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医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...菜,能够给身体补充膳食纤维,还可以增强饱腹感,帮助减肥瘦身,但是不建议大家长期去吃不绰水的西兰花。不绰水的西兰花可能含有相对较高的铅,这种物质是一种重金属,长期摄入过量的铅可能对神经系统、肾脏和其他器...……更多
毛囊炎危害有多大?冬季高发季节,预防毛囊炎,需要做到以下4点
...效果。4、饮食禁忌,少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪,可多食蔬菜、水果类,增加维生素,禁吃高糖食品,否则会加重毛囊炎病情。特别提醒:毛囊炎是一种常见的细菌感染性皮肤病,危害极大,若不及时治疗,发生于...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...。 乳制品可能是最常见的导致便秘的食物,尤其是那些脂肪含量高的食物。不要看牛奶在保护肠道中的作用。吃太多不容易消化,而且肠道很慢。它会对消化功能产生不良影响,从而导致便秘。当然,还有一些甜食,糖分过高...……更多
...社区”大型义诊暨新年文化进社区活动。活动现场,义诊专家为居民提供免费诊疗服务,包括常见疾病诊断、健康咨询、中医康复治疗,并提供针对性的健康指导;现场发放健康宣传资料和增强抵抗力的中药预防汤剂、香囊等,...……更多
省总工会 德宏州义诊活动启动
...会德宏州义诊活动在芒市启动。云南省第一人民医院医疗专家团队将在芒市、瑞丽、陇川、盈江4个边境县(市)开展为期5天共6场的义诊普惠公益活动,义诊科目包括眼科、消化内科、皮肤科、儿科、感染性疾病及肝病科等15个...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,因为它含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体...……更多
...健康应用型平台的建设。目前,南京已经建立了体卫融合专家库,初步形成一支由体育、卫生、高校、科研、优秀企业等领域代表组成的体卫融合智囊团和以医疗康复、高校院所、运动营养等领域的复合型专家团队。截至目前,...……更多
病急乱投医!西蒙斯回归能否拯救篮网?NBA专家说:别指望了
篮网是交易截止日最活跃的球队之一,他们似乎选择了走培养球员的路线,同时通过分别交易丁威迪和罗伊斯·奥尼尔来为休赛期创造薪资空间。在与多伦多猛龙的丁威迪交易中,他们得到了控卫施罗德,而在与菲尼克斯太阳和...……更多
守护肾脏健康的重要疗法——血液透析
...白质摄入,以满足身体的营养需求。此外,要避免食用高脂肪、高糖分、高嘌呤等食物,以免加重肾脏负担。(五)水分管理:血液透析患者需要严格控制水分的摄入,以保持体内的水分平衡。过多或过少的水分摄入都可能对透...……更多
普通人什么情况下,才真的需要补充复合维生素呢?
...的运动意识比较强,再加上很多爱美的女性群喜欢运动来减肥,这也加大了身体维生素的消耗。运动后身体热量增加,饮水增加,排尿与排汗都多,很多营养物质流失速度是非常快速的:如氨基酸、钙、钾、钠、镁、锌、碘、VC...……更多
长期吃降压药的人,平时尽量少吃这5种食物,转告父母
...的味道好,能满足人们的口腹之欲,但高血压患者常吃高脂肪食物,容易让血液更浓稠,诱发高血脂类问题,也容易导致热量在体内累积,使血压升高,诱发冠心病的出现。3.豆腐乳采用精密加工的方式,将新鲜的豆腐进行腌制...……更多
(聚焦青科会)“最强大脑”齐聚温州,推动脑健康领域科学研究
...工智能转化研究所所长熊利泽等近40位相关领域的高层级专家学者作报告,近百家科研机构、企业、高校的相关代表参会,与会人数达400人。本次论坛聚焦积极应对人口老龄化和贯彻落实“健康中国”战略,致力于搭建脑健康顶...……更多
市妇女健康促进会乳腺疾病专业委员会成立
...院肿瘤病院、西京医院甲乳血管外科、省肿瘤医院乳腺科专家为我市基层医务人员讲解乳腺癌筛查及乳腺疾病全程管理等知识,将最新的诊疗理念带到我市。随后,专家与我市基层医务人员就诊疗中遇到的病例进行深入交流探讨...……更多
中新健康 | 安徽合肥:家门口的“医”靠
...兰 摄佩德罗·丹尼尔·卡斯特罗·佩雷斯是古巴二级眼科专家(最高级),小儿眼科专家,医学博士,擅长眼科疾病的临床诊断及手术治疗,尤其是小儿眼科,如斜视、弱视、先天性白内障及儿童眼底疾病的诊断和治疗。来安徽省眼...……更多
每坐一小时平均寿命缩短22分钟,久坐有多伤害身体
...法活动,减缓代谢和血液流动,从而提升血糖水平和中性脂肪,影响血压,导致各种疾病。”而缓解问题的关键在于中断坐姿,他建议人们每30分钟活动一下,哪怕是跺跺脚、抬抬脚跟都可以。久坐,似乎已经成为现代人生活中...……更多
任家萱全家福曝光,穿睡衣为妹妹庆生,儿子皮肤白皙胖嘟嘟像爸爸
...出镜,虽说是女明星,但产后选择亲喂的任家萱并不着急减肥,也没有身材焦虑。此次和家人一起为妹妹任容萱庆生的任家萱,脸上挂满笑容满是幸福感,当了妈妈之后的她更显温柔,状态超赞。任家萱儿子小腰果也有出镜,只...……更多
海南一男子肠系膜动脉破裂,上海瑞金医生“远程把脉”,5小时飞赴当地进行手术
...现,腹部体征阴性,且血液化验结果显示:淀粉酶50IU/L、脂肪酶25.45IU/L,均处于正常值范围。吴先生的临床表现、体征及实验室检查结果并不支持典型重症胰腺炎诊断。经瑞金海南医院放射科团队再次深度阅查CT片子,倾向变异...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...果、全谷类食品等富含膳食纤维和维生素的食物,少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物。3、适量运动:定期进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于降低血压、改善心血管功能。4、保持良好心态:避免过度焦虑...……更多
介绍几种创意的牛油果吃法,让您轻松享受牛油果的美味
...鳄梨,是一种营养价值极高的水果。它含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康有很多益处。然而,牛油果的口感独特,很多人可能不太适应。以下将介绍几种创意的牛油果吃法,让您轻松享受牛油果...……更多
春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...品。2、均衡饮食确保孩子的饮食中包含足够的蛋白质、脂肪和复合碳水化合物,这些营养素有助于稳定血糖水平,从而维持情绪的稳定。3、保持规律作息即使是在假期,也应该保持孩子的作息规律,确保他们有充足的睡眠,这...……更多
以下是这些建议,帮助你在冬天更好地管理血压
....控制饮食:减少盐分摄入,每天不要超过6g,控制饮食中脂肪和糖分的含量。多食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物,有助于降低血压。6.保持良好作息:充足的睡眠和规律的作息有助于维持血压稳定。尽量避免熬夜和...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...食营养均衡。包括足够的蛋白质、复合碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。特别强调铁、镁和维生素B群的摄入,因为这些营养素对女性特别重要,它们对改善睡眠和整体健康状况有显著效果。推荐食物如瘦肉、豆类、全...……更多
癌症 只是一个玩笑
...,袁东霞还跟病友打趣:“输液比去饭店还贵呢,不过能减肥,这也不错!”稍好一点,她就成了病房里的“明星”,帮护士拿个东西,帮病友推推轮椅……很快,她交到了很多朋友。“医生说了,我这是早期,非常幸运。要是...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...锌等,对提高免疫力、改善体力疲劳具有良好效果。其低脂肪高蛋白质的特点使其成为滋补佳品,有助于保持身体的正常运作。烹饪时可以选择清蒸、煮汤或炖煮等方式,以最大程度保留鸡肉的营养价值。推荐做法:土豆炖鸡材...……更多
脑卒中患者的急救与护理
...防脑卒中至关重要。增加新鲜蔬果的摄入,减少盐和饱和脂肪的摄入,可以降低高血压和高胆固醇的风险。锻炼:定期的身体锻炼有助于控制体重、降低血压并增强心血管健康。建议每周进行150分钟的中等强度运动,如快走或骑...……更多
东营市第五人民医院走进垦利区城市发展集团 一对一解读员工体检报告
...为企业员工送体检、送健康。活动现场设置科普宣讲区、专家答疑区和中医理疗区,提供中医科、内分泌与肾内科、妇科、普外科、神经外科等相关健康咨询和疾病问诊服务。员工们有序排队,针对自己的健康问题进行详细咨询...……更多
总结:长寿的人一般有8个特点,占一个也要恭喜你!
...的是,如果年轻的时候就不控制好体重,到了老年,想要减肥,更是变得不太可能,因为年龄大了,无论是心肺功能还是运动能力都明显下降。这些都不足以支撑你进行剧烈运动。2、不暴怒那些长寿的人,往往都有一个共同的...……更多
第五届健康中国思南峰会在沪召开,峰会轮值主席、美年健康集团董事长俞熔阐述数智时代健康管理新模式
...,为本市及长三角居民提供更优质的医疗卫生服务。院士专家主旨演讲,共话发展精彩纷呈在本届健康中国思南峰会上,高规格的嘉宾带来众多高质量的干货分享。中国科学院院士、中国红十字会会长陈竺以“加强慢性病防治管...……更多
...讯 (记者李文娟)12 月 13 日至 14 日,我市邀请多所高校专家学者走进晋中市博士大讲堂,为体育从业者及医务人员带来卫生健康系列讲座。生动的授课方式、丰富的理论知识让众多听课人员收获颇丰。12 月 13日,山西中医药大...……更多
...模式中,菜品包含一些预制菜,引发学生家长关注。受访专家认为,对于预制菜能否进入中央厨房配餐,法律并没有明确规定,但是从多部法律的规定中可以看出,法律对此持谨慎态度,毕竟校园食堂具有特殊性,面对的群体主...……更多
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北京瑰丽酒店龙庭及乡味小厨双耀上榜2025北京米其林指南
近日,备受瞩目的《2025北京米其林指南》榜单正式发布,北京瑰丽酒店龙庭荣获2025北京米其林指南一星餐厅,乡味小厨蝉联2025北京米其林指南入选餐厅
2024-11-01 12:54:00
吃早餐时尽量少喝大米粥,建议:下面3种食物也少
导语:早餐是一天当中最为重要的一餐,在这经过一晚上的睡眠,体内存在的食物已经被代谢完毕,在早上起床后需要及时的补充营养
2024-11-01 13:27:00
上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
说到老年痴呆,不少人都会摇头,如果患上了老年痴呆,会时常处于一种糊涂的状态,会忘记回家的路,甚至有时候会忘记家人和自己都是谁
2024-11-01 13:27:00
“白血病”专挑孩子下手?建议:这3种水果,劝家长少给孩子吃
说起白血病,相信大家都感到非常害怕,对此避之不及,虽然现在的医疗水平非常发达,但是对于白血病却没有完全的治愈方式。现在患上白血病的人越来越多
2024-11-01 13:28:00
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是
2024-11-01 13:31:00
一直在治疗,甚至花了20万,痛风却没有得到有效治疗
近年,痛风患者日益增多且年轻化。人们获取痛风知识渠道,有专业指南,有大众科普,当然也有“科唬(唬人)百科”。越来越多痛风患者自信—“科唬我认不出
2024-11-01 13:31:00
峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会开幕
本文转自:人民网-山东频道11月1日上午,峡山首届世界艾灸之都产品博览会暨医康养产业发展大会盛大开幕。本次活动由山东中医药健康产业工作委员会
2024-11-01 16:27:00
安徽巢湖:奏响乡村振兴“椒”响曲
本文转自:人民网-安徽频道深秋时节,在位于巢湖市中垾镇建华村的巢湖市业银家庭农场,利用空闲的水稻育秧大棚栽种的青皮辣椒迎来收获季
2024-11-01 16:30:00
湖南新田:蜜橘“俏”枝头 果农喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。眼下,正值蜜桔上市季,在湖南新田陶岭镇周家村的蜜桔园里,沉甸甸的蜜桔挂满枝头
2024-11-01 16:35:00
重庆医科大学附属巴南医院“乙肝临床治愈门诊”启动
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月1日电 乙肝,即乙型病毒性肝炎,是一种由乙肝病毒引起的传染病。在我国,一般人群乙肝流行率高达5%至6%
2024-11-01 16:37:00
爱喝酒的人坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?答案或许不太一样
导语:跑步现在已经是一项全民运动了,不管是什么年龄段的人都会通过跑步来锻炼身体。还有一些经常需要喝酒应酬的人也会跑步。但是他们跑步的原因却让人哭笑不得
2024-11-01 13:32:00
孕期不能吃止疼片,如何缓解头疼?不妨试试这5个方法
对于准妈妈来说,怀孕已经足够让人感到头疼的了,但偏偏怀孕还会带来很多真实存在的头疼,尤其你还发现自己还不能随便吃止疼药的时候
2024-11-01 13:33:00
这3个时间节点,不适合孩子喝大量的水,易积食还影响长个
昨天本来想叫闺蜜一起出去逛街,却得知他孩子生病住院了。于是,我就赶紧去医院看望她和孩子。去了之后才知道,孩子前几天积食
2024-11-01 13:34:00
半夜三更经常醒来,再难入睡?或与这4种原因有关
随着社会的快速变化,我们也逐渐感受着时代所带来的快乐与压力。现如今,城市的夜晚灯火通明,娱乐方式多种多样,而这也导致人们的睡眠出现了重大改变
2024-11-01 13:36:00
吃小龙虾悠着点,小心痛风找上门
每年进入5月份,小龙虾大规模上市,麻辣小龙虾、十三香小龙虾、香辣小龙虾等让人目不暇接。这时都会出现一个痛风高发期,比平时要高出两三成
2024-11-01 13:37:00