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...聊天叙旧或闭目养神,尽享秋日惬意。“泡完温泉再做个养生理疗,顿感浑身舒适!”石阡古温泉景区能量康养中心细胞透热房里,遵义游客吴思敏说,“养生理疗和天然温泉是最好的搭配,让人可以卸下一身疲惫,安享宁静和...……更多
破壁机的魔法厨房:解锁美味与健康的秘密武器
...小米,随你挑选,往机器里一放,几分钟后,香气四溢的养生饮品就新鲜出炉了。再也不用担心外面买的豆浆添加剂太多,自己做,才最安心。夏日炎炎,口渴难耐?别急着去超市买饮料,来点自制果蔬汁吧!胡萝卜、苹果、西...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
近几年越来越多的人加入到了养生的行列当中,因为在人们的认知力,积极养生更有助于形成健康的身体,也可以享受当下美好的生活。有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯,好习惯有助于为健康助力加分,比如吸烟...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
...瓜不仅仅是一种食物,更是一种生活态度,代表着健康、养生和美味。它的多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,对人体有着诸多益处。然而,南瓜的吃法多种多样,大多数人可能只知道将南瓜直接蒸熟,却不知道其实...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
燕麦的营养价值和健康益处燕麦,这个在很多人的餐桌上频频出现的谷物,其实是个不折不扣的营养小能手。不是有那么一句话么,“早餐吃得像皇帝”,许多营养师和医生都推荐燕麦作为早餐的首选。为什么呢?这得从燕麦...……更多
中科御方|“木性各异,人体亦然”中医体质论的启示
...仅帮助我们更深入地了解自己,还为我们提供了个性化的养生指导。例如,气虚质的人往往表现为元气不足,容易疲劳,他们需要通过食用益气健脾的食物,如黄芪、山药等,来增强体质;而湿热质的人则容易面垢油光、长痘,...……更多
打造健康小屋 供便民服务
江南时报讯 为满足社区居民养生保健需求,近日,苏州工业园区澜溪社区组织红色管家志愿者和社区网格员打造健康小屋,为居民提供便民服务。前期,通过红色管家志愿者对居民需求的调查分析,澜溪社区有针对性地开展健...……更多
...实信息。其中,以下方面的内容尤其常被中老年人转发:养生健康知识。有着“养生秘闻”“保健大全”等标签的,关于健康、养生方面的信息,可以说是中老年人转发最为热烈、广泛的。诸如“十种剧毒水果,再不转发就晚了...……更多
近年来,随着人们对安康的关注度不时进步,养生成为了一种时髦。在众多的养生办法中,有一种办法备受关注,那就是坚持吃“花生米”养胃。听说,这种办法能够改善胃部功用,加强消化才能,进步免疫力。那么,假如一...……更多
...那时,才懊悔平时不重视保养。拥有健康的身体,离不开养生,而养生先要养心。在现实生活中,不要患得患失,不为名利而争,不因琐事烦恼,要学会知足常乐、宽容豁达、开朗乐观,才有益于身心健康,方能让生命之树长青...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...文将围绕“冬藏阳”的主题展开,为大家详细解读这六项养生建议,以帮助大家度过一个健康而温暖的冬季。 一、了解阳气的重要性免疫力增强: 阳气被认为是人体抵抗外邪和疾病的重要力量。充足的阳气有助于提高免疫力,...……更多
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
...使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”秋季主“收”,养生以“收”为主,要根据时节,调整好自己的饮食起居,保养好身体。01立秋养生“四字诀”1.润肺柔肝、养阴清燥秋季与肺部相对应,《黄帝内经》中也说:“秋冬养...……更多
黑枸杞和红枸杞的差距,到底在哪里呢?
...的差别很大,除了外观不同之外,就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。这个时候,大家一定会问:到底黑枸杞好?还是红枸杞好呢?在找到这个问题的答案之前,应该先深入了解两种枸杞的区别。只有这样,才能知道...……更多
岐黄本草“潮玩”:重庆中医药文化夜市火热开市
...绎不绝。市民来回穿梭于各个中医摊位之间,或打卡品尝养生茶饮,细细品味中药清香;或排队体验针灸推拿,感受中医适宜技术带来的舒适与放松。 “平时一号难求的专家号,今天竟然都是免费。”在义诊区,国家级、市级...……更多
青岛一大商场里的美容店跑路,会员退费无门,有人充了1万多
...位于四流南路的未来城万科广场内,一家名为臻美的美容养生会所跑路了,会员退费无门。这些会员少则充了一两千元,多的储值了近两万元,还没消费几次。目前,部分会员已向相关部门投诉,市场监管部门已介入调查。美容...……更多
除了健康的人,还有什么人不适合喝黄芪?不妨了解下
...家总是会送很多的礼,什么牛奶、烟酒、服饰,还有就是养生的中草药,比如黄芪。因为它的“补气之长”总是成为每天热门礼品之一,用来泡水养生再合适不过了。什么年龄段的人,什么样的人适合喝黄芪?正常来说,年轻一...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获7个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...了更广泛的使用。此外,枸杞在民间也广为流传,被视为养生佳品。人们常用枸杞泡茶、熬粥、炖汤等,以期到达补养养生的效果。枸杞的补养效果在民间得到了广泛的认可,也成为了中华民族传统养生文明的重要组成部分。每...……更多
大寒到,正值“四九”,吃一菜,食二肉,做三事,健康过年少生病
...四九”,今年大寒正值“四九”,而在这段时间内,也是养生的一个关键时期,天气寒冷,也要做好保暖的工作,呵护个人健康,那么大寒节气,应该如何养生呢?一起来了解一下吧。大寒到,正值“四九”,吃一菜,食二肉,...……更多
北京移动敬老系列活动开启
...环北路北京移动营业厅,叔叔阿姨们认真地按照步骤制作养生锤,工作人员还介绍了各种养生知识。大家一边制作,一边交流养生心得,营业厅内笑声不断,洋溢着欢乐的氛围。敬老活动现场。资料图片活动的尾声,老人们纷纷...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
本文转自:南京晨报“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场举行,专家提醒:冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周,由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名...……更多
三伏天,这物使劲吃!一补虚、二止汗、三健脾养胃,不懂吃真可惜
...练三伏”!三伏天是一年中阳气最旺的时刻,在这个时候养生,能够驱赶寒湿、改善体质,防生百病,达到事半功倍的效果。除此以外,三伏天热度高,代谢快,食欲减退,这也是冬病夏养的黄金期。所以一定要抓住三伏黄金40...……更多
市中医医院义诊服务群众 共护肠道健康
...医医院医疗服务团队走进燕矶社区,开展肠道健康与春日养生义诊服务活动。此次活动由该院临床外科党支部肛肠科、外科、社会服务部、岐黄同心医疗志愿服务队、中国南丁格尔志愿护理服务总队鄂州市中医医院护理服务队联...……更多
赴一场“森林之约”!重庆市第二批森林康养基地名单出炉
...林康养基地、南川山语涧森林康养基地、南川良瑜·国际养生谷森林康养基地、石柱千野草场森林康养基地、丰都九重天森林康养基地、梁平百里竹海森林康养基地、石柱万寿山森林康养基地、石柱冷水风谷森林康养基地、长寿...……更多
...质者宜选用性寒茶饮,而虚寒体质的人适用性温茶饮。/养生茶饮 /针对不同需求,专家推荐几款养生茶饮,不妨一试。调节血压血脂。徐志瑛表示,高油高脂饮食后,不妨用白萝卜煮水作为茶饮。中医理论中,萝卜具有清热化痰...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...多、灰尘多的地方,同时提高抵抗力。春季人体肝火旺,养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理气除了食疗之外,还要重视精神养生,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态。春季养生茶和...……更多
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
...在夏季,可以将冬瓜炖汤或者炒食,享受美味的同时还能养生。 三、绿豆绿豆是夏季消暑的必备佳品,它具有清热解毒、利尿消肿、降低血脂等多种功效。绿豆中的营养成分能够加速新陈代谢,促进体内湿气的排出,从而减轻...……更多
黄晓明妈妈珠圆玉润一脸贵妇相,70岁还有逆龄美貌胜似少女
...起走进时尚的“红地毯”珠圆玉润的背后是精心的护肤与养生黄晓明妈妈珠圆玉润,面容逆龄,散发出贵妇般的美貌,让人不禁惊叹。这样的肌肤和外貌,不仅仅是基因的恩赐,更是黄晓明妈妈长期坚持的护肤与养生秘诀。珠圆...……更多
4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...还能够帮助提高睡眠质量,减少夜间咳嗽的情况,是春季养生的不二之选。二:木耳(西兰花拌木耳)木耳,这种看似普通的食材,其实是一种营养价值极高的“肺部清道夫”。它富含的膳食纤维、铁质、维生素和植物胶质,不...……更多
今日大暑,有空没空,记得:1不吃、3不喝、5不睡,有讲究
...外注意身体的保养。在这个特殊的节气里,有一种传统的养生智慧——“1不吃、3不喝、5不睡”,它指导我们在大暑时节如何合理饮食、科学饮水和优质睡眠,以保持身心的健康。一、1不吃——忌贪食冷饮大暑时节,气温高,...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
小寒,这个中国传统二十四节气中的重要时节,标志着寒冬进一步深入,气温逐渐降低。在这个时节,人们追求身体的温暖与滋补,以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物,可以为身体注入丰富的营养成分,增强体质,...……更多
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时政微观察丨徙木立信,久久为功
3月17日至20日,全国两会闭幕后的首次考察,习近平总书记来到云贵高原。4天时间,总书记进村寨、到古城、看产业、听汇报
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开拓可持续盈利模式 探索与第三方机构合作 打造出五条精品线路 建智能工厂开放共同体进厂旅游火出圈 供需困局求善解随着旅游行业日益发展
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记者从拱北海关了解到,随着“澳车北上”“港车北上”政策红利持续释放,截至目前,经海关办理的港澳单牌车备案量已突破15万宗
2025-03-25 09:00:00
中新社洛杉矶3月24日电 美国加利福尼亚州林业和消防局24日发布的火灾危险等级地图显示,南加州处于“非常高”火灾危险的区域扩大至817212英亩
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云南的厅局长“接诊”忙
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 程浩“订单不愁,工人还缺。”云南瑞丽,维萨服饰有限公司负责人罗玲朋从考察到投资建厂试生产
2025-03-25 09:01:00
“现在方便多了,花钱也不多。”3月13日,在G335国道新疆吉木萨尔县吉木萨尔镇沙河村“司机之家”新服务区,正在吃饭的货车司机杨军说
2025-03-25 09:05:00
听他们的“丹”心护水情
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张沛 王郭骥十堰市郧阳区志愿者在汉江清漂。人民网记者 张沛摄湖北省十堰市是南水北调中线工程的核心水源区
2025-03-25 09:05:00
2025年全国中药学学科高质量发展论坛在石家庄召开
本文转自:人民网-河北频道3月21日,全国中药学学科高质量发展论坛在河北石家庄召开。来自全国各地60余家高等院校、科研机构的300余名学者代表参会
2025-03-25 09:05:00
“每一笔钱怎么花的,都写得清清楚楚,我们看得明明白白,越来越透明。”3月18日,在山西省太原市阳曲县泥屯镇伽东村村委会公示栏前
2025-03-25 09:05:00
下口村位于江苏省宿迁市宿城区洋北街道,地处平原,土壤“沙淤两合”,质地肥沃通透,全年日照时间长。因其区位优势,发展西瓜产业
2025-03-25 09:05:00
任营村位于北京南六环外,公韩路两侧,村庄耕地面积935亩,林地面积1144亩。2024年年初,我被派驻该村任驻村第一书记
2025-03-25 09:05:00
初春的暖阳洒在甘肃省天水市麦积区东岔镇盘龙村党群服务中心,院内20余名村民围坐在一起,你一言我一语地讨论着。“村东头的排水渠塌了半截
2025-03-25 09:05:00
侗族大歌 唱得响亮
侗族群众展示民族服饰。(黎平县融媒体中心供图) 肇兴侗寨。(黎平县融媒体中心供图)中国历史文化名村、中国少数民族特色村寨……贵州省黔东南州黎平县肇兴镇肇兴村拥有不少名头
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青海正在全省范围内开展违规收送礼品礼金问题专项整治,近期,省内多地就上缴礼品礼金再作动员。格尔木市纪委监委3月12日在公开信中提到
2025-03-25 09:07:00
七十载糖酒芬芳 共绘中国消费新图景——第112届全国糖酒商品交易会启幕
2025年3月24日,“雪山下的公园城市”成都迎来一场跨越七十载的甜蜜之约。第112届全国糖酒商品交易会开幕欢迎会在全球瞩目中启幕
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