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...等症状，及时对症处理，早用早好。关节扭伤的处理。当踝关节扭伤时，需要避免用患肢负重行走，在去医院就诊之前可以采取“RI C E”救护办法。R代表休息：严重的踝关节扭伤患者，可伴有软组织撕裂甚至骨折，受伤者不要...……更多
2024-04-29 07:55:00出行,攻略,健康,踝关节,食物,风油
...”陈镇秋介绍，统计表明雪天滑倒后腕部、髋部、脊椎和踝关节等更易骨折。为何这些部位会“首当其冲”呢？他分析如下：1.手撑地滑倒易伤及腕部：因多数人滑倒后的第一反应是用手掌撑地，这时身体的重力会集中在前臂，...……更多
2024-01-12 04:09:00攻略,踝关节,身体,姿势,南方人,腕部
...伤了脚踝，每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”，通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时，脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂，导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤，但如果处理不当...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...施外出身着保暖衣物,可加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护,佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品,并注意携带伞具；远途出行时为老人和儿童携带准备好充足的御寒衣物；保持衣物干燥；可适当多吃高热量食物...……更多
2024-03-01 00:47:00雨雪天,雨雪,要点,防护,健康,活动
...快，手接触易于冻伤； 7.加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。预防呼吸道传染病1.要注意适当开窗通风，保持室内空气流通； 2.保持良好的生活规律，注意劳逸结合，保持均衡饮食； 3.根据天气变化适时增...……更多
2023-12-19 02:26:00温馨,天气,提示,安全,保暖,天气
...包括外出身着保暖衣物，加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护，佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具；远途出行时为老人和儿童携带好充足的御寒衣物，保持衣物干燥；可适当多吃高热量食物...……更多
2024-02-13 00:19:00雨雪,防护,天气,健康,保暖,低温
...伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外，腕关节、踝关节、肘关节、肩关节的损伤也比较常见。严重者还可能出现骨折，如小腿骨折、股骨骨折、腰椎骨折。王国华提醒，滑雪导致的运动损伤，主要是热身不充分、肌肉力...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...压药，切勿擅自停药。糖尿病患者要忌大吃大喝。 春节出行先孕检 孕妇要量力而“行”专家认为，孕妇如果必须要出门，在出行前，一定要去医院做一次孕期检查，全面评估一下你和胎儿的健康状况。通常情况下，如果是刚怀...……更多
2023-01-09 08:03:00旅客,手册,健康,长时,扬州,建议
...受影响的关节是大脚趾（称为趾跖关节），但也可以影响踝关节、膝关节、手指、腕关节或肘关节。2. 关节红肿： 受影响的关节周围会出现红色和肿胀。3. 局部温度升高： 发病区域的皮肤可能会变得温热。4. 触痛： 即使是轻微...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...趾关节(大脚趾与脚掌连接的关节)最常见，占90％左右，踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累。2.排尿异常
如果出现排尿异常，尿液颜色发黄，并且有一定的气泡，往往是尿酸过高导致的。因为当人体尿酸过高时，尿...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...蒸馏，也可以通过口服的形式来帮助改善身上的一定的亚健康状态，但是在使用之前需要咨询医嘱合理应用。除此之外，风油精还有着消毒和驱蚊的效果，能够有效的用于祛味、清洁以及消毒，还能够帮助清新空气。但其实大家...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...的关节是大脚趾关节，但也可能影响其他关节，如膝盖、踝关节、手指关节等。痛风发作时，关节会出现剧烈的疼痛、红肿、发热和触痛。关节肿胀和变形长期不控制尿酸升高，反复发作的痛风可能会导致关节肿胀和变形，关节...……更多
2023-11-12 12:21:00尿酸,症状,尿酸,嘌呤,肾脏,患者
...痛风性关节炎：第一次发作通常发生在第一跖趾关节，或踝关节、膝关节，发病突然，首次发作常出现在单个关节，持续发作导致累及关节数量上升。3、痛风石：若患者不治疗，会有约70%的几率可在多年后诱发痛风石，其中趾...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...表现为脚拇指根部发红、肿胀、疼痛明显，也可以出现在踝关节、膝关节等其他部位。近年来呈现年轻化趋势，多见于中年男性。脊柱关节炎是一类以强直性脊柱炎为代表的疾病，可以影响脊柱、骶髂关节。常表现为腰背部、臀...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...、太溪，共按摩10分钟，按摩完成之后，按照从膝关节到踝关节的顺序，轻捋小腿腓肠肌约5~10分钟。每日治疗2~3次，每次15~20分钟。4情志护理患者的心理状态对疾病进展有一定影响，因此医生、患者家属应当多加注意病人的心理...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...。如果你夜间经常感到关节疼痛或肿胀，特别是大脚趾、踝关节和膝关节等部位，应警惕尿酸超标的可能性。此时，建议尽快就医检查，以便及时诊断和治疗。四、夜间呼吸困难，需坐起呼吸高尿酸水平有时会影响心脏功能，导...……更多
2024-05-05 08:50:00尿酸,自我检查,迹象,睡眠,检查,尿酸
...膝关节疼痛。4.脚跟先着地：这种走路方式会使膝关节和踝关节受到的压力增大，容易造成损伤。5.内八字或外八字：这种走路方式会影响下肢的力线分布，容易导致膝关节和踝关节的损伤。6.快步走：这种走路方式会使身体重心...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...炎。另外强直性脊柱炎可能合并外周的膝关节、髋关节、踝关节炎症，高发人群也是青年男性。还有体重过重、受伤、感染和糖尿病等可能引发不同年龄的人患上关节炎。四个指标可自测是否患上骨关节炎专家解释，骨关节炎是...……更多
2023-10-12 14:42:00骨关节炎,骨关节,关节,呵护,患者,我国
...风油精滴肚脐怎么用？风油精滴肚脐之所以能起到一定的健康疗效，是由于肚脐处有一神阙穴位。可以在睡觉之前将风油精滴在肚脐处，然后用创可贴封住肚脐，第二天早上醒来后，症状就会有所缓解。小贴士：当然也有一些人...……更多
2023-11-04 19:54:00风油,风油精,肚脐,功效,风油,风油精
...一个或多个关节重度疼痛，以第一跖趾关节（大脚趾）、踝关节等出现红肿热痛较为常见。一般来说，痛风症状多于数天或2周内自行缓解。如果不积极治疗导致病情加重或反复发作，可能造成病变关节畸形、关节活动逐步受限...……更多
2024-01-19 08:36:00年纪,痛风,尿酸,血尿,关节,患者
...玩 小心春困过敏春暖花开，外出时如驾车，容易春困，出行前保证充足睡眠，行车注意集中注意力，可开窗通风提神。感觉困倦，及时在安全场所停车休息，或涂抹风油精等去除困意。春季花粉等过敏原较多，过敏性鼻炎或哮...……更多
2024-03-17 14:25:00锦囊,要点,健康,食物,卫生,野菜
...伤，避免急停、急转。尽量减少关节的负重和磨损，膝、踝关节的关节炎患者要尽量避免爬楼梯、蹲起等运动，关节炎患者可以选择散步、慢跑、游泳等关节负重较轻的运动。北京大学人民医院骨关节科副主任医师 刘强：膝关...……更多
2023-10-12 15:25:00骨关节炎,骨关节,患者,关键,我国,骨关节炎
...着年龄增长，关节磨损加剧，可能导致关节炎。膝关节、踝关节和脚趾关节是最常受影响的部位。关节炎不仅引起疼痛，还可能导致关节僵硬和活动范围受限。鞋子选择同样关键。穿着不合脚或支撑不良的鞋子会加重脚部负担。...……更多
2023-12-18 13:52:00潜在,信号,疼痛,身体,提示,健康
...骨科专家提醒，摔倒最容易受伤的部位包括手腕、髋部和踝关节。虽然疼痛是骨折的一大信号，但是否疼痛和骨折并没有直接关系，如有不适还是要及时就医。临床中，确实有不少患者因为疼痛不明显，导致忽略病情而延误治疗...……更多
2023-12-15 20:10:00十名,手腕,患者,医院,患者,疼痛
...何总是它们？痛风通常首次发作于大脚趾，但也可能影响踝关节、膝盖、手腕和手指。这些区域的共同特点是较低的温度和血流量，这使得尿酸更容易在这些区域结晶和沉积。此外，受伤或压力大的关节更容易受到痛风的攻击，...……更多
2024-04-07 10:39:00痛风,部位,原理,再次,医生,尿酸
...花粉浓度较高的地区，降低过敏风险。2.选择合适的时间出行花粉高峰期一般为早晨和傍晚，这两个时段应尽量避免外出。选择合适的时间出行，可以降低与过敏源接触的机会。3.佩戴口罩外出时佩戴口罩，可以有效阻挡花粉进...……更多
2023-11-02 16:42:00病史,花粉,人群,帮助,攻略,健康
...节期间的防疫要求，自觉落实个人防护。记者：走亲访友出行途中，可以采取哪些自我防护的措施？李树林：在出行途中，要做好自我防护。一是在环境密闭、人员密集的场所，全程规范佩戴口罩。二是在公共场所保持合理的社...……更多
2023-01-24 03:05:00探亲访友,防护,攻略,健康,李树林,李树
...诊骨关节疾病的患者中，有很多运动锻炼损伤，如走路的踝关节痛、爬山的膝盖痛、打羽毛球的肩关节痛、撸铁的闪了腰等。运动虽好，但也要选择适合自己的运动方式和运动量，循序渐进，量力而行。运动强度过大，时间过长...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...足浴要注意3点：一是温度，水温最好40 度左右，水淹没踝关节处；二是时间，每次浸泡20-30分钟，不时添加热水保持水温；三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2-3分钟。此外，冬日阳气肃杀，宜早睡晚起。早睡以养阳气...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...。“之前有个16岁的男孩，体重200斤，来我门诊的时候，踝关节肿痛急性发作，尿酸高达800多，肝功能也不好，肝酶100多。后来经过吃药和减肥，指标都好起来了。”32岁男子痛风拖了10年走路一瘸一拐，伴随严重腰痛今年32岁的...……更多
2024-04-17 07:27:00痛风,受不了,尿酸,痛风,血症,主任
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本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
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本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
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美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
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本文转自：人民网-江西频道“大夫，我这几天总觉得头晕无力，手脚也有点发麻……”“你们来得真及时，我的腿脚酸痛好几天了，给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
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刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
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