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每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...都能正常运作。水对于身体内的化学反应至关重要,包括食物消化、养分吸收和废物排除。它有助于保持酸碱平衡,帮助维持健康的骨骼和关节。此外,水还起着润滑作用,减少摩擦,保护我们的关节和内脏器官。 要强调的是...……更多
西瓜含有丰富的水分和维生素 A,可以补充肌肤滋润因子
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃西瓜的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合进行户...……更多
开学季,4步助你开启健康生活方式
...养不足的发生。一是注意合理饮食。减少高热量、高脂肪食物的摄入,保证优质蛋白、蔬菜、水果和全谷类食物摄入的同时,控制总热量,避免暴饮暴食。二是增加运动量。每天至少进行60分钟的中等强度运动,如快走、跑步、...……更多
滳滴宠旅宠物旅游:与宠物一同享受旅行的乐趣
...们的专业团队具备丰富的宠物护理经验,能够确保宠物在旅途中的安全和舒适。与此同时,滳滴宠旅还注重为宠物主人和宠物打造亲密无间的互动体验。在旅途中,我们安排了各种宠物娱乐活动,让宠物能够尽情玩耍、结交新朋...……更多
...础设施建设项目的假消息,误导公众认知,扰乱群众交通出行秩序。为博流量炮制安全类谣言,引发恐慌。春季历来是森林火灾高发时段。加之开春后,工厂企业复产复工,致灾因素明显增多。3月,全国多地发生火灾事故,一...……更多
...传温暖 平安宣传进万家”主题宣传活动,志愿者将文明出行、消防安全宣传单,连同一张张寓意着平安吉祥的福字送给了来往群众。据了解,春运期间,江西交投赣州管理中心各收费所将面向社会推出文明安全出行、温馨便捷...……更多
西安金丝猴因游客投喂致死:别让投喂成了危害动物健康的陋习
...一旦动物养成乞食的行为习惯,喜欢吃人类给它们的香甜食物,它们就会不喜欢吃饲养员提供的食物,久而久之可能造成营养不均衡。“食草动物连塑料袋都可能会吃,这对于复胃动物来说伤害非常严重,因为这些杂物基本没法...……更多
牛肉强身体?提醒:人到中年,别舍不得吃!4种食物易消化有营养
...引起胃胀等不适问题,适得其反。所以,中老年人在选择食物的时候要慎重考虑,以下推荐几种营养丰富且易消化的食物,供中老年人参考。 蛋类:最佳天然补品蛋类是人们餐桌上的老朋友,品种多样,蛋白质含量丰富,被誉...……更多
指甲若出现4种异常,或是这几种问题的信号
...要注意时间控制。-饮食中多摄入富含蛋白质和维生素的食物也有助于指甲的健康,特别是富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等,这些食物有助于维护指甲的健康和光泽。-避免用牙齿咬指甲,虽然用牙齿咬指甲可...……更多
...随着春节临近,返乡人员增多,作为距离乡亲们最近的“健康守门人”,三元区洋溪镇羊口仔村村医吴兴强这几日也变得忙碌起来。1月16日一大早,寒风刺骨,裹上厚外套,带上血压计、血糖仪、指压式血氧仪、药品、随访服务...……更多
“中信联合舰队”受邀参加第五届中国网约出行产业峰会
2023年12月22日,第五届中国网约出行产业峰会在郑州举行,中信证券、中信金租、信银振华、中信银行郑州分行受邀参加本次峰会,并在峰会的盒子智行专场中,与盒子智行达成战略合作意向。本次峰会以“突围 共创”为主题...……更多
试驾上汽大通MAXUS G70,作为家用MPV首选,它值吗?
如今家庭出行需求日益增长,MPV车型逐渐受到越来越多家庭的喜爱。面对市场的需求,长期深耕MPV市场的上汽大通近期又推出了一款新品。据悉,新车将会在广州车展正式上市,它就是上汽大通MAXUSG70。在这款产品上市之前,小...……更多
养颜消痤:拥有美丽肌肤的秘诀
...的堆积。三、均衡饮食与健康生活方式:1.多摄入抗氧化食物:蔬菜、水果和坚果等富含抗氧化剂的食物有助于减少自由基的损害,保护肌肤免受外界环境的伤害。例如,绿叶蔬菜、红色水果和富含维生素C的食物都是良好的选择...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...助于促进气血循环。脾胃是后天之本,脾胃虚弱可能导致食物营养素吸收不良,进而引起全身乏力。调理脾胃的关键在于饮食调整,推荐易消化、温和的食物,如燕麦、粥、蒸鱼等,同时避免过于油腻或生冷的食物。肾精亏损与...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...食来进行调控,因为高尿酸与摄入过多嘌呤有关。而很多食物就含有着很多的嘌呤含量,所以如果想要更有效的去解决高尿酸问题,大家首先需要注意饮食。01尿酸的正常值尿酸的正常值对于不同的人群有着不同的标准,一般来...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...饮食结构对健康非常重要。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物,以满足身体对各种营养物质的需求。3.合理安排餐次合理安排餐次有助于控制糖分摄入。可以尝试少食多餐,避免一顿饭摄入过多的糖...……更多
草莓富有丰富的果胶和维生素 C,可以让皮肤美白保湿
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃草莓的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合进行户...……更多
肝脏中缺乏“它”饮酒脸红,易导致肝癌,“它”就是指乙醛脱氧2
...面的因素。1、饮酒。这里不再赘述。2、过多地摄入油腻食物。摄入含有适量脂肪的食物以达到供给人体所需能量,维持身体的正常生理功能。但是,食用含量脂肪高的油腻食物就会影响身体健康。3、食用精加工食物。精加工食...……更多
南京暴雪来了,你准备好了吗
...下坡等易结冰路段进行抛撒融雪剂,防止路面结冰,影响出行安全。栖霞区八卦洲街道对二桥、浦仪下桥口,各条主干道及洲内各桥梁和路口播撒环保型融雪剂。 溧水区交运局对管养路段桥梁陡坡急转弯进行预防性防冻作业。 ...……更多
米卡首张个人专辑《bleached漂》完美收官 全国巡演已陆续开启
...一刻最值得铭记的瞬间,《so I don’t forget》是这一小段旅途的感受,是从夏威夷到东京再到中国上的一门必需课,尽管未来旅途依旧遥远,但脚步从未停下,梦想依旧照亮这条路。专辑主打曲《那一刻我觉得这世上不会有比我...……更多
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...到了,正是蒸菜的好时节,蒸菜既能带来温暖,又能保持食物的原汁原味,营养也不会流失。平时我们习惯于吃煮、烧、煎、炸的食物,试试蒸出来的美食,保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢,肉...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
在中老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...,增强免疫。黑豆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进食物消化和排泄,预防便秘和胃肠道疾病的发生。此外,黑豆富含的植物雌激素和抗氧化物质也有助于增强免疫力,提高机体抵抗疾病的能力。扩写:膳食纤维是黑豆中的...……更多
呼吸道疾病“抱团流行”,叠加感染怎么破?
...的睡眠,饮食上多吃优质蛋白,富含维生素A和维生素C的食物。最后,做好个人家庭卫生,进行室内的擦洗与消毒。文/聂姗(北京友谊医院) ……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
...保暖,及时吃药打针,平时的饮食也要注意,多吃些润肺食物,可以化痰止咳、清热解毒,帮助快速恢复。今天给大家分享几种食物,营养又美味,孩子咳嗽要多吃,好得快。一、雪梨——冰糖雪梨盅准备雪梨、老冰糖、花椒、...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...,有助于脾气的恢复。3.饮食调养:多吃一些健脾养胃的食物,如山药、红枣、白扁豆、薏米等。避免吃过多油腻、辛辣、生冷的食物,以免刺激脾气。4.适度运动:运动有助于气血运行,增强身体的抵抗力。可以选择一些适合...……更多
莒南县第十小学:览冬韵雪趣,享温情童年
...县第十小学开展了校园雪趣一系列活动。为保护学校师生出行安全,校园内外道路畅通,学校制定预案,提前准备,延后到校时间,到校困难的师生可以请假。各班级通过多种形式切实做好交通安全提醒工作,提倡家长对孩子进...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...会中,一位长辈分享了他的烦恼:“每次吃了冷的或辣的食物,喝点酒后,就遭遇腹泻,而且情况越来越频繁。” 这引起了大家的共鸣,许多人都有类似的经历。这不仅影响了日常生活质量,也让人们对自己的健康状况感到担...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...是预防和治疗缺铁性贫血的重要措施之一。富含铁元素的食物包括红瘦肉、蛋类、豆类、黑木耳、菠菜等。合理搭配食物,增加铁的吸收率,同时避免与影响铁吸收的食物同时摄入,如茶叶、咖啡等。(二)营养和保健品的选择使...……更多
维护免疫力怎么吃?主食最好包括它
...眠作息规律等等。在饮食上,对于维护免疫力,没有一种食物单独有这么大的能力。要想维持一个好的免疫力水平,一定要保证食物多样化。食物多样化可以维护免疫力给大家两个数字:每天吃的食物要超过12种,每周吃的食物...……更多
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医生坦言:维生素B2是高血压的“克星”!可惜很多人都不知道
李叔今年56岁,前几年就确诊了高血压,一直都靠吃降压药维持病情,几年来因为血压没再反复,加上觉得长期吃药对身体不好,就有了想停药的想法
2024-09-01 03:12:00
中国200万儿童性早熟,“毁掉”孩子的并非炸鸡豆浆,父母要反思
慧慧今年9岁,从小到大就身子弱,爷爷奶奶为了给她补补,每天都是大鱼大肉喂着,听说牛乳粉可以提高免疫力,一天也要泡上好几杯
2024-09-01 03:19:00
为什么要等发病后才溶栓,能不能提前用药,把血栓溶掉?
两个月前门诊来了小姑娘,拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将,突然抓不住牌,手一直在发抖,牌友们都吓到了
2024-09-01 03:47:00
追忆国医大师事迹,打造贵州中医药发展新高地
“离开患者中医药就丢了‘根’,必须以救死扶伤的精神面对所有患者,把病人治好了,他们高兴了,就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
2024-09-01 05:07:00
让乡村运动场地亮起来
本文转自:人民日报李凯生《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 07 版)浙江省杭州市西湖区转塘街道长埭村的体育公园
2024-09-01 05:23:00
旅程中品味一道美食(人文茶座)
本文转自:人民日报郑海鸥《 人民日报 》( 2024年09月01日 第 06 版)“柴米油盐酱醋茶”,中国传统的开门七件事
2024-09-01 05:23:00
今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
点击查看更多视频南海网8月31日消息(记者 孙春丽)8月30日晚,龙泉人食品有限公司在海口龙华区友谊阳光城南广场1号梯前场地推出“中秋有月 龙泉有约”2024年龙泉中秋国潮快闪活动
2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
以术会友,“Surgery Show贵黔之夏第三季”9月2日开启手术直播
9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
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2024-08-31 17:03:00