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五红汤，这一古老的中华汤品，背后蕴藏着五种各具特色的材料——红豆、红糖、枸杞子、红枣和红皮花生米。这些看似普通的食材，在中华医学的千锤百炼下，展现出了独特的保健功效。红豆，这一小巧玲珑的豆子，不仅有...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
秋天是养生的好时机，而白色食物不仅具有美味口感，还有着丰富的营养价值。在秋天给身体补充足够的能量和营养，这5种白色食物是你不容错过的选择。一、白萝卜白萝卜是秋天的常见食材，含有丰富的维生素C、纤维素、矿...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
引言养生不仅是一种生活方式，更是一种责任。肝脏是人体的排毒器官之一，肝脏健康直接关系到我们的生命质量。在平时的饮食中，选择一些对肝脏有益的食物是非常重要的。今天我们就来介绍三种“天然解毒王”，它们不...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
春天滋补要趁早春日渐暖，大地回春，滋补养生正当时。趁春天这个养肝黄金期，适时补充对肝脏有益的食物，以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”，不论男女老少，多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠，对身体极为有益。...……更多
2024-03-26 11:41:00睡眠,身体,高手,枸杞,猪肝,滋补
...血管疾病。然而，在奶茶成为“弄潮儿”的同时，戒糖的养生理念也横空出世，成为了人们追求健康的新标准，于是有很多人开始各种各样的控糖、戒糖行为，甚至有些人认为，只要是吃起来是甜的东西，都应该戒掉，而没有甜...……更多
2023-04-23 12:47:00高糖,食物,糖分,食物,芝麻糊,芝麻
...夏日中保持健康。今天，我要分享给大家的，是三种夏季养生的碱性菜，它们不仅能帮你调节酸碱平衡，还能清热补钾，让你在享受夏日的同时，也能保持身体的清爽和健康！1.酸辣土豆丝：简单易做的开胃菜土豆，这个不起眼...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...身体健康。红豆——红豆银耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先，将干银耳放进碗中，加入清水浸泡两个小时。同样，红豆也需要浸泡两个小时。接下来，将泡发好的银耳去掉根部，清洗干净，并撕成小朵，放进电饭锅...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...百合：滋润养肺的“白金”食材
百合，作为一种常见的养生食材，被认为具有出色的滋润肺部功效。尤其是鲜百合，更是备受推崇。它不仅富含营养，还有一定的润燥作用，对于缓解咳嗽不适有一定效果。在烹饪上，百合可以...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
前言：在寒冷的秋冬季节，清毒菜成为养生的重要一环。本文将为您介绍一款独特的清毒蔬菜，每周三次的科学搭配，不仅养胃消脂，更能助您保持身体的健康与活力。一：清毒菜之选，竹荪的养生之道竹荪简介：清香爽口，...……更多
2023-12-19 10:13:00活力,身体,科学,健康,竹荪,西兰
...火解烦，润肺生津，还有安神助眠的作用，非常适合春季养生食用。在烹饪百合时，方式多样，可以煮成糖水、蒸鸡蛋羹、炒菜、煮粥等，每一种吃法都别有风味。无论是选用晒干的百合还是新鲜百合，在口感和营养方面都是不...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...，避免过量引起身体不适。补阳菜搭配合理，有助于男性养生健身，保持身体健康。 ……更多
2023-12-02 06:07:00养生,男性,健身,身体,健康,韭菜
🍂秋风起，万物收，正是养生的好时节!中医智慧告诉我们，“食五色，养五脏”，简单几个字，却蕴含着深厚的健康哲理。今天，就让我们一起揭开“青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾”的神秘面纱，看看这些“五色...……更多
2024-10-19 14:36:00五色,光彩,口诀,五脏,滋养,秘籍
...人和小李一样，“戒不掉”奶茶，又担心健康问题。春季养生正当时，各家茶饮店推出的无糖、低卡或添加果蔬、五谷等成分的养生饮品流行开来。火锅吃得太辣，来一杯奶茶解辣解腻；聊天聊到兴起，来一杯奶茶润润嗓子；约...……更多
2025-02-17 19:41:00茶饮,养生,主流,消费,健康,奶茶
第一章：引言冬季来临，中老年人尤其需要关注养生之道。饮食是我们维持免疫系统和保持身体健康的重要因素，特别是对于我们这个年龄段的人来说。本文将介绍五种特别适合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...，那些对甲状腺很友好，应该经常出现在你餐桌上的4种食物！01、豆腐之所以把豆腐放在第一说，是因为还有许多的甲状腺疾病患者和部分医生，仍然对豆制品存在较大误解，误以为豆腐中的类黄酮物质会影响激素分泌，甲状腺...……更多
2024-08-21 14:14:00甲状,甲状腺,食物,甲状,甲状腺,蔬菜
...了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食养生理念及饮食结构，非常明确地提出了五谷养人的观点。《中国居民膳食指南》也建议，谷类应该是我们每天饮食的主体。今天我们就一起聊聊“五谷”哪些事。“五谷...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...身体的时节，而红枣和苹果搭配煮汤便成为了一种经典的养生食疗方式。如何正确制作这道汤品，以及它的功效与注意事项，将在接下来的内容中详细介绍。苹果红枣汤的制作食材及做法1、选购新鲜食材：苹果、红枣、姜、红...……更多
2024-03-25 12:27:00红枣,苹果,红枣,苹果,身体,红糖
...物生长的季节，但同时也是人体阳气易耗之时。传统中医养生理念认为，“春天不养阳，一年都白忙”，因此在春季特别需要注重养阳，以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一，选择具有升阳作用的...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...对身体的呵护，让人感受到春天的温暖与活力。总结春季养生，饮食调理十分重要。少吃发物、多吃清淡的春季时令食材，有助于调整身体状况，平衡阴阳，维持身体健康。芹菜清热解毒，菠菜滋补养颜，豆芽清热润燥，是春日...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...“三月吃3青，一年病不来”这句古训，告诫着我们春季养生之道的重要性。如今，我将向您介绍另一种保健养生的有效方法——多吃烧豆腐。烧豆腐不仅在营养上十分丰富，更是一道美味可口的家常菜肴。让我们一起探索烧豆...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...其实，土豆除了具有的文化背景之外，还具有非常不错的养生价值，比如说改善胃肠的消化、促进粪便的排泄、美容养颜等等。但若是让土豆单独发挥自己的神奇功效，可能还显得有些稚嫩，不过与这3种食物一起搭配之后，养...……更多
2024-03-13 06:47:00养生,土豆,好处,食物,健康,土豆
...这碗海带豆腐汤更加诱人。
这碗海带豆腐汤，不仅适合养生养颜，而且色香味俱全，让你在春日里享受美味与健康的双重滋补。龙骨苹果汤龙骨具有滋阴补肾的功效，而苹果则是补充维生素的佳品，两者相结合，煮成一碗龙骨...……更多
2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感
...营养来应对寒冷的天气。因此，冬季进补成为了许多人的养生之选。那么，在这个寒冷的季节里，我们应该如何进补呢？吃什么最养生？接下来，就让我们一起探讨冬季进补的攻略吧！一、冬季进补的原则在进入具体的进补食物...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...！青橄榄瘦肉石斛汤
青橄榄瘦肉石斛汤是一道美味兼具养生功效的汤品。青橄榄是低热量、高纤维的食物，适合追求健康饮食的人群。它富含维生素C和抗氧化物，有助于提升免疫力。瘦肉含有优质蛋白质，对肌肉修复和增长有...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有长生之药”，好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好，做的对，才能使我们的身体更健康。对于吃来说，学会吃养生菜，管住嘴，懂得忌口，合理健康...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...，避免一次性摄入过多主食，有助于平稳血糖。二、食疗养生法食疗养生法是指利用食物本身的营养成分来调节身体机能，从而达到控糖的目的。以下是一些建议：1.食用富含纤维的食物：纤维能减缓食物在肠道中的消化速度，...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...康需求和血糖控制目标。你拿它当洗碗布，却不知它是“养生宝”！在传统的家庭厨房里，丝瓜络常被用作天然的洗碗工具，它的纤维质地和天然成分能轻松去除碗盘上的油污。这样一种看似普通的厨余，其实隐藏着不为人知的...……更多
2024-09-03 13:52:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...因此，科学饮食在保护视力中起着至关重要的作用。某些食物因其丰富的营养成分，能够有效促进眼睛健康，改善视力，帮助眼睛抵御疲劳和损伤。特别是富含维生素A、C、E和抗氧化物质的食物，更能增强视网膜的功能，改善视...……更多
2024-10-31 08:19:00眼睛,食物,老人,建议,孩子,眼睛
今天是8月7日，立秋时节已至。尽管夏日余热未消，但自然界正悄然步入秋天的门槛。立秋后，天气逐渐转凉，日夜温差加大，空气也趋向干燥，这样的气候变化容易引发身体不适，因此增强体质、保持健康显得尤为重要。民间...……更多
2024-08-07 21:11:00秘诀,养生,身体,根茎,洋姜,芋头
黑米是一种营养价值非常高的食物，素有“黑珍珠”和“长寿米”之称，相比于大米、小米而言，黑米中的蛋白质、膳食纤维，以及维生素和矿物质含量更高。另外，黑米中还富含大量的叶绿素和花青素，平时经常吃黑米可以...……更多
2024-04-02 10:24:00黑米,养生,好处,黑米,营养,物质
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贵州省人民医院肾内科主治医师张茜建议：若夜间饥饿影响睡眠，可选择低热量、易消化的食物，既能缓解饥饿又不影响减重效果。不过
2025-05-08 03:20:00
专家简介浙江省人民医院毕节医院呼吸与危重症医学科主任 邹淑弢为提升公众对呼吸道疾病的科学认知，浙江省人民医院毕节医院呼吸与危重症医学科主任邹淑弢近日做客“天眼问医”访谈节目
2025-05-08 03:20:00
据媒体报道，前段时间，一名网友发布视频，提醒大家关注购物小票中含有双酚A，其可能会影响生殖发育并致癌。女子称自己是一名乳腺癌患者
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出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅皮肤爆痘、暗沉，乳腺疼痛、结节，这些问题一直困扰着许多女性。您知道吗？女性的皮肤健康与乳腺健康密切相关
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 李冬梅国家喊你减肥了！肥胖给心脑血管以及全身健康都带来严重负面影响，减重不仅是为了形象
2025-05-08 07:09:00
5月5日就已经立夏了，自此就进入了夏天。中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。夏天炎热，很多人烦躁
2025-05-07 23:39:00
近日,台湾耳鸣眩晕权威丶高雄元景耳鼻喉科神经科诊所医师陈建志揭示了一起特殊病例,一名78岁男性患者近半年来每早起床后,右侧面颊及耳周抽痛
2025-05-07 19:19:00
近日，南京市中西医结合医院超声介入科接诊了一名饱受枕神经痛困扰的39岁职业女性。该患者因长期伏案工作导致颈椎病，两年前确诊枕小神经痛
2025-05-07 19:42:00
中国消费者报报道（记者李建）立夏之后，气温逐渐升高，人们更加关注家中食品的保质期。食物在保质期内就一定安全吗？消费者有没有办法延长食品的保质期呢
2025-05-07 20:51:00
早搏，即心脏过早搏动，医学上称为“期前收缩”，是指心脏在正常节律前因异位起搏点异常放电引发的提前搏动。其类型包括房性早搏（心房起源）
2025-05-07 21:51:00
高血脂，即高脂血症，是指血液中脂质成分（总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇）异常升高，同时高密度脂蛋白胆固醇水平降低的代谢性疾病
2025-05-07 22:13:00
十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊 通讯员 马婷婷）近日，《2024年湖北省癌症防治年度工作报告》和《十堰市肿瘤登记工作情况（2024年）》相继发布
2025-05-07 21:55:00