认知并非完全准确。实际上，面食的种类繁多，其对尿酸水平的影响也大相径庭。关键在于选择正确的面...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
...不是打一针疫苗就能预防的，也不存在什么特效的药物或食物，能保证我们绝不得癌症。但癌症与饮食习惯确实关系密切。这篇文章就给大家说说有利于预防癌症的食物，大家参考着安排起来吧，放心，都挺好吃。多吃新鲜蔬果...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果？燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。...……更多
2023-01-06 21:24:00食物,效果,燕麦,黑豆,辣椒,巧克力
除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果？美国《健康》杂志最新载文，刊出美国多位知名营养专家总结出的有益健康的暖身食物。黑豆。黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，...……更多
2023-01-06 22:32:00食物,健康,燕麦,黑豆,营养,辣椒
...生活水平的提高，饮食结构发生了很大的变化，高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而，高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日，一项研究发现，一种被称为“胆固醇大户”的食物，其胆固醇含量比肥肉还要高10倍！因此...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
更多关于健康的资讯：
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪吃过猪肉，见过猪跑，但是处理生猪肉后发烧？可能是猪链球菌在作祟！烟台市疾控中心将带大家认识人感染猪链球菌病
2025-08-19 08:49:00
韩峰，东城中医医院特聘专家，针灸推拿学硕士，脊骨神经医学认证医师。从事针灸整脊工作10余年。通过陈朝晖教授脊骨神经医学教育脊柱及四肢关节技术认证
2025-08-18 14:10:00
裴胜，北京中研集团东城中医医院副主任医师，出身中医世家，其师爷为四大名医孔伯华，其父为著名儿科专家裴学义，先后在北京中医药大学
2025-08-18 14:40:00
为了评估质子放射治疗这一国际前沿技术在特定肿瘤患者中的有效性与安全性，探索其控制肿瘤进展、减少治疗相关并发症的潜力，河北一洲肿瘤医院正式启动了一项针对肿瘤患者质子放射治疗的临床研究
2025-08-18 16:53:00
在中国中药行业转型升级的关键时期，传统药企正面临品牌年轻化的时代课题。今年4月中国中药协会老字号企业发展专业委员会召开第二次工作会议
2025-08-18 16:56:00
炎炎夏日，骄阳似火，人们常常被汗水浸透衣衫，此时一杯冰凉的饮料或一大壶白开水似乎成了“救命稻草”。但你可能不知道，夏季喝水
2025-08-18 16:56:00
在全球化与数字化浪潮交织的当下，跨境药品需求正以年均超20%的速度持续增长。政策红利与技术革新双重驱动下，医百福Ebefit Health跨境药服务平台凭借创新的SBBC模式
2025-08-18 16:57:00
在健康与美的双重追求下，肥胖已成为影响现代人生活质量的重要问题。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示
2025-08-18 17:29:00
对于济南南郊医院康复科的心脑血管疾病患者来说，高压氧治疗是重要的康复辅助手段。它通过在高压环境下让患者吸入纯氧，借助物理学与生理学双重作用
2025-08-18 17:30:00
盛夏时节，百尺河镇千亩中药材基地绿意蓬勃。2025年暑期，“青智赋能”硕博实践团深入山东诸城百尺河镇，依“党建+药企+农户”特色产业模式
2025-08-18 17:31:00
烈日当空，骄阳似火，紫外线，这无形的“外邪”，侵袭肌肤，带来燥热、晒伤、暗沉与光老化之忧。芦荟一直被誉为天然美容品，以保湿
2025-08-18 17:31:00
在快节奏的现代生活中，熬夜、应酬、久坐等因素不断对肝脏造成压力。面对转氨酶升高、肝区隐痛或体检报告异常，许多人开始将目光投向护肝补充剂
2025-08-18 17:33:00
在追求健康与美的道路上，肥胖成为众多人难以跨越的障碍。传统减重方式往往效果不佳，而济南南郊医院消化内科带来的胃转流支架技术
2025-08-18 17:33:00
东南网8月18日报道（福建日报记者 张晴晴）“来,您试试这样吃。”在位于福州仓山区的熊饱包台湾牛肉面店里,台胞翁文雄正俯身向客人示范台湾牛肉面的地道吃法
2025-08-18 17:46:00