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27岁小伙突发心梗,连夜送医抢救!原因扎心了,很多人都中招……
...岁的小李(化名)是浙江一名自由职业者,平时作息很不规律,喜欢熬夜刷手机,每天都睡得很晚。他平常也不太运动,还喜欢吃外卖、喝奶茶,导致体重严重超标,甚至体检时,抽出来的血液都呈牛奶色。不久前,小李迷上一...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...广州日报广州日报讯 (全媒体记者任珊珊)春三月如何养生才能事半功倍?中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会副会长、佛山市南海区妇幼保健院中医科主任周俊亮主任中医师指出,春天为阳气生发、推陈出新的季节,...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。因此,春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒春季昼夜温差大,寒温交替,天气反复无常,往往上午还是阳光明媚、春风送暖,到下午或者晚上却又寒风乍起,寒...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...症状。因此,吃梨不仅是一种享受,更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤,甜甜的,大人小孩都喜欢。 韭菜在中国传统文化中,食物的选取和食用与时令节气密切相关,这不仅是为了追求食物的最佳...……更多
返岗在即,调整好状态让新春工作“开门红”
...管的作用。此外,心血管科推出的化浊降脂茶、养心茶等养生茶饮,具有补益肝肾、滋养心脉等功效,也能够帮助大家在回到工作岗位前,更好地调整身心状态。 ……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...当中一直奉行着”一日三餐“的饮食习惯。而且随着人们养生意识的不断提升,大家对于健康问题的关注度也变得越来越高,如何正确引用一日三餐也变成了养生之路和生活之路当中的重点工作。而在我们民间却流传着”不吃晚...……更多
三个好习惯,赶紧学起来吧
...,器官可以得到很好的休息和调整。对了,晚上睡觉前的养生工作也很重要。头部按摩、泡脚、深呼吸,这些简单的方式,都有养生效果,有延年益寿的作用。年龄,只能决定你什么时候退休。至于其他的,什么都决定不了。有...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...雪,十一月节,至此而雪盛也。”大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目,重庆市健...……更多
“我这人特听劝,爱学习、爱运动、重养生,你看我住6楼,每天上上下下要爬4次,这运动量,也不输你们年轻人吧!”说话干脆、走路利索,记者见到太原市“老年健康达人”赵存爱时,身穿红毛衣的她面色红润,笑容可掬,...……更多
介绍长期吃饭不规律的人,可能面临的四个后果
...质虚弱等问题。为了增强免疫力,可以尝试中医中常用的养生方法,如食用参、枸杞、银耳等食材,有助于提升免疫力,增加身体的抵抗力。最后一个后果是情绪不稳定。长期吃饭不规律的人由于身体虚弱,往往伴随着焦虑、抑...……更多
养生也要“国潮”范儿!“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆
华龙网讯 当国潮遇到养生,会碰撞出怎样的火花?10月21-22日,“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆爱琴海购物公园,琵琶、古筝弹奏、川剧变脸……古香古色的表演,加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮...……更多
有人抽搐怎么办?医生:让他抽,让他安静地抽一会儿吧!
...想张伟之前的行为和习惯,意识到他常年的工作压力、不规律的生活和饮食习惯可能是这次事件的潜在诱因。 为了更好地理解发生了什么,他们开始研究抽搐的原因和处理方法。他们了解到,抽搐可以由多种原因引起,包括电...……更多
中医不但可以即时降压,还可以治本,让血压彻底降下来!
...需引起足够重视,速速就医,以免耽误病情。平时当注意养生,用中药或针灸调理都有预防效果。如果病人血压升高,但其脉虚弱无力。此属虚证,以补为主,不可可妄泻,以防伤正。但据中医脉证用药针灸,不必硬套西医的高...……更多
湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量
...、乏力,影响生活质量。今天,我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方,帮助大家排除体内湿气,让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术,味甘、性温,具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群,有...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...生表示,自春节小长假过后,有不少糖友因假期的作息不规律、饮食无节制等诱发不适,相继到来就诊。案例一48岁的陈女士(化名)有10余年的2型糖尿病病史,此前遵医嘱使用注射胰岛素的方式控制血糖。春节期间,为了走亲...……更多
第四届国医大师施杞:中医养生讲究顺应自然变化
...温杯里就多了几颗枸杞,再不敢像年轻时那样放纵自己。养生,成为多少40岁以上人生活的“头等大事”。日前,在《医脉相承——国医名师访谈录》栏目中,海报新闻记者采访了第四届国医大师施杞。如今已经87岁高龄的他,...……更多
秋天气候多变,秋风送爽也送病,在“多事之秋”,人们要加强自我保健,根据三秋气候的不同,防范各种时病。初秋:秋季腹泻、蚊媒传染病秋季腹泻:入秋之后人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,若有不慎,即可发生腹...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情,按摩推拿针灸艾灸,还得吃好多补品才能叫养生,才会有效果。其实,真正传统的养生,根本不会强调需要多少补药,没有那么多珍贵的食材,反而更在意就地取材,尽量用最平常的食...……更多
春节聚餐异物卡喉怎么办?这些禁忌要注意!
...在下滑过程中黏膜受损所致,不必过于担心,清淡、温和饮食,忌烟酒,多饮水,一般数日后多可自行缓解;若症状持续存在或继续加重,则需再次就医复查。》发生食道异物时,千万不能这样做禁忌一:喝醋软化鱼刺虽然将鱼...……更多
转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
随着现代社会的发展人们的养生意识不断的提高,尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识,但并不是所有的报道都是那么真实的,有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...的伤害,我们需要在饮食上做一些调整。以下将介绍三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料:红枣10-15枚,桂圆10-15枚,莲子20克,水1000毫升。做法:将红枣、桂圆、莲子洗净,放入锅中,加...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...院住了很长一段时间,在住院的这段时间,王女士意识到养生的重要性,所以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜,一...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...化,到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛,养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”?如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)...……更多
郑州市第五十八中举行健康知识讲座及义诊活动
...、中医推拿、常见养阴润肺食材及中医用药等方面对肺部养生保健加以指导。这次讲座让老师们得到很多启发和实用养生技巧,是指导大家加强自我保健、预防感染性肺炎、开启健康之门的一次很好辅助。 为切实把健康知识...……更多
...餐、定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒。有哮喘史患者,要规律生活,保证充足睡眠,避免过度劳累,戒烟戒酒。加强室内通风,外出时,要注意防寒保暖,最好戴口罩。有冻疮病史患者,更要注意防护,切忌忽冷忽热。寒冷空气...……更多
怀山干,又称山药干,具有补脾养胃、益肺止咳的作用
...虚弱的人群来说,是一款非常好的食疗食材。二、桂圆的养生作用桂圆,又称为龙眼,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神的作用,对于心悸、失眠、脾胃虚弱的人群都有很好的改善作用。三、无花果的保健...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...不足、心悸失眠的人群,有很好的改善效果。三、枸杞的养生功效枸杞,味甘、性平,具有滋阴补肾、益气明目的作用。对于肾虚、视力减退、气血不足的人群,有很好的食疗效果。四、当归的补血作用当归,味甘、性温,具有...……更多
人报甘头条  |  《敦煌医学研究大成》系列丛书发布
...英文版)《诊法卷》《医方卷》《本草卷》《针灸卷》《养生与杂论卷》《人物与专著卷》《藏医学卷》《形象医学卷》(英汉对照)十卷,涵盖敦煌藏经洞遗书的发现及医学卷子的来源、保存情况,敦煌医学的概念及学术价值...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
养生固然是好事,但可绝对不是简简单单的“保温杯里泡枸杞”那么容易,而是和日常生活习惯密切相关。在对的时间内做对的事情,不仅可以达到养生的效果,身体还会有惊人的变化!一年之计在于春,一日之计取决于晨,...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...用时间下午3点后不建议饮用建议大家根据自身情况制定养生计划控制饮食和体重规律作息加强运动定期关注血糖健康早发现、早干预转给你身边需要的人综合: CCTV-1《生活圈》 《人口》来源:央视一套 ……更多
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本文转自:人民日报海外版据新华社香港电(记者褚萌萌)今年是著名作家张爱玲逝世30周年,数千件张爱玲手稿遗物近期由其遗产执行人宋以朗捐赠给香港都会大学
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2025多家船企实现开门红 “中国造船”已过万重山
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书讯 |《人生不设限》:45岁离开国企,冲破年龄歧视
在这个瞬息万变的时代,每个人都渴望拥有精彩的人生,却常常被年龄、性别、社会期望等诸多限制束缚,陷入迷茫和无力。然而,总有一些人
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医院急救车现过期药上级检查提前通知?查清内鬼很重要
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本文转自:人民日报秘鲁经济持续向好钱凯港带动当地旅游业增长30%至40%本报记者 宋亦然近日,秘鲁国家统计和信息研究所公布数据显示
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本文转自:人民日报中国新特产何以圈粉全世界(评论员观察)——新春里的经济新气象③周珊珊从无到有,再到世界级规模,“中国新特产”是产业升级结出的硕果
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