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网上有一个词语叫做“精神内耗”，顾名思义，因为心理上的情绪“互殴”而产生的精神消耗，内耗最明显的表现就是疲惫，不是身体疲惫，而是心力交瘁。简而言之，就是一种受负面影响而产生的情绪波动现象。拿不起，放...……更多
2023-02-25 20:33:00亲戚,演员,日子,内耗,精神,亲戚
...己的生活，才能有余力去帮助别人。03做不到放下，活在内耗之中每个人的生活，都会经历一种混乱、不确定、无法掌控的阶段。有些人可以积极应对，与命运抗争，争取更好的未来。而有些人，抱怨、难过，守着痛苦的生活，...……更多
2024-06-12 06:12:00而是,痛苦,老公,女人,生活,女人
...伴侣在婚姻之外还有爱。但两人相处的时候，却有无尽的内耗，解决不了也逃避不了，就这样不开心地度过了余生。一个人改变心意是肯定的人心是最难控制的，和一个人在一起，总是害怕对方喜欢别人不爱自己背叛婚姻。虽然...……更多
2023-12-27 06:01:00人到中年,不幸,双方,事情,婚姻,婚姻
...冷忽热，大部分女人就开始患得患失，陷入无止境的精神内耗之中。我们常说好女人只会竹篮打水一场空，坏女人却能在感情中风生水起，你知道这是为什么吗？无关乎人品好坏，更不关乎道德高低，只因为她们更聪明，更懂得...……更多
2023-03-17 13:58:00男人,对方,情绪,注意力,主动,主动权
...其实只需要做好下面这4件事就好。一、选对圈子，远离内耗中年女性往往面临着家庭与工作的双重压力，社交圈子的选择显得尤为重要。心理学研究表明，环境对人的影响是巨大的。一个积极向上的圈子能够激发人的潜能，而...……更多
2024-08-01 10:13:00方式,最好,女人,女人,投资,志同
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多，做得太少;情绪敏感，性格多疑;过分关心外界的意见，活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态，这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做，最后却什么...……更多
2023-10-22 13:55:00内耗,精神,内耗,外界,精神,内在
...第一位，不舍得为你花钱的男人，不要靠近他，只会不断内耗自己。懂得爱自己的女人，别人才会爱你，千万不要让自己太过于廉价，努力提升自己，让自己的生活变得越来越好，自己也更有价值。2、每天把赚钱作为自己的第...……更多
2024-09-02 14:46:00越来,越来越,方法,个人,越来,事情
...好学生心态”，到习惯性忽略自己的“讨好性人格”……内耗已经成了一种时代病。而如今，越来越多人开始拒绝把评价自己的权力交到别人手上，试图重新找回对人生的掌控感。“一个内核稳定的人”，成了这届网友最想成为...……更多
2024-05-24 17:15:00中产,内耗,生活,沃尔,沃尔沃,高尔
...一个靠谱的人，成为一个别人值得信赖的人。2拒绝自我内耗，学会善待自己有句话说：“一个人最顶级的情商，是能够与自己和谐相处。”现实生活中，有些女人时刻紧绷着神经，一旦出现一点小错误，就会提心吊胆、心神不...……更多
2023-04-21 05:56:00特质,女人,女人,张琳,悲观,内耗
...躺平？躺不平的中年人中年人无疑是痛苦指数最高、精神内耗最严重的群体了。他们是一群和岁月赛跑的人：成熟的速度赶不上老去的速度：很多人眼睛里尚有稚气未脱，皱纹已经慢慢爬满脸庞。得到的速度赶不上失去的速度：...……更多
2024-07-06 19:38:00人生,中年人,内耗,焦虑,发展,阶段
...一天两天。当一个女人遭遇背叛，那相对于愤怒，质疑和内耗会更占据上风，于是大多数人都到不了自愈的第一道关卡“面对”，而是统统倒在了曙光消失的那个瞬间。之所以无法面对，是因为我们产生了认知错误：曾经说爱你...……更多
2023-03-17 14:54:00智慧,女人,女人,苦难,蜚语,就是
...有独立的判断能力，知道怎样拒绝一些人和事，减少精神内耗。第二个，有独立的精神追求，愿意为自己的生活做出努力。你会发现，大部分女人过得不幸福，往往是因为不同的关系，带给自己的内耗太多。在婚姻关系中，承担...……更多
2023-02-17 12:08:00独立,方面,女人,独立,女人,内耗
犹豫不决，其实是一件很内耗的事情，也是耽误你解决困境的最大问题。很多被出轨的女人，就是发现老公出轨之后，犹豫不决。该不该摊牌，犹豫了就错过了最佳的时机，是不是要收集证据，有犹豫了结果出轨男人已经处理...……更多
2024-05-02 11:39:00好牌,婚外情,禁忌,一手,犹豫,女人
...始新的话题。对于小杨而言，这样的恋情让自己精神严重内耗，因为每一次两人之间的矛盾都没有解决，哪怕表面上恩爱，心里也是膈应得不行。现在，小杨又谈了一段恋爱，男朋友特别照顾她的情绪，有时候小杨刚有些不高兴...……更多
2023-05-24 22:57:00物质,需求,男人,女人,小杨,女人
1、懂得接纳自己，无法改变的事情不去想。减少内耗，每天都开开心心的，允许一切发生，让自己强大起来，心态越乐观、积极，面相会更好看， 人也会显得年轻。2、保持自律的生活方式，良好的生活习惯。每天坚持练体态...……更多
2024-08-13 00:38:00玄学,越来,美貌,越来越,越好,越来
...助摆脱烦恼，也鼓舞着观众不囿于人际交往困境，向精神内耗大胆说“不”。 ……更多
2024-02-04 16:03:00蔡国庆,大张,内耗,焦虑,精神,推广
...现在这个处境。其实她这样的婚姻很多人正在经历，彼此内耗。也就是互相嫌弃，互相打压，却不离开。什么是内耗，大家都知道内部纠葛而形成的无谓消耗。好比你每天胡思乱想，就是不行动，到最后没有能力改变现状，又不...……更多
2023-05-04 09:27:00感情,正在,内耗,感情,婚姻,个人
...”的帮助和为孩子好，不仅没有让孩子走出情绪，反而更内耗了和压抑情绪了。在内耗和压抑以及压力的双重施压之下，厌学或休学成了一种逃避方式，而逃离学校和逃离学习也成了孩子应对问题的无奈之举。拿我家孩子来说吧...……更多
2024-07-30 06:05:00孩子,学时,高中生,情绪,背后,父母
...开一个“动”字。一是让身体动起来有人说：运动是停止内耗的最好方式，建议我们可以从轻运动开始。深以为然！多年前，我们太极队伍来了一位病态退休美女。一看就是缺乏运动，浑身懒洋洋的，经过半年的太极运动，这位...……更多
2024-06-17 06:40:00养生,就是,最好,女人,生活,太极
...是什么？我试图拥抱着我的焦虑，想到了以下几个焦虑和内耗源：首先，面临考试的紧急。孩子这次放4天假后直接到学校就是期末考试，意味着如果这四天放飞，去学校是不给任何复习时间的，成绩自然可想而知，所以我会着...……更多
2024-07-30 06:51:00内耗,叛逆,焦虑,孩子,孩子,焦虑
...愈发期待看到五美未来还会迎来怎样的全新变化。
拒绝内耗飒然前行“假性友谊”引发观众讨论
五美能够如此从容的应对生活的种种挑战，除了有姐妹间的照料鼓劲，更有赖于她们拒绝内耗、自我认同的强悍内心。当我们面...……更多
2024-03-27 00:31:00欢乐颂,内耗,人心,正轨,态度,欢乐
...是爱人的话，关系就更加混乱，稍微处理不好，就会变成内耗。女人觉得男人得到自己就变冷淡了，认为男人不爱了，情绪低落，就会找男人麻烦，想要证明自己是被爱的。男人就会觉得女人无理取闹，双方是各取所需，现在找...……更多
2024-05-14 09:49:00之间,情况,情人,男人,女人,感情
...心事重、想得，是可以改掉的。用这3种方式，可以减少内耗。01 接触社会，接触不同的人每个人在工作的过程里，都会成熟起来，会见识，经历。而一个人，见识的人了，自然不会觉得事事奇怪。自然心就会大很。比方说，很...……更多
2024-11-28 22:17:00内耗,从不,心态,特点,内耗,心理学
...姻过不好，又离不了，那就换种方法摆脱困境。1，减少内耗，换种心态生活。离不了，又过不好的婚姻中，常让人痛苦纠结的就是左右摇摆的挣扎，一会儿想要离婚，但想到孩子没有家了，要面临未知的风险，一个人过会比现...……更多
2024-05-14 10:00:00困境,不好,婚姻,方法,婚姻,内耗
...就会产生各种不良情绪，从而导致自己的焦虑烦恼，不仅内耗自己，还消耗身边的家人。在我看来，退休后，接纳自己，做喜欢的事，不仅是我们退休女人最好的养生方式，更是我们女人通往内心淡泊宁静的幸福之路。退休后，...……更多
2024-06-17 11:13:00养生,最好,女人,情绪,体形,最好
...到一点风波，都要黏糊很长时间。这无疑，是巨大的情绪内耗。会造成她长期的情绪问题、压抑，甚至影响身体健康。总而言之，命苦的女性，不单纯局限在原生家庭好不好。如果一个女性，后天形成的职场竞争力，很强大。她...……更多
2024-10-13 15:02:00命苦,地方,女人,女人,职场,竞争力
...定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健康及行业人群洞察报告》人们面临的心...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...绪好坏，关乎生命的长短，关乎是否幸福。生活中，情绪内耗，正悄悄地破坏人们的生活，使人很难感到幸福。当一个灵魂失落了，一个人基本上就被搞垮了，它的速度远比细菌快得多。人生路上，我们遭遇到最大的敌人，就是...……更多
2023-05-08 15:34:00敌人,情绪,就是,人生,情绪,幸福
...是骂男人，骂完男人后，依旧选择委曲求全。维持着拧巴内耗的状态，循环不变。她说：
“离婚，说实话，我不敢。”“他就那样一个人，我也没有办法啊。”“还有2个孩子呢。”“孩子需要爸爸啊。”为什么，她很勤奋地去...……更多
2024-04-25 06:27:00思维,男人,外界,婚姻,人生,思维
...为，才能把日子过得更加精彩。03掌控情绪，尽量做到不内耗
网上有这样一句话，个人觉得说得挺有道理的：“情绪就像一只凶猛的野兽，任由它放纵撒野，不仅伤人，也会害己。”很多时候，我们会感受到心累，明明这件事...……更多
2024-04-07 08:23:00欲望,控制,就是,情绪,内耗,朋友
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自动播放12月10日，四川成都一辆保时捷帕拉梅拉私家车车尾贴满寻人启事的照片被网友发到网上，并配文“路边看到的，致敬”
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近日，知名网红“彩虹夫妇”的女儿刚出生便被诊断为ABO溶血症的消息在网络上掀起了波澜。这一情况不仅牵动着无数网友的心，也促使更多人关注起这种可能影响新生儿健康的病症
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暧昧，这个词在情感世界里，像是一层薄雾，朦朦胧胧地笼罩在两个人之间，让人捉摸不透却又心生向往。在爱情正式被点燃之前，暧昧是一次心跳加速的游戏
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都说，男人的爱情，是大胆而又直接的，喜欢上了，就果断的表白，不管结果如何，不给自己留一个退路。但其实，很多男人，面对爱情
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在大多数感情中，男人总是扮演主动的角色，无论是在感情的进展中，还是面对生活中的多数问题，男人总是一马当先。为了爱情，他们愿意成为那个顶梁柱
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文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究你明显感受到枕边人不忠了，但是你没有实际证据，所以你就开始自我造梦地认为“不会的”是吗
2024-12-12 06:46:00
璀璨
文/肖勤耘致比星辰更璀璨的人：2021年7月9日，因为你，我会记住这一天，直至时间尽头。雨后初晴的下午，阳光如同细碎的金粉
2024-12-12 07:05:00
在爱情的海洋里，心动如同一场突如其来的风暴，让人措手不及，却又满心欢喜。当男人对一个女人动心时，他们的行为和情感往往会悄然发生变化
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爱情，是会消失的。即使是再汹涌的爱，时间久了，都会慢慢地变淡。两个人，能够长久走下去，靠的也不是爱，光靠着爱情，很难持续下去
2024-12-11 23:01:00
人到老年，想要生活过得舒适与安宁，就不要接触一些负能量的人。把时间和精力放在志同道合的人身上，这样你的生活才会过得快乐
2024-12-11 23:05:00
后台网友提问，大家快快支招：一个男人就算当下遇到再大的难题，也不该跟自己的女朋友开口借钱，对吧？事情是这样的：我男朋友欠着我的钱
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文/叶飞飞yff图/源于网络亦舒说：“真正的爱情叫人欢愉，如果你觉得痛苦，一定是出了错，需及时结束。”现实中，有太多的男女不明白这个道理
2024-12-11 23:25:00
在爱情里，最难的恐怕就是，确定对方的心意。总害怕会错了意，碰一鼻子灰不说，也会让自己备受打击。不要觉得男人就不在乎这些
2024-12-11 23:31:00