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...也会有强烈的不确定性。所以，与其在这种焦虑的情绪中内耗，还不如搞点事情，让自己把更多的注意力，放在自我成长这件事上。人在不一样的环境下，生存欲望也是不同的。比如前几年，我对自己要求不高，写稿、投稿，每...……更多
2023-02-17 13:37:00嘴巴,成功,焦虑,女人,男人,老公
...己这几天不想写作业的状态，复盘一下，看看自己有哪点内耗点和卡点，这样也能以后知道怎么规避。孩子说：我复盘过了，但没找原因。我没写作业，挺内疚，觉得自己真不应该这样，但我又真的不想写。还有原本想写数学和...……更多
2024-07-30 06:00:00孩子,学时,力气,家长,父母,孩子
...闹，甚至还会跟家长动手。很多家长认为这是孩子在变得叛逆，是他在故意找事，但事实上，孩子的这些行为是在向家长发出求助信号。换句话说，孩子并不是在找麻烦，而是孩子自己深陷麻烦，却不知道该怎么处理。为什么孩...……更多
2024-06-10 09:41:00幼儿园,信号,脾气,幼儿,家长,求助
...适应这种推动，变得依赖父母。要么厌恶这种推动，变得叛逆。3有的父母对孩子的爱无比深沉，甚至愿意为孩子牺牲自己的一切。但是这种爱也让孩子感到无比沉重。历年自杀的孩子里都有很多学习好的，他们的遗书里总是写...……更多
2024-07-29 06:42:00用力,父母,孩子,孩子,父母,用力
...选择正念主题作为共读，是因为我孩子在3月份陷入情绪内耗和厌学时，我带孩子践行了两个月正念，孩子才能快速走出来。而我在践行正念时，也持续释放出来了自身的焦虑、恐惧、担心，然后才能以一种积极、乐观和解决问...……更多
2024-07-30 06:59:00高要,孩子,冷漠,背后,父母,孩子
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 陈红源 郑梦亭“内耗”这个词，最近在网络上火了起来。在各大社交媒体上输入“内耗”，无数的话题标签扑面而来：“精神内耗严重的表现”“如何根治精神内耗”……过于在意他人看法，别人...……更多
2025-01-17 08:08:00内耗,精神,内耗,精神,心理,焦虑
...带来的不安，由于家长不理解，他每天都陷入负面情绪的内耗中。久而久之，产生失眠、胸闷、气憋、胸前区刺痛、手抖、浑身酸痛等躯体化症状。吕漉沙医生介绍，这些都是很常见的因情绪问题引起的躯体症，中医称之为“心...……更多
2023-02-27 10:36:00中医,心理,中医药大学,中医,情绪,黑龙
最近，“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗，指一个人的内心世界冲突纠结，自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大，时常陷入内耗？内心觉得焦虑又找不到方向？当你陷入精神内...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
...解妻子焦虑！前景提要付心童遇到自己的中年危机，儿子叛逆，母亲得老年痴呆（没有恶意），丈夫遇初恋。这一切都压得付心童非常焦虑，紧绷。导致她在外人面前大声呵斥儿子边小方，扬言再也不管儿子的学习，让他好自为...……更多
2023-02-18 01:47:00女人,海底,肯定,小方,焦虑,儿子
...而打乱自己的生活节奏，才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历，引起了我的共鸣。在一个周末的早上，她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态，一条生日的朋友圈；下面有无数的点赞和...……更多
2024-05-31 09:41:00大都会,厉害,思维,焦虑,范蠡,内耗
...日电(记者 申冉)“《狂飙》里高晓晨成年后为什么会那么叛逆？因为高启强是‘捧杀’，陈书婷是‘棒杀’，从心理学角度来看，这对‘父母’演示了两种最糟糕的亲子沟通方式。”随着各地中小学校陆续开学，各种开学“大戏...……更多
2023-02-18 13:53:00狂飙,反面,亲子,心理学,典型,心理
近日，“我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗”的话题登上热搜，再次引发人们对朋友圈的广泛讨论。不少人表示，关闭朋友圈后，他们的焦虑感、内耗情绪有所减轻，生活变得更加专注和自在。但与此同时，也有观点指出，朋友...……更多
2024-12-18 07:39:00万恶,焦虑,现实,还是,朋友,朋友
...中阶段的孩子最为特殊，因为他们要面临青春期的问题，内耗不只是来自学业，还有亲子关系、人际关系中的困扰。她的工作是疏通这些内耗，让孩子有一个更通畅的心理空间。有时候，她觉得自己是给家长提供很好的情绪价值...……更多
2025-01-31 11:44:00中产,小众,高薪,工作,孩子,教育
...矫正学校，针对全国8岁-18岁的早恋、沉迷游戏、厌学、叛逆、懒惰、亲情淡漠、离家出走、自控能力差等不良习惯的青少年进行心理辅导、军事训练、感恩教育、行为习惯矫正、思想教育、法治教育等。学员称这个伤痕系被教...……更多
2024-08-19 17:37:00之名,以教育,青少年,暴力,学生,教育
...助摆脱烦恼，也鼓舞着观众不囿于人际交往困境，向精神内耗大胆说“不”。 ……更多
2024-02-04 16:03:00蔡国庆,大张,内耗,焦虑,精神,推广
...自己的决定……如果你出现这些情况，可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗？该如何正确对待精神内耗？本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...张时，会不自觉将压力转移到“攻击自己”，要么是情绪内耗，要么是身体不舒服，要么是头晕，要么是各种生病。这不是孩子故意要生病，而是因为他无法及时排解内心的郁结，而导致的各种身体应激。因此，我想到了我孩子...……更多
2024-07-30 06:55:00儿子,高中,经验,孩子,情绪,身体
...自己还愿意去努力，终究可以让自己修炼得更好，不需要内耗，从容淡定一些，所有人都会记得她年轻时曾经的辉煌。 ……更多
2023-12-16 09:43:00贾静雯,贾静,刘诗,容貌,焦虑,刘诗
...。这是实实在在的变化，也是孩子上高中这一年来经历了内耗、压抑、自我怀疑和心理落差后，与不完美的自己和解，拥抱未知的人生和自己，一边脚踏实地的努力，一边仰望星空的期许。在孩子的成长过程中，我啥也没做，只...……更多
2024-07-29 09:31:00力大,叛逆,平和,情绪,孩子,欣赏
...加冷峻的模样，于是很多夫妻便会变得焦虑，无法淡定，内耗不断增长，并且反复处在这种旋涡中无法自拔。所以，在咨询过程中，我就告诉胡女士和蒋先生，养娃已经很累了，你们一定要互相理解和捧场，夫妻之间就不要再有...……更多
2024-06-10 10:44:00夫妻,夫妻,孩子,生活,女士,先生
01卷首语“内耗”，就像是一条毒蛇，藏于心间，时不时被它咬一口，吞噬心中所有的美好。人生路上，内耗会让一个人越过越累。尤其是，当一个人在渐渐变老时，内耗会吞噬她对生活的憧憬。人活一辈子，爱而不得，求而不...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
...心医生乔颖想告诉所有人：“你永远无法抵抗情绪，就像叛逆的孩子一样，越强势地镇压，孩子的叛逆就越强烈。”她认为，有时候“丧一丧并不是不可以的，它可能是一个自我调整的开端”。有位被记录者在经历过“坏情绪”...……更多
2024-11-25 10:01:00情绪,纪录片,孩子,纪录,医生,辛克莱
...服务”的私立园换到“性价比更高”的公立园，我的情绪内耗也比儿子重得多。我深知自己交的千把块保教费和老师工资之间无甚关联，所以每天早送晚接不敢有丝毫延误。滴滴答答的时刻表如同警钟般长鸣，连我这个工作时间...……更多
2024-05-28 09:38:00根源,焦虑,家长,孩子,老师,孩子
...厌学与成绩落后问题、学习困难、注意力不集中、青春期叛逆等问题。融合门诊强大的专家团队：1、北京儿科名医团：北京大学人民医院孙丽萍教授、首都医科大学附属北京安贞医院邓腾兰教授、清华大学第二附属医院易维芬...……更多
2025-01-27 16:10:00学习困难,山东,心理健康,青少年,困难,心理
...不以为意，将孩子的心理危机或心理问题视为“矫情”“叛逆”。其实，家长与其等孩子有了明显病症才心急火燎地四处求医，还不如尽早关注早期预防，学会识别青少年潜在心理问题的“求救信号”，帮他们及时走出“心理洼...……更多
2023-12-04 06:27:00洼地,潜在,青少年,信号,求助,心理
...表现为焦虑、抑郁、强迫等情绪；有的表现为行为冲动、叛逆、人际关系不良；有的表现为活在自己的内在世界中，拒绝与人交往，回避社交；还有一些表现为自伤、离家出走等。▶拒绝上学很多家长和老师把这种现象称为“厌...……更多
2023-02-15 02:34:00心理健康,孩子,心理,健康,问题,孩子
...及“作为一个极度敏感的孩子，你该如何如何”，“情绪内耗”“情感波澜”等词出现频率颇高。一石激起千层浪，这封信，被群中各位当了父母的校友们热议，纷纷鼓掌。“我家那个，也是高敏感宝宝。”A表示。“救救我，...……更多
2024-04-09 00:29:00宝宝,师姐,宝宝,情绪,创作,女儿
...差距还是很大，但又面对的漏洞太多，就有点心力不足和内耗。所以，神游只是自己无法做到的一种半逃避。那我到底该怎么来帮助孩子走出畏难情绪，超越自我，调频回到学习状态呢？慌乱之中，我求助了老师，这是我能想到...……更多
2024-07-30 06:58:00孩子,父母,初中,高中,孩子,学习
...引发或反复自伤行为以及滋生轻生念头。有时候，自伤与叛逆是孩子向外界的呐喊和求救，若父母仅仅把她当成一个不听话的孩子，用暴力压制的方式去对待，只会一步步将其逼入绝境。面对中学生的各种心理问题，我们该如何...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
...入了国内一所知名大学，成为了全家人的骄傲。#青春期叛逆#相比之下，小女儿嘉韵就显得颇为另类。她从小活泼好动，性格直爽，像极了男孩子。然而在学习上，她却是颇为头疼，成绩一直不尽如人意。更让邱姐担忧的是，嘉...……更多
2024-06-09 06:20:00叛逆,烦恼,妹妹,办法,青春,妹妹
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岁月如梭，人生如梦。当青春的活力逐渐褪色，步入老年，我们面临着新的挑战与机遇。在这个阶段，如何活出自己的精彩，享受晚年生活
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家庭，作为社会的基本单元，承载着爱、温暖与希望的港湾。然而，在这个小小的世界里，有时却潜藏着不为人知的悲哀。这种悲哀，并非源于物质的匮乏或经济的拮据
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“人养屋，屋养人”，这句古语深刻地揭示了人与住宅之间的微妙关系。住宅不仅是我们的栖息之所，更是心灵的港湾。一个干净整洁的住宅
2025-02-19 19:19:00
在人生的漫长旅途中，我们常常在寻找那些能够真心对待我们的人。随着岁月的流逝，我们经历了无数的相遇与别离，才渐渐明白，真正待我们好的人其实并不多
2025-02-19 19:27:00
我们人努力，往往是为了获得更多。比如更高级的东西、更贵的房子和车，更大的成功。还有那种人上人的体验。获得更多，就让我们觉得幸福了
2025-02-19 19:28:00
生活，如同一场漫长的旅行，有时阳光明媚，有时风雨交加。在遭遇不顺时，我们往往会感到迷茫、疲惫，甚至怀疑自我价值。然而，生活的不顺往往源于内心的负累与外界的束缚
2025-02-19 19:36:00
句俗话说“居家莫养花，花旺人不旺”，这句话你一定听过吧？乍一听，这句话的意思听起来好像是：养在家里的花长得旺、开得旺，家里就有人要倒霉似的
2025-02-19 19:41:00
在人生的旅途中，我们难免会遇到一些心胸狭窄、行为卑劣的小人。他们或许出于嫉妒、利益冲突或是单纯的恶意，对我们进行诽谤、陷害或挑衅
2025-02-19 19:52:00
何家6个女儿各自有着不同的人生轨迹和结局。大姐何家丽，前半生为家里人当牛做马没苦劳，晚年被何家喜赶出家门，还被儿子连累还债
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