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碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...致不孕。 隐性疾病增加大量研究证实,通过不吃主食的减肥法虽然体重在短期内可能会出现较快的下降,但其后这种膳食减少体脂的作用与其他低能量膳食相比并无明显差别。并且它还有更明显的副作用,如口臭、腹泻、疲劳...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...出圈,不仅是健身达人、网红明星推荐的“运动标配”“减肥必备”,还成了上班族、广场舞大妈大爷们的“放松神器”。在社交平台上,也有不少年轻人把筋膜枪列入了送父母、长辈的春节礼物清单。不过,并非所有人都适合...……更多
流产后可以吃榴莲吗
...导致胰岛素过度分泌,会导致糖代谢异常而加重病情。2.减肥的人榴莲的热量是很高的,每百克中含有的热量,是同重的苹果的三倍,是西瓜的五倍,这样的热量来说,还是很高的。对于减肥的人,这样的高热量的食物要少碰,...……更多
打工人亲测有效!靠它3个月甩肉20斤,同事追着问链接
作为一个资深“减肥困难户”,我的减肥史简直可以写一本《花式失败大全》:试过节食,结果半夜忍不住吃泡面;买过代餐粉,喝一口直接yue出痛苦面具;办过健身卡,最后挂在咸鱼上安慰自己,就当花钱买个教训……朋友...……更多
针灸治疗有哪些常见误区需要避免?
...,可能会延误患者的最佳治疗时机。误区二:把针灸当成减肥的捷径不少人听闻针灸减肥效果显著,便盲目尝试。然而,这一方法并非对所有人都适用,更非减肥的捷径。实际上,针灸主要是通过调节人体的内分泌和新陈代谢来...……更多
【天眼问医】心血来潮运动后肌肉酸痛?警惕横纹肌溶解
...脱离使得体重减轻、皮肤收紧,于是在夏日加重运动成为减肥人士的选择,更有甚者选择在太阳底下进行剧烈运动。但室外运动过量容易中暑,甚至引发中暑“姐妹病”——横纹肌溶解症。“烈日高温下劳作、运动、中暑等是发...……更多
半年减重50斤!暴瘦的马思纯,比贾玲还吓人
...娱乐圈,更让不少网友惊叹:“这简直是堪比励志剧般的减肥奇迹!”有人甚至开玩笑说,这样的瘦身效果,比起喜剧女神贾玲的“秒杀”全场,也是有过之而无不及!许久未在公开场合露面的马思纯,一登场便引爆话题热潮,...……更多
女性抗衰老秘籍:春季多食5种碱性食物,排毒减肥,更年轻更美
春天是女性呵护身心的佳季,合理饮食可助抗衰老。推荐五道美味碱性菜肴:清炒儿菜、胡萝卜炒白玉菇、芦蒿炒豆丝、黄瓜炒肉丝和西红柿鸡蛋面,品味春天的味道,享受生活的美好。春天,万物复苏,正是女性朋友们呵护...……更多
越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
...务,成功获评“2025年度医学营养减重教学单位”。盲目减肥,越减越肥!关于减肥,各大网络平台一搜索,各种各样的方法“铺天盖地”袭来:“生酮减肥”“液断减肥”“16+8减肥”……让人眼花缭乱之余更加不知如何选择。...……更多
“铁拳”行动|上万元的“神器”包治百病?上海市市场监管局起底养生骗局
中国消费者报报道(记者刘浩)生产厂价1800元的美体减肥仪,卖给老人的价格是1.59万元/台,利用“免费”体验、打感情牌欺骗老年人……3月12日,上海市市场监管局执法总队结合举报录音线索和多轮排摸,联合青浦区市场监...……更多
重磅!全球知名科技记者透露:苹果决定取消电动车项目
...致参与Titan计划的高管大量出走,项目也几度停滞。Viking减肥药试验取得积极结果,股价一夜暴涨逾121%周二美股盘前,Viking Therapeutics(VKTX.US)股价暴涨逾88%,此前该公司宣布其减肥药VK2735的二期试验取得积极结果。截至当地时间2...……更多
“躺瘦”“吃瘦”怎么做到的?这篇文章,干货满满!
为了减肥,你试过哪些方法?你可曾想过睡觉吃饭站着‍也能瘦?你的想法并非异想天开!往下看,秘诀在这里01真的能“躺瘦”?前提是你睡得对!科研人员曾招募到80名超重志愿者进行睡眠改善测试,在没有任何饮食或运动...……更多
米饭怎么吃不容易长胖?控血压、防便秘,搭配一物更健康
...,可以很不错的延缓消化速度,增强身体的饱腹感,对于减肥来说可以起到不错的辅助作用。薯类香甜可口,无论是红薯还是紫薯,再或是马铃薯,都是一种口味香甜、口感松软的食材。用它们和大米相结合,可以恨不错的增加...……更多
41岁蒋欣减肥成功后不敢认!穿连体裙与闺蜜聚会,大变样气质碾压
41岁的蒋欣在减肥成功后,以全新的形象出现在公众视野中,她身穿一袭连体裙,与闺蜜们欢聚一堂,令人眼前一亮。这一次的亮相展现了她与众不同的气质和风度,新形象引起了众多关注。相比以前,她的身形变得更加苗条修...……更多
加个“减脂”噱头就价格翻倍,连这国民小吃都盯上打工人了
本文经授权转载自氢商业(ID:Qingshangye666)作者 | 加号减肥第一步,先吃水煮菜。在小红书“一天三顿麦当劳”、“吃一周窑鸡”等一众略显离谱的减肥食谱里,水煮菜减肥法显得格外可信。就连健身达人Justin也表示肯定,“...……更多
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
...友来说,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,然而在减肥的过程中,大部分的人可能会饱受便秘的苦恼。柠檬在我们身边是非常常见的一种食材,它具有很好的美容养颜抗衰老的功效。如果每天坚持喝一杯柠檬泡水的话,也...……更多
吃饭七分饱,身体一百分!研究发现:饿一饿的好处,不止能减肥?有科学依据吗?
...七分饱,适当饿一饿”确实有一些科学依据,好处不止于减肥,具体如下:一、对代谢的积极影响调节代谢率:当人体处于适度饥饿状态时,身体的代谢机制会发生一些适应性变化。细胞会增强自噬作用,即细胞通过分解自身受...……更多
南京惊现“贾玲分玲”!爆火后账号被清空,怎么回事?
...客来南京拍摄,目前相关账号内容已被清空。李女士正在减肥 爆火酷似减肥前的贾玲,一条视频获赞12.4万你还记得那个在电影《热辣滚烫》里减肥成功、引起轰动的贾玲吗?减重100斤,似乎也把身上的“喜感”减了下去。当大...……更多
贾玲暴瘦100斤冲上热搜后,我才意识到沈腾为什么变成烂片之王
贾玲以减肥的方式冲上了微博热搜这是过去一年时间里,贾玲少有的“高光时刻”倒不是说她不红了,而是她刻意减少了曝光量01喜剧,中国老百姓非常喜欢的影视剧题材这也是为什么总有人感慨:能把人逗乐就是天大的本事,...……更多
...在在慈铭博鳌国际医院开展由研究者发起的一款多靶点的减肥适应证的药品的三期临床,很多其他省份的患者也会来我们这边参与,包括我本人之前也打了一针,减缓肠胃蠕动,瘦了五六斤。”胡波说道。在女性生殖健康与体重...……更多
悄悄变瘦的13个好习惯
...番操作下来,热量摄入会增加100-200大卡,这样是不利于减肥的。想要减肥,饭吃八分饱就要停下来,而不是吃到撑才停下筷子。 8、不要坐着不动。饭后要散步15分钟再坐下,下班的时候不要马上搭车,建议走路20分钟再坐车,...……更多
什么是基础代谢率?基础代谢率还能减肥?6个方法,提高代谢率
...于体重管理至关重要。常听人说,提高基础代谢率有助于减肥,但这真的可行吗?如果可以,应如何提高自己的基础代谢率?基础代谢率:身体的“能量工厂”基础代谢率(BMR)是身体在静止状态下维持基本生命活动所需的最低...……更多
贾玲新片定档大年初一!官宣长文信息量大,对票房信心不足
...及海报背景她的逆光侧影上,毕竟经过前期的宣传营销,减肥成功的贾玲是这部电影最大卖点,定档海报无疑也在强调这个卖点。只不过,海报上的贾玲,由于只是给出侧脸,看不出来瘦了多少,身型、肩膀、手臂依然宽厚,海...……更多
赵本山新年全家福曝光,爱妻马丽娟减肥30斤后显骨感
...双儿女都培养得非常优秀。 儿子牛牛创办了极具规模的减肥健身中心,在全国很多城市都有分店。女儿球球曾玩票般地涉足演艺圈,参演过《超级大山炮之海岛奇遇》《饕餮记》等影视剧。最近几年,她则是从事直播带货,有...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
众所周知,饮酒伤身,但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗?曾经有研究表明,饮酒会干扰肌肉的生长,对肌肉质量和力量产生不利影响。然而,也有其他研究证实,肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
实际上有的情况下喝多水果和蔬菜给你吃,你真吃不下来,假如制成健康饮品,你可能喝下很多很多的蔬菜水果。夏季立刻就需要来到,一杯清肠排毒身体排毒、美容瘦身的丝瓜弥猴桃饮共享给好朋友们,我希望有一个好胃肠...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...霸榜!在公众面前消失了一年多的贾玲发文透露自己成功减肥100斤。不仅把电影宣传上热搜,更把减肥这件事重新提到大众面前。不知道大家有没有发现,体重先不说,自己的肚子是真的越来越大了。要知道这样的“腹型肥胖”...……更多
哪种血型更易发胖?一文揭开答案
...暖和,结果吃上几顿后发现自己又胖了,于是又计划着要减肥。本来信心满满准备减肥,但是身边有人说“你是B型血,本来就容易发胖”,听到这样的话立马底气不足了,啥时候胖瘦也和血型有关了?众所周知,血型不是自己...……更多
2022-12-16 18:37:00一文,血型,答案
长期坚持跑步对健康的5种影响,现在知道还不晚
...好处呢?有关跑步运动的好处下面给大家一一道来:1、减肥有关于运动的好处,大家首先想到的肯定就是减肥了,当然运动可以提高我们的新陈代谢,消化我们身体内多余的脂肪,从而达到瘦身,塑型,减肥的目的。减肥可以...……更多
礼来减肥药一季度收入5亿美元超预期,全年总营收指引上调20亿美元
在GLP-1(胰高血糖素样肽-1)药物在内的推动下,美国药企礼来第一季度营收、净利润强势增长,并因此上调了全年业绩指引。当地时间4月30日,美国药企礼来(LLY.US)公布2024年第一季度业绩,营收87.68亿美元,同比增长26%;净...……更多
更多关于健康的资讯:
碘是人体必需的微量元素,对儿童生长发育尤其大脑发育至关重要。碘缺乏会给孩子带来不可逆的伤害,其中最严重的便是克汀病。这种疾病不仅会阻碍孩子的身体发育
2026-01-31 05:24:00
发热、咳嗽、乏力是生活中常见的不适症状,背后可能隐藏细菌或病毒感染。但两者症状相似,临床鉴别难度较大,误判可能导致抗生素滥用或治疗延误
2026-01-31 05:24:00
咳嗽是一类常见的临床症状,不仅降低生活质量,而且提示隐匿的呼吸系统疾病。其中,慢性支气管炎是导致连续性咳嗽常见的原因。慢性支气管炎常见于中老年人群
2026-01-31 05:24:00
在我国,糖尿病早已成为公共健康的沉重负担。但许多人忽视了这样一个事实:在被确诊为糖尿病之前,很大一部分人早已处在糖尿病前期
2026-01-31 06:40:00
在杭州种福堂(艾克)中医院的诊室里,院长孙彩珍常被患者带着哭腔的疑问戳中:“我滴酒不沾,怎么也会得肝癌?” 那些攥着检查单
2026-01-31 06:41:00
最近全省各地气温齐刷刷跌至 10℃以下,伴着绵绵细雨,湿冷的寒气直接从袖口、裤脚往里钻。辛苦一天回到家,最迫切的念头恐怕就是把冻僵的双脚塞进一盆热水里
2026-01-31 06:41:00
临近年关,大大小小的年会聚会多了起来,在大快朵颐、推杯换盏间,可能有种“要命”的剧痛正在来的路上。最近,浙江医院消化内科收治了不少腹痛病患
2026-01-31 06:41:00
“一变天膝盖就疼,难道它也能‘预报’天气?”在浙江省中医院骨伤科门诊,32岁的林女士向医生道出了自己的困扰。她工作需要长期久坐
2026-01-31 06:41:00
“每天拍拍大腿根,健脾又省事”……近日,#拍打腹股沟就是在健脾##建议大家每天拍拍腹股沟#两个话题接连冲上热搜,相关讨论量超300万
2026-01-31 07:11:00
1月30日,由杭州先为达生物科技股份有限公司自主研发的1类创新药“埃诺格鲁肽注射液”(商品名:先颐达®)正式获国家药品监督管理局批准上市
2026-01-31 07:42:00
1月30日,“醉忆杭鲜·共富迎新”2026杭州新春年货市集在武林广场正式启动。“醉忆杭鲜”首批推荐产品地图正式发布,线上商城同步启动运营
2026-01-31 07:42:00
肿瘤治疗更精准 长安医院开展空间分割放疗技术
近期,长安医院肿瘤医院放疗中心成功开展空间分割放射治疗(SFRT)新技术,让多位复杂肿瘤患者受益。该技术对于体积较大、形状不规则
2026-01-30 17:14:00
中国消费者报报道(记者刘浩)我们每天吃的米饭,有的软糯弹牙,有的却干涩松散,为什么口感差别会如此明显?近日,上海市质量和标准化研究院提醒消费者
2026-01-30 17:17:00
中国消费者报郑州讯(记者耿记安)年关将近,酸甜可口的草莓已扎堆上市。新鲜草莓如何挑选?大个草莓是不是打了膨大剂?草莓该如何存储
2026-01-30 17:17:00
中国消费者报长沙讯(记者孙蔚)1月29日,湖南省商标品牌协会公布2025年度第二批“湖南省知名商标”认定结果,仲药集团(中国)有限公司旗下核心品牌“仲药纲目”凭借深厚的中医药文化底蕴
2026-01-30 18:17:00