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共话中医药养生保健新未来​
本文转自:张家界日报共话中医药养生保健新未来​省中医药和中西医结合学会养生保健专委会学术年会在张召开本报讯(全媒体记者 王妍)10月14日,湖南省中医药和中西医结合学会养生保健专业委员会学术年会暨颈肩腰腿痛...……更多
生发吃什么食物
...而且一些零零后也有不少人脱发。实际上多吃一些生发的食物,可以很好缓解脱发。那么生发吃什么食物呢?下面为大家介绍。生发吃什么食物1.红薯红薯富含β胡萝卜素,这种营养素在体内转化成维生素A,能促进头发和头皮组...……更多
三文鱼可以做成什么家常美食?解锁三文鱼新吃法,家常美食大变身
...含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,对我们的身体健康有着诸多益处。它既能满足我们的味蕾需求,又能为身体提供充足的营养,是真正的健康美食。亲爱的吃货们,不要再把三文鱼只当作高档餐厅的奢侈品了。它其...……更多
让中医药服务惠及更多百姓!招远市开展中医药适宜技术下基层活动
...了进一步弘扬中医药传统文化,普及中医药适宜技术以及养生知识,让百姓享受到优质、有效、便捷的中医药医疗服务,招远市卫健局结合全国基层中医药工作示范县创建工作,组织招远市各医疗机构开展中医药特色文化进社区...……更多
老年人冬天多吃它,是天然的“长寿食物”,降压降糖还抗衰老
...这是天然的“长寿食物”,身为中年队伍中一员,对健康养生是尤其重视,自然买了一堆回来,换着花样吃。今天就和大家分享红薯这个食物的4种吃法,都特别适合冬天补充营养,温暖又健脾胃,实在是好。红薯中含有一种特...……更多
...1012个品种的蔬菜,其中包括花椰菜438种、青花菜305种,甘蓝186种以及特色蔬菜展示区的38种特色蔬菜。在瑞安分会场,温州市神鹿种业有限公司、中蔬种业、浙江科诚种业股份有限公司、浙江神良种业有限公司等12家知名企业做...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,表明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...,皆为刺激肠胃的“元凶”。酒精潜入胃中,觅食分解;食物酶如护航队,助酒精安全通过。若空腹豪饮或过量贪杯,肝脏酶便挺身而出,接力分解酒精。酒后腹泻,实为肠易激综合征的“杰作”,是结肠在酒精刺激下的一种功...……更多
鸡蛋,这个看似普通的食材,却蕴含着生命的奥秘和无尽的创意
...有这4大明显的差异1.营养摄入差异鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有丰富的优质蛋白质、维生素D、B族维生素以及矿物质如铁、钙等。因此,经常吃鸡蛋的人可能更容易获得这些营养素,从而满足身体的基本需求。相比之下,不...……更多
这6种蔬菜,不焯水我从不吃
...了加快出餐速率,会减少炒制四季豆的时间,从而导致您食物中毒。第四种:花菜很多人炒花菜时,从来都不焯水,直接下锅炒,这种做法是错误的,因为花菜中很容易藏有虫卵或灰尘,而用盐水泡是不能将这些脏东西彻底去除...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...事实往往比传言更复杂。首先,需要清楚地认识到,任何食物,包括水果,都包含多种化合物,其中一些可能在特定条件下对健康产生不利影响。苹果常被误解含有致癌物质。实际上,苹果含有丰富的营养成分,如维生素C和纤...……更多
分工搭档、各取所长!致敬临沂市妇幼保健院“TA力量”
...益讲座。其中3月4日这天,她受邀前往蒙阴,带去了健康养生知识讲座。图文并茂的课件、通俗易懂的语言、多年的临床经验……讲座现场,李丽英以二十四节气为主题,提出了顺应自然、形神共养、扶正固本的养生理念,深入...……更多
早餐很重要,但这4种要少吃,每一种都堪比“喝油”,减肥要远离
...仅非常的不好,而且也是特别有利的,它是一种高热量的食物,如果经常吃它,那么我们就会越来越胖,对我们的肠胃也是特别不好的。 2.汉堡包。现在人们的生活节奏是非常快的,所以在早上的时候这样的汉堡包同样是非常...……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...况不同。对于大多数人来说,适量饮用全脂纯牛奶可以为身体提供足够的营养价值,并满足其对口感和香气的需求。然而,对于需要控制脂肪摄入或具有特殊营养需求的人群来说,低脂脱脂奶可能是一个更好的选择。总之,全脂...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...。饮食,不忘均衡 春节团圆的饭桌上,要注意别让肉类食物唱主角,而应荤素搭配,比如,按荤菜、素菜、半荤半素菜各三分之一来准备。注意烹调方式的选择,避免过多煎炸食物,以免油脂摄入过多。主食可以粗细搭配。同...……更多
...,保持均衡的饮食,增加蛋白质摄入和多摄入富含纤维的食物,忌烟酒、辛辣食物和油腻食物,有利于伤口愈合和身体康复。综上所述,正确的伤口护理对于顺产分娩后的康复非常重要。通过了解伤口类型,并采取相应的护理方...……更多
早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿,多吃滋补菜,暖身暖胃
...眼睛更明亮。让我们来看看!胡萝卜是很多人都喜欢吃的食物。它们营养丰富。经常食用它们对您的健康非常有益,并有助于儿童的成长和发育。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对养肝明目很有好处。它对治疗常见的夜盲症也很有...……更多
调韭菜馅,记住3放3不放,韭菜鲜美多汁,不出水不烧心太好吃了
...在制作韭菜馅时需要添加碱?人们可能会担心这样做会让食物带有碱味。然而,实际上并不会产生碱味。这是因为韭菜中含有一定量的草酸,添加碱能够中和草酸,从而去除韭菜中的苦涩味。此外,食用碱还具有软化纤维的作用...……更多
壹点笔墨|高血压患者护理及预防
...防措施2.1饮食调整日常饮食中,减少高盐,高脂肪,高糖食物摄入量,增加新鲜蔬菜,水果及全谷类食物摄入量,并控制体重及限制饮酒等饮食习惯对控制高血压具有十分重要的意义。高盐饮食可使身体内钠堆积,使血管壁承受...……更多
头发一把一把的掉是什么原因
...导致的,平时注意多吃些瘦肉动物的肝脏,大红枣补血的食物。如果脱发较严重,建议到医院皮肤科进行相关检查,然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。掉发严重是什么原因导致1、营养不良现在很多人为了能有一...……更多
一瓶即可“引爆”体考?喝氮泵饮品得悠着点
...食安全。”张胜康说,每年都有一些学生因为肠胃不适、食物过敏、食物中毒等问题影响临场考试发挥,体考正值春夏高温高湿季节,食物容易发生变质、酸败等现象,“家长们应尽量选择购买新鲜的食材,并及时放入冰箱,以...……更多
女人瘦身最“猛烈”的时间,姨妈走后的3天,体重或许悄悄降!
...圾,所以在这个时候吃一点山楂还是比较好的,不仅能够养生还能够减肥。 在这三天里蔬菜还是可以去选择一下,冬瓜,现在天气越来越冷了,吃一点冬瓜也是非常好的,冬瓜中不含脂肪,而且水分特别的多,它里面还含有非...……更多
新手也能成功上手的纸杯小蛋糕,绵软蓬松好操作,一口一个真过瘾
...,因此您可以根据自己的喜好来决定装多少蛋糕糊。请将食物放入已预先加热的烤箱中,设置上下火温度为140度,并烤制25至30分钟。若您偏好表面稍微干燥一些的口感,建议将食物多烤2分钟,直至表面呈现出诱人的焦糖色。烘...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...似普通的食材,经过精心搭配,却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是中医眼中的良药。它有着燥湿止痒、清热疏风、润肤养颜的神奇作用。想象一下,一颗颗饱满的红豆,如同小小的健康种...……更多
癌细胞喜欢“糖”还是“蛋白质”?研究结果公布答案,看完涨知识
...的思路和方向。03医生提醒:真正加速细胞癌变的是这4种食物首先,我们要警惕的是那些经过高温加工的肉类食品。当肉类在高温下被烹饪时,会产生一种名为“杂环胺”的致癌物质。这种物质不仅存在于烤肉中,还广泛存在于...……更多
影响更年期早晚的几个因素,女性朋友们一定要早做了解
...因素,那肯定是每天的一日三餐。每个人都有自己喜欢的食物,就像有人喜欢吃麻辣火锅,而有人喜欢吃清淡的食物一样。不夸张地说:喜欢重口味食物的女性,她们更年期来的相对早一些。简单来说,饮食方式越简单、越健康...……更多
血液粘稠,身体会有4大“信号”!3招改善血稠,血管“一通到底”
...液粘稠的原因有很多,比如经常吃富含脂肪的以及糖分的食物,长期处于压力中,喝水不足,抽烟喝酒等。今天我们就来了解下血液粘稠的人有何表现呢以及如何改善血稠?嘴巴发紫的原因有很多,其中血液粘稠就是其中之一,...……更多
背薄一寸人显瘦,每天拉背3分钟,打通膀胱经,排寒祛湿,瘦后背
...,重塑健康体态。让我们一起跟随张伯的脚步,开启健康养生的新旅程。背部健康:您的生活支柱背部不仅是我们身体的支柱,更直接关联着生活质量。健康的背部不仅能够帮助我们保持良好的姿态,还能预防由不良姿势引起的...……更多
...市民餐桌。在道真自治县忠信镇明星村姚家湾组,100余亩甘蓝进入采收期,绿油油、鲜灵灵的蔬菜为大地披上“绿衣裳”。工人们穿梭在基地里,采摘、装筐、搬运、装车,忙得不亦乐乎。基地负责人韦永红介绍,今年甘蓝长势...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...、补气养血的食物,这样会对我们的身体更加有益。冬季养生,我们一般都是会吃些肉类,可以给我们提供能量,抵御寒冷,冬季的肉类有很多,比如牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,兔肉、鱼肉、虾肉等等,种类非常多,我家非常喜...……更多
肝火旺盛是怎么回事?有什么样表现?降肝火可以多吃6种食物降火
...些问题,不妨尝试降低肝火的方法之一——多吃以下6种食物。1.苦瓜:苦瓜富含苦味成分,具有清热解毒的作用。它不仅可以调节肝火,还能改善皮肤问题和排毒功能。可以将苦瓜炒熟或榨成汁,添加适量的蜂蜜,既能减轻苦味...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00