- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...坚定。当心境呈现较大不坚定时，可以测验中止深呼吸、冥想等放松身心的活动，以帮忙自己康复安静。4.定时体检最终，定时体检也是必不可少的。通过心电图等检查手腕，可以及时发现心脏问题，并采取有效的措施中止医治...……更多
2024-04-08 10:21:00心率,血压,范围,不用,控制,心率
...式呼吸在跑步中的运用并不多，但却极其适用于瑜伽或者冥想的练习中。
在跑步时，腹式呼吸可以提高呼吸效率，增加氧气的供应，为身体提供更多的能量。因为腹式呼吸可以让肺部充分扩张，增加肺活量和心脏功能，同时还...……更多
2023-10-19 17:23:00肺部,横隔膜,横隔,运动,身体,心肺
...环境。压力管理：减轻身体和心灵的负担放松技巧：尝试冥想、深呼吸或其他放松技术以减轻压力。社交活动：保持社交互动和积极的社会关系，以减轻孤独感和焦虑。定期体检：预防胜于治疗定期检查：每年至少进行一次全面...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...美好的事情，把自己带回当时的场景去体验当时的心情，冥想是很好的办法。在感到自己有低落情绪时，不要一个人待在不变的环境中，可以走出去感受外面的环境，找一件其他感兴趣的事情分散自己的注意力，比如看电视、听...……更多
2024-03-20 03:21:00心路,调节,情绪,胡思,注意力,事情
...心情愉悦保持良好的心情对健康非常重要。可以尝试进行冥想、绘画、听音乐等方式来放松心情，减轻压力和焦虑。定期体检定期体检可以帮助发现潜在的健康问题并及早预防。每年至少进行一次全面的体检，并根据医生建议进...……更多
2023-12-10 06:53:00自用,秘方,医院,健康,身体,秘方
...啡肽，而这便是轻松感的来源。心不平静的时候，就闭眼冥想。冥想是一件快速让自己安静下来的方式，也是让内心洗去杂念的方式。你可以专心致志的想着同一件东西，忘却烦恼琐事。你也可以打开音乐，让自己成为一朵鲜花...……更多
2023-01-20 19:18:00情绪,焦虑,理想,情绪,时候,时方
...情。近年来，如何让“高大上”的科学知识更接地气，让伪科学让位真知识，是许多科研机构、专家学者等都在思考的新命题。有专家表示，“科普的使命就是让人放下对高深学科的抵触，把人‘领进门’，弥合科学与公众之间...……更多
2023-01-17 07:06:00清流,科学,科学,科普,知识,越来
...家庭教育、科学育儿的观点和理念。现场通过讲座互动、冥想体验等形式，让他们学会从不同角度感受世界，学会如何用“成长型思维”去成就更好的自己。专家开课 指出错误教育方式本次活动由南宁晚报“爱帮之家”联合自...……更多
2024-03-24 09:41:00成长型,思维,成就,孩子,成长型,南宁
...、太极等方式，让身体在一天的开始就充满活力。3.早起冥想：冥想可以帮助我们放松心情，减轻压力，提高专注力。只需10-20分钟，就能让一天的心情变得更加平静。4.早起阅读：早晨是头脑最清醒的时候，利用这段时间阅读可...……更多
2024-03-12 13:11:00身体,健康,身体,健康,时间,肝脏
...的压力会导致皮质醇水平升高，从而增加腹部脂肪。尝试冥想、深呼吸等放松技巧。定期监测：了解自己的进步记录饮食和运动：使用日记或应用程序来跟踪饮食和运动，这有助于提高自我意识。定期测量腰围：腰围的变化是减...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
...健康都是有益的。实践证明，简单的放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以有效降低血压，改善生活质量。通过综合管理和预防措施的实施，高血压患者可以有效控制病情，减少长期服用降压药物可能带来的副作用，从而享有更健...……更多
2024-03-13 12:03:00身体,降压药,情况,药物,电解质,肾功能
...中的事件。用户仍可以创建新的事件。请求使用 Calm 进行冥想。用户仍然可以向 YouTube 等媒体提供商询问冥想选项。无法通过语音查询个人旅行行程。用户仍可以查询航班状态。无法通过语音询问联系人信息。用户仍可以通过语...……更多
2024-01-12 15:02:00语音,电子邮件,邮件,功能,电子,麦克
...可以促进高血压。采取适当的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、适度运动和保持良好的社交联系。 ……更多
2024-04-06 10:40:00血压,芹菜,偏方,高血压,人群,做法
...。
最后，李伯伯开始注重培养积极的心态。他开始学习冥想和瑜伽，这帮助他减少压力和焦虑。他还定期参加社区的健康讲座，学习如何更好地管理自己的健康。通过这些努力，他学会了如何保持积极的心态，即使面对生活中...……更多
2024-03-01 14:18:00四世,中国,男人,伯伯,生活,健康
...互联互通？怎样才能激发中小学生的科学兴趣？如何减少伪科学的传播与扩散？……这些问题是在北京市政协十四届二次会议分组讨论中教育界委员热议的话题，也是关乎科普事业和科学教育工作开展的重要议题。“高校实验室...……更多
2024-01-24 01:45:00明灯,科普,精神,科学,科学,北京
...。不管是创作者还是视频平台都应严把内容质量关，不让伪科学蔓延，满足全社会对高质量科普的需求。培养科普队伍，做专业的科普。2021年，全国科普专兼职人员数量超180万，但在科技人力资源总量中的占比还很低，尤其是...……更多
2023-10-31 02:26:00科学,更多,科普,科学,科技创新,科技
...游泳或瑜伽等。限制酒精摄入和戒烟。管理压力，可通过冥想、深呼吸练习或心理咨询等方式。2. 药物治疗：利用利尿剂减少身体液量，降低血压。钙通道阻滞剂可扩张血管，减轻心脏负担。ACE抑制剂和ARBs（血管紧张素II受体拮...……更多
2024-03-14 11:18:00高血压,科学,健康,管理,高血压,血压
...过程。应对策略包括营养补充和轻度放松活动，如瑜伽或冥想，以促进身心达到更好的入睡状态。梦境的迷宫：夜间多梦体虚女性经常反映有夜间多梦的现象。中医理论认为，这与内脏功能不足有关。营养不良或情绪波动可导致...……更多
2024-03-12 12:55:00女生,睡眠,女性,影响,健康,情绪
本文转自：广州日报据《解放日报》报道，最近，“近视眼从800度降到100度”的短视频上了热搜，不同身份的主播演示了各种“恢复”方法。但在真正的权威机构和专业医生看来，网上的穴位按摩、转动眼球、视觉训练等方式...……更多
2024-01-19 04:01:00伪科学,科普,近视,科普,视频,近视眼
...同时，帮助公众培养鉴别流言的科学思维，提高人们对“伪科学”的免疫力。据知，2022年度十大“科学”流言是在当年每月“科学”流言榜的基础上，经过行业专家、新闻媒体评审筛选出来。主办方还总结出“夸大其词、添油...……更多
2023-01-16 22:03:00流言,科学,鉴别,公众,思维,年度
...而影响消化吸收和排便。学会管理压力，通过呼吸练习、冥想或其他放松技巧，不仅能改善心理状态，也有助于缓解排便问题。4.生理因素：微生态失衡，影响深远肠道内的微生物群落（微生态）对于维持健康的消化和排便至关...……更多
2024-03-04 11:14:00罪魁,祸首,回事,肠道,健康,影响
...松、恢复精力和平衡内心。静养的方式多种多样，可以是冥想、瑜伽、阅读、绘画等诸多活，重要的是给自己创造一个安静、舒适的环境，并专注于内心的平静和抒发自己的情感。无论是长时间的静坐冥想还是简单的五分钟放松...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...得有关新物种的重要信息。神秘生物的报道也带来了许多伪科学和迷信观念的滋生。许多人对于未知事物抱有好奇心和幻想，他们在面对神秘生物时容易产生种种臆想和传言。这些不科学的观点和信仰很容易误导公众，使得神秘...……更多
2023-12-21 10:28:00马里,亚纳,马里亚纳,海沟,科学家,生物
...求素食，具体根据个人实际情况决定。吃素到底养生还是伪科学近年来，随着健康与环保意识的普及，愈来愈多的人开始选择素食作为自己的饮食方式。素食者认为，通过吃素可以减少对环境的破坏和动物的残忍行为，同时也可...……更多
2024-04-27 12:46:00伪科学,养生,饮食,还是,饮食,素食
...病的风险。(六)应对压力。学会有效的压力管理技巧，如冥想、深呼吸、锻炼等，有助于维护心理健康。(七)定期体检。定期进行全面健康检查，及早发现潜在健康问题并采取措施。六、结语心肌梗死是一种危险的心血管事件，...……更多
2023-12-23 05:19:00心肌梗死,心肌,急救,科学,心肌梗死,心肌
...的血压水平。减压：管理压力，进行放松训练，如瑜伽或冥想。医学干预：在医生的指导下，可能需要药物来控制血压。通过这些措施，孕妇可以有效地管理妊娠期高血压的风险，保护自己和未出生婴儿的健康。重要的是，遇到...……更多
2024-03-06 09:55:00妊娠,高血压,妊娠,高血压,风险,孕妇
...己的心理健康，保持良好心态，学会应对压力的方法，如冥想、放松技巧等。总之，男性需要关注自己的身体健康和心理健康，坚持锻炼、合理饮食、戒烟限酒、关注心理健康等都是男性保持健康的重要措施。只有身体健康了才...……更多
2023-12-14 06:23:00健康常识,男性,常识,健康,健康,男性
...情绪紧绷是很难入睡的，在睡前放松的方法有拉筋放松和冥想放松，拉筋主要是做拉伸运动起到让身体放松的功效，冥想就是让心灵和大脑得到放松。还可以通过按摩来帮助入睡，可以按手腕，内关穴，按摩头皮，揉耳朵能够治...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...久坐不仅对身体有害，还可能导致心理健康问题。简短的冥想或深呼吸练习，能有效减轻工作压力和焦虑，提升精神状态。通过轻松的对话和休息时间的社交活动，可以缓解心理压力，提高工作效率和生活质量。 ……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...游泳、骑车等，利于降低血压；学会有效应对压力，通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心；定期体检，遵医嘱服药，切勿自行增减剂量；戒烟限酒，避免二手烟暴露等，以降低心血管风险。在医生的指导下，通过饮食和生活...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
更多关于健康的资讯：
中国消费者报报道（记者孟刚）羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……如今，越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中，围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品
2024-11-08 10:49:00
本文转自：人民网-四川频道建成后的烤烟租赁站烟叶收购现场。盐边县烟草专卖局(分公司)供图在攀枝花市盐边县温泉彝族乡那片村烤烟租赁站
2024-11-08 11:21:00
本文转自：人民网-安徽频道美庐美食，品味庐江。11月6日，由中共庐江县委组织部、庐江县文化和旅游局、庐江县商务局主办，龙桥镇人民政府协办的2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动在龙桥镇金盆香苑民宿举办
2024-11-08 11:48:00
本文转自：人民网随着生活节奏的加快，很多女性面临生活和工作的双重压力，容易造成乳腺疾病的发生，比较常见的就是乳腺结节，也叫乳房结节
2024-11-08 13:10:00
高血压和肾病的关系往往是互为影响的，如果出现了高血压的症状，往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏，可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
脑中风并不是说脑子进风了，而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
膝盖是我们身上很容易损伤的关节，且在受损之后很难修复，在我们的日常生活中，有不少的事情都在伤害膝盖，但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调，则常见气血不足，睡不着觉。主要是肝失疏泄，脾失健运所导致的，多由情志不遂，郁怒伤肝，或饮食不节，劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
咱们都知道，生命在于运动，但是，你有没有想过，挑对运动的时间，可能比挑对运动鞋还重要呢？最近，有项研究挺火的，它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
面条作为南北方人群众爱的主食产品，主要成分为碳水化合物、淀粉，摄入人体之后通过唾液淀粉酶，胃液的分解作用之下，转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
时光如梭，人都会有衰老的一天，今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面，或者与亲人见面，会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压是一种常见的慢性心血管疾病，大多数患者在患病后没有任何不适的症状，基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00