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女人退休后不内耗自己,活得自洽,我用这三个方法
《我的外婆,从不内耗》里说:“快乐和存款一样,是需要积攒的。”你不知道什么时候命运就会出难题,解决这些难题是需要耗费心理能量的。如果平时不存钱,到有急事时就拿不出钱;内心能量也是一样,平时要保证自己...……更多
当女人好好爱自己,善待自己,从容生活,内耗会自觉消失
...都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外。”停止内耗,你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼,感觉不到快乐,每天都很疲惫,找不到生存下去的意义。有太大的压力,得不到宣泄,就需要明白,...……更多
退休女人改变情绪内耗,最有效的方式是:读书,运动,独处
有人说:“让你内耗的人或事,都不是好事。别理,别问,别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射,女人更多的时候感性些,会被自己的情绪牵动,甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自...……更多
在这三个方面修炼的非常强大的女人,男人轻易不敢辜负
...样的女人,男人自然不敢轻视,小看。三行动力强大,不内耗语言的巨人,行动的矮子,是生活最大的杀手。所有的目标与决定,如果只停留在语言上,不仅无法解决你的困难与问题,反而只会让你在无穷无尽的纠结当中,不断...……更多
常常陷入“人情内耗”的女人,很难过得幸福
...中不可或缺的一部分,但有时候,我们可能会陷入“人情内耗”的困境中,无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量,还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发,通过案例分析和情感指导,探...……更多
100个离婚女人的故事| 出轨的是男人,被逼疯的却是女人
...能说完全好了,但至少不那么歇斯底里了。我明白了阻止内耗的方法,就是彻底离开让你内耗的人、事、物。从发现出轨,到尝试接受,再到离婚,我耗费了将近一年的时间,在这一年里,我无数次崩溃、发疯,尝试自愈,但又...……更多
婚姻停止内耗最好的办法:无论什么时候,坚守这三个原则
...矛盾和冲突,这些问题若处理不当,便会导致婚姻关系的内耗,甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定,我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为,无论什么时候,坚守以下三个原则,是婚姻停止内耗的最好...……更多
婚姻停止内耗,一定要明白这三点!
婚姻最可怕的不是无爱,而是内耗。那些互不理解的情绪,会让矛盾愈演愈烈,让原本相爱之人日渐离心。01婚姻为什么会产生内耗?婚姻中内耗产生的根本原因就是:所给非所要,所要求不得。内耗式的婚姻,是一种漫长而持...……更多
越活越年轻的女人,生活中会有这五个习惯
...健康的状态面对生活的各个方面。02 第二个习惯是减少内耗。内耗指的是我们在自我矛盾、焦虑和自我否定中浪费的精力和时间。那些越活越年轻的女人往往懂得如何避免内耗,并将精力集中在积极、有意义的事情上。她们可...……更多
治愈内耗的最好方法,其实就藏在我们的内心深处
...口。然而,当我们学会与自己和解时,我们会发现,治愈内耗的最好方法,其实就藏在我们的内心深处。与自己和解,意味着接纳自己的不完美。我们每个人都有自己的优点和缺点,但往往过于关注自己的不足,而忽视了那些闪...……更多
能被男人“深深在乎”的女人,身上有这三个“迷人特点”
...己也能让彼此之间在感情里有一个好的向上发展,不相互内耗,也不为一些现实问题斤斤计较。毕竟,谈钱伤感情这件事身着人心,部分男人深深在乎的其实不是人,也不是某件事,而是通过某个人某件事究其身后的向上特点。...……更多
1个方法停止一切人际内耗
...人往往因为他人的目光与言语,甚至一举一动而陷入人际内耗,一句话、一个眼神,就能使他们的心情变坏。这种人际内耗不仅会影响我们的情绪健康,还可能会破坏人际互动的质量。那么该如何停止人际内耗呢?其实很简单—...……更多
婚姻过不好,又离不了,那就换种方法摆脱困境
...姻过不好,又离不了,那就换种方法摆脱困境。1,减少内耗,换种心态生活。离不了,又过不好的婚姻中,常让人痛苦纠结的就是左右摇摆的挣扎,一会儿想要离婚,但想到孩子没有家了,要面临未知的风险,一个人过会比现...……更多
人到中年,一个女人若是有了这些变化,说明她越过越好
...力,干练从容,她的生活会变得更稳定,更美好。04不再内耗,放过自己女人越过越好,离不开她拥有良好的心态。吉格斯说:“态度决定成败,无论情况好坏,都要抱着积极的态度,莫让沮丧取代热心。”女人有时候会进入一...……更多
没钱的女人,身上有这三个明显的特征,藏都藏不住
...而,因为习惯索取,就会没有安全,时常在焦虑和纠结中内耗。女人拥有让自己经济独立的能力,才能牢牢地把人生的主动权握在自己手中。女人靠自己,才是最高级的炫富。二、在生活上,喜欢抱怨朋友分享她邻居的经历:这...……更多
这就是三个动作,让女人“欲”到上头,腿软的方法
...“欲”到上头,腿软呢?这并不是一件简单的事情,需要三个动作,这三个动作,就像是一把神秘的钥匙,能够打开女人内心深处的欲望之门。首先,你需要学会倾听。在女人的世界里,她们更喜欢那些愿意倾听她们心声的人。...……更多
好的人生,从停止“精神内耗”开始
01什么是“精神内耗”?这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”,那么什么是“精神内耗”呢?群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”,它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源,但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维
...而打乱自己的生活节奏,才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历,引起了我的共鸣。在一个周末的早上,她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态,一条生日的朋友圈;下面有无数的点赞和...……更多
三个方法,看透女人的内心
...能跟女生同频,如何做才能理解女生的意思?今天就带来三个超实用的方法。一,模糊表达利用共性,通过模糊性的概括,突出某方面的特质。比如,人的性格都是很复杂的,同时有相反的两面。内向的人,也会有擅于渴望表达...……更多
真正厉害的女人,身上都有一股“静气”
...像之前那样焦虑,因为她知道,真正厉害的女人,都不会内耗自己,也根本没有时间焦虑。套用她的一句话就是,我每天忙都忙不赢,哪里有时间伤春悲秋。总是在内耗自己的人,总是被焦虑填满的人,还是说明他的时间太多,...……更多
女人被男人“撩”到后,最明显的生理反应,就是这三个在乎
...些让双方关系陷入僵局的事,而且也能够让自己不要那么内耗下去,不知道怎么去处理感情中的事。所以,部分男女在感情中会选择去给对方一些暗示,让对方看到自己对此的一些反应,有时候是无意的,有时候也可能是有意的...……更多
儿媳,你赶紧把房子过户给小叔子 女人:这不可能
...对是有福之人,这辈子会活得很漂亮。02:心态好,绝不内耗二三十岁的时候,对自己想要的东西并不是那么确定,而且容易和别人比较,内心就容易产生一定的焦虑感。心态不好的女人,多半都会处于内耗的状态中,恋爱的时...……更多
一个人越来越顺的15个方法
...第一位,不舍得为你花钱的男人,不要靠近他,只会不断内耗自己。懂得爱自己的女人,别人才会爱你,千万不要让自己太过于廉价,努力提升自己,让自己的生活变得越来越好,自己也更有价值。2、每天把赚钱作为自己的第...……更多
面对婚姻的困境,女人最有效的做法是这样一种
...方的错误惩罚自己,不是你不完美。与其抱怨遇人不淑,内耗自己,不如收拾心情,体面告别,重新出发。正如毕淑敏所说:等着别人来爱你,不如自己爱自己。未来的路还很长,以后的生活还有更多可能,不必把力气留恋在不...……更多
未来5年,最聪明的活法:多存钱,少内耗,别失业!
...一句简洁而深刻的格言为我们指明了方向:“多存钱,少内耗,别失业。”这三个看似简单的建议,实则蕴含着人生的智慧,也是我们抵御未来风险、确保生活稳定的关键。一、多存钱在经济发展的不确定性和通货膨胀的双重压...……更多
《三个少年》第二季收官,搭建“聊愈感”空间见证少年成长
...关注青年的成长。节目里,“少年研究员”们探讨“精神内耗”的话题,分享清理负面情绪的方法;直面“手机依赖”,寻找健康的生活方式;畅聊“社交搭子”,解锁新型交友途径;更对当下的“倍速生活”发出感慨,寻找调...……更多
婚姻生活中最可悲的是把生活方式搞反了
...反了,尤其是那些鸡飞狗跳、婆媳不和、夫妻争吵不断、内耗严重的家庭,更是将生活方式搞反了。我从事了20年的婚姻内心理咨询,今天想和大家分享一下家庭中容易将生活方式搞反的地方。·第一个关系搞反了。我常常听到...……更多
其实,用这种方式爱一个人,迟早会走散
...倒越累。如今的时代,一对情侣的分开,很大原因是互相内耗,两个人都觉得很累,十分痛苦。走入错误的相处模式,对于感情的发展肯定是有害无利的。大多数成年人的恋爱,只筛选,不调教。找到那个对的人,找到同频的相...……更多
遭遇婚外情的女人,该怎么治愈心理创伤,可以从三方面入手!
...。这也是原配最严重的心理创伤,也会导致很严重的精神内耗。因为原配选择继续婚姻,就是想要好好地把日子过下去。这种疑神疑鬼的情况,对好好地过日子没有好处。但是原配忍不住,就会开始精神内耗,阻止不了自己,又...……更多
中年女人最好的活法:三个字——断离舍
...今天,就让我们一起来探讨一下,中年女人最好的活法:三个字——断离舍。通过这三个字,她们能够在人生的道路上更加从容、自信地前行。一、断:斩断过去的羁绊,勇敢追求新生活“过去的就让它过去吧,重要的是未来。...……更多
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一个女人,能做好这3件事,才不枉此生
人生如一幅画卷,每一笔都承载着我们的选择与经历。对于女性而言,生命的意义不仅在于追求外在的成就与认可,更在于内心的充实与成长
2024-12-09 01:38:00
零跑汽车创佳绩:月销 4 万背后,造车长跑领先的动力何在?
“年终考”成绩单来了!零跑凭借11月超4万辆的月销记录,成为新势力中的黑马。这匹黑马不但跑得快,而且跑得稳。从默默无闻到销量“狂飙”
2024-12-09 01:45:00
真正见过世面的女人,身上都有这三种真本事,别不信
在这个纷繁复杂的世界里,见世面不仅仅意味着游历四方、见识广博,更是一种内在修养与外在能力的综合体现。尤其对于女性而言,真正的见过世面
2024-12-09 01:48:00
经常说“这3个字”的女人,让男人很下头,只会远离你
恋人之间的渐行渐远,从来都不是一瞬间的决定,而是日常相处中,一次次的“语言霸凌”。越亲近的人,越懂得如何用语言“伤人无形”
2024-12-09 01:56:00
男人对你再好,这个地方满足不了你,断了吧,没什么可惜
女人,总是很容易会被男人对自己的好而感动。他舍得给自己花钱,买礼物,他在生活当中很关心自己,总是嘘寒问暖。他对你很殷勤
2024-12-09 02:11:00
经历背叛后,要不到这3样东西:建议离!有好处
文 | 十八言原创 · 抄袭必究婚姻一旦经历背叛,除了价值互换,便再没了“信任”的立足之地!不是谁格局太小,只是因为伤害早已经在蓄谋已久的状态下悄悄形成
2024-12-09 02:14:00
女人,在婚姻里,最应该学会的,不是挣钱,而是这一点
婚姻,对于女性的要求太高了。要求女人扮演贤妻良母的角色,照顾好家庭,孩子,还要求事业独立,同时还要求女人精神层面富足,情绪稳定
2024-12-09 02:16:00
一个女人最顶级的魅力,与美貌无关,而是具备这三种能力
在这个多元化的时代,女性的魅力不再仅仅局限于外貌的出众,而是更多地体现在内在的修养与能力上。真正令人钦佩和向往的女性魅力
2024-12-09 02:35:00
真正福厚的女人,少不了提前给自己集福,很不简单
在人生的长河中,每个人都是自己命运的舵手,而幸福则是我们共同追求的彼岸。对于女性而言,幸福不仅仅是外界的给予,更是内心的修炼与积累
2024-12-09 02:37:00
后台网友提问,大家快快支招:我跟老公结婚才一年,婚前他对我那叫一个好,啥都依着我,我生气了他也会哄我。可结婚后,情况就不一样了
2024-12-09 02:44:00
零跑汽车:11月销量破4万,2025冲击50万!它凭啥这么“支棱”?
零跑汽车:11月销量首次站上4万台门槛,2025年冲击50万辆!它凭什么这么“支棱”?零跑汽车在今年下半年的表现,可以说是“真香定律”的完美诠释
2024-12-09 03:06:00
背叛者和情人之间,约定不结合,婚姻修复也很难!真相很现实
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究有些愚昧的原配,看似清醒地在婚姻之中“利用”背叛者,实际上一直在心底最深处对背叛者期待回头
2024-12-09 03:08:00
可不可以不结婚只生孩子
对于婚姻,在当下,很多人都挺悲观的。于是,出现了一种观点,说是可以不结婚,但是一定要生孩子。不少的人,开始信奉这样的观点
2024-12-09 03:16:00
自动播放柴大姐前几年做过保险业务员给家里人买了不少保险单单女儿就有四份前几个月女儿检查出脑血管畸形但四份保险的理赔申请都被拒绝了柴大姐
2024-12-09 07:36:00
男人深爱的女人,都有这3个特质!
最近,后台收到一位姑娘的私信,感觉很多人可能都有这样的困扰:“才子老师,我正跟一挺棒的男生相亲呢,可我们的关系就像温水煮青蛙
2024-12-08 20:02:00