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老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要引起重视
...眠时间减少,而且常常早醒。这种现象并非偶尔,而是与人体生理机能的变化亲密相关。首先,随着年龄的增长,人体的代谢率逐步降低,身体对睡眠的需求也相应减少。此外,老年人的生物钟也会发作变化,招致他们的睡眠节...……更多
春天犯困、嗜睡是春困,还是受到地磁暴影响?
...#如卫星通信、电力网络等。至于地磁暴是否会直接影响人体的生理状态,尤其是导致嗜睡,目前尚无科学研究支持这一观点。那么我们为何会犯困嗜睡呢?二、春困的科学解释 春天的困倦,与各种因素有关。“春困”,是一种...……更多
为什么老人身上总有一股味?不想老来“臭”,记得做好4件事
...气味?这是什么?今日咱们将具体讨论它。从40岁开始,人体逐步变老,身体就简单呈现“白叟味”这是因为中老年人的身体代谢速度较慢,皮肤外表简单发生死皮。如果不及时清洗,就会有异味,这便是咱们常说的”白叟味“...……更多
这5种反季蔬菜再便宜也不要买,让家人多了解一下
...相对较低,但是它们的营养价值却大打折扣,甚至可能对人体健康造成危害。因此,为了保护家人的健康,我们需要了解哪些反季蔬菜不宜购买。第一种反季蔬菜:青菜。青菜是春季的时令蔬菜,但是在4月之后,由于气温升高...……更多
吃降压药的最佳时间公布!医生坦言:吃错了时间,效果相差挺大
...学的治疗,长时间居高不下很容易导致并发症,甚至引起人体三大重要器官的功能衰退。所以很多人就需要长时间服用降压药来稳定病情,但更多的人总是安排错误吃药的时间,结果导致药效降低。 01吃降压药的最佳时间公布...……更多
你知道饭后多久“走一走”最好?
...,情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,同时肠道也是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。那么如何通过保养肠道实现健康长寿的愿望?一起来看看专家的解答。 通讯员 杨璞 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖...……更多
喝牛奶补充蛋白质的好处,比你想象的还要多
...些?1、氨基酸比例合理乳蛋白含有20多种氨基酸,包含了人体所需的全部8种必需氨基酸,而且其必需氨基酸比例符合人体需要,属于优质蛋白质[3]。2、容易消化吸收乳蛋白的消化吸收率高达87%-89%,能够被人体很好地吸收利用,...……更多
黄金菇的营养价值与功效,黄金菇怎么做好吃?
...营养价值1,蛋白质:黄金菇含有丰富的蛋白质,是维持人体生命活动的重要物质。2,膳食纤维:黄金菇中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。3,维生素:黄金菇含有多种维生素,如维生素B1、B2、C等,这些...……更多
...从市红十字会获悉,京津冀三地红十字会最新细化京津冀人体器官捐献工作协同发展合作协议,加快构建三地人体器官捐献融合协同发展新格局。三地将建立遗体捐献志愿报名登记互认制度,居民在京津冀任何一地完成遗体捐献...……更多
重要提示,补钙的同时,要记得补镁!
镁钙是人体内非常重要的两种常量元素。每个年轻人体内镁含量约28克,其中18克分布在骨骼和牙齿中,另外的10克则分布在肌肉、血液、软组织中。同样地,每个年轻人体内钙含量约1000克,其中990克分布在骨骼和牙齿中,另外...……更多
玻璃纤维筷子伤害身体还致癌?真相来了
...璃纤维做的,千万别再用了……玻璃纤维到底是什么,对人体有哪些影响?原料里包含玻璃纤维的生活用品,真的不能再用了吗?今天带大家一文讲清。什么是玻璃纤维玻璃纤维(Fiberglass)于上世纪30年代首次商业合成,是一种...……更多
秋冬季节九大部位要保暖
...。天气逐渐转凉,俗话说“春捂秋冻夏打盹”,秋冬季节人体容易气机、气血运行不畅,导致很多旧病复发或加重,尤其是脑梗、脑出血、心肌梗死等危及生命的疾病。因此,秋冬季防寒一定要注意头、背和脚等部位的保暖。头...……更多
老得快、病得勤,是气血亏虚惹的祸!学会这3个滋补搭配,气血双补~
在中医理论中,气血是人体的生命之本,充足的气血可以滋养人体、振奋精神,还能帮助身体驱邪疗疾。人老了,气血也会随之衰弱,抵抗疾病的能力下降了,人体也会出现苍老之态,这是自然现象,我们无法更改。但是,如...……更多
“血管老化”的3大常见现象,要注意!若没有,那么值得恭喜
血管就像是人体内实现物质运输的“高速公路”,而血细胞则是飞驰在道路上的“交通工具”,只有当它们保持高速运转时,我们各个器官及组织才能够得到足够的物质与能量供给,从而维持高效的机能运行。然而,在饮食与...……更多
不要养成睡懒觉的习气,早睡早起才干身体好
...身体疲倦足够的睡觉能帮忙消弭身体疲倦,在睡觉期间,人体的胃肠道和有关脏器会帮忙人体合成供活动所需的才能。大脑会在睡觉时发作放电反响,排泄大量人体所需的激素,帮忙消弭人体的疲倦。在通过足够的睡觉往后,大...……更多
维生素C、E虽对皮肤好,但切勿长期服用,否则会导致这些副作用
维生素可以维持人体的正常生理功能,属于一类人体必需的微量有机物质,在人体的发育、代谢以及生长过程中,有着非常重要的作用。维生素的种类比较多,每一种维生素对人体都有着各自的功能,尤其是维生素C和维生素E的...……更多
坚持每天喝蜂蜜水,身体会悄悄发生惊喜变化,后悔看晚了!
...更加的光滑白嫩。蜂蜜中含有的一些营养物质,可以加速人体的新陈代谢。同时常喝蜂蜜,还能让人体保持足够的水分,使皮肤不会出现干燥的现象。除了这些方面,蜂蜜还有抗衰老的效果,这对于爱美的人,尤其是女性朋友是...……更多
云恩倍双参黄芪阿胶多肽饮:细胞级气血奢养,引领健康新风尚
...参、黄芪等补气珍贵中草药材,通过科学配比,有效提升人体元气。红参、党参自古以来便是补气佳品,能大补元气、安神益智;黄芪则能补气固表、利水消肿。两者相辅相成,帮助人体迅速填补所需,让元气满满,活力四射。...……更多
神经内分泌系统的奥秘
...个神秘而复杂的调节机制,如同一个精细的交响乐团,在人体中默默演奏着生命的旋律。它通过一系列精密的信号传递和激素分泌,调节着我们的生长、发育、代谢、行为乃至情绪。在科技日新月异的今天,探索神经内分泌系统...……更多
脚是人体第二个“心脏”,怎么样才能呵护双脚健康?
...,这位男士的手术很成功,手术后2年也没有复发。脚是人体第二个“心脏”,怎么样才能呵护双脚健康? 1.定期检查如果你不知道怎么呵护双脚健康,可以每隔一周做一次检查,看看双脚的颜色和外观是否发生明显改变。如果...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,尽量少吃“4素”
导语:肝脏,这个被誉为人体内的“化工厂”,无疑是生命之树的重要根基,它既承载着生命的重担,又显得尤为软弱。这座神奇的“化工厂”具有着惊人的自我修正与再生才能,似乎具有无尽的生机与潜力。可是,即使是这...……更多
健康正确的洗澡方式,应该知道这5个“不要”
...要在饱餐后洗澡为什么吃饱了以后就不建议洗澡呢?因为人体在饱餐后洗澡时,身体的表皮血管会因为热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应就会相对减少,从而影响消化吸收,2.不要在醉酒后洗澡醉酒后洗澡非...……更多
山楂泡水有什么效果
...。2.开胃消食喝山楂泡水能吸收大量的果酸,它们能促进人体内消化液分泌,并能提高肠胃消化功能,也能去除油腻,会让人类食欲不振和消化不良以及积食腹痛等症很快减轻。3.预防肥胖人们喝山楂水能吸收大量分解酶,这些...……更多
莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗
...病后或产后少气乏力,脾胃虚弱,腰酸头晕,食欲不振等脏腑虚损证。莲子百合羹材料:莲子15克,百合10克,冰糖适量。做法:先将莲子、百合洗净用冷水泡30分钟,然后放入炖盅,先用武火炖20分钟后改为文火,加少许冰糖,...……更多
...、农耕文化节等系列民俗文化活动,培育出写作营、旅居养生、研学旅行等旅游新业态,许多传统村落转变为大型文化艺术空间,各种文化艺术形态与传统村落文化交相辉映,各显魅力,对外界产生强大磁吸力。比如,代溪镇北...……更多
每天坚持吃“大蒜”的人,最后得到了什么?一文揭晓
...真相调节胰岛素近年来,由于人们的饮食结构不够合理,人体硒的摄入量减少,导致胰岛素合成下降。然而,大蒜含有更多的硒,硒可以调节人体胰岛素合成的下降。因此,糖尿病患者多吃大蒜有助于缓解疾病提高免疫力 大蒜...……更多
“宁得一把五加,不要金玉满车”,五加是何物?
...值得到了进一步的挖掘。现代研究发现,五加含有多种对人体有益的成分,如刺五加苷、多糖、黄酮类化合物等,这些成分具有抗炎、抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等多种药理作用。首先,五加具有显著的抗炎作用。在中医理论...……更多
长治圣爱妇产医院:吃糖要适量,过度吃糖危害要谨记
...很大影响,会促使肌肤衰老,使肌肤出现许多问题。糖在人体内会与蛋白质相结合,发生糖化反应使肌肤呈现泛黄,晦暗,起皱。要使肌肤延缓衰老就必须想方设法减少糖的摄入,特别要减少加工糖果和甜点。2、影响牙齿的健...……更多
一味中成药,从根本上“解决”肾阴不足,尤其是特别适合中老年人
...,以清泄身体里的虚火。对于中老年人来说,伴随着自身脏腑功能的下降,所表现出来的问题往往更多的是不足,因此,相比于“泄”,“补”才是关键。左归丸这一方剂仅用到了8味中药材,分别是熟地黄、山药、枸杞子、山...……更多
华为迎来双喜:新PC芯片出炉,鸿蒙NEXT也迎来新变化!
...表现力,且随着时间的推移,华为方向再次迎来了双喜,花粉真的是有福了。华为不仅公布了搭载全新麒麟9000C处理器的台式机新品——擎云W515x,还发布了HarmonyOS Next的最新开发者说明,允许开发者通过描述文件安装“企业内部...……更多
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西安安健药业:以“健康守护者”为使命的企业文化
在医药行业,有一家企业始终以“健康守护者”为使命,致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00
从无到有,这家医院“全飞秒手术”出圈!
近日,在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)眼科副主任
2025-02-11 14:03:00
腹痛20小时,肠坏死230厘米!孩子腹痛别大意!
吃多了积食肚子疼,着凉了肚子胀气疼……腹痛是小朋友常见的一种疾病,很多家长误以为“忍忍就过去了”,或者自行用药缓解症状
2025-02-11 14:03:00
创意元宵吃出舌尖上的团圆
锦芳小吃门店高峰期间每天现摇近8万斤元宵春节虽然已经接近尾声,但正月十五的欢聚团圆还是让人有所期待,北京青年报记者在市场探访中发现
2025-02-11 14:10:00
听说吃木薯能助眠?小心中毒!
本文转自:人民网-科普中国流言:“木薯有助眠作用,吃完倒头能睡16个小时”网上有人说#木薯可以助眠,吃完可以睡16个小时#
2025-02-11 14:14:00
心脏支架术后,为什么还要服用阿司匹林肠溶片等药物?
本文转自:人民网-科普中国濮阳市中医医院心内二科赵振凯在临床中,经常碰到一些患者朋友尤其是放过心脏支架的患者会问到,“我的支架都放上了是不是就不需要服药了
2025-02-11 14:14:00
风景里的美食丨元宵节吃什么?贵州这些“魔性”汤圆你吃过几种?
火树银花合,星桥铁锁开。暗尘随马去,明月逐人来。俗话说过完元宵节才算是真正过完了年农历正月十五元宵节临近除了赏花灯、猜灯谜之外
2025-02-11 14:17:00
实干争春看贵州|贞丰糯米饭销售旺
2月11日9时,随着贞丰县糯喜芳食品有限公司销售门店开门,陆续有客人进店,开始了新一天的糯米饭销售。门店内,工作人员正在忙碌着
2025-02-11 14:34:00
袁磨子硒锶面:主食新贵,健康领航
在健康饮食理念深入人心的当下,一款融合传统工艺与现代营养科学的创新主食——袁磨子硒锶面,正以其卓越品质,在中华美食的舞台上崭露头角
2025-02-11 14:48:00
高血压患者:家人的全方位指南梨花教育退费
在生活照料方面,饮食调节是关键。就拿控制盐分摄入来说,比如早餐,不再准备咸口的腌榨菜配粥,而是选择新鲜的水煮玉米搭配无糖豆浆
2025-02-11 15:17:00
冬天关节肿痛,运动医学专家:日常养护这样做
冬季寒冷会减缓血液循环,导致关节营养供给不足,易出现酸胀、僵硬和疼痛。山东第一医科大学附属中心医院东院区关节与运动医学科主任高玉镭提醒
2025-02-11 15:27:00
北京正中堂中医医院王成玉医师:坐一会就累?王成玉为大家揭晓原因
北京正中堂中医医院王成玉医师你有没有过这样的体验,忙碌一天下来,感觉不仅是腰腿酸痛,甚至连“屁股”都累得不行?这可不是开玩笑
2025-02-11 15:40:00
保护男人的“生命腺”,这些防治攻略你必须知道!
在社会与家庭中,很多男性都承担着较重的工作压力与家庭责任,其健康对社会和家庭幸福而言至关重要。山东大学齐鲁医院泌尿外科主任医师俞能旺介绍
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生命的优雅转身,科学应对更年期更年期是女性(部分男性也有)从生殖功能、性活动由旺盛转入衰退的过渡时期,它必然会带来全身各器官的一系列变化
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节气养生丨通阳气,防肝火,立春养护教你这两招
春天来临,阳气生动、万物萌发,一派生生不息的蓬勃景象。此时自然界与人体会有怎样的变化呢?让我们一起来探究立春节气的特点与适宜的节气保健方法吧
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