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盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...减肥不应该是一种短期的极端行为,而应该是一种长期的健康生活方式。他强调了减肥过程中营养均衡、适量运动和心理健康的重要性。张医生为李明制定了一套科学的减肥计划,其中包括:合理饮食:张医生建议李明采取均衡...……更多
战“肥胖”
...“健康中国2030”规划纲要》,并提出“三减三健”全民健康生活方式。尽管各级政府、医疗机构以及社会各界日益关注肥胖问题的防治,各种肥胖防治书籍、减重达人秀节目等纷纷涌现,然而,让陈伟沮丧的是,身边的肥胖者...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...是多基因遗传的结果,是多种微效基因作用叠加的结果。内分泌调节异常下丘脑是机体能量平衡调节的关键部位,外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括:瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状...……更多
女子为穿婚纱好看42天怒减47斤:从135斤瘦到88斤,专家:暴瘦不可取
...为自己太胖了,每一件婚纱穿在身上都不好看,于是立志减肥成功后才能办婚礼、拍婚纱照。每天打卡记录,用42天从135斤瘦到88斤!当事人:瘦下来那刻自己都哭了。“是个狠人!可以但没必要,胖瘦都美!”“说实话,短时...……更多
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
...种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系,以及如何更科学地利用走路来帮助减肥;首先,我们要理解减肥的基本原理:能量消耗大于能量摄入;走路作为...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...童健康造成很多危害,可能会导致呼吸睡眠暂停综合征、内分泌代谢疾病消化系统疾病,也可发展为成人期肥胖及2型糖尿病等。很多家长认为孩子胖一点更可爱、更有吸引力,所以总是对孩子“投怀送抱”,给孩子吃最好的食...……更多
第一批用上“减肥神药”的人,现在都怎么样了?
...只是辅助作用,常规的健康饮食,长期坚持的运动锻炼等健康生活方式的保持,才是真正的健康减肥基础,在此基础上,在确保用药安全的前提下,合理用药物进行辅助,才是正确合理的减肥方式。其实,当下网络传播有几个特...……更多
桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊
...27日,桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊,门诊由内分泌医师、营养师、临床药师、心理医师、运动专家等联合坐诊,为超重及肥胖代谢病患者提供一个更全面、便捷、科学的一站式诊疗平台。随着生活水平的不断提升,...……更多
在饮食上,建议女性还是应该少吃一些寒性食物,避免子宫受寒
...增长,女性在45岁之后,便可能因为身体免疫逐渐下降,内分泌失调,进入绝经阶段。月经是女性区别于男性特有的一种生理现象,有的人更是将月经比喻是女性健康的晴雨表,这是因为月经的变化也可能透露出身体的健康状况...……更多
...跃跃欲试想要学。到底什么是碳循环瘦身?杭州市中医院内分泌科主任金剑虹解释,“碳循环瘦身”在国外很多健身爱好者中使用,实际操作中需要配合一定强度的运动。其方法是通过固定时间控制碳水的摄入量,达到“高碳水...……更多
千万别被“胎儿越大越好”的说法骗了!
...血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...达5%-15%,厌食症的危害除了上面介绍的,还有女性闭经、内分泌紊乱及营养不良等问题。暴食症患者主要表现为进食量多,体重增加快,体形偏胖。贪食症患者在体形上比较正常。任小丹接诊过一位贪食症女孩,初次见面,她就...……更多
...持性环境广泛建立,全民体重管理意识和技能显著提升,健康生活方式更加普及,全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成,部分人群体重异常状况得以改善。视频:国家卫健委:超重肥胖问题是重大的公共卫生问题 ...……更多
5月11日肥胖症 多学科联合义诊
...预期寿命,对社会和家庭造成严重影响。此次活动由该院内分泌代谢科牵头,联合普外科、消化内科、营养膳食中心、中医针灸科等科室的多位资深专家共同举办,将提供全方位诊断和个体化治疗,帮助培养健康的生活方式。义...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...原百家谈第三十八期节目就特别邀请到了河南省人民医院内分泌科副主任医师杨俊朋博士,一起来聊一聊如何安全有效地减重。肥胖的判定标准简单的计算方法是:标准体重(kg)=身高(cm)-105,超过标准体重10%称为超重,根据...……更多
女性更年期,多种疾病易高发!心血管病、妇科病、骨质疏松
...缓解方法运动:适量的运动,如瑜伽、太极,有助于调节内分泌,缓解更年期症状;未病先防针灸:通过刺激特定穴位,可以帮助调节身体的气血和内分泌,预防更年期相关疾病;具体实施方法:食补:每日饮用黑枸杞红枣茶,...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...入较少等)低于正常值,反而会引发各种不良反应。比如内分泌异常、情志失调、血管弹性下降、供血不足等,这些问题同样是不利于健康的。不少人表示,如果饮食是摄入性血脂的主要来源,那么清淡饮食是否能降低血脂水平...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...有大量的油脂和热量,如果长期食用,会导致身体肥胖、内分泌失调等问题,进而影响到月经周期和经量。因此,建议女性朋友尽量少吃或不吃油炸食品,以保持身体健康。炸鸡2.蛋糕等高糖食品蛋糕等高糖食品虽然口感好,但...……更多
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
...年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动。义诊当天,济南市中心医院(东院区)内分泌与代谢病科主任尹晓主任医师、胃肠外科延冰副主任医师、王静...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...运动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标,体重指数等于(=)体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字。例...……更多
五分之一的德国成年人太胖,医保是否应该承担减肥的费用?
...否决了。他们认为肥胖是一个“生活方式”问题。但自主减肥的理由也很充分。两大减肥药受到追捧自从 Wegovy 和 Mounjaro 等减肥注射剂占领市场以来,减肥治疗的话题获得了巨大的发展动力。患者每周使用一支钢笔大小的药物注...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...斤,这个春节你有没有增重,还是在“热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始,让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其...……更多
61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何?
...体会平均丢失0.64kg肌肉。4、影响大脑功能来自浙江医院内分泌科主任的吴天凤主任医师表示,大脑需要葡萄糖提供的能量,而长期不吃晚饭容易低血糖,会导致大脑失去养分并缺氧,一旦大脑细胞缺氧超6h,将会形成不可逆损伤...……更多
降糖药成“减肥神药”,无需处方也能买?
...提醒,要想安全正确地使用这个药物,一定要到正规医院内分泌或者代谢科就诊,并在专科医生指导下使用该药物。减肥道路不存在捷径在长期从事减重外科的蔺宏伟看来,减肥是一件持之以恒的事情,不存在捷径,最有效的办...……更多
半年不吃油,身体会发生怎样变化?女白领半年没吃油,瘦了30斤
...发育,导致记忆力衰退等。长期不吃油,会影响到身体的内分泌,导致内分泌紊乱,情绪也会受到影响,情绪变差,变得容易发脾气,易怒。时间长了,会影响到多巴胺的正常分泌,整个人就会很难开心起来,反应还会变得有些...……更多
针对40岁左右的女性,该如何管理身材?建议多了解下
...人体机能以及器官会慢慢地开始退化,从而影响到体内的内分泌,导致体重难以控制。除了年龄因素以外,一些外在因素也会影响到女性体重管理,如:01女性的压力在无形中增加以前,女性的主要任务就“相夫教子”,然而随...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
不再迷信!解读那些健康产品的神奇效果背后的真相
...么!首先,让我们来盘点一下市场上常见的健康产品。从减肥茶、美容面膜,到各种各样的健康饮品,它们吸引着我们的眼球,号称能解决各种健康问题。但是,你真的相信这些产品能够带来“神奇”的效果吗?或者这只是市场...……更多
...针灸减肥的机理主要是调整人体的胃肠功能、代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对18—50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代...……更多
女性月经量少得可怜?别不当回事,这或与4个因素有关,需调理!
...期不摄入营养,便会影响正常的激素分泌,有时还会导致内分泌紊乱,从而出现月经不调以及尽量减少的问题,严重时甚至还会导致女人闭经。 2.过于疲劳的女性随着社会不断发展,女性的压力也比之前大了很多,因为女人不...……更多
卵巢早衰不可逆!保养卵巢用这7个法子!
...律卫生的夫妻生活。规律的夫妻生活可以帮助调整女性的内分泌环境,有利于卵巢的健康。女性一定要做好卫生工作,比如每晚清洗私处。平时穿棉质透气内衣,及时清洗晾干。其次,如果私处有些不适,不能买洗液自己洗,以...……更多
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本文转自:人民网-广东频道12月18日,“品味岭南风情,共迎十五运会”美食交流会在北京广州大厦成功举办。为迎接即将举办的中华人民共和国第十五届运动会
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华英浮针治疗骨关节病
出诊时间:周三全天、周五下午、周日全天华英,东城中医医院针灸科特聘专家,拥有30余年的中医针灸临床治疗经验。她擅长运用浮针
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泰安市妇幼保健院:大叶性肺炎高发,科学治疗与积极护理并重,助力患者快速康复
鲁网12月18日讯近日,泰安市妇幼保健院儿科门诊因大叶性肺炎的患儿显著增多,引发了广泛关注。最近流行的大叶性肺炎由肺炎支原体感染引发的急性肺部炎症
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25款去屑洗发水测试结果:5款含欧盟禁用物质,曼秀雷敦、清扬被“点名”
消费者须警惕以下风险成分 去屑洗发水没选好,可能会对人体带来健康隐患。近日,香港消费者委员会(以下简称“消委会”)对市售25款去屑洗发水进行测试
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肠胃问题在成年人中极为常见,包括消化不良、胃痛、胃酸过多等症状。中医通过食疗这一古老而有效的方法,能够帮助改善这些问题
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老年人免疫力较弱,易受感冒和流感侵扰。中医通过一系列养生方法,帮助老年人增强体质,有效预防疾病。中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”
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中医全息理论在诊疗中的应用
中医全息理论是一种独特的诊疗方法,它融合了中医经络学说和生物全息律,为疾病的诊断和治疗提供了新的视角。全息理论认为,人体的各个部位与全息穴区有着密切的对应关系
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从中医的角度来看,中药治疗疾病主要是通过调节人体的阴阳、气血等的动态平衡来达到治疗效果。因此,中药的使用一定要在医生的指导下进行
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