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...不仅含有大量膳食纤维，而且富含有助于物质代谢的B族维生素。三是吃更加清淡、加工程度低的食物。通常，加工程度越高的食物，所含的脂肪、糖和盐也越多，而常见的浓油赤酱、油炸煎炒类食物，大多属于“高加工程度”...……更多
2024-02-20 10:17:00油水,芹菜,过后,有用,脂肪,食物
...随处可见，它的营养非常丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和胡萝卜素等营养物质，尤其是叶酸含量特别高，其所含的蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收。苋菜吃起来口感细腻滑嫩、十分地清新可口，夏季常吃具有清热解毒...……更多
2023-11-13 20:07:00叶酸,黄瓜,含量,农村,苋菜,后加
...食中，可以通过增加新鲜蔬菜和水果的摄入来提供丰富的维生素和矿物质，这些营养素对于维护胃黏膜健康极为重要。同时，使用香料和草药代替盐，为食物增添风味，既可以降低食物的盐分含量，又能提供额外的健康益处。适...……更多
2024-02-27 12:53:00兴风,越来,胃癌,越来越,胃癌,黏膜
...可能对男性生殖健康产生积极影响。姜中富含的锌、镁和维生素B6等微量元素对男性生殖系统的正常功能至关重要。锌是精子发育所需的重要元素，维生素B6可以调节睾丸激素的合成，而镁则参与了超过300种生物化学反应，包括...……更多
2023-11-27 06:34:00晨起,好处,男性,三个,研究,晨起
...肉吗？牛肉含有哪些营养成分？牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B₁、维生素B₂、烟酸、钙、磷、铁、胆固醇等营养成分，能够为人体提供必需的营养物质。牛肉中的蛋白质和氨基酸含量很高。每100克牛肉中含有17.4克蛋白质，12....……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...。相对于淀粉含量高的主食，土豆还含有与绿叶菜相当的维生素C和B族维生素，且土豆富含钾，每100克土豆，钾含量高达300毫克以上。市面上售卖的土豆个头越来越大，是因为使用膨大剂吗？并不是的。土豆的形态，主要与品种...……更多
2023-10-19 17:58:00土豆,建议,膨大剂,土豆,个头,老郑
...一般适合胃炎吃的食物包括：南瓜、绿豆、豆腐、苋菜、胡萝卜、鸭肉、鸡肉、绿茶、姜糖、红枣、猪肚、牛奶、小米、猪瘦肉等食物。这些食物不仅可以缓解胃炎的病症，还能有效补充胃炎患者缺乏的营养元素。 ……更多
2023-10-12 06:26:00关键期,脾胃,关键,胃镜,检查,病变
...头是一种常见的根茎类蔬菜，不仅口感丰富，还富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。另外，大虾作为一种低热量、高蛋白质的海鲜，也是深受人们喜爱的食材之一。它不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种矿物质。将芋头和大虾...……更多
2023-11-01 12:36:00味蕾,芋头,大虾,滋养,尝试,芋头
...本身的卓越营养价值。山药是一种富含淀粉、膳食纤维和维生素的食材。它含有丰富的维生素C、维生素B6、锰和钾，这些成分对身体健康非常有益。此外，山药还富含不可溶纤维，有助于促进胃肠道健康，减缓血糖上升速度，使...……更多
2023-11-09 16:26:00山药,佳品,饼干,零食,美味,山药
...脚疼痛的情况呢？其实这是因为冬季日照时间短，会影响维生素D的合成，从而导致钙吸收不足。因此，在寒冬到来之际，无论您有钱还是没有钱，不妨多吃一些补钙食物，让您的手脚有劲精神好起来。虾仁——促进骨骼强劲虾...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...？首先，孕妇应该保持饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质，孕妇可以通过食用瘦肉、鱼、蛋、奶等食物来补充。维生素和矿物质可以通过食用新鲜的蔬菜和水果来摄入。此外，...……更多
2023-11-03 09:28:00孕妇,三个,饮食,生活,孕妇,益母草
...积大量的细菌病毒，另外，食物放置过后的营养元素以及维生素也会大量的流失。l吃饭后水果饭后水果是我们现在很流行的一个事情，但是水果中的糖分会引起肥胖，而且这样其实会给胃部造成很大的伤害，，也会加重肝脏的...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
...流质食物。排便以后可以恢复正常饮食，多吃含蛋白质、维生素高的鸡蛋、牛奶等食物。剖腹产后可以吃的食物1、剖腹产6个小时后适量喝白开水、米汤等流质食物，2、肠道排气后可以喝小米粥、鸡蛋汤、鲫鱼汤等容易消化、营...……更多
2024-02-11 22:02:00最好,食物,排气,小时,肠道,流质食物
...心菜”。一、鱼类鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等营养物质，对心脏健康有着显著的保护作用。研究表明，经常食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。鱼类中的不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，...……更多
2024-01-21 11:14:00中老年人,心脏,保护,健康,心脏,中老年人
...天津市武清区作协联合组织了“京津冀作家硕诚农业百亩蔬菜基地采风”活动。李金明、王淑彦、张梅、靳军、王彦明、蒋宝贤、马宏光、韩丽敏、黄海霞、尹小华、胡松夏、杨旭、代志强、卫如珍、刘会生、项宏、周治龙、杨...……更多
2023-11-04 16:08:00京津冀,河北,京津,采风,蔬菜,作家
本文转自：遵义日报仁怀市“高粱+蔬菜”兴产业促增收本报讯 （记者 樊明富）记者日前在仁怀市长岗镇堰头村看到，由该村股份经济合作社种植的3000多亩豌豆长势良好，目前豌豆苗采摘价格为每公斤14元。该村村委会负责人...……更多
2023-01-12 09:43:00高粱,蔬菜,产业,仁怀,仁怀市,豌豆
...。“我家白菜耐低温，越冷越黄，越黄维C含量越高，类胡萝卜素含量也越高。”侯喜林教授告诉记者，最近他们还意外地发现，黄金白菜里的类黄酮含量也很高，可以提高机体抗氧化和清除自由基的能力，延缓衰老的速度。“...……更多
2024-02-08 01:23:00白菜,神奇,黄金,喜林,白菜,教授
...质量，让人感觉精神疲惫。✅多吃减压食物多吃富含B族维生素、维生素C、钙、镁的食物，如：谷物类、菠菜、豆腐等。它们能平稳情绪，放松身体，提高睡眠质量。写在最后：减肥是一个长期的过程，不仅是体重的降低和外形...……更多
2024-03-11 06:55:00美金,减肥,奥普,减肥,热量,体重
...，超过了大米的食用量。深海鱼富含丰富的ω-3脂肪酸、维生素D、核黄素、钙、锌、铁等营养元素，这些成分早已被证明对健康有益。4.常吃豆制品数据统计显示，日本人每日大豆消耗量在全球排名首位，约为28克左右。而且，他...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...的，比较的容易下饭并且能够很好的清火。荷兰豆当中的维生素A的含量也是非常的高，荷兰豆当中的蛋白质比大豆蛋白还要好消化，并且这样的一种食物当中的热量也是非常的低，所以这样的一种食物也是非常不错的一种能够...……更多
2023-10-21 20:34:00碳水化合物,荷兰豆,荷兰,营养,荷兰豆,荷兰
...女人最好的朋友，补气补血，关键吧这红枣中含有大量的维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和头发变的很润，还能消除面部皱纹，红枣中的维生素C是所有水果中最高的，有一种活性很强的抗氧化物质，参与身体的生理氧...……更多
2024-02-02 13:42:00力大,水果,年前,美容,心情,工作
...作罐头的过程中，水果的营养成分往往遭受破坏，例如，维生素C和抗氧化剂等营养物质在高温处理过程中会被分解，导致营养价值大大降低。此外，为了延长罐头的保质期，生产商通常会加入大量的添加剂，如糖和盐，这些成...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
...相比较来说营养价值更高一些，富含丰富的蛋白质、各种维生素、胡萝卜素以及多种人体必须的微量元素，用它搭配煮粥强健身体、除湿气，为身体及时的补充营养。准备适量新鲜芡实，冲洗一下。再准备一小块去皮的山药，滚...……更多
2023-12-22 06:23:00气色,手脚,早餐,东西,酒酿,芡实
...便秘的情况，对患者的健康以及恢复有一定的影响。二、维生素c类食物在骨折后，一定要每天适当补充维生素c类食物。维生素c能够起到促进骨胶原形成的作用，尤其是在早期的时候，对于骨骼的再生以及复合都有很好的效果。...……更多
2024-02-28 11:54:00骨骼,骨头,食物,医生,患者,骨骼
...度运动等方式来提高身体素质和抵抗力。此外，补充富含维生素C、E、B族等有助于增强免疫力的营养素也是一个不错的选择。3、皮肤问题情绪波动对皮肤的影响主要体现在两个方面：一是影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...少有的天然酸味蔬菜，它含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，维生素和许多矿物质含量也很是丰富，尤其是现在秋季自然成熟的番茄，营养价值是一年中最高的，吃着开胃消食、去火养颜，很适合多食用。番茄除了生吃和常见做法外...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...肉的构建和修复至关重要。除了蛋白质，水煮蛋还是多种维生素和矿物质的良好来源。它们富含维生素A、B族维生素（尤其是维生素B12和叶酸）、维生素D、E和K，以及铁、磷、硒和锌等矿物质。这些营养素对于维持正常的视力、...……更多
2023-12-17 16:25:00早餐,好处,面的,身体,选择,维生素
...荐的是手撕包菜。手撕包菜既美味又容易制作，而且富含维生素C和纤维素。制作方法很简单，只需将包菜叶子撕成小块，然后加入适量的盐和油，用手轻轻揉搓片刻，直到包菜变得软滑。这道手撕包菜不仅口感鲜嫩，而且还能...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...含优质蛋白质，容易被人体消化吸收，并且还含有丰富的维生素D和多种微量元素，对孩子的骨骼生长起到重要的作用。推荐食谱：小葱煎鸡蛋1.将鸡蛋打入碗中，加入适量的食盐和白胡椒粉，搅拌均匀。然后倒入适量的葱末，再...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...新鲜的水果蔬菜，这样才能让养分得到充沛的保证。2、维生素B6：香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。3、羊肉：羊肉是具有温补的作用的，...……更多
2024-02-11 09:31:00例假,怎么办,痛经,例假,山楂,牛奶
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最近，支原体肺炎在日本加速流行。据日本国立感染症研究所5日公布的数据，截至10月27日的一周内，日本全国约500家定点医疗机构中
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）“大家小书：叩开传统文化之门”——《大家小书》（精选本）第二辑首发式，近日在北京中山公园举行
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没有摊主值守，付款全靠顾客自觉，这样“松弛”摆摊你见过吗？最近，潮新闻记者在杭州萧山官河夜市上发现了一批这样的小摊，数量有七八家左右
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家具抬上货车，搬运工人就开始坐地起价，这样的套路你遇到过吗？前不久，王园（化名）需要搬家，便在网上找了一家报价相对便宜的搬家公司
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上海交通大学安泰经济与管理学院（以下简称“交大安泰”）与上海丽安文化发展有限公司（以下简称“丽安文化”），于近日在交大安泰学院内正式签约——丽安文化正式成为交大安泰的长期指定文化合作伙伴
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11月5日，大华股份与中移铁通有限公司（以下简称"中移铁通"）签署战略合作协议。中移铁通党委书记、董事长张轩，总经理、党委副书记
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连日来随着气温骤降吉林的滑雪季即将开启又到了“雪粉”畅玩的时候了！是时候拿出你帅气的滑雪装备囤一囤雪票为酷酷的雪场造型做准备了
2024-11-06 14:53:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都11月5日电 （赵祖乐）近日，成都市市场监管局公布了一起火锅店涉嫌生产销售有毒有害食品案
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10月30日，市民反映，西安中铁卓越城二期虚假宣传减配降标严重，内部窗户要么打不开，要么关不上；入户门紧贴，没有隐私，设计不合理
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记者今天（11月6日）从中国石化获悉，我国首口超5000米深层地热科学探井——福深热1井正式完工，在多个地层发现高温地热资源
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