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春节探亲访友 送你一份健康防护攻略
本文转自：乌鲁木齐晚报
□本报全媒体记者李晓青
春节假期探亲访友，聚会聚餐机会增多，市民朋友们要注意做好哪些健康防护细节？1月23日，记者采访了乌鲁木齐市疾病预防控制中心主任李树林。
记者：春节假期，探亲访友需要注意些什么？
李树林：一是外出探亲访友戴好口罩，口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。尽量减少聚餐、聚会的次数，建议使用公筷、公勺。二是杜绝带病参加聚餐聚会。可通过视频、电话传递祝福，尤其要避免把感染风险带给老年人。
记者：春节假期里，参与聚集活动应注意些什么？
李树林：建议减少亲朋聚餐聚会的规模、人数，缩短聚会时间，加强自我防护。减少农村集市的规模和频次，落实通风、消毒等防控措施。大家也要关注当地春节期间的防疫要求，自觉落实个人防护。
记者：走亲访友出行途中，可以采取哪些自我防护的措施？
李树林：在出行途中，要做好自我防护。一是在环境密闭、人员密集的场所，全程规范佩戴口罩。二是在公共场所保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触。三是做好个人卫生，尤其是随时关注手卫生。四是在外或乘坐公共交通工具时，尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。
记者：春节期间餐饮聚会多，该如何注意合理膳食，保持身体健康？
李树林：建议大家要特别关注以下几点：
第一，不要暴饮暴食，尽可能做到食不过饱。第二，尽量坚持和日常一样的进食节律和时间，尽量和平时不要有太大改变。第三，春节饮酒要适量。第四，尽量避免过于刺激的食物或者烹调的方法。
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快照生成时间：2023-01-24 05:45:07
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