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秋天胃火大,常吃5种食物,清热降火、大便通畅
...素和微量元素,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。2、柚子柚子是一种具有清火作用的食物,含有丰富的纤维素和维生素C,能够促进肠胃蠕动,缓解胃火大的症状。另外,柚子还含有一种特殊的物质——柚皮苷,具有抗氧化作...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
...其是肠胃功能不太行的朋友们,咱还是悠着点吧。【2】柚子柚子这水果也是火得一塌糊涂。维生素C、钾、钙等营养成分让人目不暇接,还有降脂、减肥、美容等功效,简直是个宝。不过呢,柚子是寒性水果,过量食用容易导致...……更多
咽干咽痒吃什么
...什么?接下来就一起来了解一下吧。咽干咽痒吃什么1、柚子柚子不仅味道好吃,还有很多的养生功效,其中含有的果胶和维生素能起到润肺止咳的作用。在平时多吃一些柚子可以缓解咽喉炎带来的症状。不但果肉可以缓解症状...……更多
长治圣爱妇产医院:秋季来临选择这几种食物就对了
...为佳。既能除寒又能去燥润肺,功效成分得到充分释放。柚子啊柚子的营养价值十分丰富,柚子含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分。吃柚子也能帮助人体促进...……更多
“惊蛰吃3宝,疾病不来找”,明日惊蛰,3宝指啥?必须知道!
...梨苹果红枣羹】主要食材:雪梨,苹果,红枣。调味料:冰糖。操作步骤:1,把雪梨和苹果都清洗干净,削去外皮,挖去果核,切成小块,红枣也洗净后备用。2,把红枣放入锅中,加入足量清水,大火煮开后,继续焖煮至出香...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
...银耳羹食材:秋梨1个,银耳1朵,红枣10颗,枸杞少许,冰糖适量,具体做法:1. 银耳提前泡发4小时以上,撕成小块备用;秋梨去皮、去核,切成小块。2. 将泡发好的银耳和红枣放入锅中,加入适量水,用大火煮沸后转小火慢炖4...……更多
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
...有一定的抗菌消炎作用,有助于保护口腔和肠道健康。5. 柚子:清热化痰的良品柚子在秋季也是备受欢迎的水果之一,其性寒,味甘酸,归肺、脾经,具有清热化痰、健胃消食的功效。柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素成分...……更多
“秋吃白冬吃黑”,白色经典食物银耳的5种做法,清甜滋润防秋燥
...非常适合秋季食用。 做法:材料:银耳20克,莲子30克,冰糖,清水。步骤:1.将银耳用清水浸泡2小时,待其完全膨胀后,去蒂剪成小块。2.莲子洗净,去芯以免苦涩。3.将银耳、莲子放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小...……更多
有什么水果能降火
降火的水果有梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果、樱桃和火龙果,其中火龙果营养丰富,可以清热解毒、退肠火,通便,它还可以促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角...……更多
在吃梨时,万不可与“3种食物”同时吃,否则很容易让身体受苦
...要,梨肉切小块。2、梨肉重新放到里边,顺带放上几块冰糖,一小把枸杞,饮用水少许。3、接着我们将梨放到小碗里边,顶部切下来的部分重新放回去,然后在蒸锅中大火蒸一个小时左右,将其蒸透。出锅之后,可以适当晾凉...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...吃。【原材料准备】:银耳35克、草莓100克、红枣20克、冰糖20克。【银耳草莓汤的做法】:把银耳剪碎后泡胀,然后将银耳和红枣、适量的热水全部放入锅中,小火炖45分钟,然后酱草莓、冰糖放入锅中,继续炖3-5分钟就可以饮...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
...的滋润和弹性有着显著的效果。准备食材:银耳、金桔、冰糖制作步骤:1.将银耳提前泡发,加少许面粉洗净,撕成小朵备用。金桔洗净,一切为二备用。2.将泡发好的银耳放入锅中,加入清水,加入金桔汁,大火煮沸后,用文...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰,清肺止咳冰糖雪梨热橙汤,是一道酸甜可口的汤品,不仅能够润肺,还能够化痰,清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先,将雪梨洗净后切成小块,如果不喜欢吃皮的话,可以去...……更多
这11种水果蒸着吃,有些效果非常好,建议收藏,哪天就用得上
...持水润光泽,是喜欢护肤的女性们不容错过的选择。6.蒸柚子 蒸柚子是一种非常适合减肥的水果处理方式。柚子本身就具有低热量和丰富的膳食纤维,有助于增强饱腹感。将柚子切成块,放入蒸锅中蒸10分钟,蒸熟后的柚子味道...……更多
脆柿、红心柚、“红美人”……这些秋季水果热卖中
...。10月24日,记者走访嘉定部分水果市场发现,以柿子、柚子、橙子为代表的秋季水果颇受市民喜爱。在裕民集贸市场,色彩缤纷的各类水果摆满水果摊,吸引不少市民前来选购。“我老家有习俗说霜降不吃柿子,冬天嘴唇就会...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...护眼食谱推荐 1.枸杞红枣汤用料:枸杞20克,红枣6粒,冰糖适量。做法:将红枣洗净去核,与枸杞一起放入锅中,加水适量煮沸,再转小火炖煮20分钟,加入冰糖调味即可。功效:枸杞和红枣都具有养血明目的功效,适合经常用...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...、10克的陈皮和15克的百合。此外,你还需要一些枸杞、冰糖和桂花作为装饰品。 接下来,你需要先泡发百合。将20克的百合用温水冲洗一遍,然后放入温水中浸泡半个小时,让其充分发酵。同时,还要将陈皮用温水冲洗干净。...……更多
感染新冠后,这3种水果是“天然维生素库”建议了解下
...燥引起的咳嗽、咳痰、口舌干燥、声音嘶哑等不适。最后柚子,柚子被称为“健康果”,也叫“天然维生素库”,其丰富的维生素C、膳食纤维、维生素B族、维生素D、维生素E、铁、钙、钾、磷等。该水果中丰富的钾元素,还有...……更多
宝藏中药,你了解吗?
...与其他药材配伍,制成汤剂或丸剂,帮助人们安定心神。柚子核:疏肝理气柚子,以其酸甜可口和清新香气,成为冬季的热门水果。而柚子核,这个常被我们忽略的部分,却有着疏肝理气、缓解胸闷的功效。在中医中,柚子核被...……更多
冰糖雪梨怎么做能治咳嗽
冰糖雪梨可以用清水煮,也可以煲汤,或者炖冰糖雪梨盅,都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮,皮也放进锅里,雪梨切块,锅中加适量水,大火烧开后,再改小火煮十五分钟左右,然后加入适量的冰糖,煮至冰糖化开就...……更多
冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...素B2可以减少头痛的频率和强度。消除咳嗽的秘方:蜂蜜柚子茶咳嗽是冬季的另一大困扰。自制的蜂蜜柚子茶能够有效缓解这一症状。柚子富含维生素C,能增强免疫力;蜂蜜则有着天然的抗菌和舒缓作用。将柚子片和蜂蜜加入热...……更多
排毒茶有哪些
...的选择,枸杞茶还能帮助改善肠道功能,促进排便。7、柚子茶柚子茶结合了柚子的清新果香和蜂蜜的甜味,不仅口感好,还具有很好的排毒养颜效果。柚子茶可以帮助消化、促进新陈代谢,对于减肥和美容都有一定的帮助。8、...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...痰的作用。两者结合可以有效地缓解咳嗽和痰多的症状。冰糖炖雪梨 材料:雪梨1个,冰糖适量。做法:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块。将雪梨块放入锅中加水煮沸,加入适量冰糖,用小火炖煮30分钟左右即可。功效:雪梨...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...。推荐食谱:【煮苹果橙子汤】准备食材:苹果、橙子、冰糖制作方法:将苹果去皮切块,橙子剥皮切片,与适量冰糖一起加水煮沸,然后改小火煮15-20分钟即可。这道汤既有水果的香甜,又有冰糖的滋润,是一款温润肺气的好...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...富含蛋白质和维生素,是一道滋补身体的暖心佳肴。2、冰糖枸杞蒸荸荠 将荸荠去皮切块,加入枸杞和冰糖,置于蒸锅中蒸煮15分钟后,淋上糖桂花即可。这道清甜可口的冰糖枸杞蒸荸荠,不仅口感爽口,还具有润肺清燥的功效...……更多
6种食物具有润燥生津的作用,适合经常感觉口干舌燥的人群多食用
...生津的作用,适合经常感觉口干舌燥的人群多食用。一、柚子柚子是一种富含维生素C和水分的水果,具有润燥生津的作用。多吃柚子可以增加口腔的湿润度,缓解口干舌燥的症状。二、梨梨是一种富含水分和纤维的水果,具有...……更多
总是口干舌燥,无法缓解?与3个因素有关
...用,对于以上不适症状有着较好的改善功效。 三、蜂蜜柚子茶如果出现反复的口干舌燥、咳嗽咳痰、面部痘痘、食欲不振等一系列不适症状的时候,可以适当的喝一些蜂蜜柚子茶。因为蜂蜜柚子茶有着理气散结、润肺清肠,以...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
...果糖,有些人可能对果糖不耐受,吃多了也会拉肚子,像柚子、柿子、香蕉、桂圆、石榴、苹果等。属性上,冬枣温性、火龙果偏凉,两个方向不一致也不能太说明问题。过敏表现以皮肤症状多见,可能会伴有一些呼吸、消化等...……更多
秋天,女人不管多忙,这3样要常吃,维C含量高,美容养颜气色好!
...水准备食材:苹果1个、山药100克、南瓜100克、红枣5颗、冰糖适量。制作方法:1. 将苹果洗净去皮,切成小块;山药去皮,切块;南瓜去皮去籽,切块;红枣洗净去核。2. 锅中加入适量清水,将南瓜和山药放入锅中,先煮10分钟...……更多
秋季过后空气干燥,多喝这 5 种粥,有着补气养血、健脾益胃
...雪梨玉米粥准备食材:银耳30克、雪梨1个、玉米粒50克、冰糖适量做法步骤:1、将泡发好的银耳放入锅中,加入足够清水,大火煮沸后转小火慢炖10分钟,充分释放银耳的胶质。2、随后加入雪梨块、玉米粒及适量冰糖,继续以小...……更多
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近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
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在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
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诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
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深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
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7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
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急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
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中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
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本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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