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节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...被困不能舒展,易被寒所侵,阳气受损。俗话说,“立冬养生好,一冬病不找”,冬季养生要顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。起居调养《黄帝内经》:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。立冬以后,天黑得早,尽量...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...健康问题的出现。因此,通便润肠成为一项重要的保健和养生措施。众所周知,香蕉常被人们当作治疗便秘的水果,但很多人不知道,还有其他“2果2菜”同样出色地发挥着通便润肠的作用。本文将为您揭示这些古老而神奇的养...……更多
茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效
...适。3.防便秘:茴香叶酸中的纤维素含量较高,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,帮助排便。长期食用茴香叶酸可以预防便秘,并有助于改善便秘症状。4.味道鲜美:茴香叶酸的味道清香,口感爽脆,可以用来制作凉拌、炒菜...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...状况也明显优于另一组。这一结果似乎为\"过午不食\"的养生方式提供了有力的支撑。然而,研究人员提醒我们,这一结论并不适用于所有群体。对于身体虚弱或患有癌症的人群来说,这种饮食习惯可能极具风险,他们本就脆弱...……更多
常年忍受过敏性鼻炎折磨,久治不愈?
...,尤其这些过敏都属于黏膜发炎的反应,因此,只要补充肠道抗过敏益生菌台敏乐改善肠道内的菌生态,提高游走全身黏膜性突出细胞的能力,就可以达到调节全身免疫功能的效果,缓解过敏症状;台敏乐抗过敏益生菌富含多种...……更多
肝内有癌,如厕先知?如厕时出现4个迹象,最好去医院检查下肝脏
...有380万新的癌症患者,超过200万人死于癌症。除肺癌和胃肠道癌外,肝癌也是较常见的类型。早期发现肝癌的可能性非常低。在诊断时,将近80%的患者已达到中晚期,并且已开始发散并转移到周围区域。特别是对于晚期肝癌患...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...外,鱼肉中还富含不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能够提高胃肠道的消化吸收能力,增强胃液的分泌,有助于消化功能的改善。所以,不妨在冬天的饮食中加入适量的鱼肉,既满足了口腹之欲,又保护了胃肠健康。 扩展阅读:传统...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳:养生之道的双重奥秘阴阳理论,源自中国古老的哲学思想,是中医养生的核心。在传统中医理论中,阴阳是构成世界万物的两种基本力量,它们相互对立、相互依存,不断...……更多
盐蒸橙子要放多少盐
...,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。2、清肠促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。3、治疗咳嗽感冒止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。4、少得胆结石橙皮中所含有的果...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...药同源(资料图片) 随着现代生活节奏的加快,健康与养生成为越来越多人关注的焦点。为庆祝即将到来的“3·17”中国国医节,重庆晨报抖音小店为市民朋友精心挑选了一系列养生好物。即日起,超低价的按摩锤、红枣、足...……更多
你真的会泡枸杞吗?很多人都放错了“水”,难怪喝了没效果!
...常生活中非常常见的一种食物,很多时候它都被人们当成养生食品来食用。枸杞的养生、美容的效果也被很多人传言,那么金花出那个吃枸杞对身体到底会有睡眠好处呢?枸杞又应该怎么吃呢?枸杞虽然常见,并且价格也不算贵...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...脾胃的运化功能,出现上述消化系统疾病。二、秋季脾胃养生的原则1.健脾益胃:秋季脾胃养生的关键是健脾益胃。可以通过饮食、运动、按摩等多种途径,增强脾胃功能。2.除湿化湿:秋季气候多湿,脾胃功能失调容易导致湿...……更多
指望听歌治病不靠谱
本文转自:太原晚报 一种“00后”新型养生方式——“音乐疗法”最近火了。有网友分享说,自己眼干难受时,听了两首养肝音乐后,眼睛变得湿润多了;还有人说,自己肠胃不舒服时,听了《青花瓷》《菊花台》,感觉肠胃...……更多
饿一饿能多活20年?科学家发现:饥饿时,细胞会自己“吃掉”自
...食物没有很高的脂肪,但膳食纤维摄入过多,也会引起胃肠道的不适。 ……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
秋季养生小贴士:睡前吃油麦菜,保持好睡眠金秋十月,正是秋高气爽的时候。然而,随着天气的逐渐转凉,许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠,导致白天精神不振,影响工作和生活。而对于这个问题,我们...……更多
...色护理技术为主,综合中医膳食、生活起居、情志调摄、养生保健知识和中医养生功法指导,达到防病治病、养生保健目的。通过中医技术,如刮痧、刺络放血等可清肺排毒祛邪气,艾灸可补虚泻实补正气。多年来,市中医医院...……更多
秋冬街头的最爱!杭州却有人为此进了医院!
...等原因引起的一部分人食用过多栗子就会造成嵌塞即存于肠道,发酵产生气体导致便秘、排气困难等情况发展成肠梗阻叶师傅就是因进食栗子后消化不良引起肠梗阻医师提醒大家吃栗子时除了肠梗阻还要注意以下两点↓↓01消化...……更多
秋季养生守护健康 汤臣倍健蜂胶爆火出圈
近日气温骤降,不少北方的朋友已经开启御寒模式,想要保持健康状态,免疫力格外重要,人们对于可增强免疫力的膳食营养补充剂需求随之加大,汤臣倍健蜂胶软胶囊就是不错的选择。据了解,蜂胶中丰富的营养物质,不仅...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...衰老过程。2.缓解便秘:红糖富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和排便。乌梅含有一些天然的果胶和膳食纤维,可以增加粪便的体积,缓解便秘问题。3.维护消化系统健康:乌梅富含有机酸,如柠檬酸和苹果酸,有助于促进消...……更多
菊花茶泡了变绿是怎么回事
...:菊花属于寒性药材,长期饮用会伤及脾胃,导致腹泻、胃肠不适等症状。所以,菊花茶一周喝3~5次即可,每次饮用量也不能过多,避免对身体造成损害。3、经期不能喝菊花茶:菊花茶属于寒性饮品,经期不宜饮用,以免引起或加...……更多
便秘时,吃“火龙果”能通便?但这2类人不适合吃,请自行对照
...入的食物比较难消化就会引起便秘,或者长期不喝水导致肠道内的大便干结很难排出去,还有一种情况就是水土不服也会引起便秘。很多人可能不知道便秘时,吃“火龙果”能通便。但这2类人不适合吃,请自行对照。火龙果是...……更多
“新中式”养生被年轻人青睐
理疗师为顾客做艾灸。亿草堂中医理疗馆推出的养生食材。 工作人员制作养生饮品。新疆网讯(全媒体记者王煜)下班后去推拿、拔罐,逛街时喝一杯“养生奶茶”,晨起打一段八段锦……如今,越来越多的年轻人加入到“新...……更多
预防中风,从中医养生开始
...的发生与脏腑功能紊乱、气血运行受阻有关。因此,中医养生注重调整脏腑功能、促进气血畅通,从而预防中风的发生。基于对中风的中医理论认识和尊重辩证理论,有高危风险或者轻微先兆症状的患者,都应该对此保持重视,...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...而西瓜属于寒凉性质的食物,两者同时食用可能会刺激胃肠道,引发胃肠刺激症,出现腹痛、腹泻、消化不良等现象。此外,从营养学角度来看,羊肉中的蛋白质、纤维素和热量较多,而西瓜则主要含有维生素C、水分和糖分,...……更多
甲型肝炎的症状有哪些
...主要是甲型肝炎病毒感染所致,甲型肝炎病毒一旦侵入胃肠道,容易导致胃肠功能紊乱,可能会引起食欲减退、恶心、呕吐等症状。建议以清淡饮食为主,比如小米粥、山药粥等,也可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜,能够使症...……更多
燕达医院北京专家门诊介绍——消化内科吴东方主任
...、北京医师学会消化内科专科医师分会理事、北京医学会肠道微生态与幽门螺杆菌分会委员、海峡两岸医药卫生交流协会常委,从事消化内科专业20余年。出诊时间周二、四上午消化内科科室简介河北燕达医院消化内科目前拥有...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...间,也有立春是农历新年伊始的说法,一年之计在于春,养生之道亦是如此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示,立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”,保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
...烟酒从来都是他们的得力伴侣。然而随着人们生活意识和养生观念的提高,大家开始逐渐认识到香烟对身体的重要危害,吸烟是导致肺癌的主要因素之一,在临床上,吸烟致肺癌的概率可达到80%以上,这个数字令人生畏。01英国...……更多
胃病不仅仅会表现在胃部不适,它还会在你脸上留下“信号”
...某,女,42岁,因长期服用西药治疗胃病,出现严重的胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹泻等。后改用中医治疗,刘星星主任根据患者病情调整用药,采用健脾和胃、降逆止呕的中药方剂。治疗1个月后,患者的胃肠道反应明显减轻...……更多
得了息肉不容忽视,要注意这些关键信息,辨别良性还是恶性
...经过详细的询问和初步检查,医生表达了对张伟可能患有肠道息肉的担忧,并建议他进行结肠镜检查以确认病情。结肠镜,这个陌生而略显可怕的名词,让张伟感到不安。他心中充满了疑问和恐惧:息肉是什么?它会是恶性的吗...……更多
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金寨交通:“四聚焦” 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-安徽频道乡村要振兴,交通要先行。近年来,金寨县高质量推动“四好农村路”建设,把“四好农村路”建设列入助推乡村振兴的基础性
2024-09-11 17:08:00
河北丰南:千亩辣椒喜获丰收
本文转自:人民网-河北频道河北省唐山市丰南区岔河镇锦疆农业园区的千亩辣椒田里,农民正在采摘收获辣椒。宋宇摄近日,河北省唐山市丰南区岔河镇锦疆农业园区的千亩辣椒田里
2024-09-11 17:33:00
河北泊头:高粱红满天 机械收割忙
本文转自:人民网-河北频道泊头市四营镇高粱种植基地丰收美景。梁军摄日前,河北省泊头市四营镇黄屯村的高粱种植基地,3000亩高粱陆续进入采收期
2024-09-11 17:40:00
国民健康管理促进项目“中西医协同发展优秀案例宣传活动”在百色市人民医院开展
本文转自:人民网-广西频道近期,中国民族医药学会康复分会相关专家一行4人到百色市人民医院开展国民健康管理促进项目“中西医协同发展优秀案例宣传活动”
2024-09-11 18:07:00
金秋稻浪涌金波 机械轰鸣奏丰收
本文转自:人民网-广西频道脱粒水稻装车。黄诗越摄金秋时节,稻香四溢,机械轰鸣,在崇左市龙州县广农农服公司“旱改水”项目的广阔稻田上
2024-09-11 18:10:00
凌云:“归雁”激发建设家乡热情
本文转自:人民网-广西频道成长于乡土,回馈于乡土。近年来,凌云县扎实推进“归雁工程”进程,以感情聚才、以事业留才,引雁归巢
2024-09-11 18:22:00
晴隆农商银行:金融助力食用菌撑起“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道走进晴隆县碧痕镇东风村大树嘎组,便能见到一个个食用菌种植大棚。近年来,在当地党委政府及晴隆农商银行的大力扶持下
2024-09-11 19:13:00
异国风情,家常味道——自制咖喱鸡肉饭,简单又满足
【咖喱鸡肉饭:一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中,总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾,带来一丝丝温暖与慰藉
2024-09-11 15:17:00
鲜辣诱惑,蒜蓉米辣蒸虾,唤醒你的味蕾盛宴
在美食的广阔天地里,总有一些菜肴以其独特的魅力,让人一尝难忘。今天,就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅,感受那份来自味蕾的极致诱惑
2024-09-11 15:17:00
清新爽口,芥末蟹柳拌黄瓜,夏日解腻新选择
在炎炎夏日的午后,当阳光透过树叶的缝隙,洒下斑驳的光影,一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天,就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
2024-09-11 15:18:00
舌尖上的火山爆发,香菜排骨肉香辣诱人,美味难挡
在美食的浩瀚宇宙中,总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感,成为食客们口口相传的佳话。今天,就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
2024-09-11 15:18:00
丝滑享受,丝瓜滑肉带你领略味蕾的温柔之旅
在炎炎夏日,当阳光洒满大地,万物生长繁茂之际,一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉,悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
2024-09-11 15:19:00
鲜美交融,丝瓜花蛤炖芋头——海与田的味觉盛宴
在温暖的季节里,当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事,一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头,悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
2024-09-11 15:19:00
9月9日,2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程,四年时间,让我们更懂仲景,更爱健康,更接近“仲景健康节”的宗旨
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饮食 | 白露节气常吃“素5宝”,排出五脏病邪!一秋都轻松
俗话说“秋补胜冬补”,入秋后,阳气渐退,阴气渐长,天气不再炎热,人们的胃口也渐渐好了起来,进入了进补的黄金时期。那么,白露节气有哪些秋补好食材呢
2024-09-11 16:26:00