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...了好几斤，过节之后就要节食，减掉这些脂肪。这种节食减肥的方法是最不可取的，要合理减肥，做到营养均衡。（本报记者 朱亚芳 整理） ……更多
2023-10-23 09:49:00健康,健康知识,佳节,水平,饮食,调整
...50%。脂肪囤积在颈部周围可能增加气道受压的风险，因此减肥有助于缓解这种压力。除了减重，改变睡姿也很重要。避免仰睡可以减少舌头和软腭塌陷到喉咙后部的风险，从而减轻打呼噜。可以尝试侧睡或使用特制的枕头来保持...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...的好吃吗？这句话实在是杀人诛心了！浙江可以开设一个减肥旅游胜地，因为在这里旅游杠杠的！原来杭州的美女瘦是有原因的啊！7天瘦了8斤确实效果很不错！
小孩哥才6岁，他会撒谎吗？一下子就让人梦回《甄嬛传》了！那...……更多
2024-01-20 09:52:00白干,浙江,难为,小孩,孩子,网友
...的她抱得时候都小心翼翼的，很难再把她当“哥们”。
减肥前的贾玲，大家是拿她“开心”的，拍第一部电影她就已经成功，但是面对自己心动的男生她还是会自卑。记得在青春环游记里她在节目最后说了她要瘦，她想要年轻2...……更多
2024-02-18 10:53:00王牌,演员,电影,杨紫,时候,电影
...代谢，有抗衰老的功效，女人多吃，还你年轻面貌，还能减肥呢！南瓜南瓜吃的人还是比较多的，南瓜能提高人体中的细胞活性，提升器官的功能，南瓜中含有丰富的维生素C和氨基酸，对皮肤暗淡和粗糙的女性来说，多吃南瓜...……更多
2023-10-16 19:21:00食物,变化,女人,南瓜,黄瓜,维生素
...有助于刺激大脑，产生血清素，帮助延缓衰老。4、辅助减肥瘦身很多人在减肥瘦身方面付出了很多的能力，但是最终却发现效果微乎其微，如果想要拥有苗条的身材，应该积极调理和改善饮食，希望大家可以考虑适量吃点土豆...……更多
2023-01-15 22:18:00土豆,建议,学习,土豆,膨大剂,地窖
...节食是一种饮食控制方法，旨在减少摄入的热量，以达到减肥、控制体重或其他健康目标。节食通常需要个人对自身的饮食习惯进行深入了解和自我控制，以实现长期的饮食调整和健康改善。在节食过程中，人们通常会选择低热...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...度锻炼可能会增加骨性关节炎风险，所以要量力而行。当减肥和锻炼等对策效果不佳时，则需要考虑用药，轻度时首先选择外用药，如成分明确的非甾体类消炎镇痛药，直至症状得到改善。当上述策略都不能缓解症状，且生活质...……更多
2023-01-18 03:56:00关节,膝关节,关节炎,疼痛,软骨,骨关节炎
...，在多学科会诊评估后，医生团队建议小张在术前做身体减肥训练、控制血糖、佩戴正压通气呼吸机改善血氧等治疗。经过多种治疗和评估后，小张终于满足了手术条件。医生团队顺利在小张的左耳植入人工耳蜗。经过术后6个...……更多
2024-03-01 04:07:00助听器,听力,小张,助听器,听力,耳蜗
...片方一个措手不及。贾玲的新作，一时间成了荧幕上的“减肥广告”？《热辣滚烫》的票房数字确实让人眼红，23亿的成绩在春节档可谓是拔得头筹，可是，随着第一波观影热潮的退去，网友们开始对这部电影的内容提出质疑。...……更多
2024-02-18 00:22:00热辣,票房,新片,营销,网友,热辣
...新陈代谢，提高基础代谢率，增加身体的能量消耗，达到减肥和塑形的效果。力量运动还可以提高中老年人的自信心，增加自尊心，改善形象和气质。
力量运动的原则是：重量要适当，不要过轻或过重，一般以每组做8~15次为宜...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...散步纳入日常运动计划中，可以帮助控制体重，并有助于减肥和保持身体健康。改善心理健康散步有助于释放压力和焦虑，提高心情，研究表明，户外活动和接触大自然可以促进情绪的积极表达，并缓解抑郁症状。增强骨骼健康...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...人们不禁要问：吃素真的健康吗？据了解，这名男子为了减肥和保持健康，开始吃素。然而，他在素食中选择的食物并不健康，而且吃得很单一。医生指出，长期吃这样的素食，容易导致营养不良、血脂异常等问题，进而增加脑...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...的蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾元素和钙元素。1.降脂减肥 藕富含膳食纤维，具有降血脂，调节血压的功效，预防心血管病。藕属于低脂肪、低热量的食物，所含的黏液蛋白、膳食纤维可以与食物中的胆固醇、甘油三酯结合，...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
...容。看了《热辣滚烫》才知道，这部电影最小的卖点才是减肥，真正的内核远比减肥要高远得多。舞台上，贾玲如同一颗璀璨的明星，她的光芒照亮了整个舞台。她用自己的才华与努力，书写了一段不平凡的人生。她用歌声传递...……更多
2024-02-18 13:55:00波浪,礼服,两个,歌声,舞台,神迷
...群，群里的男同学嘲笑过她，心里受伤的王诗龄便开始想减肥，她没有对父母说原因，只是说想让自己瘦一些。
那之后，有一段时间，她在家里减肥运动，这本来是平常的事，但父亲王岳伦说起来的时候，竟然心疼的几度哽咽...……更多
2024-01-03 10:57:00牛津,下辈,李湘,泳装,女儿,成功
...。维生素C能够增强肝脏的解毒功能，提高机体免疫力，减肥排毒、降糖降脂。2、白萝卜每天坚持吃个煮白萝卜，有消食化积的作用，因为人体补充丰富的消化酶，可以增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与...……更多
2024-02-01 06:59:00蔬菜,好处,西兰,西兰花,白萝卜,茄子
...，许多人却沉浸在一种传统的观念中，即不吃晚餐有助于减肥。我们需要明确一点，减重的关键是摄入的总热量少于消耗的总热量。只要保持这个原则，并合理安排自己的饮食结构，就能实现减重的目标。完全不吃晚餐并不能带...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...维，有助于促进肠道蠕动，减缓血糖上升，是一种理想的减肥食品。金针菇则富含蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。材料：豆皮50克；金针菇100克；番茄1个；生姜1块；葱适量；食用油适量；盐适量；...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...路顺遂的绫濑遥，其实也曾为了出道经历一段非常辛苦的减肥时光。她曾因压力太大而暴饮暴食，导致身材走样，后来参加减肥节目，才成功瘦下并且不复胖。 ……更多
2023-01-09 17:09:00日剧,女王,国民,初恋,年时,演出
...作，通过深蹲可以锻炼女人腿部和臀部的线条，进而达到减肥塑身的作用。如果女人在每天能够做到30个深蹲的话，坚持一段时间，这3件好事会悄悄找上你。女人每天做30个“深蹲”，一段时间后，会悄悄出现这3个“变化”生活...……更多
2023-10-30 17:26:00变化,时间,女人,女人,时间,腿部
...持神经系统健康、促进血液循环和肌肉健康。
3.有助于减肥：芋头中含有低脂肪、低热量的特点，同时富含膳食纤维，可以帮助控制食欲和减少吸收的脂肪，有助于减肥和保持身材。二、芋头的美食推荐
1.芋泥：将芋头蒸熟后...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
...近日，2024春节档陆续定档，其中《热辣滚烫》仅靠贾玲减肥便引发了十数条热搜，猫眼专业版显示营销话题达26个，定档当天新增想看人数5.4万，但全网并未有贾玲减肥后的照片，引发观众好奇。你会买票进影院看减肥100斤的贾...……更多
2024-01-13 20:58:00长沙,影院,机制,部分,建议,网友
...低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风险。减肥塑形跑步可以帮助消耗热量，减轻体重，同时也可以帮助塑造身材，增加肌肉量。坚持跑步的你，在变瘦的同时，为什么也在变老？答案或许耐人寻味坚持跑步的你，...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...招生的老师却提醒了他一句，那就是孙红雷太胖了如果不减肥下来，考试一定会被刷下去，因为演音乐剧的哪有几个胖子？
孙红雷听了也觉得十分有道理其实从小因为家庭条件不好，他一直都是干瘦类型的但这一赚到了钱就胡...……更多
2023-01-04 14:15:00孙红雷,丁嘉丽,孙红,巩俐,娇妻,孙红雷
这个水果适合糖友、适合减肥！但有种情况要慎吃每日商报讯 金黄的外皮、厚实的果肉，一口下去汁水在口腔里爆炸，又到了吃柚子的时节。因为好吃热量低，说它是秋冬“好评率”最高的水果也不为过。柚子到底有什么样的...……更多
2023-11-04 07:21:00一口,酸甜,柚子,蜜柚,葡萄柚,番茄红素
...的身体健康。因此，必须通过运动或者是其他的一些方式减肥，保持身体的健康。 ……更多
2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生
...自己想要一个更健康的身体，而目前的她还专注准备推出减肥心得书籍与食谱，来帮助更多被肥胖困扰的人。只能说，这波瘦身并不亏，不仅赚足了关注度，还获得了更多的商机，你们觉得呢？ ……更多
2024-01-21 23:31:00前夫,美国,一句话,美国,一名,乐坛
...生长发育的黄金时期。他们心情很好，胃口也很好。想要减肥的孩子，即使早晚跑步也感觉不到热。这真是一个美好的季节。夏天还没减肥的孩子就面临着夏季的炎热。阳光下我们一起减20斤吧！今天的特色“辣菜”是辣香肠。...……更多
2023-12-20 14:23:00温差,免疫力,免疫,天气,孩子,孩子
...可能表明老年人营养不良。近期体重下降或消瘦没有刻意减肥却体重下降，可能说明营养物质摄入不足，或身体出现了问题。肌肉力量变差人体肌肉主要由肌肉蛋白构成，若蛋白质摄入不足或机体缺乏优质蛋白，势必会影响肌肉...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
2024-09-30 09:51:00
在现代社会，腰疼已成为一种普遍的健康问题，许多人因长期久坐、缺乏锻炼而感到疲惫不堪。根据中医理论，肾脏与腰部健康息息相关
2024-09-30 09:55:00
兰州中西医结合医院的殷恒沛主任在关注外阴白斑患者治疗的同时，也深知饮食调养对病情恢复的重要性。他推荐外阴白斑患者可以适量食用小米南瓜粥
2024-09-30 09:55:00
秋季滋补，少吃猪肉，多吃这4种肉，营养滋补不发胖，轻松过秋冬！俗话说：“秋季滋补，开春打虎”，由此可见，秋季是一个滋补养生的好季节
2024-09-30 09:56:00
松软无比、味道浓郁的面包，深受欧洲人的喜爱，不仅如此，他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店，就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据
2024-09-30 09:56:00
冬天要想不生病，秋季的饮食可是关键！这时候咱们得多吃点能够增强身体抵抗力、预防感冒的食物，这样到了冬天，咱们就能少受点罪
2024-09-30 09:58:00
“ 这鲜肉包子真香！这天一凉，胃口就来了！”咱们结合一个临床案例来详细说说，这样更好理解。王梅林站在路边的小摊子前，一手捏着刚出锅的包子
2024-09-30 10:00:00
本文转自：人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病。糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等致盲的眼科疾病，都属于眼底病的范畴
2024-09-30 08:53:00
本文转自：人民网人民网北京9月30日电 （记者李栋 王天乐）当前，全国秋粮已进入收获高峰期。农业农村部农情调度显示，全国秋粮已收获26
2024-09-30 09:16:00
本文转自：人民网-广西频道“有电了，有电了……”9月19日16时30分左右，在海南省文昌市公坡镇水北村村部楼，接到供电所工作人员询问是否通电的党支部书记
2024-09-30 09:57:00
本文转自：人民网-内蒙古频道9月27日，为期三天的“兴安稻谷香·京蒙情谊长——北疆文化交流暨‘兴安好物进北京’”活动圆满收官
2024-09-30 10:16:00
本文转自：人民网-宁夏频道穆国虎 李甜甜近日，在宁夏中卫市海原县海城镇南苑社区，海原县中医院糖尿病科的医护人员开展了生动的全民健康生活方式宣讲活动
2024-09-30 10:24:00
刘大叔去年体检时查出糖尿病，正当焦虑得长期服药治疗时碰见老友孟主任。孟主任告诉他糖尿病不是绝症，处于前期想治好是完全有可能的
2024-09-29 19:19:00