• 我的订阅
  • 头条热搜
豆角这做法太好吃了,无水无油,我三天两头吃不腻,香啊
...没有特别想吃的,就买了一小把豆角。豆角是秋季的应季蔬菜,也是餐桌上常见的菜肴,它的营养价值很高,适当地吃一些可以开胃、健脾利湿、助睡眠。豆角常吃的做法就是炒、炖、凉拌,下面小编就和大家分享个豆角的新吃...……更多
想要比同龄人年轻?提醒:每天多做这3件事,可有效预防衰老!
...不要吃过多精加工食品。每天适当的多烹饪一些豆制品、蔬菜、粗粮等食物食用,能够为机体补充非常多的维生素。而维生素属于抗氧化剂,既可以促使身体排毒,还能够提高消化和代谢功能。并且可以提升皮肤的新陈代谢能力...……更多
中风治疗是长期性的,康复期做好4件事同样重要
...重并降低血脂、血压和血糖的水平。适量多摄入新鲜水果蔬菜、健康脂肪、优质蛋白质、瘦肉和全谷类等食物。限制高盐、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。保持充足的水分摄入也非常重要。此外,合理分配饮食,注意控制饮食...……更多
肝胆郁热!1个名方,泻肝火、疏肝气、补肝血
...柠檬、橙子、柚子等柑橘类水果,以及菠菜、芹菜等绿叶蔬菜。同时,我们也要关注自己的身体状况,一旦发现口干口苦、头晕目眩、易怒失眠等肝胆郁热的症状,要及时就医,寻求专业的中医调理。肝胆郁热是一个不容忽视的...……更多
北大学霸隐居山林11年,为妻子接生,花光350万积蓄,如今怎样?
...积蓄的雨水来做饭洗衣。他们还在荒山里种植了各类粮食蔬菜,小俩口日常的口粮也有了着落。在这片荒山的生活,王青松和张梅依靠着自己的双手,打造着他们的隐居生活。除了王青松偶尔会下山去购买食盐,其他的生活用品...……更多
巴南区精神卫生中心 成功创建区县标准化三级精神卫生中心
...的田园生活场景:阳光普照,院外鸡鸭成群,患者自种的蔬菜长势喜人;院内,休息室、食堂、苗圃等公共区域整洁有序。2009年,巴南区精卫中心启动精神康复探索,设立市内首家精神康复(农疗)基地,建立“院内会所康复...……更多
篮球、冰球……点燃多巴胺 假日休闲刮起“运动风”
...综合零售业销售收入同比分别增长21.5%、25%。其中,果品蔬菜、肉禽蛋奶等必需品销售收入同比分别增长28.8%、29.6%;金银珠宝、通信器材等商品销售收入同比分别增长15.5%、16.5%。运动健身假期打开新模式 北京冬奥公园邀你来国...……更多
不宜与芋头同食的三种食材,并分享两道美味的芋头菜谱
头,是一种美味的根茎类蔬菜,广泛应用于世界各地的烹饪中,尤其在亚洲餐桌上备受喜爱。它的质地细腻,口感浓郁,富含多种营养,被誉为“地下宝宝”。芋头富含淀粉、膳食纤维、多种维生素、钾、钙、镁、铁等多种营...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...白萝卜,真是大自然的恩赐。白萝卜,是一种常见的根茎蔬菜,味道辛辣清甜,具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B6、叶酸和矿物质,还含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的健康,减缓血糖上升,有助于控制体重...……更多
高校学子直播助农,将专业实践课与乡村振兴结合
...、蜂蜜等特色农产品开展直播带货和直播推广。 师生在蔬菜大棚与菜农交流当天下午,实践队一行到达九畹溪镇穿心店村村委会后,与村党总支书记李刚、学校乡村振兴驻村工作队队长万化喜等围绕当地特色农产品的种植情况...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...低脂肪的食物,如豆类、蛋类、鱼类等;多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质;同时也要注意控制盐分和糖分的摄入,以预防高血压和糖尿病的发生。总之,冬季是中老年人身体进补的好时机。通过合理调整饮食...……更多
女人有妇科炎症,少吃3类食物,多吃4物助你抑菌排毒,炎症好得快
...效。 3、大白菜大白菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜,大白菜性凉,有着清热、消炎、止痒、去热的作用。有妇科炎症的女性可以常食用大白菜,这样能够起到缓解病情的作用。4、酸奶相信有很多女性都会比较喜欢喝...……更多
大雪吃饺子,试试这个馅,又软又香,吃一次就爱上
...天婆婆妈最爱用白菜包了饺子。白菜正是这个季节的应季蔬菜,不管是口感还是价格都非常受欢迎,才3毛钱一斤,真是太便宜了,它含有极高的水分,吃起来口感脆爽鲜美,营养价值非常丰富。白菜中含有丰富的膳食纤维、维...……更多
在寒冷的冬日,一道热腾腾的扇贝丁菜肴,既美味又温暖
...纷纷赶往大集。摊位上摆满了各式各样的农产品,新鲜的蔬菜、土特产、还有那让人垂涎欲滴的各种小零食。寒冷的冬天,农村的大集上总是热闹非凡,各种新鲜的农产品应季上市,今天赶集看到一位老农正在手剥扇贝丁,上前...……更多
...,日常饮食要讲究营养均衡、荤素搭配,适当多吃应季的蔬菜和水果,不要一味给孩子补充具有滋补作用的食材或肉食,否则很容易出现假性发育。如果不及时干预且改变饮食习惯,会发展为真性发育。关注孩子心理。家长应关...……更多
警力前移调解劝导 维护市场繁荣稳定
...有商户2487户,从业人员6000多人,水果日交易量达2800吨,蔬菜日交易量达3000吨,日均货运车流量达1.2万辆次,节前人流量和车流量比平时增加了三四倍,人多车多,矛盾纠纷也多。”海吉星市场管理部部长韦志湘告诉记者,江...……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...应保证膳食的均衡,摄入充足的营养。建议多食用新鲜的蔬菜和水果,适量摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类和豆制品。此外,有利于降低血压的食物,牛奶、酸奶、豆浆等。②限制盐的摄入:孕妇应减少高盐食物的摄入,...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...有很好的维护作用。芋头则是一种低热量、高纤维的时令蔬菜,具有抗氧化、养颜美容的功效。我们首先将猪脚切成小块,焯水去血水杂质,以确保煮出的汤清澈透亮。然后,将切好的芋头、泡好的花生和黄豆加入炖锅中,用加...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...食热饮食,以保护阳气。为避免维生素缺乏,应摄取新鲜蔬菜。若是偏阴伤之人,则应注重滋阴养阴,但注意不要选用过于滋腻之品,如阿胶、熟地等,可选用鸭肉、鳖甲等较缓和的滋阴之品。若阿胶、熟地为必选,则应配伍木...……更多
塞国女球员吐槽印度卫生条件恶劣,遭国外网友围攻:种族歧视
...果。“来自白人,这散发着种族主义的味道,请洗水果和蔬菜。没有人要求你在路边生吃它们。你缺乏大脑,这个国家很好。”他们写道。 另一位粉丝取笑拉达诺维奇,称虽然她的同胞们在职业巡回赛上取得了成功,但她却达...……更多
医生认为:常反酸的人,几样碱性菜换着吃,防胃酸过多,养胃粘膜
...防胃酸过多,养胃粘膜。西兰花是健康饮食所必不可少的蔬菜之一。西兰花经过消化后呈碱性,常反酸的人,常吃西兰花能中和过多的胃酸,减少胃酸过多对胃粘膜组织的灼伤。西兰花中含有的特殊物质,能抑制并杀死幽门螺杆...……更多
把植树活动搬进“大农场”:看小树向下扎根,孩子向上生长
...的主题植树节活动搬进一所“大农场”,这里有四季有机蔬菜园、宽阔的大草坪,还有肥肥的大白鹅、欢快的小马和会跳舞的鸵鸟……安全又安静,好似记忆中老家的模样。活动以体验互动式教育为主,现场工作人员向小朋友们...……更多
中老年人顽固性便秘,多半是虚症!学会这3招,轻松疏通助排便
...惯:增加膳食纤维:多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮、蔬菜和水果,可以增加肠道物,刺激肠道蠕动; 适量饮水:每天保证充足的水分摄入,有助于软化粪便,减轻排便困难; 定时进食:尽量保持饮食规律,避免过饱或过饿...……更多
身体燥热是什么原因?中医教你2个食疗药膳来调理!
...自我修复;饮食清淡:减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃蔬菜水果,保持饮食平衡;适量运动:适当的运动可以促进血液循环,提高身体代谢,帮助调节体内热量;情绪管理:学会调节情绪,避免长期压力和紧张,可以尝试冥想...……更多
守护大脑安全:了解颅内动脉瘤手术后的注意事项
...蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等。同时,要控制油脂的摄入,避免辛辣、刺激性食物。总之,颅内动脉瘤手术后的护理注意事项包括体位护理、病情观察、饮食护理等方面。通过遵循这些注...……更多
心肌炎,无形的杀手!你知道它的症状吗?
...松技巧; 合理饮食:减少油腻、高盐食物的摄入,增加蔬菜水果的比例;案例分享:张先生的转变在确诊心肌炎后,张先生开始重新审视自己的生活方式;他减少了工作时间,避免了不必要的应酬,开始按照医生的建议进行中...……更多
...场景。在不同时节,学生分期分批走进基地开展农作物、蔬菜、水果的种植、养护、采摘等实践劳动,不但学会了劳动工具的使用方法,掌握了一定的劳动技能,而且从中体悟到生命的力量,学会珍惜来之不易的劳动成果,懂得...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...营养元素的补充。应确保孩子的饮食中包含多种食物,如蔬菜、水果、全谷物和其他蛋白质来源,以促进全面的营养吸收和健康成长。通过以上建议,家长可以为孩子提供一个均衡且安全的饮食计划,充分利用动物肝脏的营养价...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这几种情况,建议尽早做检查
...醇的摄入,避免过多盐分和糖分的摄入。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,这些富含纤维的食物有利于肝脏的解毒和排毒功能。增加运动。适度的有氧运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,有助于肝脏康复和保护。同时,运动还可...……更多
五种人工合成的“垃圾食品”,泡面都算干净,第一名很多人都爱吃
...肉、来根火腿肠,饭后在吃点水果或者黄瓜西红柿之类的蔬菜,就完美弥补了泡面的不足。另外一个高热量的代表是汉堡,网传没有营养热量又高。 其实面包食材丰富,包含的营养结构是非常丰富的,富含膳食纤维,但前提是...……更多
更多关于健康的资讯:
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
1味中药,强肝、柔肝、补肝、养肝,肝病很怕它
大家好,我是中医刘家福!肝脏是人体最重要的器官,身体平时出现的一些小毛病,很有可能都是肝脏导致的,比如胸闷气短啊,可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
大家好,我是中医刘家福!脂肪瘤在中医中,属于“瘿瘤”的范畴,是皮下痰核久聚生成的,外表看起来,瘤块突出于皮肤表面,摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
得了脂肪瘤别担心,用这张清代“消瘤方”,以麝香化瘀消肿
大家好,我是中医刘家福!身体里长有的包块,像是结节、囊肿、增生、息肉,或者皮下长有的脂肪瘤,虽然是不同的病种,但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
大家好,我是中医刘家福!得了肺结节,通常会伴有咳嗽痰多的症状,这是因为肺里积攒了大量的痰浊,其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00