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豆腐中的膳食纤维有助于消化和保持肠道健康
...健康。然而,尽管豆腐的好处众多,但在食用时,有一些食物是绝对不能与之一起食用的,因为两者合并可能引发身体不适,甚至对健康造成影响,下面与大家探讨不宜与豆腐一起食用的食物,并提供几道美味的豆腐菜谱。蜂蜜...……更多
尿酸高时,老记这8个要点,尿酸渐渐降下来
...塞。尿酸其实就是人体自产的一种代谢物质,也可以通过食物获得。体内的大部分尿酸,每天都会通过肾脏、肠道排出体外,只保留很少一部分在体内。但是当我们吃的食物所含嘌呤过高,或者身体无法顺利排出尿酸时,体内的...……更多
癌症患者冬天死亡率高?容易复发?如何帮助病人顺利度过寒冬?
...应重视营养均衡,特别是增加富含维生素D和抗氧化剂的食物的摄入。这些营养素有助于增强免疫力和减少炎症。例如,富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼类)和丰富的蔬菜和水果,都是优质的营养来源。保持适度的身体活动也...……更多
这些做法简单又创新,让你在享受美食的同时,能感受到烹饪的乐趣
...有丰富的营养价值,包括蛋白质、维生素和矿物质等,对身体健康有着良好的益处。尝试将这种创意的烹饪方式融入日常生活中,为家人和朋友带来新鲜美味的饮食体验吧!请准备以下食材:新鲜的西葫芦、鸡蛋、适量的面粉、...……更多
葱白和红枣搭配在一起,有什么功效呢,健康美味两不误!速看!
...作用,能够驱散体内的寒气;而红枣则能温中补虚,增强身体抵抗力。两者搭配在一起,可以温暖身体,让您告别寒冷。2.促进食欲,开胃消食食欲不佳、消化不良是很多人都会遇到的问题。而葱白与红枣的组合,就能很好地解...……更多
补钙要讲究方法
...中老年人每天应摄入1000毫克的钙以维持骨骼健康。由于食物中也含有钙,所以钙片的临床用量一般为600-800毫克/天。问题三:早上吃好还是晚上吃好?餐后或者晚餐后服用钙片,效果更好。很多类型钙片的正常吸收与胃酸分泌有...……更多
老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿?提醒:2种人要管住嘴
想象一下,如果我告诉您,有一种普通却不平凡的食物,它既能滋补身体,又能延年益寿,甚至在某些情况下有助于疾病恢复,您会对它感兴趣吗?这不是童话故事中的神奇药水,而是我们餐桌上常见的猪脚。在传统文化中,...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...分加重肾脏负担。同时,减少高糖、高脂肪和高蛋白质的食物摄入,以减轻肾脏的代谢负担。多食用富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类食物,有助于维持健康的肾脏功能。3、控制体重和血压也是肾脏养护的关键。肥...……更多
养性养心,即培养良好的性格和心态,保持心情舒畅
...保持身体的水分。同时,我们还应该多吃一些滋阴润肺的食物,如百合、银耳、核桃、芝麻等,以增强身体的抵抗力。此外,我们还应该注意保暖,防止感冒。总之,想要身体健康,就要防病除病,身体要有足够的正气,运行体...……更多
.肝气郁结:中医认为,肝主疏泄,具有调节情绪的功能
...气更弱,导致消化系统功能紊乱,从而引发腹泻。3.辛辣食物刺激:脾气虚的人在生气时,往往容易食欲不振,口味加重,倾向于食用辛辣食物。而辛辣食物会刺激胃肠道,加重腹泻症状。二、如何改善脾气虚者生气时的腹泻症...……更多
一天能喝多少水?一天要排几次尿?尿尿次数多就是肾不好吗?
...常称为糖尿病),可能需要调整水分摄入量。日常饮食:食物中也含有水分,如水果和蔬菜。这些天然来源的水分也应计入日常摄入量。理解这些原则后,我们可以根据个人情况来调整水分摄入。通常,专家推荐的标准是每天约...……更多
尿酸高怎么吃?低嘌呤食物这么选
...不充满着诱惑,也容易让高尿酸与痛风“找上门”。哪些食物的嘌呤含量低?怎么吃才能既保证营养均衡,又有效降低尿酸、预防痛风?记者采访了应急总医院肾内科主任许焱,整理出了日常九大类食物的低嘌呤替代方案。1、...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...这样会导致她缺乏蛋白质。医生解释说,“蔬菜、米面等食物虽然清淡,但是它们的蛋白质含量很低,不能满足你的营养需求。你平时很少吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等蛋白质含量较高的食物,这样就会导致你的蛋白质摄入不足。”医...……更多
女人多吃南瓜5大的好处
南瓜是我们餐桌上常见的食物,经常吃一些南瓜对身体十分有益。南瓜中含有丰富的维生素和胡萝卜素还有多种能够补充人体营养的矿物质和果酸。那么女人吃南瓜有哪些好处呢?下面为大家介绍。女人多吃南瓜5大的好处1.补...……更多
近200项研究结论:每周5根胡萝卜,癌症风险降低20%
...险约20%。这个信息让张伯伯颇为惊讶,他从未意识到日常食物的选择竟有如此深远的影响。李医生接着解释说,胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和其他抗氧化物质,这些成分对维持身体健康至关重要。他详细阐述了β-胡萝卜素如何...……更多
持续腹泻,可能是消化不良,及时了解和处理
在日常生活中,偶尔的腹泻可能仅是食物选择或暂时的消化不适的结果。然而,当腹泻成为一种持续性问题时,它可能是身体试图传达更深层次健康问题的信号。在这种情况下,消化不良可能成为一个关键的犯罪嫌疑人。理解...……更多
孕期吃鸭蛋能去胎毒?孕妈妈食用鹅蛋要注意这些禁忌
...一为您解答。孕期吃鸭蛋与胎毒的关系鸭蛋是一种丰富的食物,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。然而,关于孕期吃鸭蛋是否能去胎毒的说法需要澄清。让我们了解一下胎毒。什么是胎毒?胎毒是指孕妇体内的代谢废物和毒...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...对于预防和管理糖代谢异常(糖尿病)至关重要。植物性食物中的低糖指数和高纤维含量是其主要优势。纤维有助于缓解血糖的上升,从而对血糖控制起到积极作用。3.癌症预防:素食与癌症风险丰富的植物性食物,尤其是蔬果...……更多
提醒:不想结节增长,3种菜莫贪吃
...造成更大的压迫,会让你疼痛感加剧。而且含碘量较高的食物也会导致内分泌紊乱,久而久之便会刺激到甲状腺,诱发更严重的甲状腺疾病,希望你赶紧管住嘴,可别自讨苦吃。3.菠菜菠菜是一种很常见的绿色蔬菜,含有丰富的...……更多
多吃粗粮好处多,玉米面做法,粗粮细作超香甜,全家都喜欢
...大火煮40分钟,关火后再焖5分钟,就可以出锅了。 这碗食物装得满满当当,没有丝毫塌陷,感觉特别松软可口,真是太好吃了!放凉后取出,底部依然完整,气孔分布均匀,口感柔软细腻,不粗糙,更不粘牙,味道真的很棒!...……更多
中老年人来说,白酒和黄酒更适合喝能够?有啥区别,建议弄懂
...而,对于中老年人而言,由于身体的不如意,他们在选择食物和饮品时需要更加谨慎。尤其是对于那些平日里喜欢品味美酒的中老年人来说,他们在选择酒品时需要更加慎重。有些酒友认为传承千年的黄酒是他们的不二选择,而...……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...秋之际,我们要谨慎调整饮食,少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材,以保持身体的健康。推荐食谱一:【百合炒芹菜】准备食材:百合、芹菜、大蒜、盐、食用油具体做法:1.将芹菜去掉老叶,清洗干净,斜...……更多
猪肺富含氨基酸,对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用
...。个人思考与总结在现代社会,人们普遍追求健康饮食和养生方式。猪肺作为一种被忽视的食材,实际上却具备丰富的营养和药用价值。然而,大众对猪肺的认知仍然非常有限。针对这一现状,我们应当加强对猪肺营养价值的宣...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个更健康?医生说出大实话
...改善夜间频频起夜引起的失眠问题。 2.晚餐不要吃利尿食物要防止夜间频频动身上厕所,那些利尿的食物不要在晚餐常常摄入。很多人晚餐没有选择合适的食物来供给营养物质,而是常常吃那些有利尿效果的食物。在饮食不当...……更多
29岁小伙“不明不白”患肝硬化,有类似情况需注意!
...表现为乏力、易疲倦,这是因为肝功能受损,进食减少,食物消化吸收障碍,营养物质摄人不足引起。2.食欲不振肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的,肝硬化早期,肝功能受影响,胆汁分泌减少,影响食物的消化和吸收。3.黄...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...3.调整饮食要注意调整自己的饮食方式,避免一些高脂肪食物的摄入,多吃含有优质蛋白的食物以及菌菇类的食物,让身体得到更加充足的营养。4.及时戒酒 一般情况下,出现谷丙转氨酶偏高的情况,需要看看是否和经常喝酒有...……更多
牟平区健康科普专家走基层活动走进武宁街道路西村
...健康科普专家走基层活动,牟平区向群众普及科学健康的养生知识,让老百姓在“家门口”就能享受到优质的医疗服务,进一步提升了群众的卫生健康水平。 ……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...一部分。但是,并不是所有食材就能和菠菜一起吃,有些食物搭配错了,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及。菠菜由于含有较高的草酸(oxalate),在某些情况下不宜与富含钙、镁等矿物质的食物一起大量食用,...……更多
豆腐和这3样是绝配,一碗全是优质蛋白!煮成冬日一碗羹,特暖人
...汤,助您在寒冷的冬日保暖的同时,品味健康美食。一、养生豆腐羹食材:黑木耳、火腿、胡萝卜、豆腐、盐、生抽、鸡蛋、香油、葱花、香菜。详细做法:1.将黑木耳泡发洗净,切小块,火腿切小块,胡萝卜洗净去皮切小块,...……更多
不管是什么年龄段的人群,都应该学会均衡饮食
...肠功能会逐渐减弱,因此应该尽量避免吃一些滋腻犯胃的食物。但是老年人吸收钙元素的能力也会大大降低,所以生活中应该尽量补充钙素和其他营养物质。过度清淡可能会导致老人身体长期营养不良,从而进一步影响加剧体内...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00