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...睡眠质量，使人精神焕发，远离春季常见的疲乏感。二：冬瓜玉米汤冬瓜玉米汤以其淡雅的口感和丰富的营养价值成为春季餐桌上的一道亮点。冬瓜含有丰富的维生素和微量元素，具有很好的利尿清热作用，能够有效地帮助身体...……更多
2024-06-07 10:17:00老少,身体,帮助,黄瓜,猪肝,枸杞
...，轻轻地浇在葱丝和酱汁上，香味就扑鼻而来了！
五、冬瓜蒸香菇肉沫冬瓜蒸香菇肉沫，清火解腻，鲜香软嫩易咀嚼，做法很简单，赶紧安排起来吧。食材：冬瓜、猪肉、香菇、葱花做法：1、猪肉搅碎加入生抽淀粉，食用油和...……更多
2024-10-21 18:51:00干燥,天气,孩子,健康,鸡腿,做法
...须过多的调味料，黄鱼本身就特别的鲜美。开胃好喝五、冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤，汤鲜肉烂，营养美味，食材简单，做法简单，三十分钟就好了，调了一碗料汁，蘸着排骨冬瓜吃，真好吃。做法：1、排骨洗干净，焯水，冷水下...……更多
2024-08-20 18:55:00腿脚,睡眠,精神,鲫鱼,排骨,虫草
...素B1(硫胺素）强化神经系统，保证心脏正常活动。作用：脚气病、情绪低落、胃肠不适、手脚麻木。促进胃肠道蠕动增加食欲、保护神经系统、促进代谢。临床上常用于治疗脚气病。最为丰富的来源为葵花籽仁、花生、大豆粉、...……更多
2024-08-30 18:51:00维生素,维生素,作用,含量,功能,坚果
...，扇子莫离手。”它形象地描绘了立秋时节虽已入秋，但暑热仍未完全退去的气候特点。然而，随着节气的更迭，我们的饮食习惯也应随之调整，以顺应自然界的阴阳变化，达到滋阴敛阳、清热不上火的目的。今天，就让我们一...……更多
2024-08-19 14:16:00丝瓜,羊肉,建议,丝瓜,羊肉,养生
...从饮食入手，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、山药、冬瓜等。同时，要避免食用生冷、油腻的食物，以免加重肠道负担。4、肠息肉上厕所时，大便的形态并不规律，有时前头干硬，后头软黏，这种排便情况可能引发人们的...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...，体内湿气最重的时候，脾胃虚弱，水肿虚胖，赤小豆和薏米是头号“祛湿王”，有时间可以煮粥喝，没时间的话不妨试试这个赤小豆薏米茶，湿气排得一干二净。
是药三分毒，药补不如食补，排毒养肝最好是方法是通过饮食...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
...喝，可以起到减肥的功效。吃什么食物可以快速减肥1、冬瓜：冬瓜是一种低脂低卡的蔬菜，具有养胃生津、清热降火的功效。并且冬瓜能促使体内的淀粉、糖等转化成热能，减少脂肪的储存，在一定程度上能够预防发胖，加快...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...民大厨房就忙开了，燃气灶生起了火，浸了一晚的红豆、薏米、黑米等冲洗干净入锅，工作人员拿起大勺子开始不停的搅拌。经过两个小时的熬煮，一份份由糯米、薏米、黑米、桂圆、红枣、红豆、葡萄干、花生等五谷杂粮精心...……更多
2024-01-20 17:56:00尚德,德州,主题活动,长河,新区,街道
...《医贯》曰：“以为痢发于秋，是暑月郁热所致……多因暑热酷烈，过饮冰水，过食生冷，热为寒郁。”指出暑热天气饮冷对身体影响更大，可以伤害阳气，提示注意节气和饮水温度。在“饮伤”上，《裴子言医》有精辟见解，...……更多
2023-12-15 09:59:00致病,饮水,过多,本草纲目,本草,纲目
...香甜与鸡头米的独特口感相互融合，营养丰富。2、芡实薏米山药粥这是一道非常适合秋冬天食用的养生粥品。准备一些芡实、薏米、大米和山药。首先将山药去皮切块，芡实、薏米和大米分别洗净，然后浸泡1个小时。等到时间...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...持体内维生素D的平衡，降低甲状腺结节的发生风险。3、冬瓜冬瓜含有大量的水分，维生素，膳食纤维，对身体的健康是非常有利的，我们都知道冬瓜具有很好的利尿消肿的功效，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。而适当吃点冬...……更多
2023-10-29 11:23:00甲状,甲状腺,餐桌,甲状,甲状腺,结节
...，还可以吃乌鸡，对产后气虚，血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择，南瓜有消炎止痛作用，薏米有清热、解毒功效，可以协助排除体内水分。产妇食用这道粥品可以提供丰富的营养，并缓解水肿状况。产妇吃什...……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
...病，家长可以放心。下面就来看看八大清蒸菜肴吧。一、冬瓜蒸肉丸准备食材:冬瓜，肉末，姜末，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净剁成肉末，放入姜末、食盐和淀粉，搅拌均匀后搓成肉丸备用。2、冬瓜削掉外皮，洗净后切成...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
...活力和暖意！记得分享给身边的小伙伴哦~山药莲子排骨绿豆汤亲爱的小伙伴们，今天小编给大家分享一道滋补暖心的养生汤——山药莲子排骨绿豆汤！这道汤清甜可口，既有营养又有滋补功效，简直是秋冬季节的暖胃佳品。快...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...体健康至关重要，可以有效的增强能量代谢来减肥瘦身。冬瓜冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，以其丰富的水分和独特的营养成分而备受瞩目，每100克新鲜的冬瓜含有高达96.6克的水分，这使得它成为一种极好的补水食品。冬瓜还含...……更多
2023-10-07 16:10:00机能,营养,身体,减肥,健康,热量
...腔溃疡）、牙龈肿痛、大便干结、小便短赤。简单对策：冬瓜汤，冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光...……更多
2024-02-10 18:32:00肝火,心火,口臭,五脏,肝火,对策
...人欲罢不能！但是啊，让我最惊喜的还是那道看似普通的冬瓜茶。一开始我真没觉得这有什么好喝的，但是一尝之下，哇塞，太惊艳了！清甜中带着冬瓜的特有清香，简直是夏日解暑的绝佳选择。大家去叶记肠粉的时候，这个冬...……更多
2024-04-14 17:53:00肠粉,广东,味儿,肠粉,广东,味道
...镇吕坊村和郭家村集中连片的温室大棚，辣椒、上海青、冬瓜等蔬菜长势喜人，村民们有序采摘、打包、搬运，一派繁忙景象。棚外，一辆辆货车整装待发，这些蔬菜将在当天被送至全省各县区的批发市场。吕坊村是马鞍镇蔬菜...……更多
2023-01-05 12:32:00崇仁,钱袋子,钱袋,江西,温室,村民
...：豆叶曰藿，鹿喜食之，故名。但我更喜欢它的小名“野绿豆”。我几乎忘记了绿豆的花，却对这“野绿豆”情有独钟。那亮黄的小豆花中，是不是有着什么秘密？它怎么由小黄花变成小豆荚，又怎么由绿豆荚变成黄豆荚，再变...……更多
2023-11-26 07:44:00须藤,豆荚,绿豆,油桐,青绿,澄净
...一口就能感觉到满满的能量！一说到夏天，那怎么能不提冬瓜呢？这冬瓜啊，简直就是夏天的救星！水分特别多，一吃就能给身体补补水。而且啊，它还是高钾低钠的好食材，特别适合闷热潮湿的天气。煲个冬瓜肉丸汤，清甜甘...……更多
2024-05-14 12:41:00高蛋白,消耗,好处,建议,西红,毛豆
...果手头有青蒜的话，切点放进去会更香哦！六．【海米炒冬瓜】用料很简单，就冬瓜500克和海米30克，轻松就能做出美味佳肴！先把海米洗净，提前泡好，然后控水备用。冬瓜去皮去瓤，洗干净切成薄片。先在锅里加点油，等油...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...间很晚肚子饿了想吃东西怎么办呢？可以在餐后用荷叶和冬瓜泡茶喝，荷叶和冬瓜可以减少肚子里油脂的堆积，加快食物的消化和排出，这样就不会在吃完宵夜后有小肚腩出现了。平常白天进食后，也可以给自己泡上一杯来排出...……更多
2024-01-29 18:53:00标准线,标准,减肥,标准线,女性,宵夜
...量增加。海带：每100克海带中含有约1280毫克的钾。海带绿豆排骨汤排骨 500 克：精选新鲜、色泽红润且肉质紧实的排骨，每一块都应大小适中，纹理清晰。海带 100 克：选取厚实、无破损且表面附有少量白霜的优质海带，以保证...……更多
2024-07-12 18:08:00体质,身体,健康,虾仁,紫菜,黄豆
...，都是15元/斤。莲子莲藕怎么吃？这些做法可以食疗莲藕绿豆排骨汤材料：莲藕400克，排骨300克，绿豆100克。做法：莲藕去皮洗净切块，排骨切块洗净飞水后用水冲洗净血沫，绿豆稍浸泡10分钟，洗净后与莲藕、排骨一起置汤煲...……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...。人参健脾片的成份有山参、白术茯苓(麸炒)、淮山药、薏米仁(麸炒)、莲籽、伏苓(麸炒)、薏米仁、甘松、绿皮(醋炙)、茯苓、山楂果(炒)、六神曲(麸炒)等19味。人参健脾片的作用有补气血健脾胃，健脾开胃助消化。人参健脾片...……更多
2023-02-03 21:34:00人参,成分,群体,应用,药房,人参
...热利湿排毒汤中药方剂组成：炒苍术、黄柏、炒白术、生薏苡仁、重楼、板蓝根、白花蛇舌草和土茯苓。清热利湿排毒汤方义：炒苍术为君药：具有健脾、利湿的功效，能够改善湿气积聚的情况。黄柏：具有清热、干湿的作用，...……更多
2024-10-21 14:40:00乳头,病毒,宫颈,治疗,疗程,症状
...议，准时服食医治中药材。1、参苓白术散，主要成分有薏米仁、甘草、橘梗、莲籽、白术茯苓、伏苓、山参、白蔻、淮山药、薏米仁等，特性为淡黄色到土黄色的粉末状，具备补脾胃、益肺气虚的功效，可缓解病人脾胃虚寒、...……更多
2023-01-31 20:26:00脾胃,病人,脾胃,病症,茯苓,功效
...入一些红枣和桂圆，增加粥的甜味和营养价值。第四款：绿豆百合粥绿豆百合粥是一款适合春季清热解毒的养生粥。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，百合则能够润肺止咳、安神定志。将绿豆和百合搭配在一起煮粥，既能够...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...食材的美味相互融合，形成了一道别具一格的美食。十、绿豆粉绿豆粉是贵州的一种传统特色小吃，以绿豆为原料制作而成。绿豆粉口感爽滑，清香扑鼻，既可凉拌也可炒制，是贵州人民喜爱的美食之一。以上就是贵州的十大必...……更多
2023-11-16 13:18:00美食,贵州,宝库,风味,地道,贵州
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