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一次偶然的机会，张大爷遇到了一位中医养生专家；专家告诉他，要想延年益寿，首先得从饮食入手，特别是要避免一些可能增加患癌风险的食物；同时，专家还推荐了一些营养丰富、有助于健康的蔬菜；张大爷按照专家的建...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
...上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。1、清拌苦瓜[配料]苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。[做法]苦瓜洗净，去籽，切...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
中老年养生之道：五大“滋补食材”揭秘大家好，我是你们的老朋友，一位专注于中医养生的医生；今天，我想跟大家聊聊中老年人如何通过合理的饮食来调养身体，保持精神饱满和身体健康；故事引入：李阿姨的转变在我们...……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
...贵病”也就是吃出来的。然后网上就传出了“少吃”这种养生的方式，甚至还有人称少吃25%的食物就能够延缓衰老，一些人信以为真甚至都不吃晚饭了。这种说法其实并不准确，真正重要的并不是吃的多少，而是摄取热量的数量...……更多
2023-12-04 06:36:00越来,误区,养生,越来越,身体,常见
...渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...集中上市，从营养学的角度来说，选对食材就可以在夏季养生上事半功倍。哈医大四院营养科专家卢大平提醒，各种豆类，价格亲民，而且营养丰富，不同的豆类对养生调理都会带来不同的好处。毛豆。毛豆味甘、性平，具有健...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...如何巧妙地将其融入日常饮食之中。让我们一起揭开这个养生的小秘密吧。艾草：不可小觑的养生宝藏
在农村的田野间，艾草随处可见，其茎叶翠绿，生机盎然。春天是艾草丰收的季节，正是人们采摘、加工的黄金时刻。作为...……更多
2024-03-17 15:22:00红枣,而是,天然,养生,气血,食用
...钟效果更佳。让我们跟随“老师傅”胡伟哲共同领略春季养生的奥秘吧！ ……更多
2024-03-29 15:50:00武当,老师傅,养生,老师,效果,肝脏
...之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定，是...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
本文转自：人民网健康“医”点通今日立夏 养生重在养心陈子源5月5日，我们迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医认为，“夏与心五行属火，夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。温州市中医院神经内科副主任中医...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
...，少吃或者食后刷牙保持牙龈健康。团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授转自：广东省中医院来源：经视健康家 ……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
...以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...滋补佳品——苁蓉酒，正悄然走进女性的视野，成为她们养生保健的新选择。许多人都认为苁蓉酒更适合男性，对女性作用不大，这是真的吗？下面就让我们一起来探讨这个问题！苁蓉酒是一种以肉苁蓉为主要原料，通过传统工...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
夏日养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红豆这样的豆类，更是首选食物哦！不妨试试...……更多
2023-01-10 20:36:00红豆,养生,夏日,红豆,赤小豆,功效
...的时候，有一些注意事项一定要记住，否则，达不到任何养生功效，还会对身体的一些器官造成负担。那么，到底该怎么泡脚效果比较好呢？如何泡脚效果好？一、调整好水温有很多人认为，泡脚的水温越高，养生保健效果就越...……更多
2024-03-26 11:03:00养生,效果,关键,长时,水温,胃部
......，根据这个理论在调养身体方面要注意：一情志：春季养生要顺应春天阳气升发的特点，注意保护阳气，按照五行属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，主情志，在志为怒，恶抑郁而喜调达。所以要力戒暴怒，更忌...……更多
2024-02-01 11:31:00养生,细节,情志,阳气,孙思邈,起居
...前茶产量的同时，也把目光投向了年轻人市场——好看又养生的调饮茶不断涌现，覆盖了年轻消费者主要的生活场景，拥抱轻养生、更健康的消费趋势。去年杭州云栖大会上，一家提供“烟雨龙井”“桂花西湖龙井”等调饮茶的...……更多
2024-03-29 07:13:00赛道,养生,产业,龙井,西湖,浙江
...况。为了帮助大家度过一个健康的冬季，本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低，容易导致人体免疫力下降，引发感冒、咳嗽等疾病。因此，保暖是冬季养生的首要原则。在出门时，要注意穿戴足够的衣...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...陈院士，研究血脂50多年92岁的陈可冀是一位享誉盛名的养生专家，他提出了一套系统而独特的养生方法，注重身体的内外调理。血脂是与健康息息相关的关键指标，而陈可冀院士深知这一点，他倾尽一生的精力和智慧，投身于...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...体造成伤害。”日前，一名患者在饮用放了苹果、红枣的养生茶后出现了严重不适，因腹痛难忍前往柳州市人民医院急诊医学科就诊。经过细致的检查，医生发现造成患者腹痛的罪魁祸首竟是隐藏在养生茶里的红枣枣核。医生提...……更多
2024-02-20 15:19:00肠穿孔,柳州,一杯,养生,危险,女子
...到来，在日常生活中应该有哪些注意事项呢？该如何进行养生呢？这个时间已经不适合再露出脚部，一定要注意脚部的保暖，那么脚部受凉的话，特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降，这个时候疾病会趁虚...……更多
2023-11-26 06:30:00养生,疾病,时候,脚部,颈部,保暖
...当代已经有不少的人意识到了身体健康的重要性，加入了养生人的行列。有的人比较擅长通过饮食调养来养生，也有的人喜欢通过运动来养生，还有一些人会通过按摩身体来进行养生。而在按摩身体方面，揉腹算是最简单的一种...……更多
2024-05-07 10:19:00一文,人参,好处,分析,腹部,肠道
...之计在于晨，清晨起床喝一杯温开水，是很多人都知道的养生之道，既能帮助大脑快速恢复清醒，还能促进肠道蠕动，帮助排出体内的代谢废物。不过，清晨第一杯水除了温开水，还有以下这些不错的选择，既能养生，又能减肥...……更多
2024-04-22 17:13:00一杯,营养师,养生保健,开水,养生,营养
温暖的春节。反常天气是否意味着传统的养生方式用不上了？非也，专家提醒，暖春的养生重点仍然是春捂、养肝、健脾和去湿。温补退场，暖春重清补吃够了羊肉等温补的食物，在立春后就要开始有所转变。中医师指出，岭...……更多
2023-01-05 21:44:00暖春,养生,重点,淮山,中医师,暖春
...”“忧思伤脾”等，就是讲的情绪致病，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致肝气郁结，从而出现肝气横逆犯胃或横逆克脾，导致脾胃不和，脾失健运，胃失通降，胆汁排泌不畅，人的消化吸收功能就会有障碍...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...金，故肺气与金秋之气相应。“金秋之时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
...，兴业银行济南分行下辖威海分行邀约客户群众参加冬季养生课堂暨金融知识普及活动。“假币是不是都是大额的，5元、10元的有没有假币？”“要是收到假币应该怎么处理？”活动现场，该行工作人员通过PPT讲解、派发折页、...……更多
2023-11-27 15:20:00济南,分行,养生,课堂,银行,金融
秋日养生的重要性大家都知道，秋天是一个收获硕果的季节，同时也是一年中气候变化最明显的时候。随着天气逐渐转凉，我们的皮肤也开始变得干燥起来。这时候，保持皮肤的水分和营养特别重要。而为了满足皮肤的需求，...……更多
2023-11-01 12:34:00猪皮,滋补,养生,活力,皮肤,猪皮
...湿气问题，从而轻松拥有活力四射的身心状态。1、除湿养生第一碗：红豆薏米汤
“除湿黄金期”中，红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后，浸泡数小时，使得豆子变得柔软易烂。煮制时，大火烧开后转小火慢...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
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杨小凡 曾海涓 广西壮族自治区江滨医院在日常生活中，难免会遇到各种意外情况，这些意外往往会导致身体受伤，形成伤口。伤口是身体组织受到外界力量破坏而形成的损伤
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普洱茶减肥原理：普洱茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪，含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪。因此在每餐后喝一杯普洱茶能够有效地刺激人体的新陈代谢
2025-03-22 05:22:00
本文转自：人民日报加强构建中药追溯体系，培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求（权威发布）本报记者 杨彦帆近日，国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》（以下简称《意见》）
2025-03-22 06:13:00
本文转自：人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者 李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江，一座让人产生幸福感的城市
2025-03-22 06:18:00