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...这一点上，保持健康是有意义的。如果你感觉良好，配合养生，你就会得到你真正想要的结果，但如果你忽视了自己的情绪，只养生，那么养生的意义必然会丧失。生活其实就是这样，当你感觉良好的时候，保持健康是非常有帮...……更多
2023-11-01 17:58:00实际上,实际,只有,两个,最好,情感
...肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。2、藕：滋补养生，健脾开胃 藕清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...御热浪的重要方法。民间早有“心静自然凉”的说法。《养生论》中也强调：夏天“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”这些观点，其实包含了一定的科学道理。现代研究发现，当人...……更多
2023-01-09 17:01:00心静,人们,自然,幽默,影响,炎热
...容易引发肝气郁结。
3.生活习惯女性往往更注重细节和养生，但有时过于关注某些方面，反而导致身体失衡，如过度减肥、熬夜等不良生活习惯。临床表现1.情绪低落：肝气郁结的女性常常感到情绪低落、易怒、烦躁不安。
2....……更多
2024-03-14 17:41:00肝气,情绪,功能,肝气,女性,压力
...能。舒服的睡眠，是治愈一切的良药，也是性价比最高的养生方式。通过实践和坚持以上这些方法，你将能够更好地控制自己的情绪，并得到快乐。 ……更多
2024-02-06 15:08:00情绪,方法,管理,情绪,生活,烦心事
...以免伤心、伤身、伤神。
夏季养心，推荐精油中医经络养生结合芳香疗法，为您推荐立夏时节适合的3款花香类精油，可以有效改善血液循环，稳定情绪，养护心脏。1.茉莉Jasminum officinalis茉莉是一种耐寒灌木，芳香宜人，呈星...……更多
2024-05-23 09:23:00精油,三大,依兰,精油,迷迭香,作用
误区：很多人认为情绪养生法就是简单的调整心情，或者通过一些简单的活动来放松心情；但实际上，情绪养生法涉及到情绪的识别、表达、调节和控制，是一个系统的过程；影响：长期的情绪波动或压抑，会对身体健康产生...……更多
2024-05-27 12:53:00情绪,天一,养生,情绪,养生,生活
...作用，弄清楚不同“参”的功效区别，才能健康吃“参”养生。补气：人参>党参 人参性微温，具有大补元气、安神益智的功效。人参家族的种类繁多，像红参、野山参、高丽参、东洋参等实际上都是人参，只不过是由于加工...……更多
2023-01-05 21:57:00功效,养生,健康,西洋,人参,西洋参
不少人觉得养生是一件特别烧钱的事情，按摩推拿针灸艾灸，还得吃好多补品才能叫养生，才会有效果。其实，真正传统的养生，根本不会强调需要多少补药，没有那么多珍贵的食材，反而更在意就地取材，尽量用最平常的食...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...间，也有立春是农历新年伊始的说法，一年之计在于春，养生之道亦是如此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示，立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”，保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...常点滴中滋养身体，让气血在茶香中缓缓回升。5、经络养生通过按摩、艾灸等方法刺激特定穴位，如足三里、关元、气海等，有助于促进气血运行，达到补气养血的效果。通过上述的“一改”与“二补”，不仅有利于改善气血...……更多
2024-06-01 06:53:00气血,建议,气血,食物,身体,脾胃
西洋参是生活中比较名贵的一种中药材，而且随着人们养生意识的不断提升，很多人往往会为了自身的健康，不惜花大量的价钱去购买一些西洋参来养生，但有不少人都会经常将西洋参与人参混淆，实际上这两种药材之间的区...……更多
2024-02-29 12:19:00西洋,西洋参,禁忌,建议,健康,西洋
11月19日下午，“养固健”国潮养生文化节在新城控股乌鲁木齐会展吾悦广场盛大开启。新疆网讯（记者李卫疆 图/李洁）11月19日下午，养固健养生潮我看国潮养生文化节在新城控股乌鲁木齐会展吾悦广场盛大开启。满满的国潮...……更多
2023-11-21 00:13:00养生,文化,元气,养生,太极,新疆
...，进而轻松愉快地度过春困季节。要起居有常曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。《素问·五藏生成篇》：“人卧血归于肝”；《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起……此春...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
茶是中国传统饮品，不但口感好还有养生保健的作用。中国的茶文化源远流长，全国各地都有春节饮茶的习俗。中国人茶酒不分家，喝完酒后喝一杯茶，能解醉意，让人神清气爽。雨水节气后适合喝什么茶？赶紧来看看！北方...……更多
2024-02-21 14:19:00神奇,砖茶,雨水,红茶,西北地区,脾胃
...戒酒，养好身体，才会有活得更长的可能性。二、不迷信养生现在很多人抓住老人想要活得更健康或是长寿的心理，会编出很多感人的养生故事。这些养生故事里，都会包含他们想要贩卖的各种养生器具或是药品。有一些迷信养...……更多
2024-05-15 16:00:00老人,时候,身体,长寿,老人,健康
...，生机勃勃。作为一个经验丰富的医生，我深知惊蛰时节养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季养生小知识一网打尽！首先，我们要明白一个道理，那就是养生先养心。惊蛰时节，气温逐渐升高，...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
白露养生，三字经的智慧随着秋风送爽，白露悄然而至，标志着自然界的阳气逐渐收敛，阴气开始生长；在这个节气里，我们应该如何调整生活习惯，以适应季节的转换呢？今天，就让我们一起来探索白露时节的养生之道，用...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
...暖，万物复苏，人体的新陈代谢也跟着加快。因此，春季养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识，让你在这个春天焕发新光彩！一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡：春季气候干...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...的人在一起，到底有多重要？和积极的人同行，是最好的养生《荀子·劝学》中写道：“蓬生麻中，不扶自直，白沙在涅，与之与黑。”蓬草生长在麻地里，不用扶持也能挺立；白沙混进了黑土，就会变得和土一样黑。你身边的...……更多
2023-01-14 16:35:00西安,能量,心理,医院,能量,就是
...随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。养生，作为保持和促进健康的重要手段，逐渐成为了人们生活中的热门话题。然而，在众多的养生知识中，我们究竟了解多少呢？本文将带您探讨一些常见的养生知识，并...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...胀乏力……背后“元凶”竟是脾虚告别“大肚子”，初夏养生以“脾”为先商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明5月17日，杭州官宣正式入夏，又到了一年中穿短袖、短裙的季节。可一摸自己的肚子，圆圆鼓鼓的，瞬间没有了自信。减肥...……更多
2024-05-18 06:29:00大肚,大肚子,养生,脾虚,何泽慧,大肚
...稀老人。这让欧大姐既惊讶又羡慕，忍不住向杨太太讨教养生之道。
“杨太太，您真是驻颜有术，一点也看不出七十多岁。”欧大姐由衷地赞叹道。杨太太抿嘴一笑：“其实我年轻的时候也和你一样，为了工作拼命，身体也搞...……更多
2024-05-20 10:48:00大部分,老人,身体,睡眠,健康,大姐
本文转自：广州日报冬瓜薏米汤适合夏天饮用。图/@视觉中国文/广州日报全媒体记者吴婉虹 通讯员王雯玉随着气温逐渐升高，许多人会感觉嘴巴发干发苦，出现胃烧、泛酸，容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...是对证，辨证论治是关键。”马成坚表示，“对于亚健康养生而言，要选对的，不一定选贵的。只要选择合适的参，对证了都能达到良好的滋补效果。”“气血不足且偏阳虚者适合选择红参，气虚阴亏的人适合选择西洋参，单纯...……更多
2023-11-04 07:21:00第一把交椅,百草,人参,养生,人参,西洋
中医养生，古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中，我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮，日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭；但你知道吗？在这个快节奏的时代，中医养生的理念却如一股清流，逐渐被人们所重视...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。下面，小编就来给大家介绍一些泡脚的小知识。泡脚基础知识泡脚多长时间合适？每天晚上坚持用热水泡脚，...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
...的气息渐渐弥漫在空气中，大自然也为我们带来了一系列养生的好时机。在这个季节里，有一个古老而有效的方法可以帮助我们疏通全身，强壮胃肠，同时还能不花钱地养肝，那就是——开四关。春季开四关四关，一个古老而神...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
华龙网讯 当国潮遇到养生，会碰撞出怎样的火花？10月21-22日，“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆爱琴海购物公园，琵琶、古筝弹奏、川剧变脸……古香古色的表演，加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
导语：黄芪这一日常生活当中极为常见且备受推崇的养生食材，以其独特的椭圆形或圆形外貌，表皮呈现黄白色，赋予了其无可比拟的保健价值。众多懂得养生之人都将黄芪视为珍宝，经常将其用于泡水饮用，以此达到养生的...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
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当代年轻人的爱情里，总是会有以下这些场景：在家里被催婚，在约会app上左滑右滑地徘徊，又或者在陌生的环境里等待不期而遇
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人生就像一场盛大的舞会，人们在其间穿梭、旋转，与不同的舞伴共舞。然而，音乐总有停止的时候，有些人能够优雅地离场，而有些人却在散场时狼狈不堪
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在爱情的舞台上，男人扮演着多重角色，既是追求者，也是守护者，更是情感的探索者。然而，在面对真爱与假爱时，他们的表现往往大相径庭
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在古老的文化传统中，面相学作为一门独特的学问，通过观察人的面部特征来推测其性格、命运以及福气。尽管现代科学对此持怀疑态度
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在情感的世界里，两性间的相互吸引与排斥，往往蕴含着复杂而微妙的心理机制。有一种普遍存在的现象值得探讨：某些女性在追求爱情或维护关系时
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爱情，这个自古以来便被无数诗人、作家、艺术家歌颂与描绘的主题，总能在人类情感的海洋里激起层层波澜。在爱情的世界里，男人对一个人的深情
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今年看了《哪吒2》后，心情久久不能平静。作为《哪吒之魔童降世》的续作，《哪吒2》不仅比之前更加热血，而且在特效、情感深度和人生观上
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何常胜因为生了6个女儿，没少被外人笑话。但是随着女儿们渐渐长大，何常胜觉得生女儿也挺好，女儿也能顶起半边天。何常胜没有去世前
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在探讨女性魅力的多维度时，人们往往首先想到的是美貌与善良，这两者无疑是女性魅力的重要组成部分。然而，真正让一个女人散发出顶级风水的
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在人生的旅途中，我们都会遇到形形色色的人，而寻找一个值得珍惜的伴侣，无疑是许多人内心深处的渴望。对于男人而言，如何判断一个女人是否是个好女人
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你真的可以把儿媳、女婿，当作自己的子女吗？知无不言，言无不尽？恐怕大多数人，都做不到这一点。再是一家人，也有远近亲疏的分别
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