微笑是思维，整洁是态度，运动是精神，阅读是回归

有的人把生活过得很苟且，有的人能把生活过得很艺术，这主要是取决于一个人对待生活的姿态。

养成良好的生活习惯，有条不紊地去践行，就是在艺术地活着，身心愉快，自在从容。

好的习惯就好像艺术，养生又养心，最大限度地愉悦我们的心灵，让我们拥有良好的情商，在人际关系中脱颖而出，在生活的道路上无往不胜。

成功的路上有四大杀手锏：微笑、整洁、运动、阅读。

能做到这四点，很多人就已经被你甩出好几条马路了。

1、微笑是一种思维

狄更斯说：只有在你的微笑里，我才有呼吸！

微笑能最大限度地缓解尴尬的氛围，微笑是一种礼仪，它体现了人与人之间的和谐与尊重。微笑应该无时不在，无处不在，它应伴随着我们度过工作和生活中的每一刻，无论对任何人，都应该以微笑的态度对待。

微笑是一种思维，是直面生活的勇气；微笑是宣传，将自己的内心世界及修行展现给世界，让一切变得那样和谐；微笑是一种力量，融化冰冻的力量，不可抗拒的力量。

有一个丧心病狂的犯罪分子，为泄私愤报复社会，连续持刀伤害了好几个路人，这个时候走过来一个十六七岁的小姑娘，这个犯罪分子把刀抽了出来，放在身后，当这个小姑娘路过他的身边。冲他微笑的点了点头，他突然感觉到自己心中的恶念被融化了，整个天空都亮了，他终于没有举起罪恶的刀，之后再也没有伤害其他的路人。

人类有一件有效武器，那就是笑。——马克·吐温

2、整洁是态度

整洁是对自己，对他人的一种尊重，干净是一种良好的生活态度，干净是一个人最好的风水！

杨澜说：没有人愿意从一个人邋遢的外表，去了解他内在的优秀。

外表的整洁不是虚伪，也不是价值千金的服装，而是干净，得体，整洁的着装。整洁的着装透露出的是整洁的内心世界，是正能量，是信任，是美，是热爱生活的良好态度。

外表整洁体现出一个人内在的修养，体现一个人热爱生活，内心积极向上的进取心，一个外表整天邋里邋遢的人，是是没有耻辱感的，也就是我们平时说的“厚脸皮”，这样的人不足以让人信任。

毛主席说：另起炉灶，打扫干净屋子再请客！

个人整洁，家庭整洁，工作环境整洁，是一个人最好的风水。

3、运动是精神

无论外面的世界多么精彩，无论外面的世界多么无奈，一颗异动的心灵都不要忘记精神的力量！

人活着其实就是活的一个精气神，一个人没有可精神，就好比强弩之末，看不到希望的。

我们发现没有？

经常运动的人，和不运动的人的不同之处是一眼就能看出来的，那就是“精神”不一样。经常运动的人，精神十足，不运动的人，精神萎靡。

运动让我们有精神，让我们拥有健康。

这里有这样一个公式：

100000000000000—1=0

1就是身体，后面无数的0代表存款，车，房，美女……

没有了好身体，就什么都没有了！

托尔斯泰说：生命就是运动，人的生命就是运动。

为了您和您的家人，请您开始运动吧！

4、阅读是回归

读书是人回归本源的需求。

我们生活在一个物欲横流的烦躁的社会中，每个人都在身心疲惫地奔跑着，跑着跑着感觉越来越累，越来越没有了方向。

直到我们快要坚持不下去的时候，我们才发现我们疲惫的原因是内心世界过于贫乏，自己不能够给自己对话，主要的原因就是没能够及时地给自己充电，我们放弃了人生最重要的事情，那就是“阅读”。

这个时候我们选择了回归，选择了重新拿起书本进行阅读，来丰富我们的思想及内心！

胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华！

伟大领袖毛主席说：饭可以一天不吃，觉可以一夜不睡，书不能一日不读！

人的一生，唯有运动与阅读，不可放弃！

结束语：

生活就像是一面镜子，你以什么样的姿态对待他，他就会以什么样的姿态对待你。

你对他微笑，他就会还给你微笑，给你不可战胜的情商与力量，让你无往不胜；你对他整洁，他就会赐予你最好的风水，意想不到的收获；你每天坚持运动，他就会给你良好的精神风貌与健康的身体；坚持阅读你的内心会变得非常强大，思想变得非常丰富，还能提升你的气质。

我们要牢记：微笑是思维，整洁是态度，运动是精神，阅读是回归。