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夏季养生要少吃1瓜多吃3果
...的食物,西瓜是寒性水果,不宜过量食用。更有被榨成的西瓜汁,人们食用后更会升高血糖,以至于食用的更多,这也是许多肥胖、超重人群要注意的,西瓜适量,西瓜汁最好舍弃为宜。除此以外,西瓜还有一个宝贝,那就是西...……更多
夏天瘦身就靠它,美味又减重,明星都爱
...块西瓜,一口咬下,清甜多汁,立马让你爽翻天!2.榨成西瓜汁:嫌啃着吃不过瘾?那就试试榨成汁吧!把西瓜切块放进榨汁机,瞬间就能得到一杯冰爽可口的西瓜汁,解渴又消暑。3.西瓜冰沙:想要更冰爽的吃法?没问题!把...……更多
制定一份夏季健康水果饮食计划吧
...个梨•午餐:正常饮食,搭配100克草莓•下午加餐:一杯西瓜汁(约200毫升)•晚餐:正常饮食,餐后吃一个橙子周三:•早餐:一杯温水,100克火龙果切块•上午加餐:一小份葡萄(约80克)•午餐:正常饮食,搭配一份水果...……更多
你认为的这4种“高甜水果”,实际上含糖量都很低
...制体重,每天吃一个巴掌大小的西瓜即可。同时注意不喝西瓜汁,一天多次食用,且把西瓜皮,也就是白色瓤的地方留下,作为凉拌菜食用,既不浪费营养价值还高,对身体健康更有益。 ……更多
50岁以后再有钱也要少吃这些水果,适量而食身体才健康
...脏健康有益。建议选择新鲜、成熟的西瓜,避免过量食用西瓜汁,因为商业西瓜汁通常添加了糖分。6.哈密瓜 哈密瓜富含维生素A、C和纤维,能够帮助提高免疫力,促进视力健康。然而,哈密瓜的糖分也比较高,适量摄入非常重...……更多
@吃瓜群众,这个夏天来河南花式吃瓜吧!
...瓜中含有丰富的营养素,能够帮助皮肤补充营养,新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮都能够增强皮肤的弹性,减少皱纹增添光泽。虽然,西瓜好处多多是否可以肆无忌惮的吃?答案是:No!吃瓜小贴士 你get了吗?首先,西瓜不能吃太多...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...脂肪酸和蛋白质;适量食用西瓜子,对心脏健康有益;3.西瓜汁的清凉将西瓜榨汁饮用,不仅能够迅速补充体内水分,还能帮助清理体内的毒素;结语西瓜,这个夏日里的小确幸,不仅能给我们带来清凉,还能在无形中为我们的...……更多
瓜果飘香 润泽夏日(文化中国行)
...子,加工西瓜膏、西瓜糕以及西瓜酱,还会用西瓜蒸鸡、西瓜汁炖肉。荔枝的外贸运输促进了保鲜技术的发展进步。荔枝喜温,只生长在北回归线附近的华南、西南和闽台地区,有“闽粤荔枝食天下”之说。荔枝最初被称为“离...……更多
通川:产业硕果累累 乡村加快振兴
本文转自:达州日报万亩蓝莓产业园磐石镇舒适庄园 番茄蓝莓 蜜桃脆李、草莓、蓝莓、蜜桃、火龙果、猕猴桃……谈到通川区特色农产品,这些五颜六色、琳琅满目的水果快速涌入人们脑海。产业兴旺是乡村振兴的重要基础...……更多
多喝“天然消食水”,清肠养胃,胃口慢慢变好
...准备好白砂糖、鱼胶粉和适量的养乐多。烹饪步骤:制作西瓜汁:将西瓜果肉放入搅拌机中,搅打成细腻的西瓜汁。然后将西瓜汁过滤,去除果渣,得到清澈的西瓜汁备用。制作猕猴桃果冻底层:将切好的猕猴桃块放入小锅中,...……更多
这水果很甜,但含糖很低,常吃还有助减肥,但5种人群不建议多吃!
...调味料:白砂糖。操作步骤:1,先把西瓜挖出来,打成西瓜汁,大概400克左右,倒入碗中,加入一盒牛奶混合均匀。准备150克纯净水,加入30克吉利丁粉搅拌均匀备用。2,把搅匀的西瓜汁倒入锅中,加入50克白砂糖,开中火边煮...……更多
夏天吃“蜜汁西瓜捞” 清凉解暑
...煮熟,捞出后过冷水沥干待用;4.西瓜取一部分果肉打成西瓜汁,再取一小部分西瓜果肉切小丁与糯米团子混合拌匀;5.食用时,淋上西瓜汁、蜂蜜即可食用。注明:此图和做法来自“嘟嘟小花牛”,在此致谢。如需转载,请尊...……更多
哪类人一口都不能多吃西瓜
...谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病患者不建议喝西瓜汁,因为西瓜榨汁后血糖反应会更高,不容易控制。2、减肥人群:很多朋友认为西瓜的热量不是很高,而且含水量相当多,感觉吃下去了好多水,应该不容易发胖。...……更多
主产地大棚遭水淹,韩国人担心西瓜价格飙升!这些省份的中国网友强推自己的瓜
...吃完。03吃剩的西瓜皮先别扔!西瓜全身都是宝西瓜肉和西瓜汁西瓜素有“天然白虎汤”之美誉在炎热的夏天食用西瓜既可以帮助补充人体因出汗流失的水分、糖分而且还利尿,祛除体内湿气因此常被称为夏季“利湿第一瓜”夏...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...用。西瓜的食用方法除了直接食用外,西瓜还可以制作成西瓜汁、西瓜沙拉或加入冰块制成西瓜冰沙,都是非常解暑的吃法。食用西瓜的注意事项西瓜性寒,吃多了可能会引起腹泻,尤其是脾胃虚弱的人群更应控制食用量。此外...……更多
按几个技巧吃西瓜不升血糖
...的影响也就微乎其微了。最后就是西瓜吃是可以吃,但是西瓜汁糖友最好碰都别碰,因为西瓜的糖分绝大多数都在水分中,直接吃西瓜咀嚼后下咽对血糖的影响并不大,但是如果饮用西瓜汁对于血糖的影响就比较严重了,因此西...……更多
HPP新技术抢救滞销西瓜 盒马为江苏60万斤滞销西瓜纾困
...凤西瓜,将其运到位于上海嘉定的工厂,加工成HPP特小凤西瓜汁上架销售。借助HPP技术,储存难度大、销售时间短的水果西瓜迅速变成了“液体西瓜”,保质期延长为21天。而经由HPP技术加工生产的特小凤西瓜汁,有着果肉同样...……更多
南京“水果年货”甜蜜热销,车厘子、草莓降价明显
...、炖梨汤……水果“加热”吃,不仅别有一番风味,还能养生。比如,吃蒸橙子有一定的止咳作用;梨蒸熟后吃,有一定清热润肺、止咳化痰的作用。△橙子不是所有水果都适合“加热”吃。据科普中国介绍,苹果、梨、黄桃、...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...中包括约2克的葡萄糖和3克的果糖。不过需要注意的是,西瓜汁中的含糖量可能会更高,因为在榨汁的过程中有些纤维会被滤掉,使得果汁中的糖分浓度更高。 此外,西瓜的饱腹感也是减肥的一大助力,吃一点西瓜就可以减少...……更多
西瓜学学这样切,吃起来不脏手不流汁,简单实用!
...个人分享。因为我们是沿着西瓜的表面进行切割的,所以西瓜汁都被锁在了里面,不会轻易流出。当我们想要吃西瓜的时候,只需轻松地拿起一块,像这样咬上一口。你会发现,吃这种切法的西瓜真的非常方便,不仅不会流汁弄...……更多
...盐下来,大伙儿了解它是为什么吗?这是由于加了盐后的西瓜汁水就会大量,另外吃起來也更甜。那样她们在吃水果的情况下会感觉较为舒服一些,大伙儿是否感觉有点儿心痛她们呢?我们全是怀着一全部甜瓜在吃的,而她们却...……更多
从内到外的蜕变:果蔬汁排毒
...清新的活力源泉。色彩斑斓,营养满载想象一下,鲜红的西瓜汁中蕴含着丰富的维生素A和C,为肌肤带来水润光泽;翠绿的菠菜汁则富含铁质与叶绿素,促进血液循环,提升身体能量;还有那金黄色的胡萝卜汁,满载β-胡萝卜素...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...就拿,简单又方便!夏天真是水果的天堂!樱桃、荔枝、蓝莓、草莓、西瓜、芒果、杨梅……各种新鲜又美味的水果,真是让人欲罢不能。不过,像苹果、香蕉这些不是夏天的水果,还是少吃点为妙。尽量吃时令水果,更健康也...……更多
巴中南江:发展特色优势水果产业,今年喜获丰收
...逊色。得益于大自然的偏爱和村民们的悉心呵护,这里的西瓜汁多味甜,堪称夏日里的绝佳美味。西瓜刚成熟,3万斤的订单便纷至沓来,这让村民们个个干劲冲天。村两委围绕“一村一品”的发展格局,带动50余户农户投身西瓜...……更多
小满后,最耗阳气的时节到了,记得做好3件事,排出体内的湿气
...西瓜也会觉得越吃越渴,也是因为含糖太多,吃进来的「西瓜汁」,反而还要消耗身体里的水来平衡,喝一点淡盐水,就会真正生津止渴。少吃一点不适合你的食物,感受一下身体带来的实实在在的好的变化。做个「平人」,不...……更多
食疗养生,这些夏季水果能让你轻松美丽!
夏季是水果的丰收季节,同时也是我们进行食疗养生的重要时期。通过选取一些夏季水果进行食疗,可以让我们轻松美丽,保持健康。在本文中,我将分享一些夏季水果的食疗功效,帮助大家更好的利用食物保持健康和美丽。1....……更多
拉肚子后可以喝西瓜汁吗
...会嘴馋,因为嘴巴里没味,想要吃点甜甜的水果,比如说西瓜汁,那么,拉肚子后可以喝西瓜汁吗?接下来让我们一起看看吧!拉肚子后可以喝西瓜汁吗拉肚子一般不建议喝西瓜汁。因为拉肚子的患者本身肠道就处于极度敏感和...……更多
夏季吃西瓜清热解暑 巧用西瓜做甜品
...瓜果肉切小丁,注意将籽清除干净,剩下的西瓜果肉打成西瓜汁;3、将西瓜汁与糯米团子混合拌匀,食用时放入西瓜果肉,淋上蜂蜜即可,放入冰箱中冷藏一下口感更好哦!39食神营养提示:一、西瓜性寒味甘,夏季解暑需要控...……更多
经常便秘,吃什么水果会比较有用一点?
...外,橙子中的柠檬酸还可以刺激胃酸分泌,帮助消化。4.蓝莓:蓝莓富含纤维和抗氧化物质,对于改善消化系统功能非常有益。它还含有天然的果胶,可以增加肠道中的水分,使便更容易通过。5.香蕉:香蕉是一种含有丰富纤维...……更多
瓜趣恒生|山东省学前教育中心直属省委机关幼儿园中四班暑期活动
...的西瓜、一份份清新可口的西瓜沙拉、一杯杯冰镇可口的西瓜汁都甜入心里,享受在西瓜带来的快乐中。一瓜在手甜蜜蜜,瓜好肚圆乐陶陶。正如老舍所说:最热的时节,也是口福最深的时节。我们可以效仿李重元笔下的“将香...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
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中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
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在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
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中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
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近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
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