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要想内心平静,先要让身体安静
...时候我们真的很想让自己静下来。又不知道为什么我们的内心总是非常浮躁。甚至有时候会发现,尽管没有人惹我们生气,但是我们内心却依旧感到愤怒。其实这只是因为我们的内心没有真正静下来。我们自己的心绪足够稳定的...……更多
人到中年,无论是内心,还是身体都不能闲着
...事业也趋于稳定,很多人慢慢开始懈怠,身体变得懒散、内心渴望安逸。然而,闲着看似是享受,是休息,是福气,实际上它给人带来的是无聊,是倦怠,是消沉。它不仅会剥夺你对前途的希望,让你的身体不再具有活力,而且...……更多
决定生活广度的不是金钱,而是内心的动力
...绝对的自律才能相对自由。03真正决定我们生命长短的是内心的动力很多时候,我们想改变自己的现状,觉得自己的身体不好,但我们往往只是喊一句口号,然后就没有进一步。我们没有时间,我们太累了,我们不能坚持,这些...……更多
当一个女人喜欢独处,命里自带的福气就开始流转
...生当中美好的载体。喜欢独处的女人,命里自带福气。1.内心强大,把思考留在脑海里心理学上认为:一个人独处的能力,是个体情绪、情感发展成熟的重要标志之一。喜欢独处的女人,不仅拥有生活上的独处能力,更具有思想...……更多
只有勤劳才能致富,才能让你生活的有安全感
...精力也会有喊累的时候。拿着饿不死也富不起来的薪水,内心中还要感恩有这么一份薪水拿。童年时我们的内心装满了梦想,成人了怪自己读书为什么不努力,以至于让自己沦为普通的工人。于是,年轻的我们就像父辈一样对孩...……更多
36岁,未婚未育,我只在乎三件事
...我不止一次想过,觉得是三件事,我的钱、我的健康、我内心的平静。1、要有自己的钱记得毕业以后刚参加工作,那个时候在外地,每个月2000多的工资,还包括房租和生活费,如果不好好计划,可能“坐吃山空路入不敷出”。...……更多
除掉自己内心的这三个“贼”,生活就会越来越好
...么早,就是因为他本身就极其容易焦虑。所以说一个人的内心总是拥有着五味杂陈的时候,那么显然就会让自己的处境变得非常糟糕。而且焦虑会经常让人容易失眠,让人感觉到困惑,会让人进入一种无从适从的状态。那么在遇...……更多
人这一生,能够把握住的才是真正的幸福
...怨恨这世间命运的不公,痛恨这岁月的唏嘘无常。似乎把内心封印在了自我营造的伤感里,除了心中的那份伤痛,再也感受不到尘世间其他美好的事物了。其实这一切的纠结和悲痛,往往都是内心痴迷,不是这个世在界难为自己...……更多
如果,你想活得幸福,多做五件事
...拥有金钱,才能拥有摘取幸福的能力。03别胡思乱想,让内心宁静 在这个喧嚣的世界,人总是被各种各样的事情所困扰,思虑万千,内心难以平静。然而,只有内心平静,才能够真正感受到生活中的美好与幸福。有一些人,总...……更多
一个人幸福的5种状态,看看你符合其中的哪种?是不是你想要的呢
...:#幸福就在此时此刻#首先,一个人幸福的时候会表现出内心的平静和满足感。他们可能不会总是处于兴奋或激动的状态,而是能够在平凡的生活中感受到满足和安宁。他们可能会更加关注自己的内心世界,懂得欣赏生活中的点...……更多
人老了,若能如此活,也是一种岁月静好,让内心踏实
...人。所以,人老了,若能如此活,也是一种岁月静好。让内心安宁,让一切都安康。02人老了,内心安静且又充盈杨绛先生曾说:“我们曾如此渴盼命运的波澜,却到最后才发现,人生最曼妙的风景,是内心的淡定与从容”。人...……更多
吃过大苦的人,身体上都有这4个不一样的特征,旁人一看便知道
...才会变得坚强无比。有些人表面处事不惊,笑看风云,但内心想必早已被生活的磨难练造出一副铜皮铁骨,所以心境才趋向于平和。在我们身边,每个人都为生活而拼命,别小看地摊的小贩微不足道,但他可能肩上背负着一个家...……更多
心理学家通过一系列研究发现,老年人更容易产生“衰老感”
...现认知衰退、记忆力减退等现象,而随之而来的便是个体内心会产生强大的“空虚感”。按我国的法定退休年龄,男性60,女性55,退休之后老年人的生活大多会进入一种无所事事的状态,交际圈子逐渐变窄,加之子女的陪伴较...……更多
女人退休后不内耗自己,活得自洽,我用这三个方法
...心理能量的。如果平时不存钱,到有急事时就拿不出钱;内心能量也是一样,平时要保证自己舒坦、自洽,积攒内心的“存款”。书里的外婆是一种独特的存在,她心态年轻,一生在给自己做加法,尽自己的能力去收获自己能够...……更多
微笑是思维,整洁是态度,运动是精神,阅读是回归
...是一种思维,是直面生活的勇气;微笑是宣传,将自己的内心世界及修行展现给世界,让一切变得那样和谐;微笑是一种力量,融化冰冻的力量,不可抗拒的力量。有一个丧心病狂的犯罪分子,为泄私愤报复社会,连续持刀伤害...……更多
好好爱自己,每天都要保持心平气和,精神丰沛
...有趣,能让人变得知识渊博。多读书,此案呢个丰富自己内心的世界。我们都会随着时光流逝慢慢老去,唯一可以让我们永葆青春的方式,便是读书,书读多了,我们的容颜自会改变。化妆品,只是给我们生活带来外在美的,当...……更多
男人想你了,会有下面四个情不自禁的表现
...,男人真心喜欢一个人,也会有按奈不住的时候,尤其是内心思念的情绪翻涌,男人也会有很多情不自禁的表现。通常来说,男人想你了,会有下面四个情不自禁的表现,很真实。-01忍不住“打扰”你想念一个人时,内心便无法...……更多
女人动情时,会有这些生理表现,你细心观察,便可以发现
...种表情神态。毕竟,每个人都会用这种表情来表达自己的内心世界。当你真的为某件事情感到由衷喜悦的时候,你自然会流露出开心的表情。而这种开心,也是很多因素拼凑而成的。可能是因为喜欢,可能是因为快乐,但不论怎...……更多
退休女人改变情绪内耗,最有效的方式是:读书,运动,独处
...。别理,别问,别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射,女人更多的时候感性些,会被自己的情绪牵动,甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自我情绪的内耗”,成年人的世界,更多的是妥...……更多
退休后才发现:余生一个人的底气不是前半生的辉煌,而是拥有这些
...,自由自在地活着,是我们退休后最美最好的享受。2、内心的安静,丰盈的精神世界。 退休后,我们对物质需求不多,对精神追求更多些。能够安静地享受生活,让自己的内心丰盈,精神有寄托,生活才能真正岁月静好。余生...……更多
内心安静就是快乐
...潜台词是“你改变了,我才快乐”。没有一个人说:“我内心安静就是快乐。”要求别人改变,忽视自己内心,是人不快乐的源泉,所以社会上快乐的人不多。有个学生的座位被老师调到最后一排,家长一听火冒三丈,在家里,...……更多
找到自己的心灵安宁,享受真正的内心自由
心安是一种内心的平静和安宁状态,是人们渴求并追求的一种情感体验。当我们心安时,身体和心灵都会感受到一种无比舒适的感觉。有时候,我们会沉迷于工作、学习或其他事情,渐渐地忽略了自己内心的需求,而心安则是...……更多
五十岁后,一个人有这特点,晚年会轻松自洽
...的特质,使他们的晚年生活轻松自洽。这种特质就是——内心的平和与接纳。01内心的平和,更加成熟、从容和淡定在人生的早期阶段,我们往往会因为对未知的恐惧和对未来的担忧而感到迷茫和困惑。我们可能会被工作上的压...……更多
你迟早会明白,让男人上瘾的从来不是女人的身体水平或身材
...更重要?其实,外表水平决定了我们是否想了解一个人的内心,而内心决定了我们是否应该投票反对她的外表水平。著名社会心理学家霍曼斯提出,人际交往本质上是一个社会交换的过程,相互给予对方所需要的东西,所以有人...……更多
70岁以上老人最怕什么?他们说了实话难听却很现实
01导语随着年龄的越大,每个老人的内心深处都会发生改变,担心的事情也会越来越多,那他们最怕什么呢?一起来看看这几位老人是怎么说的吧。0272岁杜大爷:最怕没钱人老了之后,总会有这种不便,需要花钱的地方也多。70...……更多
做一个内心丰盈的人,安然自若,过好生活中的每一天
...。时间的确可以减淡和消除岁月的痕迹,但永远无法消除内心的痕迹。疼痛如此,曾经走入内心的人,也是如此,即使经历再漫长的时间,哪怕是经历了沧海桑田的变化,那个曾经走进内心的人,也会永远的被记忆在内心的深处...……更多
人老了,拥有一个好心态,晚年更幸福
...去的人。想要获得幸福,不要往外看,而是要读懂自己的内心,要看自身拥有的东西。庄子说过这样一句话:“鹪鹩巢林,不过一枝;鼹鼠饮河,不过满腹。”人性本来就有贪婪的一面,但人老了,要学会做减法。如果仍然纠缠...……更多
人老了,后半生值得坚持的12个好习惯
1、内心变得越来越平和,不乱发脾气。发脾气的次数少了,人也变得不爱生气。因为人的年纪越大,越懂得身体健康的重要性,没有什么比得上身体健康重要。只有保持心态平和,日子才会越过越顺利。2、遇到事情不要着急,...……更多
聪明的女人,其实都懂得“断舍离”
...堆积在一起,定期的处理没有意义的东西,然后让自己的内心变得通透,让自己的人生变得轻松。所以,聪明的女人,其实都懂得“断舍离”。01断舍离是一个女人最高级的活法 有一头牛从小就被拴在树上,一开始它会挣扎,...……更多
2022-12-20 22:07女人
瑜伽是否促进心理平衡?冥想探索内心平静的奥秘
...呼吸练习和冥想,可以帮助我们深入地探索和了解自己的内心世界。特别是冥想,作为瑜伽实践的核心,它可以帮助我们放下外界的杂念,专注于当下,体验内心的平静和平衡。当我们深入地探索自己的内心世界,我们可以更加...……更多
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七旬老夫妻生活难一套房换女儿照顾名为买卖实为赠与却只有一方兑现承诺女儿怠于赡养,老人能否撤销赠与?陈爷爷与张奶奶系夫妻关系
2024-11-16 17:46:00
男女关系到了最后,逃不过三种结局
在人生的长河中,男女关系作为人类情感世界的重要组成部分,承载着无数的欢笑与泪水,希望与失望。从初遇的心动,到相知相守的甜蜜
2024-11-16 19:57:00
考验男人是否忠诚,这三个方法就够了
方法一:观察日常行为细节忠诚并非一朝一夕就能展现出来的品质,它往往体现在日常生活的点滴之中。一个忠诚的男人,会在日常生活中表现出对伴侣的尊重
2024-11-16 20:10:00
男人常说四个字,潜台词是“我不爱你了”,别自欺欺人
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!在感情面前,很多男人其实是不坦荡的,他们不仅没有勇气直接内心的深情,也不敢直接面对个人心意的转变
2024-11-16 20:27:00
男人对你动情了,会有的几种表现,别不懂
文/叶飞飞yff图/源于网络倪一宁说:“耳听爱情也好,眼见爱情也罢,都不如身体感受爱情真实可靠。”一个男人对你动情了,他在你面前会有很强的欲望
2024-11-16 21:03:00
人到中年,女人敢暴露这些隐私,暗示她爱上你了
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!人到中年,女人虽然迫切的想要拥抱爱情,但为了不让自己掉价,她还是不会直接表白
2024-11-16 21:12:00
女人有多爱你,抱一抱就知道了
在爱情的海洋里,情感的表达方式多种多样,从炽热的眼神交流到甜蜜的言语倾诉,从细腻的肢体接触到深情的拥抱,每一种都是爱的语言
2024-11-16 21:14:00
男人的这三种需求,女人要重视起来
在爱情与婚姻的长河中,男女双方各自的需求如同一座座灯塔,指引着关系的航向。对于男性而言,他们的内心深处往往藏着三种核心需求
2024-11-16 21:20:00
老了才发现,所有的亲人都靠不住,能靠得住的只有两样东西
人这辈子,经历过太多的事情,看透人情冷暖,年纪越大,活得越通透。老了才发现,当你遇到困难时,亲人是靠不住的,靠得住的反而是这2样东西
2024-11-16 21:32:00
为什么现在什么都要比
每天上网都得感慨,网友真的太爱吵架了,每天都有新话题吵。你看,天气转冷了,现在最新的吵架话题是南北到底谁更冷。起因是有人说南方冬天真的太冷了
2024-11-16 21:37:00
一个男人,想和你旧情复燃,会有的3种表现
文/叶飞飞yff图/源于网络男人一旦对某个女人动了真情,他会将她放在心底,不会遗忘。即便不在一起了,他也会时常想起过往
2024-11-16 21:49:00
极目新闻记者 丁伟“种完麦子,就往南走。去看看祖国的大好河山,去西双版纳过冬。”此前,河南安阳的一位60多岁的农村阿姨在与大冰的连线中说出了自己的旅行打算
2024-11-16 16:15:00
一个人爱不爱你,真的很明显,全都在3个词里
感情里,对方到底爱不爱自己?这是一个经典提问。很多人都琢磨过。比如,面对暗恋对象时,自己会纠结:他到底爱不爱自己?跟恋人或者爱人
2024-11-16 13:12:00
老公工资5000,我是他的3倍,我让老公辞职回家带娃,他却不
林婉清拖着疲惫的身体回到家,已经是晚上九点。客厅里,赵毅正抱着哭闹的儿子转圈,厨房的晚饭残渣未收拾,满地的玩具显得格外凌乱
2024-11-16 13:24:00
父母过世之后,假如兄弟姐妹结仇了,做好3件事就够了
不少家庭里,父母过世,是兄弟姐妹关系的一个分水岭。有些兄弟姐妹的嘴脸,在父母过世后,会充分显示出来。让你真的无法忽略,也无法谅解
2024-11-16 14:10:00